যদিও বিয়ন্ড এবং ইম্পসিবল বার্গারের মতো মাংস-ইম্পোস্টার প্যাটিগুলি নিশ্চিতভাবে একটি মুহূর্ত পেয়েছে, অনেক লোক মাংসের মতো প্যাটি চায় না।এটা মাংসের মতই স্বাদ! বিশেষ করে এমন একজনের জন্য যিনি মাংস নির্মূল করতে বেছে নিয়েছেন-অথবা এটি কখনও খায়নি-ভুল মাংস যা "রক্তপাত" একটি স্বাদ-কুঁড়ি ঘোরা হতে পারে। উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভক্ষক যারা মাংস বা মাংসের মতো বার্গার খেতে চান না তাদের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প রয়েছে: আমরা অনেক জনপ্রিয় শিম, শস্য এবং ভেজি-ভিত্তিক ভেগান বার্গার প্যাটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেছি এবং খুঁজে পেয়েছি আমাদের পাঁচটি পছন্দ।
আপনি যদি আরও বেশি উদ্ভিদ-ফরোয়ার্ড প্যাটি পছন্দ করেন, তাহলে নিচের এগুলি চেষ্টা করুন যাতে সবাই আমাদের স্বাদ এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়। এগুলিও 150 ক্যালোরির নীচে আসে। এই সবজি প্যাটিগুলির একটি সংখ্যাও তাদের ভুয়া মাংসের তুলনায় ক্যালোরি, চর্বি এবং সোডিয়াম কম থাকে৷
সমস্ত বিট মিটারের জন্য, সেরা ভেগান পণ্যগুলি দেখুন।
সামগ্রিক বিজয়ী:
1. হিলারির ব্ল্যাক বিন ভেজি বার্গার
হিলারির আটটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভেজি বার্গার বেছে নেওয়ার জন্য রয়েছে৷ আটটি বার্গারই স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার উপাদান দিয়ে তৈরি। উদ্ভিদ-ভিত্তিক হওয়ার পাশাপাশি, এই ভেজি বার্গারগুলি সমস্ত গ্লুটেন-মুক্ত এবং সয়া-মুক্তও। আমাদের পছন্দের একটি হল ব্ল্যাক বিন ভেজি বার্গার যা কালো চাল, অ্যাডজুকি বিন, মিষ্টি আলু এবং পালং শাক দিয়ে তৈরি। এই বার্গারে 4 গ্রাম প্রোটিন এবং 3 গ্রাম ফাইবার সহ মাত্র 160 ক্যালোরি রয়েছে। এই বার্গার ওভেনে সবচেয়ে ভালো রান্না করা হয়।
