চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান সবকিছু

The Cheesecake Factory-এর বিশাল ডিনার মেনু উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের একটি চিত্তাকর্ষক নির্বাচন অফার করে, যা এই দ্রুত-নৈমিত্তিক রেস্তোরাঁটিকে সমগ্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে ক্ষুধার্ত নিরামিষাশীদের জন্য একটি শীর্ষ পছন্দ করে তোলে। 250 টিরও বেশি মেনু আইটেম সহ, The Cheesecake Factory এর আইকনিক মেনু ভয়ঙ্কর হতে পারে, কিন্তু মেনুতে নেভিগেট করার এই সহজ টিপসের সাহায্যে, নিরামিষভোজীরা ফিরে আসতে চাইবে৷

পাস্তা পোমোডোরো থেকে ইম্পসিবল বার্গার পর্যন্ত, চিজকেক ফ্যাক্টরি মেনুটি প্রতিটি গ্রাহকের স্বাদ পছন্দের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এবং এমনকি যখন স্বাক্ষরযুক্ত ভেগান খাবারের কোনোটিই আকর্ষণীয় মনে হয় না, তখনও দ্রুত-নৈমিত্তিক চেইন অন্যান্য মেনু আইটেমগুলিকে পরিবর্তন করা সহজ করে তোলে যাতে আপনি দুগ্ধ বা মাংস ছাড়াই আপনার প্রিয় সালাদ চেষ্টা করতে পারেন।

পরের বার যখন আপনি The Cheesecake Factory পরিদর্শন করবেন, স্বাস্থ্যকর, আরও টেকসই বিকল্পগুলির সাথে অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন৷ এবং আপনার সুস্বাদু উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের সাথে তাদের একটি বিশেষ ককটেল অর্ডার করতে ভুলবেন না। (আমাদের প্রিয় হল হুইস্কি স্ম্যাশ বা রিফ্রেশিং কোকোনাট মোজিটো)।

যখন একটি মেনু আইটেম সুস্বাদু দেখায় কিন্তু তাতে মাংস বা দুগ্ধজাত খাবার থাকে, তখন আপনার ওয়েটারকে জিজ্ঞাসা করুন যে ডিশ উদ্ভিদ-ভিত্তিক করতে উপাদানগুলি সরানো যেতে পারে কিনা। যাইহোক, এটি চিংড়ি অ্যাঞ্জেল হেয়ার পাস্তার মতো আরও ব্যয়বহুল আইটেমের দাম কম করবে না। তাই, চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান খাওয়ার জন্য আমাদের গাইড দেখুন এবং বিজ্ঞতার সাথে অর্ডার করুন!

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান সব কিছু

অন্যান্য দ্রুত-নৈমিত্তিক রেস্তোরাঁর মতো, চিজকেক ফ্যাক্টরি তার মেনুতে উল্লেখ করেছে যে এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলি মাংস এবং দুগ্ধজাত উপাদানগুলির সাথে সম্ভাব্য ক্রস-দূষণের বিষয়।

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যাপিটাইজার

• অ্যাভোকাডো টোস্ট: চিজকেক ফ্যাক্টরির জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে রয়েছে তাজা অ্যাভোকাডোর উপরে আরগুলা, মূলা, লাল পেঁয়াজ, ম্যারিনেট করা টমেটো, লেবু এবং একটি অলিভ অয়েল।
• Edamame: এডামামে রাতের খাবার শুরু করার জন্য একটি চমৎকার শেয়ার করা প্লেট। এই সয়াবিনগুলি সমুদ্রের লবণে ফেলে দেওয়া হয় এবং গরম বা ঠান্ডা হয়৷
• Guacamole & Chips: এই সহজ, পরিচিত অ্যাপেটাইজার একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং আসক্তির বিকল্প।
• কোরিয়ান ফ্রাইড ফুলকপি: সবচেয়ে মজাদার ক্ষুধার্তদের মধ্যে একটি, এই কোরিয়ান ফ্রায়েড ফুলকপিটি একটি ঘরে তৈরি মরিচের সসে প্রলেপ দেওয়া হয় এবং তিল, সবুজ চুন এবং ছিটিয়ে দেওয়া হয় পেঁয়াজ কোন খামার ড্রেসিং জন্য জিজ্ঞাসা করুন.
• থাই লেটুস র‍্যাপস উইথ গ্রিলড অ্যাভোকাডো: এই লেটুস মোড়কে অ্যাভোকাডো, গাজর, শিমের স্প্রাউট এবং নারকেল কারি নুডলস রয়েছে। প্লেটে তিনটি স্বাক্ষর থাই-অনুপ্রাণিত সস রয়েছে: চিনাবাদাম, মিষ্টি লাল মরিচ এবং তেঁতুল-কাজু।

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান প্রবেশ করছে

• ইভলিনের প্রিয় পাস্তা: প্রতিষ্ঠাতার নামানুসারে, এই পাস্তার মধ্যে রয়েছে ব্রকলি, বেগুন, টমেটো, জুচিনি, কালামতা জলপাই, পেঁয়াজ, রসুন, মরিচ এবং তাজা ভেষজ . কোন পারমেসানের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• ফুলকপি নরম টাকোস: অ্যাভোকাডো, পেঁয়াজ এবং টোস্ট করা পেপিটা সহ ভাজা ফুলকপি টাকো। চিপোটল সস ছাড়াই অর্ডার করুন এবং সালসার পাশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• অসম্ভব চিজবার্গার: ইম্পসিবল ফুডস-এর সিগনেচার প্যাটি সমন্বিত, এই সম্পূর্ণ ভেগান বার্গারটি ভেগান গলানো পনির, লেটুস, টমেটো, আচার এবং পেঁয়াজের মধ্যে একটি বিশেষ খাবারের সাথে শীর্ষে রয়েছে। একটি টোস্ট করা ব্রোচে বান।
• পাস্তা পোমোডোরো: এই নতুন পাস্তা ডিশটি একটি স্বস্তিদায়ক ক্লাসিক যা চেরি টমেটো এবং তুলসী দিয়ে ঘরে তৈরি মেরিনারা সমন্বিত। কোন পারমেসানের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• স্কিনি ইম্পসিবল বার্গার: ইম্পসিবল চিজবার্গারের এই ডায়েট-ফ্রেন্ডলি সংস্করণটি একটি ছোট এবং আরও সাশ্রয়ী মূল্যের অংশ।
"
• Veggie Burger: অসম্ভব বার্গারের চেয়ে কম মাংসল কিছু খুঁজছেন? বাদামী চাল, ফারো, মাশরুম, কালো মটরশুটি এবং পেঁয়াজ দিয়ে প্যাক করা সবজি-ভর্তি ভেজি বার্গার ব্যবহার করে দেখুন।"

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান-বান্ধব সালাদ

• অ্যাভোকাডো বিট সালাদ: দই ড্রেসিং ছাড়াই অর্ডার করুন। এই ছোট স্টার্টার সালাদে গ্লাসড বিট, অ্যাভোকাডো, তাজা কমলা এবং আরগুলা রয়েছে। আমরা হালকা ভিনাইগ্রেট বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই।
• ফ্রেঞ্চ কান্ট্রি সালাদ: মিছরিযুক্ত পেকান বা পনিরের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এই সাধারণ সালাদটি শুধুমাত্র নির্বাচিত স্থানে পাওয়া যায় যেখানে সবুজ শাকের বিছানায় রোস্টেড বিট এবং গ্রিলড অ্যাসপারাগাস রয়েছে। এই সালাদে শস্য বা আরও সবজি যোগ করুন যাতে এটি বাড়তে পারে!
• গ্রীক সালাদ: পনির ছাড়াই অর্ডার করুন। এই সালাদে টমেটো, শসা, কালামটা জলপাই এবং লাল পেঁয়াজ আসে।
• লিটল হাউস সালাদ: এই ছোট্ট স্টার্টার স্যালাডে আপনার পছন্দের ড্রেসিংয়ে মিশ্রিত সবুজ শাকের উপরে কাটা টমেটো এবং জুলিয়েন করা গাজর রয়েছে।
• সান্তে ফে সালাদ: যখন কোন চিকেন বা পনির ছাড়া অর্ডার করা হয়। এই সালাদে রোমাইন লেটুসের বিছানায় তাজা ভুট্টা, টর্টিলা স্ট্রিপ, টমেটো এবং কালো মটরশুটি রয়েছে। একটি নিরামিষ ড্রেসিং জন্য জিজ্ঞাসা করুন.
• থাই চিকেন সালাদ: মুরগি ছাড়া অর্ডার করুন এবং অ্যাভোকাডো যোগ করুন। এই সালাদটি লেটুস, গাজর, চালের নুডুলস, শসা, শিমের স্প্রাউট, ধনেপাতা, চিনাবাদাম এবং তিলের বীজের সাথে আসে। সাধারণত, এই সালাদটি একটি থাই ভিনাইগ্রেটে ফেলা হয়।
• টসড গ্রিন সালাদ: আপনার পছন্দের ড্রেসিংয়ের সাথে মিশ্র সবুজ শাকের বিছানার উপরে বিভিন্ন সবজি, টমেটো এবং ক্রাউটন।
• Vegan Cobb Salad: গ্রিলড অ্যাসপারাগাস, অ্যাভোকাডো, রোস্টেড বিট, সবুজ মটরশুটি, টমেটো, শসা, গাজর, কুইনোয়া, ফারো, বাদাম, এবং টোস্ট করা পেপিটাস দিয়ে পরিবেশন করা হয়। সাধারণত হাউস ভিনাইগ্রেটের সাথে পরিবেশন করা হয়।

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে দুগ্ধ-মুক্ত ড্রেসিংস

• ফরাসি সরিষা
• হাউস ভিনাইগ্রেট
• লেমন ভিনাইগ্রেট
• রেড ওয়াইন ভিনাইগ্রেট
• Shallot Vinaigrette
• চর্মসার সরিষা ভিনাইগ্রেট
• থাই ভিনাইগ্রেট

চিজকেক কারখানায় উদ্ভিদ-ভিত্তিক পার্শ্ব

আপনার খাবারের সাথে ভেগান বিকল্পের কোন অভাব নেই। পরের বার যখন আপনি The Cheesecake Factory পরিদর্শন করবেন তখন আপনার নিরামিষভোজী সম্পূর্ণ করতে এই উদ্ভিদ-ভিত্তিক দিকগুলির মধ্যে একটি বেছে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি কোন মাখন ছাড়াই অর্ডার করুন!

• সবুজ মটরশুটি
• তাজা ভুট্টা
• ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
• সাউটেড অ্যাসপারাগাস
• সেট করা ব্রকলি
• সেট করা পালংশাক
• মিষ্টি আলুর ভাজা

চিজকেক ফ্যাক্টরিতে ভেগান ডেজার্ট

দুঃখজনকভাবে, চিজকেক ফ্যাক্টরি এখনও ভেগান চিজকেক অফার করে না। তবে, নিরামিষভোজী গ্রাহকদের জন্য, আপনি ডেজার্টের লোভ মেটাতে এক বাটি বেরি অর্ডার করতে পারেন। অথবা অন্য একটি বিশেষ ককটেল!

স্বাস্থ্যের জন্য দুগ্ধ পরিহার করা

যদিও কিংবদন্তি চিজকেক মেনু লোভনীয়, চিজকেক ফ্যাক্টরিতে দুগ্ধজাত খাবার এড়িয়ে যাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উপকার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধজাত খাবার স্তন ক্যান্সারের 80 শতাংশ বেশি ঝুঁকি এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের 60 শতাংশ বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে যুক্ত। সামগ্রিকভাবে, দুগ্ধজাত খাবারের ফলে ব্রণ, প্রদাহ এবং রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি সহ আপনার সাধারণ সুস্থতার বেশ কিছু ক্ষতি হয়।

সুতরাং, পরের বার আপনি এই আইকনিক আমেরিকান ভোজনশালায় যান, সুস্বাদু উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলি দেখুন। এমনকি আংশিকভাবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করা আপনার রোগ, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এবং শীঘ্রই, The Cheesecake Factory তার বিশ্বস্ত ভেগান গ্রাহকদের একটি দুগ্ধ-মুক্ত চিজকেক প্রদান করতে পারে৷

আরো সুস্বাদু উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভাড়ার জন্য, The Beet's Find Vegan Near Me নিবন্ধগুলিতে যান৷