বিটের উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে, আপনি ওজন কমাবেন এবং ভালোর জন্য তা বন্ধ রাখবেন,প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার খাওয়ার সময় যা আপনাকে সারাদিন কাজ করার শক্তি দেয় বাইরে, মনোযোগী থাকুন, এবং আশ্চর্যজনক বোধ করুন - এবং কখনই ক্ষুধার্ত বা বঞ্চিত হবেন না।আপনার ফোনে, কম্পিউটারে এবং একটি সুন্দর ই-বুক হিসেবে ডাউনলোড, প্রিন্ট আউট এবং আপনার রান্নাঘরে রাখার জন্য সম্পূর্ণ খাদ্য পান। এছাড়াও, আমরা আপনাকে প্রতিদিন একটি ডেডিকেটেড ইমেল নিউজলেটার পাঠাব যার সাথে দিনের রেসিপি, ট্র্যাকে থাকার জন্য একটি অনুপ্রেরণামূলক টিপ এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার যা কিছু প্রয়োজন।"
দৈনিক টিপস হল সাফল্যের আমাদের নিজস্ব চেষ্টা এবং সত্য রহস্য যা বিজ্ঞান-সমর্থিত এবং কাজ করে প্রমাণিত। এছাড়াও আপনি একটি কেনাকাটার তালিকা পাবেন যাতে এটিকে সংগঠিত করা এবং প্রোগ্রামের সাথে থাকাকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলা যায় এবং আগে থেকেই খাবারের প্রস্তুতি নিন যাতে আপনার ক্ষুধার্ত হলে আপনি সম্পূর্ণ প্রস্তুত!
বিট-এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে আপনি ওজন কমাবেন এবং আশ্চর্যজনক বোধ করবেন!
বিট-এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট এত সহজ যে ট্র্যাকে না থাকা প্রায় অসম্ভব। সফল হওয়ার জন্য আপনার যা প্রয়োজন আমরা আপনাকে সবই দিই। আজই শুরু করুন এবং দিনগুলিতে আরও ভাল বোধ করুন৷
14 দিনের পরিকল্পনার জন্য সাইন আপ করুন এবং আপনি পাবেন:
-
14 দিনের রেসিপি: ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং স্ন্যাকস
-
2 কেনাকাটার তালিকা: প্রতি সপ্তাহের ডায়েটের জন্য একটি
-
1 খাবার-প্রস্তুতি নির্দেশিকা: সাফল্যের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন
-
15 অনুপ্রেরণামূলক টিপস: ট্র্যাকে থাকা সহজ করতে
-
1 উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট ই-বুক: এটি 100 পৃষ্ঠারও বেশি সুন্দর!
-
14 দৈনিক নিউজলেটার: ডায়েটের প্রতিটি দিনের জন্য একটি
-
1 সহায়ক সম্প্রদায়: যোগ দিন এবং একে অপরকে সমর্থন করুন
আপনি একবার সাইন আপ করলে এবং $9.95 এর এককালীন ফি প্রদান করলে, আমরা আপনাকে একটি 108-পৃষ্ঠার ই-বুক পাঠাব যাতে আপনি ডাউনলোড করতে এবং আপনার ল্যাপটপ বা ফোনে ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি যদি চান তবে এগিয়ে যান এবং এটি প্রিন্ট করুন, সেইসাথে দ্য বিটের একটি বিশেষ বিভাগে সম্পূর্ণ পরিকল্পনা যা আপনি আপনার ফোন থেকে অ্যাক্সেস করতে পারেন: আপনি 14 দিনের রেসিপি, দুটি সাপ্তাহিক শপিং তালিকা, একটি দৈনিক নিউজলেটার এবং 15টি অনুপ্রেরণামূলক টিপস পাবেন।আপনার খাদ্য-এবং আপনার শরীর-কে সুস্থ ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে প্রস্তুত হন। আপনি ওজন কমাতে চলেছেন, আরও স্বাস্থ্যকর হবেন এবং আশ্চর্যজনক বোধ করবেন৷
বিট এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কাজ করে! আমরা কিভাবে জানব? কারণ আমরা চেষ্টা করেছি।
ফ্যাড ডায়েট কাজ করে না। কি করে? বেশিরভাগ সম্পূর্ণ খাবারের একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট যা মাটিতে জন্মায় এবং স্বাস্থ্যকর ফিলিং ফাইবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শক্তি প্রদান করে পুরো শস্য, এছাড়াও হার্ট-স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যা আপনার শরীরকে তার চর্বি-বার্নিং ইঞ্জিনগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে।
The Beet's Plant-based Diet তৈরি করেছেন একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান, নিকোল ওসিঙ্গা, The Beet-এর সম্পাদকদের সাথে অংশীদারিত্বে, যার মধ্যে লুসি ড্যানজিগার, SELF ম্যাগাজিনের সাবেক এডিটর-ইন-চিফ এবং সফল ডায়েট বইয়ের লেখক। স্বাস্থ্যকর সুপারফুড খেয়ে কীভাবে ওজন কমানো যায়। নিকোল ওসিঙ্গা একজন RD এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার-প্রস্তুতির সুপারস্টার, এবং তিনি ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা স্বাস্থ্যকর খাবারের পরবর্তী দুই সপ্তাহের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে এখানে আছেন।
স্বাস্থ্য বোধ করুন এবং আজই ওজন কমানো শুরু করুন
বিট-এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট খুবই সহজ এবং কার্যকর, মাত্র 14 দিনের মধ্যে আপনি পার্থক্য অনুভব করতে পারবেন, কারণ আপনার জামাকাপড় ঢিলেঢালা হবে, আপনার ফুসকুড়ি চলে যাবে, স্কেল ডানদিকে চলতে শুরু করবে। দিকনির্দেশ, এবং চালিয়ে যান। দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য এটিই একমাত্র ডায়েট প্ল্যান যা আপনার প্রয়োজন হবে।
বিটের উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট প্ল্যান আপনাকে দিনে তিনটি খাবার এবং একটি জলখাবার খেতে দেয়, পাস্তা, ভেজি বার্গার এবং স্মুদি বোল সহ সুস্বাদু, উচ্চ ফাইবার উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার, সব কিছু ক্ষুধার্ত না হয়ে ওজন কমানোর সময় .
গত বছরটি বিশেষভাবে চাপের ছিল, এবং জাঙ্ক ফুড হাতের কাছে খুব কাছাকাছি ছিল, কারণ আমরা বাড়ি থেকে কাজ করছি। বীট-এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অবাঞ্ছিত পাউন্ড কমানো এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন উত্সের মাধ্যমে চর্বিহীন পেশী তৈরি করা সহজ করে তোলে, মাত্র দুই সপ্তাহের মধ্যে।
সুতরাং আজ থেকে শুরু হচ্ছে একটি সাধারণ উদ্ভিদ-ভিত্তিক পরিকল্পনার মাধ্যমে, আপনার দুর্বল হওয়ার, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর এবং উজ্জীবিত বোধ করার সুযোগ।
