সি বাকথর্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে

সামুদ্রিক বকথর্ন একটি মুহূর্ত কাটাচ্ছে তার প্রধান স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য ধন্যবাদ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে পরিষ্কার ত্বক পর্যন্ত এবং এমনকি ক্যান্সারের চিকিৎসাও করতে পারে। প্রারম্ভিক গবেষণায় দেখা যায় যে সামুদ্রিক বাকথর্ন প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ক্যান্সার কোষগুলিকে আবর্জনার মতো বের করে দিতে সাহায্য করে এবং কেমোতে রোগীদের পুনরুদ্ধারকে শক্তিশালী করে। 190 টিরও বেশি সক্রিয় উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলির সাথে, একটি ছোট বেরিতে, সামুদ্রিক বাকথর্ন গ্রহণের জন্য একটি নতুন জনপ্রিয় সম্পূরক হয়ে উঠেছে। আমরা যত বেশি শিখি, তত বেশি আমরা মনে করি যে প্রতিদিন কী খাওয়া উচিত তার তালিকায় সমুদ্রের বাকথর্ন থাকা উচিত।

"সামুদ্রিক বাকথর্নের প্রাণবন্ত কমলা বেরি থেকে নিষ্কাশিত তেল: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে, ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, সেলুলার বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে, রক্তসঞ্চালন উন্নত করে এবং LDL খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সামুদ্রিক বাকথর্ন ম্যালিগন্যান্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, কেমোথেরাপির পরে শরীরের পুনরুত্থানকে সহায়তা করতে পারে, বেরিগুলি এখন ক্যান্সার রোগীদের চিকিত্সা হিসাবে পরীক্ষা করা হয়৷"

সামুদ্রিক বাকথর্ন কোথা থেকে আসে?

"সি বাকথর্ন হল ইউরোপ এবং এশিয়ার একটি উদ্ভিদ, যেখানে এটি নদীর তীর, সমুদ্রতীর, বালুকাময় টিলা এবং পাহাড়ের ঢালে সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 12,000 ফুট পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, ওয়ান গ্রিন ওয়ার্ল্ড অনুসারে। এটি বাছাই করা বা সংগ্রহ করা একটি কঠিন উদ্ভিদ কিন্তু প্রাচীন গ্রীক এবং চীনারা ওষুধের শুরু থেকেই এটি ব্যবহার করেছে, প্রাথমিকভাবে ঘোড়াকে তাদের চকচকে আবরণ দিতে এবং তারপর সর্দি, কাশি, প্রদাহ এবং সংক্রমণের মতো অসুস্থতা নিরাময় করতে। এর ল্যাটিন নাম Hippophae Rhamnoides L, যা একটি চকচকে ঘোড়ায় অনুবাদ করে।অন্টারিওর কৃষি খাদ্য ও মন্ত্রকের মতে, জ্বর, প্রদাহ, ফুসফুস, সর্দি এবং কাশির চিকিত্সার জন্য এবং এমনকি পেট এবং খাদ্যনালীতে টিউমারের বৃদ্ধি সঙ্কুচিত করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে সামুদ্রিক বাকথর্ন শতাব্দী ধরে ইউরোপ এবং এশিয়ায় ব্যবহৃত হয়েছিল। পল্লী বিষয়ক। একটি কারণ: বেরিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন সি, এ, কে, এবং ই এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে- সব মিলিয়ে 190টি জৈব যৌগ রয়েছে।"

প্রাচীন ওষুধে বেরি ব্যবহার করা এক জিনিস, কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান গবেষণাগারে তত্ত্বগুলি পরীক্ষা করছে এবং এখনও পর্যন্ত, বিজ্ঞানীদের গবেষণায় প্রাকৃতিক নিরাময়কারী হিসাবে সমুদ্রের বাকথর্নের ক্ষমতা প্রমাণিত হয়েছে একটি উদ্ভিদ ঠিক কতটা প্রাকৃতিক কল্যাণ প্রদান করতে পারে। এখনও অবধি তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে এই বহিরাগত বেরিটি আপনার জন্য গ্রহের অন্য যে কোনও উদ্ভিদের মতোই ভাল, তবে প্রশ্ন হল: এটি আপনার জন্য কী করবে, কে এটি বেশি খাবে এবং কীভাবে এটি পাওয়া উচিত (পরিপূরকটিতে) ফর্ম বা তাজা রস বা তেল)?

উত্তরটি মনে হচ্ছে যে যদি আরও বেশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ভিটামিন সি পান, তবে আমাদের সকলের সমুদ্রের বাকথর্ন খুঁজে বের করা উচিত। এটি 100 গ্রামে 400 থেকে 900 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে (এটি কোথায় জন্মায় তার উপর নির্ভর করে), যেখানে একই পরিমাণ কমলার রসে প্রায় 50 মিলিগ্রাম থাকে। যেহেতু সুস্থ থাকা এখন স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য, তাই একটি স্বাস্থ্য-বর্ধক পরিপূরক হিসাবে সমুদ্রের বাকথর্নের প্রতি বোধগম্য নতুন করে আগ্রহ রয়েছে।

সামুদ্রিক বাকথর্নের 7টি স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কেন আপনি এটি আরও পান করবেন।

1. সামুদ্রিক বাকথর্নে অ্যান্টি-এজিং ফ্যাক্টর রয়েছে যা ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং কোলাজেন বাড়ায়

আপনি যদি নরম, চকচকে, সুস্থ-সুন্দর ত্বক চান, তাহলে সি বাকথর্ন এটি পাওয়ার একটি উপায়। পরের বার যখন আপনি ত্বকের যত্নের পণ্য কিনবেন, সামুদ্রিক বাকথর্ন প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। তেলটি সাধারণত শুষ্ক, ফ্ল্যাকি বা দ্রুত বার্ধক্যজনিত ত্বকের চিকিত্সা এবং পুনরুজ্জীবিত করার জন্য প্রসাধনীতে ব্যবহৃত হয়, কারণ বেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, (আলফা- এবং বিটা-ক্যারোটিন) এবং অন্যান্য ক্যারোটিনয়েডের পাশাপাশি ভিটামিন ই রয়েছে। গবেষণা অধ্যয়ন।

"সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলে শক্তিশালী প্রাকৃতিক যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই তেলটিতে বিরল পালমিটোলিক অ্যাসিড (ওমেগা -7) রয়েছে যা ত্বকের লিপিডগুলির একটি উপাদান এবং এপিডার্মিস এবং ক্ষত নিরাময়ে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন অনুসারে সি বকথর্ন তেল শারীরবৃত্তীয় ত্বকের কার্যকারিতা সক্রিয় করে এবং দাগ কমায়।"

"তেলে অনন্য গামা-লিনোলেনিকের উচ্চ উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ আন্তঃকোষীয় সিমেন্টের উপাদানগুলির জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান হিসাবে এটি এপিডার্মিসের কোষগুলিকে আবদ্ধ করে। এটি ফসফোলিপিডগুলির একটি উপাদান যা কোষের ঝিল্লি তৈরি করে, গবেষণা অনুসারে। গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে যা ত্বকে পুষ্টি এবং অক্সিজেনের সরবরাহকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এটি অতিরিক্ত টক্সিন অপসারণ করে যার ফলস্বরূপ ত্বকের গঠন, চেহারা এবং টোন উন্নত হয়। এই ক্ষেত্রে, GLA কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে ত্বককে রক্ষা করে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।"

"সামুদ্রিক বাকথর্নে রয়েছে জটিল লিপিড যা ত্বকের টোন, ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং এটিকে একটি পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর আভা দিতে সাহায্য করে। সমীক্ষা অনুসারে পোলার লিপিড (ফসফোলিপিড এবং গ্লাইকোলিপিড), ত্বকের ময়শ্চারাইজিং উন্নত করে এবং এপিডার্মিসকে নরম করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, প্রদাহ কমায়, ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে এবং কোষ পুনর্নবীকরণ করে। আশ্চর্যের কিছু নেই যে বেরিগুলি, যেগুলি সংগ্রহ করা কঠিন এবং প্রতি 2 বছর পর পর বাছাই করার অনুমতি দেয়, এটি কাজের মূল্যবান৷"

ত্বকের জন্য এটি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়: স্কিন কেয়ার পণ্যগুলির একটি উপাদান হিসাবে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল দেখুন।

2. সি বকথর্ন প্রদাহ, সংক্রমণ এবং বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসা করে

"এই একটি গবেষণায়, সামুদ্রিক বাকথর্নে 190টি জৈব-অ্যাকটিভ পদার্থ পাওয়া গেছে এবং সম্ভাব্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য এটিকে সবচেয়ে মূল্যবান উদ্ভিদ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। ফল থেকে নির্যাস, যা একটি শক্তিশালী তেল তৈরি করে, প্রদাহ এবং সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য, সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সি-বাকথর্ন তেল সিস্টেমের প্রদাহ, ডুডেনাম বা ডায়রিয়ার চিকিত্সায় প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে, গবেষণা অনুসারে। এটি এর চিকিৎসায়ও কাজ করে প্রমাণিত হয়েছে:"

• দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগ
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, বা ছোট রক্তপাত বন্ধ করতে এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিসের কম ঝুঁকি
• ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট জ্বর
• চর্মরোগ এবং চর্মরোগ, ফুসকুড়ি বা ছোট স্ক্র্যাপ
• দুর্বল এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল; এটি চুল পড়া বা টাক পড়ার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে
• পোড়া, তুষারপাত, বেডসোর এবং রোদে পোড়া

প্রদাহ বা সংক্রমণের জন্য এটি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়: সাময়িক জ্বালার জন্য সি বাকথর্ন তেল ক্রিম বা তেল, লোশনে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। খাওয়ার জন্য, এটি তেলের আকারে দেখুন৷

3. সামুদ্রিক বাকথর্নে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

"বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে, সামুদ্রিক বাকথর্ন রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে পরিচিত। উদ্ভিদে ভিটামিন কে এর উচ্চ শতাংশ রয়েছে, যা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। একটি সমীক্ষায়, পুরুষদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল এবং একজন 5 গ্রাম সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল খেয়েছিল এবং দ্বিতীয় গ্রুপটি চার সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন নারকেল তেল গ্রহণ করেছিল। যে দলটি সামুদ্রিক বাকথর্ন গ্রহণ করেছিল তাদের বিপজ্জনক বিপজ্জনক রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে কম চিহ্নিতকারী ছিল, যা পরামর্শ দেয় যে রক্ত ​​জমাট বাঁধার উপর সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের উপকারী প্রভাব রয়েছে৷"

"অন্য একটি পর্যালোচনা সমীক্ষায়, গবেষকরা দেখেছেন যে মানুষের মধ্যে সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি সেবনের সম্ভাব্য কার্ডিওভাসকুলার প্রভাব রয়েছে, কারণ বেরি সেবন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত হয়েছে, তবে আরও গবেষণা করা দরকার৷ "

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য এটি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়: সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল (প্রস্তাবিত পরিমাণ 5 থেকে 20 গ্রাম পর্যন্ত, তাই আপনি কোনও নতুন পরিপূরক শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)।

"4. সি বাকথর্ন এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে"

"সি বাকথর্ন এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ ঘনত্বের কারণে রক্তে এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, বিশেষ করে কীভাবে তেল ফ্ল্যাভোনয়েডের জৈব উপলভ্যতা বাড়ায়। ফিনল্যান্ডের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে সাধারণ সামুদ্রিক বাকথর্ন ফলের শ্রেণীবিন্যাস, রাসায়নিক এবং সংবেদনশীল পরীক্ষার পরে, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে হিপ্পোফেস র্যামনয়েডসের ফল উপকারী উচ্চ-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) কোলেস্টেরল ভগ্নাংশের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি জুস খাওয়ার পর, এইচডিএল কোলেস্টেরলের সাথে এলডিএল কোলেস্টেরলের অনুপাতের বৃদ্ধি এবং এলডিএল কোলেস্টেরল অক্সিডেশনের ল্যাগ ফেজ প্রসারিত হওয়ার লক্ষণ দেখা গেছে।"

কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য এটি গ্রহণের সর্বোত্তম উপায়: বেরির রস কোলেস্টেরলের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে বলে মনে হয়।

5. সামুদ্রিক বাকথর্ন কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি সহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

সি বাকথর্ন বেরিতে প্রধানত ভিটামিন সি থাকে (প্রতি 100 গ্রাম তেলে আনুমানিক 400 থেকে 900 মিলিগ্রাম সি, যা প্রায় আধা কাপ, বিভিন্ন ধরণের এবং কোথায় জন্মে তার উপর নির্ভর করে), যখন একটি কমলাতে 50 মিলিগ্রাম থাকে একই পরিমাণ রসের জন্য ভিটামিন সি। এই মুহূর্তে আমেরিকায় কোভিড-১৯ আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, ভোক্তারা এর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন সি লোড করার উপায় খুঁজছেন৷

"ভালোভাবে শোষিত ভিটামিন সি-এর একটি প্রাকৃতিক উৎস হিসেবে, এই তেলটি বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে একটি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয় যার জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের বর্ধিত পরিমাণের প্রয়োজন হয় এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে সমর্থনকারী এজেন্ট হিসাবে অধ্যয়নের জন্য।"

সামুদ্রিক বাকথর্নে ভিটামিন সি এর উপাদান এটি কোথায় জন্মায় তার উপর নির্ভর করে। যদি আপনি ভাবছেন যে আপনার তেল বা ফল কতটা সি আছে, লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন: "ইউরোপে উপকূলীয় টিলায় ক্রমবর্ধমান সামুদ্রিক বাকথর্নের তাজা ফলের মধ্যে 120 থেকে 315 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে এবং আল্পসে ক্রমবর্ধমান প্রজাতির মধ্যে রয়েছে আরও অনেক কিছু, 405 থেকে 1, 100 গ্রাম তেলের জন্য 100 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি)।চাইনিজ সামুদ্রিক বাকথর্ন ফল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, কিছু ব্যাচে 2500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত, গবেষণার উদাহরণ

ইমিউন ফাংশনের জন্য এটি গ্রহণের সর্বোত্তম উপায়: সামুদ্রিক বকথর্ন তেল গ্রহণ করা ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করার সর্বোত্তম উপায়।

6. সামুদ্রিক বাকথর্ন আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে লোড হয়

"সামুদ্রিক বকথর্ন বেরিতে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস, সেইসাথে ফোলেট, বায়োটিন এবং ভিটামিন বি১, বি২, বি৬, সি এবং ই রয়েছে। সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলে তেলের অর্ধেকেরও বেশি মনো এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা ওমেগা 9 এবং ওমেগা 6 এর উচ্চ উত্স, ভাল ধরণের চর্বি। এছাড়াও, সি বাকথর্ন তেলে এই গ্রুপের লিনোলিক অ্যাসিড (এলএ) এবং আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড (এএলএ) রয়েছে যা নির্দিষ্ট এনজাইমের অভাবের কারণে মানবদেহ দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে না। মজার ব্যাপার হল, লিনোলিক অ্যাসিডকে এই গ্রুপের অন্যান্য অ্যাসিডের মতো ওমেগা-৬ অ্যাসিডের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়, গবেষণা অনুসারে।"

এখানে পুনরাবৃত্তি করার মতো একটি মজার তথ্য: সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলই হয়তো একমাত্র উদ্ভিদ খাদ্য যা বিজ্ঞানীদের কাছে পরিচিত যা চারটি ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদান করে: ওমেগা-৩, ওমেগা-৬, ওমেগা-৭ এবং ওমেগা-৯ , সমীক্ষা অনুযায়ী।

অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং খনিজ পেতে এটির সর্বোত্তম উপায়: প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ শোষণের জন্য প্রতিদিন সমুদ্রের বাকথর্ন তেল নিন।

7. সি বাকথর্ন বর্তমানে ক্যান্সারের ওষুধের জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে

"সামুদ্রিক বাকথর্ন ল্যাবে ক্যান্সার কোষের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে, তবে বিজ্ঞানীদের মতে, উদ্ভিদের ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্য নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার। সামুদ্রিক বাকথর্ন ম্যালিগন্যান্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, কেমোথেরাপি এবং গুরুতর রোগের পরে শরীরের পুনর্জন্মকে সমর্থন করে, গবেষণার লেখকরা লিখেছেন, যেহেতু এটি পুনরুজ্জীবিত এবং পুনরুজ্জীবিত করে, ইতিবাচকভাবে মেজাজকে প্রভাবিত করে এবং একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাব ফেলে৷"

একটি পৃথক গবেষণায়, সামুদ্রিক বাকথর্নের ক্যান্সার-বিরোধী কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং এটি স্তন ক্যান্সার কোষ, লিভার এবং কিডনির কার্সিনোমা এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকর ছিল, তবে গবেষকরা বলেছেন আরও গবেষণা করা দরকার সম্পন্ন।

"মানুষের স্তন ক্যান্সার কোষের উপর সেই গবেষণায়, লেখকরা রিপোর্ট করেছেন যে 10 থেকে 60 μg/ml এর মধ্যে ঘনত্বে সমুদ্রের বাকথর্ন প্রোসায়ানিডিন দিয়ে চিকিত্সার মাধ্যমে কোষের বৃদ্ধি দমন করা হয়েছিল।এছাড়াও, পরীক্ষিত প্রোসায়ানিডিনগুলি ডোজ-নির্ভর পদ্ধতিতে কোষ অ্যাপোপটোসিসকে প্ররোচিত করতে পাওয়া গেছে, "

ক্যান্সার রোগীদের জন্য সামুদ্রিক বাকথর্ন পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়: বেরি বর্তমানে ওষুধ হিসাবে পরীক্ষা করা হচ্ছে।

The Beet-এ, আমরা সর্বদা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলি উন্মোচন করছি যেগুলির স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়, এবং শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করার জন্য উদীয়মান খাবারগুলি, তাদের উচ্চ স্তরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টির কারণে৷ পূর্বে, আমরা স্পটলাইট করেছিলাম সোরসপ, একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা মানুষকে ভাল ঘুম পেতে, প্রদাহ কমাতে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং উদীয়মান গবেষণা অনুসারে একদিন ক্যান্সার কোষের চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার যদি এমন কোনো খাবার থাকে যা সম্পর্কে আপনি আরও জানতে আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আমরা স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি ভেঙে দেব।