ভেগান

পুদিনা এবং চকলেট ছুটির দিনে পুরোপুরি একসাথে, এবং এই রেসিপিটির সাথে, আপনি উভয় বিশ্বের সেরা উপভোগ করবেন। এই বাড়িতে তৈরি ভেগান ওরিও কুকি ক্রাস্ট কেক খুব বেশি ভারী না হয়েই উপভোগ্য। পাইটিকে সবুজ করা হয় স্পিরুলিনা নামে পরিচিত নীল-সবুজ শৈবাল পাউডার ব্যবহার করে, যেটি আপনি ধরে নিতে পারেন ম্যাচা নয়, যাতে আপনি আপনার প্রিয় ছুটির মিষ্টান্নের একটি টুকরো খেতে পারেন এবং একটি দুর্দান্ত রাতের ঘুম পেতে পারেন। আপনি এই পাই তৈরি করার পরে, আপনার ছবির-যোগ্য উপস্থাপনার একটি ফটো ক্যাপচার করতে ভুলবেন না তারপর এই উত্সব ডেজার্টটি খনন করুন৷

প্রস্তুতির সময়: ১৫ মিনিট

বেক করার সময়: ১৫ মিনিট

ভেগান এবং গ্লুটেন-মুক্ত ঘাসফড়িং পাই

ফলন 12

উপকরণ

• 2 ব্যাচ Paleo vegan Oreo dough
• 16-আউন্স জাপানি মিষ্টি আলু, বেকড
• 1 16 আউন্স নারকেল ক্রিম বা নারকেল দুধ
• 1/4 কাপ ম্যাপেল সিরাপ
• 1 টেবিল চামচ স্পিরুলিনা
• 2 চা চামচ পুদিনার নির্যাস

নির্দেশ

1. ওভেনটি 375F-এ প্রিহিট করুন এবং পার্চমেন্ট পেপার সহ একটি 8″ স্প্রিংফর্ম প্যান এবং পার্চমেন্ট পেপার দিয়ে একটি কুকি শীট প্রস্তুত করুন।
2. প্যালিও ভেগান ওরিও কুকি ময়দা প্রস্তুত করুন, এখনও কুকিজ বেক করছেন না।
3. কুকি ক্রাস্টের জন্য স্প্রিংফর্ম প্যানে ময়দার একটি পরিবেশন টিপুন। কুকিজ হিসাবে ময়দার দ্বিতীয় পরিবেশন প্রস্তুত করুন (যদি আপনি চান শেষ ধাপে আপনি নারকেল মাখন বাদ দিতে পারেন)। প্রতিটি কুকি পার্চমেন্ট পেপার-লাইনযুক্ত বেকিং শীটে রাখুন।
4. 10-15 মিনিট বা সেট না হওয়া পর্যন্ত বেক করতে ওভেনে কুকি ক্রাস্ট এবং কুকিজ রাখুন।
5. ওভেন থেকে সরান এবং ফিলিং প্রস্তুত করার সময় ঠাণ্ডা হতে দিন। একটি বড় ফুড প্রসেসরে, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিষ্টি আলু পিউরি করুন।
6. নারকেলের দুধ, ম্যাপেল সিরাপ, স্পিরুলিনা এবং পেপারমিন্ট নির্যাস যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পিউরি করুন।
7. কুকি ক্রাস্ট প্যানে ফিলিং ঢেলে দিন এবং উপরে কুকি গুঁড়ো করুন।
8. কুকিগুলিকে ফিলিংয়ে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না সমানভাবে বিতরণ করা হয়, তারপর পাইটিকে 2-3 ঘন্টার জন্য সেট করার জন্য ফ্রিজে রাখুন।
9. পরিষেবার জন্য প্রস্তুত হলে, ফ্রিজ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং কাটার আগে ১৫ মিনিটের জন্য খুলে ফেলুন।

নোটফ্রিজারে এক মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন। এখানে কুকিজ সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করবেন না। আমরা শুধু ময়দা প্রয়োজন, এবং আমি আপনাকে এগিয়ে কি করতে হবে. আপনি যদি সম্পূর্ণ ওরিওস তৈরি করতে চান তবে আপনি নারকেল মাখন ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়।

পুষ্টি

ক্যালোরি 557 | মোট ফ্যাট 46.7 গ্রাম | স্যাচুরেটেড ফ্যাট 40.3g | সোডিয়াম 212mg | মোট কার্বোহাইড্রেট 37.4 গ্রাম | ডায়েটারি ফাইবার 10.4g | মোট চিনি 12.9 গ্রাম | প্রোটিন 5.8g | ক্যালসিয়াম 31mg | আয়রন 2mg | পটাসিয়াম 238mg |

@bananadiaries @bananadiaries