আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে আপনার হাতে থাকা কিছু ভেষজ চা, টিংচার এবং তেলের অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই এসেন্সগুলি ধারণ করে এমন আইটেম কেনার সময় কিছু জিনিস দেখতে হবে। আপনার চা বা ভেষজ ড্রপ কেনার সময়, ভাইরাসের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সম্ভাব্য সুরক্ষার জন্য জৈব কিনুন। জৈব খাবারগুলি তাদের প্রচলিতভাবে উত্থিত প্রতিরূপের তুলনায় 40 শতাংশ বেশি পুষ্টিকর এবং ভেষজগুলিও এর ব্যতিক্রম নয়; জৈব ভেষজগুলি প্রচলিত ভেষজগুলির চেয়ে বেশি সক্রিয় পুষ্টি এবং যৌগ ধারণ করবে।
এই মুহুর্তে, COVID-19-এর সময়ে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম ওভারটাইম কাজ করছে, আপনি আপনার মুখ বা পাচনতন্ত্রে কোনও কীটনাশক, ছত্রাকনাশক বা কীটনাশক প্রবেশ করতে চান না এবং এই সময়ে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আরও ট্যাক্স করতে চান না এই চেষ্টার সময়। আপনি যদি টিংচার আকারে আপনার ভেষজ গ্রহণ করতে চান তবে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আরও সুরক্ষিত করতে অ্যালকোহল-মুক্ত দ্রাবকগুলি সন্ধান করুন। এখানে আমাদের পাঁচটি প্রিয় অ্যান্টিভাইরাল এসেন্স রয়েছে যা এখন এবং প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যকে সুরক্ষিত রাখতে চা, টিংচার এবং তেলে পাওয়া যায়। যাইহোক, একটি টিংচার হল একটি ঘনীভূত তরল ওষুধ বা ভেষজ সম্পূরক যা আপনি আপনার জিহ্বায় ড্রপারের মাধ্যমে নিতে পারেন এবং উপকার পেতে আপনার শুধুমাত্র একটি বা দুটি ড্রপ প্রয়োজন।
1. ক্যামোমাইল চা
এই শয়নকালীন প্রধান জিনিসটির নিছক ঘুম আনার চেয়ে আরও অনেক ব্যবহার রয়েছে। ক্যামোমাইল নামটি এসেছে দুটি গ্রীক শব্দ, খামাই, যার অর্থ "ভূমিতে" এবং তরমুজ, যার অর্থ "আপেল" থেকে। হিপোক্রেটিস এটিকে প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে, মূত্রবর্ধক হিসাবে, এমমেনাগগ হিসাবে, শিথিলকারী হিসাবে, মস্তিষ্কের টনিক হিসাবে এবং এমনকি কাশি দমনকারী হিসাবে এটি নির্ধারণ করেছিলেন।আধুনিক বিজ্ঞান হিপোক্রেটিসের যুক্তিকে সমর্থন করে; একটি 2016 পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণায় ক্যামোমাইলকে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে, যার অর্থ ক্যামোমাইলের পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের জন্য ক্ষতিকারক রয়েছে। বিজ্ঞানীরা তত্ত্ব দেন যে যৌগগুলি ক্যামোমাইলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবে অবদান রাখে তার মধ্যে রয়েছে আলফা-বিসাবোলল, লুটেওলিন, কোয়ারসেটিন এবং এপিজেনিন।
2. পাউ ডি'আর্কো টিংচার
আপনি হয়তো Pau d'Arco-এর কথা শোনেননি, কিন্তু আমাজন রেইনফরেস্টের আদিবাসী উপজাতিরা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ইনকান সমাজে এই ভেষজটি ব্যবহার করে আসছে। পাউ ডি'আর্কো গাছটি একটি ফুলের ছাউনি গাছ যা 125 ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। অনেক আমাজন উপজাতি ধনুক তৈরিতে এই গাছের কাঠ ব্যবহার করে। ইউনিভার্সিটি অফ কলোরাডো বলেছে যে পাউ ডি'আর্কো হারপিস I এবং II, ইনফ্লুয়েঞ্জা, পোলিওভাইরাস, ভেসিকুলার স্টোমাটাইটিস ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিভাইরাল গুণাবলী প্রদর্শন করেছে এবং এমনকি HIV-1 এর প্রতিলিপিতে হস্তক্ষেপ করেছে। যখন চা হিসাবে তৈরি করা হয়, তখন পাউ ডি'আর্কোর একটি সুন্দর ফুলের স্বাদ রয়েছে যা প্রায় ভ্যানিলার স্মরণ করিয়ে দেয়।
3. সেন্ট জনস ওয়ার্ট চা
আমাদের সেন্ট জনস ওয়ার্টের ঔষধি ঐতিহ্যের কিছু প্রাচীন নথি রোমান সামরিক ডাক্তার প্রসকিউরিডস এর কাছে খ্রিস্টীয় প্রথম শতাব্দীর। 24শে জুন, জন ব্যাপ্টিস্টের জন্মদিনে ইউরোপের বহুবর্ষজীবী ভেষজটি পূর্ণ প্রস্ফুটিত হয়। সেন্ট জনস ওয়ার্ট মৃদু বিষণ্ণতার চিকিত্সা করার ক্ষমতার সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্ত, যদিও এটি প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, একজিমা, এসএডি বা সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিকেও উপশম করতে পারে। ভেষজটি মেথিসিলিন-প্রতিরোধী এবং পেনিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস , ফ্রেন্ড ভাইরাস, রাউশার লিউকেমিয়া ভাইরাস এবং আরও অনেক কিছু সহ ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে৷
4. কোরিয়ান রেড জিনসেং চা
সাইবেরিয়ান জিনসেং-এর সর্বাধিক সুবিধা পেতে, কাঁচা ভেষজ না করে অ্যালকোহল-মুক্ত টিংচারের সন্ধান করুন৷তাজা জিনসেং বারবার বাষ্পীভূত করার এবং বাতাসে শুকানোর ঐতিহ্যগত প্রক্রিয়াটি রাসায়নিকভাবে ভেষজের উপাদানগুলিকে পরিবর্তন করে যাতে ওষুধটি আরও জৈব উপলভ্য হয়। কোরিয়া, রাশিয়া এবং চীনের আদিবাসী থেকে ছায়াময় পাহাড়ের ধারে, এই দেশগুলির ভেষজ ঐতিহ্যগুলি দীর্ঘস্থায়ী, স্মৃতিশক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এই অ্যাডাপ্টোজেনকে ব্যবহার করেছে। কোরিয়ান রেড জিনসেং হেপাটাইটিস, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং আরও অনেক কিছুর বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
