রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সুস্থ থাকতে এই "ফায়ার সাইডার" এলিক্সির পান করুন

প্রথমে একটি বিষয় পরিষ্কার করে নেওয়া যাক: আপনি যা খান বা পান করেন তা আপনাকে COVID-19 ভাইরাস থেকে বাঁচাতে পারে না, তবে এমন কিছু আছে যা আপনি সুস্থ থাকতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পান বা খেতে পারেন এবং চেষ্টা করুন এই শীতে যদি আপনি এটিতে আক্রান্ত হন বা কোন ভাইরাস বা সর্দিতে আক্রান্ত হন তবে আপনার গুরুতর উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে।

বাড়িতে কীভাবে একটি টনিক তৈরি করবেন তা এখানে আপনার সেরা বাজি রয়েছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার শরীরকে সবচেয়ে গুরুতর উপসর্গগুলি থেকে রক্ষা করবে যদি আপনি কিছু ধরতে পারেন৷

যেকোনো ভাইরাসের মতো, যেমন ফ্লু বা সর্দি, নিজের যত্ন নেওয়াই হল আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শরীরকে শক্তি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়৷ COVID-19 এর ক্ষেত্রে, একটি মাস্ক পরুন, আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং যদি আপনি এটি পান, কোয়ারেন্টাইন করুন, বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।

"ফায়ার সাইডার কি, একটি জনপ্রিয় লোক প্রতিকার?"

"ফায়ার সাইডার শব্দটি 70-এর দশকের শেষের দিকে বা 80-এর দশকের গোড়ার দিকে জনপ্রিয় হয়েছে, এটি একজন ভেষজবিদ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং সম্প্রতি একটি বড় আদালতের মামলার বিষয় ছিল যে একটি কোম্পানি নামটিকে ট্রেডমার্ক করতে পারে কিনা, যেটি আগে বিস্তৃতভাবে একটি at-কে উল্লেখ করেছিল। পেঁয়াজ, রসুন, মশলা, ভিনেগার এবং আরও অনেক কিছুতে ভরপুর ঘরোয়া প্রাকৃতিক প্রতিকার টনিক (ভেষজবিদরা হারিয়েছেন, প্রাকৃতিক প্রতিকারের নেতৃস্থানীয় অনুরাগীরা মনে করেন যে এটি ন্যায়বিচারের গর্ভপাত কারণ তাদের কাছে এটি "বরফ চা" শব্দের ব্র্যান্ডিংয়ের মতো হবে)। "

কেসটি ব্যাপকভাবে কভার করা হয়েছিল, যেহেতু ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বহুকাল ধরে চলে আসছে, এবং প্রায়শই ব্যবহার করা হয় যখন আধুনিক ওষুধগুলি ছোট হয়ে আসে, যার ফলে প্রত্যেক ব্যক্তিকে নিজের জন্য রক্ষা করা যায়৷করোনাভাইরাস এর মতো নতুন রোগের ক্ষেত্রেও এমনটি হয় যেহেতু আমরা যখন ভ্যাকসিনটি ব্যাপকভাবে উপলব্ধ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করি, লোকেরা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য হেলথ টনিক, ইলিক্সার এবং চায়ের দিকে ঝুঁকছে।

আপনার কি পরিচিত হেলথ বুস্টার থেকে আপনার নিজের ইমিউনিটি টনিক তৈরি করা উচিত?

"হ্যাঁ, এই ধরনের অমৃত অনেক দিন ধরেই আছে। ভেষজ ওষুধে, আমরা একে অক্সিমেল বলি, ব্যাখ্যা করেন ডাঃ চ্যাড লারসন, এনএমডি, ডিসি, সিসিএন, সিএসসিএস, সাইরেক্স ল্যাবরেটরির উপদেষ্টা এবং পরামর্শদাতা। ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্পের আধিপত্যের সাথে, এই খুব থেরাপিউটিক প্রতিকারগুলির অনেকগুলি একটি হারিয়ে যাওয়া শিল্প হয়ে উঠছে। হিপোক্রেটিস দুই হাজার বছরেরও বেশি আগে অক্সিমেল ব্যবহার সম্পর্কে লিখেছিলেন, থুতনি মুক্ত করতে এবং উপরের শ্বাস নালীর প্রশমিত করতে।"

"ড. লারসন মাউন্টেন রোজ হার্বস থেকে অক্সিমেল নিয়ে একটি আকর্ষণীয় ব্লগ পোস্ট শেয়ার করেছেন, যা স্পষ্ট করে যে সমস্ত অক্সিমেল অক্সিমেল নয় কারণ এই শব্দটি এমন একটিকে বোঝায় যা মধুর সাথে আপেল সিডার ভিনেগারের মতো অম্লীয় উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করে।এদিকে, ফায়ার সিডার শব্দটি একজন ভেষজবিদ রোজমেরি গ্ল্যাডস্টার এবং তার সহকর্মী উদ্ভিদ-ওষুধ সহকর্মীরা জনপ্রিয় করে তোলেন এবং তারা সম্প্রতি একটি কোম্পানির দ্বারা ফায়ার সাইডার নামের ট্রেডমার্কিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সফলতা ছাড়াই চেষ্টা করেছিলেন যে এটির একটি সংস্করণ বোতলজাত আকারে বিক্রি করে। . প্রথাগত প্রতিকারগুলিকে ট্রেডমার্ক বিধিনিষেধমুক্ত রাখার অধিকারে আগ্রহীরা কেসটি ভালভাবে দেখেছিল, কোন লাভ হয়নি, ব্লগ রিপোর্ট করে৷"

'অক্সিমেল' গরম জলে মিশ্রিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপাদানগুলির একটি সংমিশ্রণ বর্ণনা করে যা প্রতিদিন খাওয়া হলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, জিঙ্ক এবং অন্যান্য যৌগ যোগ করতে পারে যা ভাইরাল আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে আপনার সেলুলার প্রতিরক্ষাকে সজ্জিত করতে পরিচিত। আধুনিক ওষুধের অনেক আগে থেকেই, নিরাময়কারীরা ভিড় থেকে বদহজম পর্যন্ত রোগের চিকিৎসার জন্য আদা, হলুদ, হর্সরাডিশ, রসুন এবং লেবু ব্যবহার করে আসছেন। এগুলি ভয়ঙ্কর করোনাভাইরাসকে মেরে ফেলতে পারে না, তবে আপনি যদি অন্য সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করেন, (মাস্ক পরা, হাত-ধোয়া, সামাজিক-বিচ্ছিন্ন) তাহলে কী ক্ষতি হতে পারে?

আমরা দ্য বিট-এ আদার প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী এবং গরম পানিতে লেবুর ভিটামিন সি উপকারিতা নিয়ে গল্প করেছি (যা অনেকেই দিন শুরু করার জন্য কফির পরিবর্তে হজমে সাহায্য করার জন্য সকালে পান করেন) এবং রসুনের অনাক্রম্যতা-বর্ধক যৌগ- এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি হলুদের বহু-সুবিধা অ্যাবস করে। সুতরাং এটা বোঝা যায় যে এই শিকড় এবং ফলগুলিকে একটি অমৃতের সাথে একত্রিত করা আপেল সিডার ভিনেগার এবং মশলাগুলির উপকারিতা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সুপারচার্জ করতে পারে৷

"কিভাবে আপনার নিজের ইমিউন-বুস্টিং ফায়ার সাইডার তৈরি করবেন"

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী পান করবেন- এবং এর সংমিশ্রণে আপনার নিজের গরম চা বা অমৃত তৈরির সুবিধাগুলি:

• কাঁচা, অপাস্তুরিত আপেল সিডার ভিনেগার
• আদা
• হলুদ
• লেবু
• মরিচ মরিচ
• জালেপেনো মরিচ
• মরিচগুঁড়ো
• থাইম
• রোজমেরি
• Oregano
• রসুন
• পেঁয়াজ
• Horseradish
• ঐচ্ছিক: মধু

মধু সম্পর্কে একটি দ্রষ্টব্য: আপনি যদি মধু যোগ করতে চান তবে এটিকে মিষ্টি করতে, কিন্তু কেউ যদি নিরামিষাশী হয় তবে তারা মধু না খাওয়া পছন্দ করে কারণ এটি একটি প্রাণীর দ্বি-পণ্য।

বেশিরভাগ রেসিপিগুলি আপনাকে সমস্ত ফল, শাকসবজি এবং শিকড় কাটার জন্য, একটি বায়ুরোধী কাচের বয়ামে যোগ করার জন্য, আপনার ভেষজগুলি দিয়ে ঢেকে রাখতে এবং তারপরে ভেষজগুলির এক বা দুই ইঞ্চি আগে আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে পূর্ণ করতে বলেছে এবং কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় বসতে দিন, প্রতিদিন জারটি ঝাঁকান। কয়েক সপ্তাহ পরে, তরলটি ছেঁকে নিন এবং মধুর মতো একটি মিষ্টি যোগ করুন (বা আপনি নিরামিষাশী হলে অ্যাগেভ) এবং এটি পান করার জন্য প্রস্তুত৷

এই লোক প্রতিকার খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে: আপনি সকালে একটি ইমিউনিটি শটের মতো কয়েক টেবিল চামচ নিতে পারেন, শক্তিশালী স্বাদ পাতলা করতে এটি চা বা গরম জলে যোগ করতে পারেন, বা এটি আপনার রেসিপিতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। একটি marinade বা সালাদ ড্রেসিং হিসাবে. এমনকি আপনি আপনার টনিকের মধ্যে একটি কাপড় ভিজিয়ে আপনার বুকে ঘষতে পারেন যানজট কমাতে।

খুব বেশি হাত রাখা? ধরে নিই যে আপনার কাছে এই সমস্ত উপাদান রয়েছে বা আপনি সময়ের জন্য চাপ দিচ্ছেন বা আপনার নিজের টনিক তৈরি করতে চান না, এটি আগে থেকেই কেনার জন্য, এই ফায়ার সাইডারটি অবিলম্বে পান করার চেষ্টা করুন।