প্রতি সপ্তাহে আরও বেশি সুস্বাদু পণ্যের সাথে উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাওয়ার চেষ্টা করার জন্য এর চেয়ে ভাল সময় আর হয় নি। প্রথমে, আপনার কাছে ইম্পসিবল এবং বিয়ন্ড বার্গার ছিল, তারপরে আমরা ভেগান বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক চিকেন, টুনাফিশ এবং এখন প্রতিটি ধরণের আইটেম যা আপনি পেতে চান, ভেগান পনির থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার যা সরবরাহ করা হয় বা যা আপনি করতে পারেন। দোকানে কিনুন। এখানে, আমরা আমাদের প্রিয় স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস, চুমুক এবং সস এবং অ-স্বাস্থ্যকর ভোগের সাথে স্বাদ গ্রহণ করি এবং সুপারিশ করি।কি কিনতে হবে? আপনি যদি আরও উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়ার চেষ্টা করেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করেন তবে পছন্দগুলি অন্তহীন৷
লুসি ড্যানজিগার, স্টেফানি ম্যাকক্লেইন, হেইলি ওয়েল্চ, ক্যাটলিন মুসেরিনো, ম্যাক্স র্যাব এবং লুইসা রিচার্ডস – ওরফে এই সপ্তাহে আপনার মুদির তালিকা বা কার্টে যোগ করার জন্য সর্বশেষ উদ্ভিদ-ভিত্তিক বা ভেগান পণ্যগুলির জন্য আমাদের সুপারিশগুলি দেখুন দ্য বিট-এর সম্পাদকরা -- যেহেতু আমরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবন যাপন করছি এবং আপনার জন্য এটি করা আরও সহজ করতে চাই! আমাদের রান্নাঘর থেকে আপনার রান্নাঘর পর্যন্ত একটি চমৎকার, স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক সপ্তাহ কাটুক!
আপনার বর্তমান প্রিয় উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য কি? আমাদের ফেসবুক পেজে জানান।
লুসির প্রিয় সপ্তাহের উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনPlantX (@goplantx) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
শেফ ম্যাথিউ কেনি এবং PlantX, ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম থেকে এক্সফুড খাবার ডেলিভারি
আমাদের প্রিয় উদ্ভিদ-ভিত্তিক শেফদের মধ্যে একজন, ম্যাথিউ কেনি, এইমাত্র সমস্যার সমাধান করেছেন: রাতের খাবারের জন্য কী?" আপনি যদি কখনও বিভ্রান্তিতে থাকেন তবে কী খেতে হবে তা সুস্বাদু, উদ্ভিদ-ভিত্তিক এবং পরিষ্কার স্বাদযুক্ত , আপনাকে যা করতে হবে তা হল এই খাবারগুলি প্রস্তুত।মাইক্রোওয়েভে একটি পপ করুন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে, একটি সুন্দর পিনো গ্রিজিও খুলতে যতক্ষণ সময় লেগেছিল, আপনি বাড়িতে রেস্তোরাঁর মানের খাবার খাচ্ছেন। এবং মূল্যের একটি ভগ্নাংশে।
আমি ছোলা পছন্দ করি এবং যখন আমি ভাতের উপর ছোলার টিক্কা মসলা মাইক্রোওয়েভ করি, তখন আশ্চর্যজনক ব্যাপার ছিল যে ভাতে সামান্য পানি যোগ করে (নির্দেশ অনুসারে) এটি তুলতুলে এবং নিখুঁত হয়ে গেল, স্টার্চি বা নয়। ভারী সসটি নীচে স্থির হয়ে গিয়েছিল তাই একটি সাধারণ নাড়ার সাথে (আমি প্রলেপ দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি) আপনি আপনার খাবারকে এমনভাবে দেখাতে পারেন যেন আপনি সারাদিন স্লেভ করেছেন বা আপনার প্রিয় ম্যাথিউ কেনি রেস্টুরেন্ট থেকে অর্ডার করেছেন। এগুলি এখন উপলব্ধ একটি বাস্তব গেম পরিবর্তনকারী৷
পরবর্তী: আমি আজ রাতে বুনো মাশরুম আলফ্রেডো, তার পরে বেকড ম্যাক এবং পনির ফুলকপি এবং তার পরে ব্রোকলি এবং বাদামী চালের সাথে ভেগান কমলা মুরগি খাচ্ছি। আমার ফ্রিজার স্টক করার সাথে সাথে, আমি এমন রাতের অপেক্ষায় থাকি যখন আমাকে বাইরে যেতে হবে না বা অতিরিক্ত দামের বা কম স্বাস্থ্যকর রেস্টুরেন্টের খাবার খেতে হবে না।প্ল্যান্টএক্সের সাথে ম্যাথু কেনির এই অংশীদারিত্বের জন্য আমি আর কখনও ডিনারের জন্য অবশিষ্ট খাবার খাব না।
"বাড়িতে শুভ ফাইন ডাইনিং। (কিছু প্রাতঃরাশের বিকল্প প্রয়োজন? আপনি প্রাতঃরাশের বুরিটো, ফ্রিটাটা, বা রাতারাতি ওটস পছন্দ করবেন। এই খাবারগুলি উপভোগ করুন এবং আপনার প্রিয়জনকেও সেগুলির সাথে ব্যবহার করুন। বা করবেন না। আপনি সত্যিই আপনার ভাগ করতে চান না প্রিয়। তাই ঘর খালি হলে সেগুলি উপভোগ করুন, আপনার প্রিয় শো ডিভিআর-এ আছে এবং আপনি আমার জন্য একটু সময় পাবেন। চিয়ার্স!"
PlantX-এ আপনার খাবারের অর্ডার দিন। এই মুহূর্তে ডেলিভারি লস অ্যাঞ্জেলেসের 60 মাইলের মধ্যে সীমাবদ্ধ কিন্তু PlantX শীঘ্রই এটিকে জাতীয় বিতরণে প্রসারিত করবে বলে আশা করছে।
স্টেফানির প্রিয় সপ্তাহের উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য
ওয়াইল্ড ওয়ান্ডার স্পার্কলিং ড্রিংকস
আপনি যদি ফিজি পানীয় পান করতে চান তবে অতিরিক্ত চিনি এবং রাসায়নিকগুলি এড়িয়ে যেতে চান এবং এমন কিছু পান করতে চান যা আসলে আপনার জন্য ভাল, ওয়াইল্ড ওয়ান্ডার স্পার্কিং বেভারেজ গেমটি পরিবর্তন করতে এখানে রয়েছে৷এই প্রাকৃতিক মেজাজ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, এবং অন্ত্র-বর্ধক পানীয়গুলি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উদ্ভিদকে সহায়তা করার জন্য প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকগুলিতে পূর্ণ৷
কোনও পরিশোধিত চিনি ছাড়াই, মাত্র 6 গ্রাম প্রাকৃতিক চিনি এবং প্রতি ক্যান 35 ক্যালোরি, আপনি বিশ্বাস করবেন না যে এই পানীয়গুলি কতটা সুস্বাদু। ওয়াইল্ড ওয়ান্ডারের অনন্য স্বাদের মধ্যে রয়েছে পেয়ারা রোজ, আম হলুদ, নাশপাতি হলুদ, লেবু আদা, এবং আমার ব্যক্তিগত প্রিয়, পীচ আদা এবং সবগুলোই আমার জন্য 10/10 পাবে।
এই অফারগুলি হল সবচেয়ে অনন্য এবং আনন্দদায়ক স্বাদের সংমিশ্রণগুলির মধ্যে যা আমি নমুনা করেছি, এবং যখন আমি সেগুলিকে সরাসরি ক্যান থেকে চুমুক দিয়েছি, তখন আমি কল্পনা করতে পারি যে ককটেল মেশানো হলে আমি ওয়াইল্ড ওয়ান্ডারের সুস্বাদু স্বাদ গ্রহণ করতে পারি৷
আপনি Amazon বা ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে ওয়াইল্ড ওয়ান্ডার কিনতে পারেন।
