উইংস, নাচো এবং মরিচের মতো ক্লাসিক আমেরিকান স্ন্যাকস ছাড়া গেমের দিনগুলি অসম্পূর্ণ। আপনি যদি বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনার গেম ডে স্প্রেডে এই বছরের আগের চেয়ে আরও বেশি পছন্দ থাকবে, ফুলকপির টাকো থেকে শুরু করে বাফেলো উইংস পর্যন্ত যা আসল জিনিসের মতোই ভাল।
শুরু থেকে সবকিছু তৈরি করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, ফুলকপির ডানা এবং ভেগান মরিচের মতো দোকানে যে আইটেমগুলি আপনি কিনতে পারবেন না শুধুমাত্র সেই আইটেমগুলিকে চাবুক করুন৷ তাই যখন নাচোসের কথা আসে, ভেগান কোয়েসো রেসিপিগুলি এড়িয়ে যান এবং আগে থেকে তৈরি ভেগান কোসো ডিপগুলির একটি পান যা আপনি দোকানে কিনতে পারেন৷ এগুলি আসল জিনিসের মতোই ভাল এবং বেশিরভাগই আপনার জন্য অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।
নিশ্চিত নন কোন ভেগান কোয়েসো সেরা? এখানে কাজু কুইসো, আলু কুইসো এবং আরও অনেক কিছু সহ আমরা চেষ্টা করে দেখেছি এমন সব সেরা ভেগান কোয়েসো ডিপগুলির একটি ব্রেকডাউন রয়েছে৷
7 সুপার বোল প্ল্যান্ট-ভিত্তিক রেসিপি সবাই পছন্দ করবে
ভেগান কোসো কি দিয়ে তৈরি?
এই দোকান থেকে কেনা ভেগান ক্যুসো ডিপগুলি শুধুমাত্র দুগ্ধ-মুক্ত পনিরের মিশ্রণ নয় বরং আসলে বেশিরভাগ পরিষ্কার উপাদান এবং সম্পূর্ণ খাবার যেমন কাজু, বাদাম, গোলমরিচ এবং আলু দিয়ে তৈরি।
5টি সেরা ভেগান কিউসো ডিপ যা আসল জিনিসের মতো স্বাদ
1. ভাল খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক Queso শৈলী ডিপ
গুড ফুডস প্ল্যান্ট-ভিত্তিক queso হল একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং পুরো খাবারের সাথে প্যাক করা হয়। প্রথম কয়েকটি উপাদান হল সম্পূর্ণ খাবার যেমন ফুলকপি লাল বেল মরিচ বাদাম। আপনি যদি একটি পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর বিকল্প খুঁজছেন তবে অবশ্যই ভাল খাবার। গুড ফুডস ক্যুসো মোটা এবং প্রথাগত উষ্ণ কোসোর মতো মসৃণ ধারাবাহিকতা নেই।এই ডিপটিকে গরম করার চেষ্টা করবেন না, ঠান্ডা পরিবেশন করলে এটি সবচেয়ে ভালো লাগে। এতে টর্টিলা চিপস ডুবানোর পাশাপাশি, এই কুইসো টাকো বা বুরিটো বাটিতে গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টির জন্য উপযুক্ত। ভাল খাবারগুলি চারের প্যাকেটে বা 8 oz এবং 16 oz টবে পৃথক আকারের queso তে আসে৷
পুষ্টির তথ্য
- ক্যালোরি: 45
- মোট ফ্যাট: 3g
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 0.6g
- সোডিয়াম: 190mg
- কার্বস: 3g
- ফাইবার: 1g
- প্রোটিন: 2g
এখানে বা টার্গেট, স্টপ অ্যান্ড শপ, বা পাবলিক্সে অনলাইনে ভালো খাবার কিনুন।
2. Siete খাদ্য হালকা নাচো কাজু Queso
Siete Foods cashew queso এর ক্রিমি এবং বাস্তব queso এর সাথে সবচেয়ে বেশি মিল রয়েছে। এটি আরেকটি কোয়েসো যা বেশিরভাগ কাজু, টমেটো, সবুজ বেল মরিচ এবং সোনালি ফ্ল্যাক্সসিড সহ আসল উপাদান দিয়ে তৈরি। এটি একটি বাদামের স্বাদ আছে এবং একটি হালকা গন্ধ আছে তাই আপনি যদি মশলাদার খাবার পছন্দ না করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।Siete Foods queso হল অ্যালার্জি আছে এমন কারও জন্য উপযুক্ত বিকল্প কারণ এটি শস্য-মুক্ত, দুগ্ধ-মুক্ত, নন-GMO, গ্লুটেন-মুক্ত, সয়া-মুক্ত এবং নিরামিষাশী। লোড করা ভেজি নাচোস, ম্যাক এবং পনির তৈরি করতে বা চিপসের সাথে একটি সাধারণ ডিপ হিসাবে এই queso ব্যবহার করুন।
পুষ্টির তথ্য
- ক্যালোরি: 30
- মোট ফ্যাট: 1.5g
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 0.5g
- সোডিয়াম: 220g
- মোট কার্বোহাইড্রেট: 3g
- ফাইবার: 1g
- মোট চিনি: 1g
- প্রোটিন: 2g
Siete Foods Cashew Queso অনলাইনে এখানে বা হোল ফুডস, টার্গেট এবং ওয়েগম্যানে কিনুন।
3. মা কাঁচা
মাদার র-এর সম্পূর্ণ-প্রাকৃতিক, জৈব, এবং দুগ্ধ-মুক্ত queso যতটা স্বাস্থ্যকর এবং একটি অনন্য স্বাদ এবং টেক্সচার রয়েছে সবাই পছন্দ করবে, বিশেষ করে যারা সাহসী উমামি আফটারটেস্টের প্রশংসা করে।
এই লো-ক্যালোরি কোয়েসো সম্পূর্ণ কাঁচা এবং আমি এটি যেমন আসে তেমন খেতে পছন্দ করি, তবে আপনি চাইলে এটি গরম করতে পারেন এবং নাচোসের উপর দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি করে দিতে পারেন।প্রতিটি জার EVOO, জল, আপেল সিডার ভিনেগার, শণের বীজ, পুষ্টির খামির, রসুন, পেঁয়াজ, টমেটো, সবুজ কলার আটা, পেপারিকা, চিয়া বীজ, জিরা এবং লাল মরিচ দিয়ে তৈরি। টেক্সচারটি নরম এবং তীক্ষ্ণ এবং আসল কোসোর তুলনায়, এটি ক্রিমযুক্ত বা ভারী নয়। আপনি যদি এটিতে লিপ্ত হওয়ার জন্য এবং এটি সম্পর্কে ভাল বোধ করার জন্য একটি queso খুঁজছেন, তাহলে মাদার র-এর কিউই হল পথ।
মাদার র-এর ভেগান ক্যুসো অনলাইনে এখানে কিনুন।
পুষ্টির তথ্য
- ক্যালোরি: 100
- মোট চর্বি: 10g
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 1.5g
- সোডিয়াম: 190g
- মোট কার্বোহাইড্রেট: 3g
- ফাইবার: 1g
- প্রোটিন: 3g
এখানে অনলাইনে Mother Raw queso কিনুন এবং আপনার কাছাকাছি এটি বিক্রি করে এমন একটি দোকান খুঁজতে, এখানে ক্লিক করুন।
4. লোকা উদ্ভিদ-ভিত্তিক আলু Queso
লোকা ফুডস আলু এবং অন্যান্য শাকসবজি থেকে এর কিউসো তৈরি করে এবং অ্যালার্জেন-মুক্ত এবং অবশ্যই দুগ্ধ-মুক্ত।আপনি চিপ করতে পছন্দ করেন এমন কোনও চিপ বা সবজিতে একটি ঐতিহ্যবাহী মেক্সিকান-স্টাইলের মশলা যোগ করতে ডিপিং সসটি তাপের স্পর্শে পুরোপুরি স্বাদযুক্ত। কারণ এটি আলু থেকে তৈরি, এই queso যতটা স্বাস্থ্যকর ততটাই স্বাস্থ্যকর। আলু, গাজর, টমেটো এবং অন্যান্য তাজা উপাদান দিয়ে তৈরি, শুধুমাত্র সূর্যমুখী তেলের স্পর্শে, এটি চর্বিযুক্ত বা খুব বেশি ঘন নয়।
লোকা পুষ্টিগুণে ভরপুর যেকোন কোয়েসোর মতোই অপরাধমুক্ত। মূলত বল গেম এবং মুভি থিয়েটারে পরিবেশন করা হয়, এটি একটি প্রক্রিয়াজাত পনির সসের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প, এবং আপনার অতিথিরাও জানবে না যে আপনি তাদের একটি ছোট সালাদ হিসাবে একই পরিমাণ সবজি পরিবেশন করছেন!
"আমরা মশলা এবং টেক্সচার পছন্দ করি। খেলার দিনে বা যে কোনো সময় আপনি আপনার জীবনে একটু পনির ডিপ করতে চাইলে এটি ব্যবহার করে দেখুন!"
পুষ্টির তথ্য
- ক্যালোরি: ৫০
- মোট ফ্যাট: 3.5g
- সোডিয়াম: 290g
- মোট কার্বোহাইড্রেট: 3g
- মোট চিনি: 0g
- প্রোটিন: 1g
লোকা প্ল্যান্ট-ভিত্তিক আলু Queso এখানে কিনুন।
4. Mylkdog Nocho Cheez
Mylkdog লাল মরিচ, বাদাম দুধ, এবং কাজুকে আমি-বিশ্বাস করতে পারি না-এটি-ভেগান নাচো পনির ডিপে পরিণত করছে৷ প্রতিষ্ঠাতা বেথোভান এনহ্যান্সিং বর্তমান বিকল্পগুলির দ্বারা আচ্ছন্ন হওয়ার পরে পনিরের প্রতি তার ভালবাসাকে দুগ্ধ-মুক্ত বাজারে নিয়ে গিয়েছিলেন, এবং তিনি এখন সুপার স্বাস্থ্যকর, অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু পণ্যগুলির মাধ্যমে সারা দেশের গ্রাহকদের মুগ্ধ করছেন৷
মাত্র 11টি উপাদানের একটি তালিকা সহ (যার সবকটি আপনি উচ্চারণ করতে পারেন), Mylkdog-এর 'Nocho Cheez'-এর স্বাদ আশ্চর্যজনকভাবে আসল জিনিসের মতো এবং এতে একটি মসৃণ, ক্রিমি টেক্সচার এবং মশলার একটি চমৎকার ভারসাম্য রয়েছে। আসল Nocho Cheez বা Spicy Fiesta Queso-তে পাওয়া যায় যাতে আপনি আপনার পছন্দসই তাপের মাত্রা বেছে নিতে পারেন, এই পণ্যটি যেকোন দুগ্ধ-মুক্ত অ-বিশ্বাসীকে ভক্তি ভক্তে রূপান্তর করার একটি নিশ্চিত উপায়।
পুষ্টির তথ্য
- ক্যালোরি: ৩৫
- মোট ফ্যাট: 2.5g
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 0g
- সোডিয়াম: 80mg
- মোট কার্বোহাইড্রেট: 10g
- ফাইবার: 1g
- মোট চিনি: 0g
- প্রোটিন: 1g
আপনি ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে Mylkdog Nocho Cheez-এর একটি 2-প্যাক কিনতে পারেন।
কোথায় ভেগান কোসো কিনবেন
আপনি আমাজন, টার্গেট, এবং থ্রাইভ মার্কেটে অনলাইনে এই queso বিকল্পগুলির বেশিরভাগ কিনতে পারেন৷ কিছু ভেগান কোয়েসো ডিপস হোল ফুডস, ওয়েগম্যানস এবং স্প্রাউট-এ দোকানে পাওয়া যায়।
বাড়িতে নিজের মতো করে তৈরি করতে চান? এই ভেগান কাজু কোসো রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
