COVID-19 আমাদের জীবনকে অনেক উপায়ে পরিবর্তন করেছে, যার মধ্যে অন্তত আমরা খাদ্য সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করি তা নয়। এক সময়, আমরা খাবারকে আমাদের ক্ষুধা মেটানো বা আরাম বা বিনোদন হিসেবে বা ক্রীড়াবিদদের জন্য জ্বালানি হিসেবে দেখতাম। কিন্তু এখন আমরা খাদ্যকে একটি শক্তিশালী ওষুধ হিসেবেও দেখি, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর একটি উপায় এবং সেই সময়ে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি উপায় যখন আমাদের শরীর এমন একটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে আমাদের সবচেয়ে বড় প্রতিরক্ষা যা এমনকি সবচেয়ে স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদেরও ধ্বংস করে।আমরা জানি যে সুস্থ থাকা এবং পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে নিজেদের রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়। (এছাড়া মাস্ক পরা, হাত ধোয়া এবং সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা।) কিন্তু আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমাদের সঠিক খাবার বেছে নিতে হবে।
প্ল্যান্টেবল থেকে তিন দিনের ইমিউন-বুস্টিং ডায়েটে প্রবেশ করুন, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য বিতরণ পরিষেবা যা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুবিধাজনক (এবং সুস্বাদু) উপায় হিসাবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের তালিকায় যোগদান করাকে সহজ করেছে। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যের অন-র্যাম্প। আপনি খাবারগুলি বেছে নিন, তারা সেগুলি আপনার কাছে হিমায়িত করে পাঠান, আপনি স্বাস্থ্যকর উপাদানের খাবার উপভোগ করার জন্য সেগুলিকে (স্টোভটপ বা মাইক্রোওয়েভ) গরম করুন৷
প্ল্যান্টেবল এই ধারণার ভিত্তিতে চালু করা হয়েছিল যে স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খাওয়া সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত এবং তারা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইকারী এজেন্ট এবং খাবারের সাথে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য খাবার তৈরির দিকে মনোনিবেশ করেছে যা আপনার শরীরকে ট্যাপ করতে দেয়। প্রাকৃতিক ওজন হ্রাস।
প্রদাহের সাথে লড়াই করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো আপনার কাঁটাচামচ দিয়ে ঘটে
এখন প্ল্যান্টেবল একটি বিশেষ 3-দিনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার বিতরণ পরিষেবা চালু করেছে যা আপনাকে পুষ্টিতে পূর্ণ আপনার খাদ্য প্যাক করে আপনার শরীরের লড়াইয়ের প্রতিরক্ষা শুরু করতে সাহায্য করবে: ভিটামিন C, E, এবং A, প্লাস শক্তিশালী উদ্ভিদ যৌগগুলি , যেটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, সেইসাথে জিঙ্ক এবং আয়রনের মতো খনিজগুলি, ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলি পূরণ করে, আপনাকে শক্তি জোগায় যখন আপনি আপনার সিস্টেমকে যে কোনও এবং সমস্ত আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে শক্তিশালী করে তোলেন - ভয়ঙ্কর COVID-19 ভাইরাস সহ৷
একটি সবচেয়ে বড় ইমিউন জ্যাপার হল স্ট্রেস, তাই তিন দিনের জন্য একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ডায়েট খাওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা জানার জন্য অবাঞ্ছিত ফোলা, টক্সিন এবং লুকিয়ে থাকা রাসায়নিকগুলি সহ স্ট্রেস প্যাকিং পাঠানো উচিত। আপনার নিয়মিত খাবারে (প্রিজারভেটিভস) এবং মাত্র 76 ঘন্টার মধ্যে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্ল্যান্টেবলে গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পের পাশাপাশি বাদাম-মুক্ত, সয়া-মুক্ত, এবং সমস্ত উপাদান প্রাকৃতিক এবং খামার স্ট্যান্ডে কেনা যেত।
"একজন কোয়ান্টাম রসায়নবিদ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, ড.নাদজা পিন্নাভাইয়া, যিনি অন্যদেরকে একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খেতে সাহায্য করার জন্য তার পেশাগত জীবন উৎসর্গ করেছেন, অল্প বয়সে তার বাবাকে এবং তার মাকে পরবর্তীতে স্তন ক্যান্সারে হারানোর পরে, প্ল্যান্টেবল সুস্বাদু, সহজে প্লেট, শেফ পাঠাচ্ছেন- এখন প্রায় 2 বছর ধরে সাশ্রয়ী মূল্যে আপনার দরজায় হিমায়িত খাবার ডিজাইন করা হয়েছে। কোম্পানিটি একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়া সহজ করার জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, হয় একটি নতুন জীবনযাত্রা শুরু করার জন্য বা ব্যস্ত লোকেদের সহজে তৈরি খাবার, স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি, বাস্তব, পরিষ্কার উপাদান দিয়ে তৈরি করা, নাদজা ব্যাখ্যা করেছেন৷"
3-দিনের ইমিউনিটি ক্লিনস হল সে যেভাবে এটি করছে তার মধ্যে একটি। এছাড়াও আপনি একটি á la carte বক্স (আপনার নিজের খাবার চয়ন করুন এবং $162.50 এর জন্য আপনার নিজস্ব পরিকল্পনা একত্রিত করুন) পাশাপাশি এক সপ্তাহের জন্য একটি দ্রুত শুরুর পরিকল্পনা ($225) এবং মোট রিবুট, চার সপ্তাহের জন্য ($175 সাপ্তাহিক বিল) বেছে নিতে পারেন। প্রোগ্রামগুলি ট্র্যাকে ফিরে আসার জন্য কাজ করে৷
"আজকের বিশ্বে, এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি, আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করতে হবে। একটি পরিষ্কার, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়া আমাদের অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার এবং আমাদের শক্তিশালী রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়?, পিন্নাভাইয়া বলেছেন। তাই সে এই পরিকল্পনা তৈরি করেছে।"
সঠিক খাবার এবং উপাদান দিয়ে অভ্যন্তরীণ থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা যায়
"3-দিনের ক্লিনজ বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হচ্ছেন, দুপুরের খাবারে থাই কোকোনাট ভেজিটেবল স্যুপের মতো খাবার যোগ করছেন, আপনার প্রতিদিনের প্রস্তাবিত ভিটামিন এ-এর প্রায় 75 শতাংশ এবং প্রদাহ বিরোধী শাকসবজি এবং ভেষজ। প্রতিটি খাবার আপনার প্রতিদিনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপাদানগুলি পেতে অনুমান করে, যেমন:"
- ভিটামিন সি এবং ই: কমলালেবু, স্ট্রবেরি, ব্রকলি, আম, লেবু এবং লাল মরিচে পাওয়া যায়।
- বিটা-ক্যারোটিন: মিষ্টি আলু, গাজর এবং সবুজ শাক পাওয়া যায়।
- দস্তা: উৎসের মধ্যে রয়েছে বাদাম, কুমড়ার বীজ, তিল এবং শিম।
Cleanse এর দাম $129 এবং এতে রয়েছে: (THEBEET15 কোডের সাথে আপনি 15% ছাড় পাবেন)
3 দিনের ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং স্ন্যাকস। শীর্ষস্থানীয় প্রদাহরোধী উপাদানের বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারের একটি নির্বাচন আপনার পছন্দ
- পুরো খাবার, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার শেফ-শুরু থেকে প্রস্তুত এবং হিমায়িত পাঠানো
- আপনার যাত্রায় আপনাকে সঙ্গ দেওয়ার জন্য অনলাইন সহায়তা
- আপনার জাহাজের তারিখ চয়ন করুন এবং 1-2 দিন পরে আপনার খাবার গ্রহণ করুন
সর্বোত্তম অংশ: চেরি টমেটো এবং পেস্টো ফ্ল্যাটব্রেড এবং সিলান্ট্রো লাইম রাইস এবং অ্যাভোকাডো ক্রেমার সাথে বুরিটো বাটি এবং সিড ক্রাম্বলের সাথে আদা গাজর স্যুপের মতো খাবারের সাথে, আপনি কখনই পাবেন না। ক্ষুধার্ত হওয়া বা মনে হচ্ছে আপনি স্বাস্থ্যের জন্য স্বাদের সাথে আপস করছেন। 3-দিনের অনাক্রম্যতা পরিষ্কারের সাথে, আপনি মাত্র 1 থেকে 2 দিনের মধ্যে দুর্দান্ত বোধ করবেন এবং প্রতিবার আপনি এই সুস্বাদু এবং সুস্বাদু হিমায়িত খাবারগুলির একটি খেয়ে সন্তুষ্ট হবেন।
স্যালুট! আপনার স্বাস্থ্যের জন্য. এবং চেক আউট করার সময় মনে রাখবেন THEBEET15 15% ছাড়ের জন্য!
