তিনি ব্রেন টিউমার থেকে বেঁচে গেছেন এবং এখন অন্যদের সুস্থতা খুঁজে পেতে সহায়তা করে

যখন আপনার ডাক্তাররা আপনাকে বলে যে আপনি অস্ত্রোপচার থেকে ঘুম থেকে উঠতে পারবেন না, যদি আপনি তা করেন তাহলে আপনি কখনই কাজ করতে পারবেন না, ভ্রমণ করতে পারবেন না বা অসহায় জীবনযাপন করতে পারবেন না এবং আপনার মাথার সামনে মস্তিষ্কের টিউমার আপনার বাকি জীবন থেকে আপনাকে লুট করতে চলেছে, আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনর্বিবেচনা করা যুক্তিসঙ্গত। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং প্রাক্তন টেক এক্সিকিউটিভ অবন্তিকা দীক্ষিত 22 বছর বয়সে সেই যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে বেঁচে গিয়েছিলেন এবং এটি শুধুমাত্র তার জীবনকে বদলে দেয়নি বরং তাকে অন্যান্য যুবকদের তাদের পথ খুঁজে পেতে, স্বাস্থ্য, সম্পদ এবং ভালবাসার সমস্যাগুলি সমাধান করতে সাহায্য করতে চায়৷

তিনি একটি নতুন ইন্টারেক্টিভ ওয়েবসাইট তৈরি করেছেন, ওক হিরো, যেটি যুবকদের সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম এবং অন্যান্য পদ্ধতির পরামর্শ দেয়, যাদের তিনি উল্লেখ করেছেন যে তারা 100 বছর বা তারও বেশি বয়সে বাঁচতে সক্ষম, তাদের আসল উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা, যাকে সে তাদের বলে মহাজাগতিক স্বাক্ষর, এবং তাদের সংকট থেকে সুযোগের দিকে নিয়ে যায়। তিনি বলেছেন যে এটি কোনও দুর্ঘটনা নয় যে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট তার হিলকে সাহায্য করেছিল এবং এটি অনেক সহস্রাব্দের পছন্দ, যেহেতু খাবার, অন্য সবকিছুর মতো, শক্তি সরবরাহ করে। আপনি যে শক্তি চয়ন করেন তা জীবন এবং একটি ভাল গ্রহের দিকে আপনার পক্ষপাতিত্বকে পরিচালনা করে৷

যদি এই সব কিছু একটু উল্লসিত হয়, পড়া চালিয়ে যান যেহেতু দীক্ষিত একজন প্রাক্তন টেক এক্সিকিউটিভ এবং থেরাপিস্ট এবং ব্যবসায়িক নেতা হিসাবে তার ইন্টারঅ্যাকশনে তিনি বলেছেন সর্বজনীন আছে৷ প্রতিটি গল্পে সম্পদ, স্বাস্থ্য বিজ্ঞাপন প্রেমের সাথে কিছু দ্বন্দ্ব আছে। আমরা সবাই একে অপরের থেকে আলাদা নই। তার মৃত্যুর কাছাকাছি অভিজ্ঞতার পর থেকে, এটি তাকে একটি অনুপ্রাণিত অস্তিত্ব থেকে জাগিয়ে তুলেছে এবং সে জীবন সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছে এবং অন্যদের নিজেদের সেরা সংস্করণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে চায়৷

"দীক্ষিতের যাত্রার অংশ ছিল তার খাদ্যাভ্যাস পরিষ্কার করা, যা বেশিরভাগই উদ্ভিদ-ভিত্তিক, শুরুতে, কিন্তু তারপরে তিনি দুগ্ধজাত খাবারও ছেড়ে দিয়েছিলেন। তাকে পরবর্তী জীবনে দ্বিতীয় স্বাস্থ্যের অবস্থাও অতিক্রম করতে হয়েছিল, PCOS, যা সে এখন তার পিছনে ফেলেছে এবং তার ডায়েটের কারণে লক্ষণমুক্ত জীবনযাপন করে। ভারতে বেড়ে ওঠা তিনি সবসময় নিরামিষভোজী ছিলেন কিন্তু যখন তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক গ্লাস দুধ পান করেন তখন তার শরীরে সম্পূর্ণ ভিন্ন, অ্যালার্জির প্রভাব পড়ে তিনি দুগ্ধজাত খাবারও ছেড়ে দেন।"

একটি ব্রেন টিউমার হয়তো তার জীবন বাঁচিয়েছে। এটা অবশ্যই তাকে ঘুরে দাঁড়াতে সাহায্য করেছে

"অবন্তিকা দীক্ষিতের বয়স তখন মাত্র 22, যখন ডাক্তাররা তাকে বলেছিলেন যে তিনি যে সমস্ত বিভ্রান্তিকর এবং উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা তার মস্তিষ্কের সামনের অংশের ঠিক মাঝখানে একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ টিউমারের প্রকাশ, যা সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রিফ্রন্টাল। কর্টেক্স আমি যাকে বলি বা তৃতীয় চোখ বলেছি তার পিছনে ছিল, সে তার ভ্রুর উপরে তার কপালের কেন্দ্রে নির্দেশ করে ব্যাখ্যা করে। চিকিত্সকরা তাকে সতর্ক করেছিলেন যে তার একটি গুরুতর রোগ নির্ণয় হয়েছে, এবং তারা তার বেঁচে থাকার আশা করেনি, এবং যদি সে বেঁচে থাকে তবে সম্ভবত এটি তার বাকি জীবনের জন্য চিকিৎসা সহায়তায় থাকবে।তিনি কাজ করতে বা ভ্রমণ করতে বা নিজের যত্ন নিতে পারবেন না। সে যা শুনছিল তা বিশ্বাস করতে পারছিল না। চিকিত্সকরা টিউমারটি অপসারণ করেছিলেন এবং তিনি বেঁচে থাকতে এবং উন্নতি করতে শুরু করেছিলেন।"

সেই বিন্দু পর্যন্ত, তার জীবন মোটামুটি অনুপ্রাণিত ছিল, এবং তিনি বেঁচে থাকার খুব বেশি আবেগ বা ইচ্ছা ছাড়াই ছিলেন, তিনি স্মরণ করেন। কিন্তু হঠাৎ তিনি নিজেকে নিজের জন্য লড়াই করতে ইচ্ছুক খুঁজে পান এবং এটি তাকে তার দিক পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাকে অন্যদের সেই জাগ্রত অনুভূতি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে হবে যা তিনি অনুভব করেছিলেন যখন এটি সমস্ত কিছু কেড়ে নেওয়ার মুখোমুখি হয়েছিল। আজ একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, দীক্ষিত সহস্রাব্দদের স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য, উদ্দেশ্য এবং ভালবাসা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ওক হিরো শুরু করেছেন। একজন থেরাপিস্ট হিসাবে, তিনি মানুষকে তাদের জীবনের খাঁটি পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করেন, এখন তারা তার অভিজ্ঞতার দ্বারা পরিচালিত যাত্রায় অংশগ্রহণ করতে পারে। "যখন কেউ আপনাকে বলে যে আপনার জীবন আপনার কাছ থেকে কেড়ে নেওয়া যেতে পারে, তখন এটি আপনাকে আরও বেশি বাঁচতে চায়, সে ব্যাখ্যা করে। এর আগে, আমি সত্যিই আমার জীবন সম্পর্কে এতটা উত্তেজিত ছিলাম না, কিন্তু যখন এটি ঘটে, তখন এটি আপনাকে জীবনের জন্য লড়াই করতে এবং আপনি যা পছন্দ করেন না তা পরিবর্তন করতে চান।" "যদিও দীক্ষিত সবেমাত্র একটি ব্যবসায়িক ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন, তিনি দিক পরিবর্তন করেছিলেন এবং পরিবর্তে একজন থেরাপিস্ট হয়েছিলেন। একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট হিসেবে বহু বছর ধরে তিনি মূলত একই কথোপকথন বারবার শুনেছেন: মানুষ তাদের জীবনের তিনটি প্রাথমিক ক্ষেত্র নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিল: সম্পদ, এবং কীভাবে এটি তৈরি করা যায়; স্বাস্থ্য, এবং কিভাবে এটি রাখা; এবং প্রেম, এবং কিভাবে এটি খুঁজে পেতে." "এই কথোপকথনগুলি ভবিষ্যতের জন্য একটি রোড ম্যাপের মতো ছিল। লোকেরা কী নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিল তা আমি দেখতে পাচ্ছিলাম। একটি টেক কোম্পানিতে কাজ করার সময়, তিনি শিখেছিলেন যে সহস্রাব্দ এবং তরুণ প্রজন্মই আমাদের শিক্ষক। আমরা কীভাবে শিখতে পারি? তারা মনে করে, আমরা আমাদের যৌথ ভবিষ্যতের সমস্যার সমাধান করতে পারি। জীবনের এই প্রধান ঘটনাগুলির ফলাফল -- ব্রেন টিউমার, তার থেরাপির কাজ, এবং তার উপলব্ধি যে ভবিষ্যত পরবর্তী প্রজন্মের জন্য, এবং তাদের সবচেয়ে বড় উদ্বেগের জন্য, তিনি ওক হিরো নামে একটি কিছু চালু করেছেন, একটি কমিউনিটি প্ল্যাটফর্ম যা সদস্যদের সমাধান করতে সাহায্য করবে সম্পদ, স্বাস্থ্য এবং ভালবাসা ঘিরে তাদের সমস্যা। "ওক হিরোই স্প্রিং ইকুইনক্সে লঞ্চ করেছে, সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা শক্তির জন্য একটি সম্মতি যা আমাদের স্বাগত জানায়। কিন্তু আপনি এখন যোগদান করতে সাইন আপ করতে পারেন. ইতিমধ্যে শুনুন কিভাবে দীক্ষিত শুধুমাত্র তার মস্তিষ্কের টিউমারই নয় বরং PCOS এবং অন্যান্য অসুস্থতা থেকেও সেরে উঠেছে, একটি পরিষ্কার বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করে। তিনি ভারতে বেড়ে উঠেছেন এবং সেখানে নিরামিষ হওয়াই নিয়ম, যদিও তিনি রাজ্যে চলে যাওয়ার আগ পর্যন্ত দুধ পান করেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে এখানে দুধ এক নয় এবং এটি তার অ্যালার্জি এবং প্রতিক্রিয়া দিয়েছে যা সে আগে কখনও পায়নি, কারণ দুধ কেমন। উত্থাপিত এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিপণন. এখন তার স্বাস্থ্য সর্বোত্তম এবং সে অন্যদের শেখাতে চায় কীভাবে খাঁটি হতে হয়, যা তাদের সম্পদ এবং ভালবাসা উভয়ের দিকে নিয়ে যাবে। এখানে তার অনুপ্রেরণামূলক গল্প।"

বিট: প্রথমে আপনার উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য সম্পর্কে বলুন। এটা কি আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করেছে?

অবন্তিকা দীক্ষিত: ভারতে বেড়ে ওঠা আমি জানতাম না কিভাবে আমার সকালের চা আদা এবং পবিত্র তুলসী এবং কখনও কখনও জাফরান এবং এলাচের স্ট্র্যান্ড মসুর ডালের প্রতিদিনের বাটি দিয়ে মিশ্রিত সোনালি হলুদ, গোলমরিচ এবং দারুচিনি দিয়ে কুমারী নারকেল তেলে রান্না করা কলার চিপস বা চাটনির সাথে ফার্মেন্টেড রাইস ইডলি সবই একদিন বিশ্বজুড়ে সুপারফুড হিসাবে দেখাবে।

আমার জন্য, এটা ছিল শুধু খাবার! উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে জীবন্ত শক্তি বা প্রাণ, যোগীরা এটিকে বলে। দীর্ঘায়ু, বার্ধক্য, এপিজেনেটিক্স এবং অটোফ্যাজির উপর নোবেল পুরস্কার বিজয়ী গবেষণার মাধ্যমে সারা বিশ্বে পুষ্টি বিজ্ঞান যা চূড়ান্তভাবে আবিষ্কার করেছে তা হল যে সংস্কৃতি এবং সম্প্রদায়ের খাদ্যাভ্যাসগুলি তাদের খাদ্য তালিকায় আরও উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করে, তারা দীর্ঘজীবী হয় এবং উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনধারা রোগ ঝুঁকি হ্রাস.

সহস্রাব্দের বর্ণালী প্রজন্ম স্বাভাবিকভাবেই তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং গ্রহের জন্য সহায়ক জীবনধারা পরিবর্তনের দিকে অভিকর্ষজ করছে। নিরামিষ, বা মাংস-মুক্ত দিন। প্রাণীজ উৎপাদনের অবুঝ অত্যধিক ব্যবহার থেকে গ্রহে কার্বন পদচিহ্নের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। যারা মাংস উপভোগ করেন তাদের সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে বাধ্য করার পক্ষে আমি সমর্থন করি না। উদ্দেশ্য বঞ্চনা নয়। এমন কিছু সংস্কৃতি আছে যা জেনেটিক্যালি বিবর্তিত হয়েছে পশু প্রোটিনকে বিপাক করার জন্য।কিন্তু আমরা এখন এটি থেকে দূরে বিকশিত হতে পারি যে আমরা ভাল জানি।

তবুও প্রত্যেকে একটি প্রধানত উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে,তাদের পশু উৎপাদনের ব্যবহার মানবিকভাবে উৎসারিত, জৈব, এবং তাদের সামগ্রিক খাদ্যের একটি ছোট অংশ রেখে। বিশ্বের ব্লু জোন হল মূল আর্থ-সামাজিক-ভৌগলিক একক যেখানে মানুষ নিয়মিতভাবে 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে রোগমুক্ত জীবনযাপন করে। তারা দীর্ঘজীবী হয়, কিন্তু তারা ভাল বাস করে। তারা 80% এর বেশি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের জন্য পরিচিত। আমাদের সবার উচিত সেই লক্ষ্যে।

The Beet: আপনার স্বাস্থ্যের গল্প এবং প্রতিষ্ঠাতার গল্প? আপনি কিভাবে পুনরুদ্ধার করলেন?

অবন্তিকা দীক্ষিত: আমার জীবনের দুটি ভিন্ন মৌসুমে, আমার জীবনের প্রথম ত্রৈমাসিকে আমার ব্রেন টিউমার হয়েছিল। এটি বেশ বিধ্বংসী অবস্থা ছিল। এটি আমার মস্তিষ্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশে অবস্থিত ছিল, যেখানে প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্স রয়েছে। যোগীরা একে তৃতীয় নয়ন চক্র বলে ডাকবে। এটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ ছিল, বিবেচনা করে এটি আপনার শরীরের প্রধান অঙ্গ।

The Beet: আপনার বয়স কত ছিল যখন আপনি জানতে পেরেছিলেন যে আপনার ব্রেন টিউমার হয়েছে?

অবন্তিকা দীক্ষিত: আমার বয়স 17 বছর থেকে আমার কিছু সমস্যা ছিল। কিন্তু আমার বয়স 22 বছর বয়সে এটা ধরা পড়ে।

আমি ভারতে থাকতাম এবং আমি খুব সাম্প্রতিক এমবিএ গ্রেড ছিলাম, তাই আমার পুরো জীবন আমার সামনে ছিল। আপনি জানেন, সবে শুরু করছি, আমার প্রথম কাজ এবং সবকিছু পেতে চলেছে। আমার জীবনে অনেক কিছু পরিকল্পনা করা ছিল, এবং তখনই আমি এই রোগ নির্ণয় পেয়েছি।

বিট: আপনি কি বিধ্বস্ত ছিলেন? এটা আপনার জন্য কিভাবে উন্মোচিত হয়েছে?

"

অবন্তিকা দীক্ষিত: সত্যি বলতে, আমি মনে করি যে আমার অভিজ্ঞতার চেয়ে এই অভিজ্ঞতাটি আমার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে আরও বেশি দরজা খুলে দিয়েছে। আমার মা একজন ডাক্তার, এবং আমি ভারতে থাকতাম। আমি ভারতের সেরা কিছু নিউরোসার্জন এবং ডাক্তারদের কাছে অ্যাক্সেস পেয়েছি। তারা আমাকে একটি সুন্দর নির্ণয় দিয়েছে। তারা বললো, দেখুন এটি কি এবং এটি আপনার শারীরস্থানের একটি সুন্দর সংবেদনশীল এলাকা এবং এর কার্যকারিতা এবং এর জন্য দায়ী সবকিছু, আপনার শারীরস্থানের তিনটি প্রাথমিক ক্ষেত্র, আমরা আপনাকে একটি পূর্বাভাস দিচ্ছি যে আপনার কাজ করা উচিত নয়, আপনি ভ্রমণ করতে পারবেন না, আপনাকে একটি অস্ত্রোপচার করতে হবে যার বয়স হবে 10।5 ঘন্টা দীর্ঘ। 50/50 মতভেদ আছে যে আপনি এটি তৈরি করবেন বা করবেন না, এবং আপনি যদি এটি তৈরি করেন তবে আপনার সারাজীবন চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন হবে, কারণ এটি এমন কিছু যা আমরা লোকেদের ফিরে আসতে দেখিনি। তাই, তারা আমাকে প্রস্তুত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছিল। এটি বলার সবচেয়ে দয়ালু উপায় ছিল "আরে যাই হোক। জীবন সম্পর্কে ভুলে যান, কারণ এটি আপনার জন্য ঘটছে না।""

The Beet: একজন ডাক্তার হিসেবে আপনার মা অবশ্যই নিজের পাশে ছিলেন। কি হয়েছে?

দীক্ষিত: তাহলে কি হয়েছিল যে অজ্ঞতাই আনন্দ, তাই না? আমি ঘোষণা করতে পারি না যে সেই সময়ে আমার অনেক প্রজ্ঞা এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ছিল এবং কেন আপনার ধ্যান করা উচিত এবং ঐ সব জিনিস. আমি কোন ক্লু ছিল. আমি শুধু জানতাম যে সেই বিন্দু পর্যন্ত, আমি আমার জীবনের মূল্য শূন্য রেখেছিলাম। আমি খুব উচ্চাভিলাষী মানুষ ছিলাম। আমার জীবনে কোন দিকনির্দেশ বা লক্ষ্য ছিল না। যখন আমি এই রোগ নির্ণয় পেয়েছি তখনই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ঈশ্বর আমার এই সমস্ত আকাঙ্ক্ষা থাকবে না পৃথিবী ভ্রমণ করার, পৃথিবী দেখার, আমার জীবনের কিছু করার জন্য।যা জন্ম দিয়েছিল তা ছিল বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা। আমি শুধু গতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম. আপনি আপনার জীবন বা অন্তত আপনার জীবনের গুণগত মান হারাতে চলেছেন তা জেনে সত্যিই আপনার মধ্যে আবার বেঁচে থাকার ইচ্ছা জাগে।

The Beet: তাই প্রায় মরে যাওয়ার বাসনা জাগিয়েছে? আমরা সবাই এটা কিভাবে পেতে পারি?

দীক্ষিত: এটি একটি রোগ নির্ণয় বা ভয়ানক কিছু হতে হবে না। তৈরি. তাই এটি একটি গুরুতর রোগ নির্ণয় বা একটি সংকট হতে হবে না. তবে এটি অন্য কিছু হতে পারে যা আমাদের জীবনকে ব্যাহত করছে। এটি একটি আর্থিক সংকট বা ব্রেকআপ হতে পারে৷

যখন কিছু আপনাকে পরিচিত জগত থেকে অজানা জগতে নিমজ্জিত করে এবং আপনি বুঝতে পারেন আপনি আসলে কী দিয়ে তৈরি। এবং আপনার কাছে পছন্দ এবং কল্যাণ রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত এটা আমার জন্য ঠিক কাজ করে. আমি অস্ত্রোপচার করে সুস্থ হয়েছি।

তিন বছর পরে আমি চিকিৎসা সহায়তা একেবারেই সহ্য করিনি।আমি বলেছিলাম যে "দেখুন আমি শুধু অস্ত্রোপচার থেকে বেরিয়ে আসতে যাচ্ছি এবং আমি ফিরে যেতে যাচ্ছি এবং আমার জীবনে যোগ দিতে যাচ্ছি। এক মাসের মধ্যে আমি গিয়েছিলাম এবং অনেক লোকের পরামর্শের বিরুদ্ধে আমি আমার চাকরিতে পুনরায় যোগদান করি। আমি মনে করি এটি কেবল সৃজনশীলভাবে উত্পাদনশীল এবং ব্যস্ত থাকা এবং আমি যে কাজগুলি করতে পছন্দ করি তা করা, নিজের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে। সত্যিই পরিষ্কার খাদ্য, ধ্যান এবং যোগব্যায়াম করা।

বিট: আপনার ডায়েট সম্পর্কে বলুন। উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া কি আপনার পুনরুদ্ধারে সাহায্য করেছে?

দীক্ষিত: আমি নিরামিষাশী হয়ে বড় হয়েছি। আমার সারাজীবন আমি মাংস খাই না। আমি মাঝে মাঝে কিছু দুগ্ধ এবং কিছু জৈব ডিম খেয়েছি কিন্তু তা পাঁচ শতাংশেরও কম।

বিট: এটি মূলত উদ্ভিদ-ভিত্তিক শোনাচ্ছে। ডাক্তাররা ডায়েট নিয়ে কথা বলেন না।

দীক্ষিত: আপনি ঠিক বলেছেন। আমাদের মনে রাখতে হবে আমরা কি নিয়ে জন্মেছি। প্রতিদিন আমাদের শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করছে, আমরা আক্ষরিক অর্থে প্রায় এক বছরের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ নতুন শরীর পুনরুজ্জীবিত করি এবং আমরা অনেক বিপাকীয় ফাংশন পুনরায় সেট করি .

যখন নিউরোসার্জনরা তিন মাস পরে একটি পোস্ট-অপ ফলো-আপ করেন,যখন তারা পুরো জিনিসটি দেখেন, এমআরআই-তে তারা বিশ্বাস করতে পারেননি। তারা বলেছিল "এটি প্রায় এমন ছিল যেন সেই এলাকায় কোনও ট্রমা ছিল না - যেমন কোনও অস্ত্রোপচার হয়নি। সবকিছু খুব সুন্দরভাবে নিরাময় হয়েছে।" তাই আমি আনন্দ, আশাবাদ এবং আশা এবং আপনার খাদ্যের পরিপ্রেক্ষিতে আপনার চেতনার অবস্থাতে বিশ্বাস করি। উভয়ই সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করে।

The Beet: আপনি একজন থেরাপিস্ট, তাই এখন আপনি অন্যদের সুস্থ, সুখী হতে সাহায্য করতে চান?

"

অবন্তিকা দীক্ষিত: বৃহত্তম জীবন্ত প্রজন্ম, যা পরবর্তী 50 বছর,70 বছর, এবং কার্যত পুরো শতাব্দী, সহস্রাব্দ এবং তার চেয়ে কম বয়সীদের অন্তর্গত। গ্রহে এগুলোর প্রভাব ইতিমধ্যেই অনেক কিছুতে দেখা যাচ্ছে। খাদ্য সম্পর্কে কথা বলুন: তারা উদ্ভিদ-ফরোয়ার্ড পছন্দের নেতা। আমি বিশ্বাস করি এটি একটি কাকতালীয় নয়। আমি স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করি মহাবিশ্বের একটি প্রগতিশীল প্রক্রিয়া রয়েছে।আমি বিশ্বাস করি যে স্বজ্ঞাতভাবে এই প্রজন্মগুলি সচেতনভাবে খাওয়ার বিষয়ে বোঝার জন্য আসছে এবং এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং গ্রহের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল৷"

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, মন-শরীর আপনার খাওয়া খাবারের শক্তির সাথে যুক্ত। আমরা প্রাণকে বলি, জীবন্ত শক্তি। আপনি যদি এই গ্রহে সূর্য দ্বারা জ্বালানী হয় এমন কিছু মনে করেন, প্রতিটি জীবই সূর্য থেকে তার জ্বালানী পায়। এটি সাধারণ উদ্ভিদ।

জীবনের সহজ রূপ সেই শক্তিটিকে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারকারী শক্তিতে রূপান্তর করতে সক্ষম। এটি আসলে আপনার শরীরকে রোগ এবং ক্ষয় থেকে খুব নিরাময়কারীতে পরিবর্তন করতে পারে। সহস্রাব্দের প্রজন্ম একটি চূড়ায় রয়েছে, এবং তারা দুটি বিশ্বের মধ্যে ধরা পড়েছে। একদিকে তাদের বিশাল সংকট, অন্যদিকে তাদের সত্যিকার অর্থে রূপান্তরের বিশাল সুযোগ রয়েছে। তারা এই দুটি জগতের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারে এবং তাদের নিজস্ব যাত্রা এবং গ্রহের যাত্রাকে আলিঙ্গন করতে পারে।

একশত বছর আগে এই গ্রহে গড় আয়ু ছিল ৩৫ বছর। , সহজে, 100 বা তার বেশি পর্যন্ত। সুতরাং, যখন আমি সঙ্কট এবং সুযোগের মধ্যে ধরা পড়ার কথা বলি তখন এটি সত্যিই সেই সম্পর্কে। এটি ব্যক্তিত্বের সংকট এবং একীকরণের সংকট। গ্রহ ও ব্যক্তির চাহিদা।

বিট: উদ্ভিদ-ভিত্তিক দিকে ঝুঁকে থাকা ব্যক্তি এবং গ্রহকে সাহায্য করে!

দীক্ষিত: হ্যাঁ এবং অন্যান্য জিনিসও আছে। আমি সার্বজনীন দেখতে পাচ্ছিলাম। স্বজ্ঞাতভাবে তারা ইতিমধ্যে ধরনের জানেন. আমি যা করছি তা হল তাদের নিজস্ব স্বজ্ঞাত নায়কের যাত্রাকে ভাষা এবং কাঠামো দেওয়া।

আমি এটিতে যে জিনিসটি প্রয়োগ করেছি তা হল হিরোর যাত্রা মডেল। আসলে এটা ফলপ্রসূ মনে হয় এবং এটি নেভিগেট করার একটি উপায় আছে।একটি হল আয় এবং প্রভাবের বাস্তবায়ন যাতে তারা সত্যিই হাঁটতে পারে।

আমরা তাদের সম্পদ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারি কিন্তু সম্পদের দৃষ্টান্তও পরিবর্তন করতে পারি এবং এই ধরনের অন্যান্য অগ্রগতি-চিন্তাকারী মডেল। এই প্রজন্মের জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে কিভাবে শুধু বেশিদিন বাঁচতে হয় না বরং দীর্ঘকাল ভালোভাবে বাঁচতে হয়।

The Beet: সুতরাং আপনি তাদের সম্পদ এবং স্বাস্থ্য গড়ে তুলতে সাহায্য করতে চান যেহেতু তারা 100

দীক্ষিত: আপনার 20, 30, 40 এর দশকে আপনি যে হস্তক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন তা আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করে আপনার সিনিয়র বছরগুলিতে। এবং তাদের চূড়ান্ত প্রয়োজন হল ভালবাসা খুঁজে পাওয়া, তাই আমরা তাদের তাদের সম্পর্ক নিয়ে কাজ করতে সাহায্য করি। কখনও কখনও এটি কঠিন প্রেম, ডিটক্সিং, প্রেমের যে কোনও বিষাক্ত নিদর্শন এবং সেইসব পরাশক্তির সাথে সম্পর্ক স্থাপনের মাধ্যমে শুরু হয় যা তাদের ইতিমধ্যে রয়েছে৷

বিট: মানুষের কী প্রয়োজন তা আপনি বুঝতে পারবেন?

দীক্ষিত: আমি একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট হিসাবে শুরু করেছিলাম এবং তারপর আমি 15 বছর বড় প্রযুক্তিতে কাটিয়েছি, যেখানে আমি একজন ছাত্র ছিলাম যে বিষয়ে লোকেরা কথা বলে।আমি 3, 000 সহস্রাব্দের সাথে দেখা করছিলাম। এটি 2015 সালে ছিল যে আমি সত্যিই বড় ছবি দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিলাম, কীভাবে এই বৈশ্বিক অস্তিত্বের সংকট সত্যিই বিশ্বকে আঘাত করছে। বিশেষ করে এই প্রজন্ম। তখনই আমি থেরাপিস্ট হয়ে ফিরে যাওয়ার এই আহ্বান অনুভব করলাম এবং আমি আমার প্রযুক্তিগত চাকরি ছেড়ে দিলাম।

আমি আমার ত্রিশের দশকে দুঃখিত। আমি ভেবেছিলাম এটি এমন কিছু যা আমি ব্যক্তিগত আনন্দের জন্য করতে যাচ্ছি কিন্তু কি তুষারগোল। আমার কাছে কিছু সপ্তাহে প্রতি সপ্তাহে প্রায় 20 জন ক্লায়েন্ট থাকবে, এবং তবুও মনে হবে আমি তাদের প্রত্যেকের সাথে একই সেশন করছি।

The Beet: প্রতিটি একক থেরাপি সেশন ছিল সম্পদ, স্বাস্থ্য এবং প্রেমের বিষয়ে?

দীক্ষিত: আমরা যে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করছিলাম তা এতই সর্বজনীন ছিল,তাদের প্রায় একই চ্যালেঞ্জ ছিল৷ আমরা দুর্দান্ত সাফল্যও দেখেছি। এই ক্লায়েন্টদের সাথে আমার কথোপকথন এমন ছিল যেন তারা আমার শিক্ষক আমাকে ভবিষ্যত দেখাচ্ছে। এই তরুণ প্রজন্মের জন্য ভবিষ্যত. তাদের মনের ভিতরে প্রবেশ করার এবং এমন কিছু শোনার সুযোগ যা একটি সর্বজনীন সমাধান বা কার্যত সেই জনসংখ্যার প্রত্যেকের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

The Beet: এটি একটি কঠিন বছর হয়েছে, মানুষ কিভাবে ভাল অনুভব করতে পারে?

দীক্ষিত: আমরা এইমাত্র একটি সমীক্ষা করেছি, এবং পেয়েছি যে:

• 73% উত্তরদাতারা বলেছেন তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
• 65% জরিপে অভিভূত এবং ভালো বোধ করতে কি করতে হবে তা জানেন না।
• 85% উত্তরদাতারা বলেছেন যে তাদের জন্য মন-শরীর সুস্থতা গুরুত্বপূর্ণ,তবুও মনে হচ্ছে তারা কীভাবে এটি অর্জন করতে জানে না, ঠিক এই কারণেই আমরা ওয়াক তৈরি করেছি হিরো।

আধুনিক জীবনে এত বেশি চাপ এবং ব্যথার বিষয় রয়েছে যে মানুষের পক্ষে কীভাবে নেভিগেট করতে হয় এবং তারা যেখানে হতে চায় সেখানে পৌঁছানো কঠিন। যখন কর্মজীবন, সম্পর্ক বা অর্থব্যবস্থা আপনি চান না তখন এটি এমন সমস্যার দিকে নিয়ে যায় যা সুস্থতাকে হ্রাস করতে পারে।

তবুও এমন অনেক সহজ উপায় রয়েছে যা মানুষ প্রতিদিন একটি সুখী এবং সুস্থ জীবনের দিকে কাজ করতে পারে।

The Beet: আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি সত্য হওয়া এবং অর্থ উপার্জন করা কঠিন। আপনি কি পরামর্শ দেন?

দীক্ষিত: আমি বলব যে একটি ব্যালেন্স বেছে নিন। সহস্রাব্দের জন্য ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য আমার মডেল হল সাফল্য সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনাকে ব্যাহত করা। আপনি যে প্রাচুর্য চান তা অর্থ থেকে নাও হতে পারে। বাস্তবতা হল, লটারি বিজয়ীদের 99 শতাংশ তিন বছরের মধ্যে তাদের সমস্ত জয় হারায়। অনেক কোটিপতি খুশি নন।

আপনি যাদের আদর্শ মনে করেন তাদের প্রায় প্রত্যেকেই নম্র সূচনা থেকে এসেছে। আপনার মহাজাগতিক স্বাক্ষর। প্রত্যেকেরই ব্লুপ্রিন্ট আছে তবে আপনার একটি মহাজাগতিক স্বাক্ষর প্রয়োজন। মহাবিশ্ব থেকে প্রাচুর্যকে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য আপনার গোপন উৎসের প্রয়োজন। অন্য কিছুই সত্যিই আপনাকে চাকরি, সম্পর্ক এবং উত্তরাধিকার পাবে না। এই সব কিছুই মিথ্যা স্বর্গ মাত্র। এর আসল উৎস- আজকের যুগে প্রাচুর্যের গোপন উৎস এবং এগিয়ে যাওয়াই হচ্ছে সত্যতা।এবং একজনের পথ অনুসরণ করা। সেই মিষ্টি জায়গাটি খুঁজুন, যেখানে আপনার প্রশিক্ষণ, আপনার দক্ষতা, আপনার মিশন, আপনার আবেগ সবকিছু এক জায়গায় ছেদ করে।

বিট: এটি একটি দুর্দান্ত চিন্তা। তোমার মন্ত্র কি?

দীক্ষিত: আমি আলোর বর্ণালী। এটি একটি কবিতা থেকে নেওয়া। আমরা সবাই আলোর বর্ণালী।