আপনি যদি উদ্ভিদ-ভিত্তিক লাইফস্টাইলে নতুন হয়ে থাকেন, তাহলে নতুনদের জন্য সেরা টিপসের মধ্যে একটি হল আপনার পছন্দের পণ্য এবং রেসিপিগুলির জন্য সুস্বাদু অদলবদল খোঁজা৷ এর অর্থ হল দুগ্ধ, মাংস বা গ্লুটেন দিয়ে তৈরি ঐতিহ্যবাহী পণ্যগুলির স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি খুঁজে বের করা। কিন্তু আপনি যখন দোকানে যান, পছন্দগুলি অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। সেরা ভেগান পনির কোনটি? আমি কোন নন-ডেইরি ক্রিমার বেছে নেব?
The Beet-এ, আমাদের কাছে স্বাদ পরীক্ষা করার এবং বাজারে থাকা কিছু সেরা নতুন উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্যের পর্যালোচনা করার এবং আমাদের সুপারিশগুলি আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়ার মজাদার কাজ রয়েছে!
এখানে আমরা এখন যা পছন্দ করছি, তাই আপনাকে ভুল জিনিস বা ধাঁধায় আপনার সময় বা অর্থ নষ্ট করতে হবে না কোন ভেগান ক্রিমারের মাধ্যমে সেরা বা কোন দুগ্ধ-মুক্ত পনির গলে যাওয়া পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়। এখানে, সম্পাদকরা শেয়ার করে যা আমরা কিনছি, চেষ্টা করছি এবং আমাদের বন্ধুদের কাছে সুপারিশ করছি৷
আমরা শুধুমাত্র এমন পণ্যের সুপারিশ করি যা আমরা সত্যিই পছন্দ করি এবং নিজেরাই কিনব। আপনার অর্ডার করুন এবং আরও শক্তি পান এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করুন, আপনার কর্ম-প্যাকড, উদ্ভিদ-পূর্ণ জীবনের প্রতিটি দিন!
লুসির প্রিয়
1. প্রতিকার কম্বুচা
"চিনি নেই। বাস্তবিক. কথাগুলো আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল। ভালোলাগে সেটা. আমি মনে করি যে বেশিরভাগ কম্বুচা অপ্রতিরোধ্য, যেমন তারা মনে করে স্বাদ যুদ্ধ আরও ভাল পদ্ধতির দ্বারা জিতে যায়। আমার জন্য, জেতার মানে হল একটি হালকা, তাজা, আলতো করে টানসি স্বাদ যা আমি চাই, বিশেষ করে গরমের দিনে। সেখানেই প্রতিকারের জয় হয়। আদা লেবুর ফ্লেভারটি জমকালো না হয়েও জমকালো। এটিতে একটি ক্যান মাত্র 10 ক্যালোরি এবং কোন চিনি যোগ করা হয় না।মোট 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটের জন্য, আপনি ব্ল্যাক টি পাতা, সবুজ চা পাতা এবং কম্বুচা সংস্কৃতির সাথে আদা এবং লেবুর সাথে স্টেভিয়ার নির্যাসের স্পর্শ সহ একটি পানীয় পাচ্ছেন।"
এই চারটি প্যাক লোড করুন এবং এই ঝকঝকে দীর্ঘ-বয়সী ব্রুটি সমুদ্র সৈকতে বা বাইরের যেকোন জমায়েতে নিয়ে আসুন এবং ভিড়কে বন্য হতে দেখুন। Amazon বা তাদের ওয়েবসাইটে আপনার প্রতিকার কম্বুচা পান৷
স্টেফানির প্রিয়
1. ZENB হলুদ মটর কনুই পাস্তা
গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পগুলি খুঁজে বের করার জন্য আমি আমার পথের বাইরে যাওয়া একজন নই, তবে এই ZENB উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক পাস্তাটি এত ভাল ছিল যে আমি শেয়ার করতে বাধ্য বোধ করছি। উচ্চ-প্রোটিন এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক, ZENB-এর হলুদ মটর কনুই পাস্তা আপনার প্রোটিন এবং ফাইবার গ্রহণের জন্য ঐতিহ্যগত পাস্তার জন্য একটি দুর্দান্ত অদলবদল। 17 গ্রাম প্রোটিন এবং 11 গ্রাম ফাইবার সহ, আপনি পাস্তার খাবার উপভোগ করতে পারেন যখন মনে হয় আপনি এখনও গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি পাচ্ছেন৷
অনেক গ্লুটেন-মুক্ত পাস্তা বিকল্প ঐতিহ্যগত পাস্তার স্বাদকে প্রতিলিপি করতে পারে, কিন্তু প্রায়শই টেক্সচারের অভাব থাকে। এটি ZENB-এর কনুই পাস্তার ক্ষেত্রে নয়, যার একটি মসৃণ, বাউন্সি টেক্সচার রয়েছে এবং অনায়াসে আসল জিনিস হিসাবে মাশকারেড রয়েছে৷
তাছাড়া, আপনি যদি আমার মতো পাস্তার বুদ্ধিজীবী হন, আপনি জানবেন যে একটি ভাল নুডল বেছে নেওয়ার সময় আকৃতিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই কনুইগুলি সস এবং পনিরের জন্য একটি পাত্র হিসাবে কাজ করার জন্য নিখুঁত আকার এবং আকৃতি। ZENB এর রোস্টেড টমেটো পাস্তা সস ছুঁড়ে ফেলুন এবং আপনার জন্য একটি সুস্বাদু, আপনার জন্য ভাল, সম্পূর্ণ খাবার আছে।
আপনি এখানে ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে ZENB পণ্য কিনতে পারেন।
হেইলির প্রিয়
1. টেরিটরি ফুডস
টেরিটরি ফুডস এটিকে তৈরি করা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার পছন্দ করা এত সহজ করে তুলেছে। আমি কখনই খাদ্য সরবরাহকারী ব্যক্তি ছিলাম না কিন্তু আমি TF এর মসুর ডাল বাটি ভাত এবং তাজা শাকসবজি খাওয়ার পরে, আমি হুক হয়ে গেছি। খাবারের স্বাদ এমনই যে এটি একজন শেফের রান্নাঘর থেকে তৈরি করা হয়েছিল এবং আমার টেবিলে রাখা হয়েছিল - উপাদানগুলি সম্পূর্ণ, চিটচিটে বা স্যুপি নয়, এবং তাজা স্বাদে পূর্ণ, একটি টি-তে পাকা। ব্যক্তিগতভাবে, আমি প্রথম থেকে এটি ভাল রান্না করি না তাই একটি প্রস্তুত খাবার যা ঘরে তৈরি খাবারের চেয়ে ভাল স্বাদযুক্ত তা ঠিক আমি যা খুঁজছি।
টেরিটরি ফুডের খাবারের প্রোগ্রামগুলির সবচেয়ে ভাল জিনিস হল যে তারা শুধুমাত্র উদ্ভিদ-ভিত্তিক নয়, সব ধরণের ডায়েট পূরণ করে। এটি নিখুঁত যদি আপনি আপনার প্রিয়জন বা বাচ্চাদের জন্য অর্ডার করছেন যারা একই ডায়েট খায় না। আপনি যদি রেস্টুরেন্ট-গুণমানের উপস্থাপনা সহ সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, প্রস্তুত খাবার খুঁজছেন, তাহলে আমি টেরিটরি ফুডস ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি এবং আপনি খুশি হবেন!
টেরিটরি ফুডস কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
ক্যাটলিনের প্রিয়
1. পাসোলিভো এক্সট্রা-ভার্জিন অলিভ অয়েল
উচ্চ মানের জলপাই তেলের যে কোনও খাবারকে উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে তা তা ক্লাসিক আরগুলা সালাদ, বাবা গণৌশ বা ডেজার্ট যেমন লেবু অলিভ অয়েল কেক। খুঁজে বের করার পরে, যে বেশিরভাগ জেনেরিক অলিভ অয়েল অশুদ্ধ এবং ফিলার উপাদানে ভরপুর, আমি কোনটি ব্যবহার করি সে সম্পর্কে আমি সত্যিই বাছাই করতে শুরু করেছি। একটি ব্র্যান্ড যেটি তার বিশুদ্ধ এবং উচ্চ-মানের উপাদানগুলির জন্য দ্রুত আমার সর্বকালের প্রিয় হয়ে উঠেছে তা হল Pasolivo।
প্যাসোলিভো তাদের ক্যালিফোর্নিয়ার খামার থেকে জলপাই হাতে তুলে নেয় এবং এটিকে একটি সুস্বাদু এবং সুস্বাদু অতিরিক্ত-ভার্জিন অলিভ অয়েলে তৈরি করে। আমি এই ব্র্যান্ডটি সম্পর্কে যা পছন্দ করি তা হ'ল এটিতে বিভিন্ন ধরণের জলপাই তেল রয়েছে এবং সেগুলি আসল ভেষজ এবং ফলের সাথে মিশ্রিত। সমস্ত Pasolivo পণ্য এছাড়াও কৃত্রিম স্বাদ এবং সংরক্ষণকারী মুক্ত. আমার প্রিয় কিছু জলপাই তেলের মিশ্রণ হল লেবু, বেসিল এবং রসুন কিন্তু আপনি কখনই ক্লাসিক অলিভ অয়েল বেছে নিতে ভুল করতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার জলপাই তেলকে বালসামিকের সাথে যুক্ত করতে পছন্দ করেন তবে পাসোলিভোতে একটি ফিগ বালসামিকও রয়েছে যাতে মিষ্টি এবং টার্টের নিখুঁত ভারসাম্য রয়েছে। এই জলপাইয়ের তেল দিয়ে চাবুক করার জন্য আমার প্রিয় কিছু রেসিপি হল একটি বেসিল পেস্টো, টমেটো এবং তাজা ভেষজ এবং ভেগান লেমন কেক সহ ব্রুশেটা।
আপনি এখান থেকে Pasolivo এর অলিভ অয়েল, ভিনেগার, লবণ এবং আরও অনেক কিছু কিনতে পারেন।
ম্যাক্সের প্রিয়
1. জার গুডস ভেগান ভদকা টমেটো সস
কখনও কখনও দিনের শেষে সবচেয়ে ভালো খাবার হল সহজে বানানো স্প্যাগেটি।ক্রিম সস খুঁজে পেতে সমস্যা হল যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলি সীমিত রয়েছে কারণ অনেক কোম্পানি এখনও দুগ্ধ-মুক্ত ক্রিম বাজারে ডুব দিতে পারেনি। যাইহোক, জার গুডস' ভেগান ভদকা সস একটি নিখুঁত পছন্দ। ক্লাসিক ভদকা সসটিতে এই ক্লাসিক ক্রিম সস থেকে যা যা কাঙ্খিত তা সবই রয়েছে এবং এটি সঙ্গে সঙ্গে আমার পছন্দের একটি হয়ে উঠেছে৷
জার গুডস হল একটি ছোট, পারিবারিক ব্যবসা যা সুস্থতা এবং পুষ্টির সাথে সংশ্লিষ্ট ভোক্তাদের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক টমেটো সস তৈরির জন্য নিবেদিত৷ কোম্পানী ভোক্তাদের একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর কমলা সস আনতে প্রচলিত ক্রিমের পরিপূরক হিসাবে নারকেল দুধ ব্যবহার করে। সসটি পারিবারিক খাবার, অবশিষ্টাংশ এবং পাস্তার যে কোনও স্টাইলের জন্য উপযুক্ত। আপনার স্থানীয় কো-অপ বা স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে এই সসটি সন্ধান করুন, কিন্তু আপনি যদি এটি কোনও খুচরা বিক্রেতার কাছে না পান তবে এটি হাইভ ব্র্যান্ডগুলিতে অর্ডার করা যেতে পারে।
