পামেলা অ্যান্ডারসন সাহসের সাথে ইনস্টাগ্রামে দাবি করেছেন যে নিরামিষাশীরা আরও ভাল প্রেমিক বানায়। যদিও ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভক্ষণকারীর পক্ষপাতিত্ব নিশ্চিত করতে পারে, আমরা চিকিৎসা গবেষণা অধ্যয়ন, প্রকৃত মানুষের সাথে সমীক্ষা এবং বিশেষজ্ঞদের সাথে কথোপকথনের মধ্যে গভীরভাবে ডুব দিয়েছি যে কারণগুলি কী হতে পারে যে লোকেরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করে তাদের বুস্ট অনুভব করে তাদের লিবিডোতে।
একটি ব্রিটিশ ডেটিং ওয়েবসাইট পরিমাপ করতে চেয়েছিল যে নিরামিষভোজী যৌনতা উন্নত করতে পারে এবং 1,000 অংশগ্রহণকারীদের সাথে একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছে - 50 শতাংশ মাংস ভক্ষণকারী এবং 50 শতাংশ নিরামিষভোজী যার মধ্যে 38 শতাংশ নিরামিষাশী৷84 শতাংশ নিরামিষভোজী সন্তোষজনক যৌন জীবন রিপোর্ট করেছেন যেখানে মাত্র 59 শতাংশ মাংসাশী একই রিপোর্ট করেছে। একটি আশ্চর্যজনক 95 শতাংশ নিরামিষভোজী অংশগ্রহণকারীদের বলেছেন যে তারা যৌনভাবে সন্তুষ্ট। নিরামিষাশীরা সবচেয়ে বেশি সেক্স করছিলেন, 57 শতাংশ সপ্তাহে 3-4 বার ব্যস্ত ছিলেন, আর 49 শতাংশ মাংস ভক্ষণকারীরা সপ্তাহে একবার বা দুবার সেক্স করছেন৷
উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাওয়া আপনার লিবিডোকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
ফলাফল হতে পারে কারণ আমরা যখন বেশি ফল এবং সবজি সহ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পূর্ণ খাদ্য গ্রহণ করি তখন আমরা প্রদাহ, অসুস্থতা কমাতে সক্ষম হতে পারি এবং কামশক্তি এবং যৌন কর্মক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এমন ওষুধ বন্ধ করতে পারি। "গভীর অবস্থার হ্রাস যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যেটি মানুষ রিপোর্ট করে যখন একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়াও যৌনতার প্রতিবন্ধকতা দূর করে," সেক্সোলজিস্ট ডাঃ কাইল জেরেঞ্চিক বলেছেন। “রক্তচাপ হ্রাস, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক মেজাজ বৃদ্ধি যৌন এবং লিবিডোর জন্য ইতিবাচক পরিস্থিতিতে অবদান রাখে।”
অনেক কামোদ্দীপক খাবার প্রায়ই উদ্ভিদ। "মানুষ সবসময় তাদের যৌন কর্মক্ষমতা বা কামশক্তি উন্নত করার জন্য উদ্ভিদের দিকে ঝুঁকেছে। আর্টিচোক হোক বা মরিচ মরিচ, লোকেরা দীর্ঘকাল ধরে গাছপালাকে একজনের কামোত্তেজক আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করেছে,” ডঃ জেরেঞ্চিক বলেছেন যে ভেগানরা অনেক ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট খাওয়ার প্রবণতা রাখে যা শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে দেয়। Tribulus, maca, ginkgo এবং ginseng সবই যৌন বর্ধক বলে মনে করা হয়। একটি স্বাস্থ্যকর ভেগান ডায়েট হল লিবিডো উন্নত করার চাবিকাঠি - আপনি যদি সবসময় ভাজা ভেগান জাঙ্ক ফুড খান তবে আপনি লিবিডো বুস্টের সুবিধাগুলি কাটাবেন না। ভেগানদের শক্তি বৃদ্ধির প্রবণতা রয়েছে যা তাদের আরও আনন্দদায়ক যৌন জীবন যাপনে সহায়তা করবে।
একটি নিরামিষ খাদ্য ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সাহায্য করতে পারে
প্রিয় নেটফ্লিক্স ডকুমেন্টারি দ্য গেম চেঞ্জার্স লিঙ্গ উত্থানের উপর নিরামিষ খাবারের প্রভাব বিশ্লেষণ করেছে। ফিল্মের তিনজন যুবক বলেছেন যে শুধুমাত্র একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খেয়ে তারা দেখতে পান যে তাদের ইরেকশন তিনগুণ দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং তারা মাংস খাওয়ার তুলনায় প্রায় 10 শতাংশ শক্তিশালী ছিল।ফিল্মে, ইউরোলজিস্ট ডক্টর অ্যারন স্পিটজ দুই রাতে ঘুমানোর সময় তরুণ পুরুষ ক্রীড়াবিদদের ইরেকশনের পরিধি, শক্তি এবং সময়কাল পরিমাপ করেন। দ্বিতীয় রাতে, পুরুষদের উদ্ভিদ-ভিত্তিক বুরিটো দেওয়া হয় যার ফলে তাদের ইরেকশনের সময়কাল 300-500 শতাংশ বৃদ্ধি পায় এবং আগের রাতে খাওয়ার সময় তাদের ইরেকশনের কঠোরতা আট শতাংশ বৃদ্ধি পায়। একটি মাংস-ভিত্তিক বুরিটো।
"উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যা ভাল সঞ্চালনের সাথে যুক্ত, যা সারা শরীরে রক্ত প্রবাহকে উত্সাহিত করতে সাহায্য করে যাতে আপনি দ্রুত চালু হন এবং আরও তীব্র জীবের অভিজ্ঞতা লাভ করেন," USA Rx পুষ্টিবিদ হিদার হ্যাঙ্কস বলেছেন . "এটি বয়স্ক পুরুষদের সাথে যুক্ত ইডি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।" একটি মেডিক্যাল রিভিউ মাংসভোজীদের তুলনায় ভেগানদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে।
নীচের লাইন: ডাক্তাররা বলছেন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য যৌন ক্রিয়াকে উন্নত করে
স্বাস্থ্যকর রক্ত প্রবাহ সুস্থ ইরেকশনের চাবিকাঠি। উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মতো মাংস ভোজনকারীরা যে অনেক অসুস্থতার মুখোমুখি হয় তা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সাথে যুক্ত। দুর্ভাগ্যবশত, মহিলাদের সাথে অনুরূপ গবেষণা করা হয়নি কিন্তু রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির ফলে শারীরিক প্রতিক্রিয়ার উন্নতি ঘটে যা লিঙ্গ নির্বিশেষে লিবিডোকে বৃদ্ধি করে।
আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে একটি স্বাস্থ্যকর, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করার আরও উপায় খুঁজছেন, আমাদের স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি নিবন্ধগুলি দেখুন।
