অনেক সেলিব্রিটিদের মধ্যে যারা আমাদের ভেগান হতে অনুপ্রাণিত করতে ভূমিকা রেখেছেন, আমাদের বলতে হবে আরিয়ানা গ্র্যান্ডের উত্থানমূলক কথাগুলি প্রায়ই আমাদের কানে প্রতিধ্বনিত হয়৷
2014 সালে, যখন মিরর তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল কেন সে নিরামিষাশী হয়েছে, তখন সে বলেছিল, “আমি বেশিরভাগ মানুষকে ভালবাসি তার চেয়ে আমি প্রাণীদের বেশি ভালবাসি, মজা করছি না। কিন্তু আমি একটি পূর্ণাঙ্গ উদ্ভিদ-ভিত্তিক, সম্পূর্ণ খাদ্য খাদ্য গ্রহণে দৃঢ় বিশ্বাসী যা আপনার আয়ু বাড়াতে পারে এবং আপনাকে একজন সর্বাঙ্গীণ সুখী ব্যক্তি করে তুলতে পারে।"
যা গ্র্যান্ডেকে ভেগান হতে অনুপ্রাণিত করেছিল
আমি যখন ছোট ছিলাম তখন থেকে আমি অর্গানিকভাবে খেয়েছি এবং সবসময় মাংস ন্যূনতম রাখতাম কিন্তু আজ আমার প্রথম দিনটি 100% ভেগান হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে!!!! আনন্দের দিন ??????☀️
- আরিয়ানা গ্র্যান্ডে (@ArianaGrande) নভেম্বর 5, 2013 ভি ম্যাগাজিন ফর্কস ওভার নাইভসের সাথে একটি সাক্ষাত্কারেগ্র্যান্ডের প্রিয় ধরনের খাবার
যদিও আরিয়ানা গ্র্যান্ডে ইতালীয় ঐতিহ্যের অধিকারী, তবুও মনে হয় না যে তিনি ভূমধ্যসাগরীয় দেশের রন্ধনসম্পর্কীয় প্লেবুক থেকে স্টেপল খেতে পারেন। দ্য মিরর সাক্ষাত্কারে, গ্র্যান্ডে স্বীকার করেছেন যে যদিও তিনি তার বংশের জন্য খুব গর্বিত, "আমি অনেক ইতালীয় জিনিস খাই না, কারণ আমি নিরামিষাশী। আমি মাংস এবং পনিরের উপর বড় হয়েছি, তাই আমি কারও স্বাভাবিক জীবনকালের জন্য যথেষ্ট পেয়েছি।"
"গ্রান্ডের প্রশিক্ষক, হার্লে পাস্তেরনাকের মতে, পপ তারকা জাপানি খাওয়ার বিষয়ে। আরিয়ানা গ্র্যান্ডে, তিনি নিরামিষাশী, এবং তিনি ডাইকন, কমল, অ্যাডজুকি মটরশুটি পছন্দ করেন-প্রায় ম্যাক্রোবায়োটিক জাপানিদের মতো, পাস্তেরনাক 2015 সালে গ্ল্যামারকে বলেছিলেন।একটি ম্যাক্রোবায়োটিক ডায়েট বাদামী চাল, বার্লি, বাজরা এবং ওটসের মতো পুষ্টিকর-ঘন পুরো শস্যের পাশাপাশি তাজা শাকসবজি, সামুদ্রিক শাকসবজি এবং মিসো, একটি গাঁজানো সয়া পেস্টের উপরও মনোযোগ দেয়। (ক্রিমি মিসো ব্রোথ সহ এই দ্রুত এবং সহজ ভেগান ফো এর জন্য আমাদের সাইন আপ করুন)।"
যদিও প্যাস্টেরনাক বলেন না যে গ্র্যান্ডের ম্যাক্রোবায়োটিক ডেজার্টের জন্য মিষ্টি দাঁত আছে কি না, আমরা শুনতে পাই মিষ্টি আলু এবং কুমড়ো-দুটোই ম্যাক্রোবায়োটিক ক্ষেত্র-স্বাদে সত্যিই, পাই আকারে সত্যিই ভাল।
গ্র্যান্ড ফল ভালোবাসে
আরিয়ানা গ্র্যান্ডে কখনোই এমন বেরির সাথে দেখা করেননি যা তিনি পছন্দ করেন না, এটা দেখা যাচ্ছে। ইনস্টাগ্রামে তার ব্লুবেরি তোলা পোস্ট করা হোক বা টুইট করা হোক যে সে দিনে অন্তত পাঁচটি স্ট্রবেরি খেয়েছে যেহেতু সে মনে রাখতে পারে ("ওরা আমার প্রিয় খাবার!"), এটা পরিষ্কার যে তারকা তার কিছু আকাশ-উচ্চ শক্তি এবং উজ্জ্বল ত্বক পায় সব ফল সে খায়।
এবং অবশ্যই স্মুদি আনুন।
"আরিয়ানা অবিশ্বাস্যভাবে ভাল খায় এবং তার সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ছিল।আমি মনে করি যে আমি তাকে এখন যা করতে পেরেছি তা হল একটি আরও সুষম খাদ্য তৈরি করা এবং মাঝে মাঝে লিপ্ত হওয়া এবং উদযাপন করার বিষয়ে ঠিক বোধ করা,” 2017 সালের পপসুগার নিবন্ধে গ্র্যান্ডের MO খাওয়ার পাস্তেরনাক বলেছেন। তিনি তার ডায়েটে যে উপাদানগুলি রাখেন তা প্রশস্ত করেছেন। সে আমার অনেক স্মুদি তৈরি করে, তাই বডি রিসেট স্মুদির জন্য সে সাদা স্মুদি, লাল স্মুদি এবং গ্রিন স্মুদি বানাবে, ” তার বই দ্য বডি রিসেট ডায়েট থেকে স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি উল্লেখ করে প্যাস্টারনাক নোট করেছেন।
এখানে দ্য বিট-এ, আমরা কখনই পর্যাপ্ত টেনটালাইজিং স্মুদি রেসিপি পেতে পারি না। সেই কারণেই আমরা প্রতিদিন আপনার কাছে একটি স্বাস্থ্যকর স্মুদি অফ দ্য ডে রেসিপি সরবরাহ করি। এখানে নিবন্ধন করুন. গ্র্যান্ডের লেনের উপরে স্মুদি দিয়ে দিনের ছুটি কাটাতে চান? এই বেরি-মজাদার এবং রিফ্রেশিং স্মুদি সবাই পছন্দ করবে।
গ্র্যান্ডে ভেগানিজমের পক্ষে দাঁড়ায়
ভিগান চলা তার স্বাস্থ্য এবং সুখকে কীভাবে সাহায্য করেছে সে সম্পর্কে মিডিয়ার সাথে কথা বলার পাশাপাশি, পশু অধিকার সংক্রান্ত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে গ্র্যান্ডে একটি অবস্থানও নেয়৷এই বসন্তে, তিনি টাইগার কিং এর কার্লে বাস্কিনকে তার মিউজিক ভিডিও "স্টক উইথ ইউ"-তে জাস্টিন বিবারের সাথে একটি ডুয়েট দেখাতে অস্বীকার করতে টুইটারে গিয়েছিলেন।
তিনি ক্লিপ সম্পর্কে তার হতাশা শেয়ার করেছেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে এটি মিউজিক ভিডিওতে প্রদর্শিত হবে না, সর্বজনীনভাবে বলেছে, "রেকর্ডের জন্য, আমি এই ক্লিপটিকে প্রকৃত ভিডিওতে থাকার অনুমতি দিইনি বা অনুমোদন করিনি৷ কিন্তু. তবুও এটি বিদ্যমান এবং এটি .. অনন্য।"
রেকর্ডের জন্য, আমি এই ক্লিপটিকে প্রকৃত ভিডিওতে থাকার অনুমতি বা অনুমোদন করিনি৷ কিন্তু তবুও এটি বিদ্যমান এবং এটি .. অনন্য। যাইহোক, 7.5 ঘন্টা! - আরিয়ানা গ্র্যান্ডে (@ArianaGrande) 7 মে, 20202014 সালের peta2-এর সবচেয়ে সেক্সি নিরামিষ সেলিব্রিটিদের একজনের নামকরণ করা হয়েছে, আমরা এটা দেখে আনন্দিত যে গ্র্যান্ডে কয়েক বছর পরেও তার উদ্ভিদ-ভিত্তিক খেলাকে শক্তিশালী রাখছে। এখানে স্ট্রবেরি, ম্যাক্রোবায়োটিক রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দ, এবং অবশ্যই, মানুষের চেয়ে বেশি প্রিয় প্রাণী (আমরা এখানে মজা করছি, একধরনের)।
