"সকল উদ্ভিদ-ভিত্তিক সেলিব্রিটিরা জোয়াকিম ফিনিক্সের মতো তাদের নিষ্ঠুরতা-মুক্ত ডায়েট সম্পর্কে সোচ্চার নয়, বা অন্তত এটি মূল বিষয় নয় যে ইন্টারভিউতে ফোকাস করার প্রবণতা রয়েছে, তাই এই তালিকায় থাকা অনেক লোক আসলে অবাক হয়ে আসতে পারে . হলিউডে এটি সাধারণ জ্ঞান যে সেলিব্রিটিরা গ্ল্যামার শট, একটি সিনেমার ভূমিকার জন্য ওজন কমানোর জন্য বা ছুটি কাটাতে পাপারাজ্জিরা যখন সমুদ্র সৈকতে তাদের পাহারা দিতে পারে তখন অস্থায়ীভাবে একটি নিরামিষ খাবার গ্রহণ করবে৷"
"কিছু সেলিব্রেটি তাদের নিরামিষাশী ডায়েট চালিয়ে যান এবং মাছ বা পোল্ট্রি বা দুগ্ধজাত খাবার খেতে ধরা পড়তে চান না, তাই তারা নিজেকে নিরামিষাশী হিসাবে চিহ্নিত করে না।The Beet-এ আমরা একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক বা উদ্ভিদ-ফরোয়ার্ড জীবনধারা গ্রহণ করার যে কোনও প্রচেষ্টাকে সাধুবাদ জানাই এবং এই তালিকাটি এমন যেকোনও ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করে যারা মাংস বা দুগ্ধজাত খাবার খাচ্ছেন বা চুপিসারে নিরামিষাশী, যেহেতু তারা তাদের নিজস্ব কারণের জন্য এটি করতে পারে। এটি স্বাস্থ্য, গ্রহ বা প্রাণী। ফিনিক্স অস্কারের সময় তার পশু সচেতনতার হৃদয়গ্রাহী বক্তৃতা দিয়ে শ্রোতাদের আকৃষ্ট করেছিল, কিন্তু তারকাদের উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনধারার দিকে ঝুঁকতে কারণ যাই হোক না কেন, আমরা তাদের স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে চাই৷"
1. পল ম্যাককার্টনি, একজন জীবন্ত রক কিংবদন্তি এবং নিরামিষবাদের জন্য প্রভাবশালী উকিল
"স্যার জেমস পল ম্যাককার্টনি মাংস-মুক্ত জীবনের জন্য অপরিচিত নন কারণ তিনি 45 বছর ধরে নিরামিষাশী ছিলেন। তিনি প্রথমে 1975 সালে তার প্রথম স্ত্রী লিন্ডা ম্যাককার্টনির সাথে নিরামিষাশী হয়েছিলেন এবং পশু অধিকারের জন্য তার ওকালতি শুরু করেছিলেন। আপনি সম্ভবত meatlessmonday আন্দোলনের কথা শুনেছেন এবং আপনার Instagram ফিডে হ্যাশট্যাগ দেখেছেন। হ্যাঁ, এর মানে হল যে আপনি সোমবারে মাংস খাওয়া এড়ান কিন্তু আপনি যা জানেন না তা হল পল ম্যাককার্টনি এবং কন্যা, স্টেলা এবং মেরি ম্যাককার্টনি 2009 সালে প্রথম মাংস-মুক্ত সোমবার প্রচার শুরু করেছিলেন যা জনপ্রিয় আন্দোলন এবং হ্যাশট্যাগ শুরু করেছিল।স্টেলা ম্যাককার্টনি, পলের দ্বিতীয় কন্যা, নৈতিক নিরামিষাশী বিলাসবহুল পোশাক ব্র্যান্ড স্টেলা ম্যাককার্টনির একজন সুপরিচিত ফ্যাশন ডিজাইনার৷"
"পল পশু অধিকার সম্পর্কে মতামত প্রকাশ করতে PETA-এর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেন। নভেম্বরে, তিনি থ্যাঙ্কসগিভিং-এর জন্য টার্কিকে না বলতে অন্যদের উত্সাহিত করতে অলাভজনক সংস্থার সাথে একটি প্রচারণা শুরু করেছিলেন। প্রচারাভিযানে পলকে EAT NO বলার সাথে একটি টি-শার্ট পরা এবং বাক্যাংশের নীচে একটি টার্কির ছবি দেখানো হয়েছে। সম্প্রতি তিনি ভেজা বাজারের বিলুপ্তির জন্য তার কণ্ঠস্বর ব্যবহার করেছেন এবং আমরা আগামী দিনে সংশ্লিষ্ট বিষয়ে তার কাছ থেকে আরও কিছু শোনার আশা করছি।"
সোমবার মাংস সীমিত করতে এবং আপনার দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণে নৈতিক অনুশীলনগুলি ব্যবহার করতে অন্যদের অনুপ্রাণিত করার জন্য তার প্রচেষ্টার জন্য আমরা মঞ্চে এবং বাইরে পলকে সাধুবাদ জানাই৷
2. সিয়া, অস্ট্রেলিয়ান গায়ক, এবং গীতিকার।
"আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত দ্য গ্রেটেস্ট গানটির সাথে গাইতে দেখেন, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই একজন সিয়া ভক্ত। Sia টুইট করেছেন যে তিনি এখন 2014 সালে সম্পূর্ণ নিরামিষ এবং তার কথায় সত্য থাকেন৷"
তিনি বিভিন্ন ভেগান সচেতনতা প্রচারাভিযান এবং একটি তথ্যচিত্রে সক্রিয়ভাবে জড়িত। এবং, আপনি সম্ভবত জানেন না যে তিনি সম্প্রতি অ্যানিমেটেড স্কুবি-ডু হোয়ায়ার আর ইউ-তে স্কুবি-ডু এবং শ্যাগির সাথে একটি ভেগান পাই শেয়ার করেছেন! সিরিজ সিয়া প্রাণীদের কল্যাণের বিষয়ে গভীরভাবে যত্নশীল এবং পশুদের গৃহহীনতার অবসান ঘটানোর অঙ্গীকার করার জন্য তার নিজস্ব প্রচারাভিযান চালু করতে PETA-এর সাথে যৌথভাবে কাজ করেছেন। তিনি জোয়াকিন ফিনিক্স এবং রুনি মারার সাথে ডমিনিয়ন নামের ডকুমেন্টারিতেও উপস্থিত হয়েছেন, যেটি লুকানো ক্যামেরার মাধ্যমে আধুনিক প্রাণী কৃষিকে কভার করে।
3. স্যান্ড্রা ওহ, যিনি গ্রে'স অ্যানাটমিতে ক্রিস্টিনা ইয়াং হিসেবে মেরেডিথকে সুস্থ রাখেন
"গ্রে&39;স অ্যানাটমির শুরুতে ফিরে আসার পথে, স্যান্ড্রা ওহ হলিউডের ট্রুলি ভেগানে উদ্ভিদ-ভিত্তিক মধ্যাহ্নভোজের জন্য কাস্টকে নিয়ে গিয়েছিলেন। আমরা তাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই, এটাই কি সেই স্ফুলিঙ্গ যা এলেন পম্পেওকে নিরামিষাশী হতে পেরেছিল? সমসাময়িকদের ভেগান খেতে অনুপ্রাণিত করার তার প্রচেষ্টায়, টিভি তারকা তার বন্ধুদের নিরামিষ খাবারের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পরিচিত যা সুস্বাদু। তিনি কয়েক বছর আগে নিরামিষাশী জীবনধারা গ্রহণ করেছিলেন এবং নিঃশব্দে একটি নিষ্ঠুরতা-মুক্ত জীবনযাপন চালিয়ে যাচ্ছেন।বোধগম্যভাবে, তিনি এটি গোপন রাখেন এবং দেরীতে তার নিরামিষাশী যাত্রা সম্পর্কে কোনও নতুন তথ্য শেয়ার করেননি, তবে একজনের মতে, তিনি মনে করেন এটি একটি জীবনধারা, খাদ্যের পছন্দ নয়৷"
4. জিসেল বুন্ডচেন, ব্রাজিলিয়ান সুপার মডেল, মুখপাত্র, এবং টম ব্র্যাডির বেটার অর্ধ
গিজেল প্রকাশ করেছেন যে তিনি যখন তার মডেলিং ক্যারিয়ারের শীর্ষে ছিলেন, তখন তার ডায়েটে সিগারেট, ওয়াইন এবং মোচা ফ্র্যাপুচিনোস, > ছিল"
"তার পরিবার, তার সন্তান ভিভিয়ান এবং বেঞ্জামিন সহ, সবাই এইভাবে খায় কারণ এটি স্বাস্থ্যকর এবং গ্রহের জন্য ভাল৷>"
Gisele একটি দিনে সে যা খায় তা লোকেদের সাথে শেয়ার করেছেন, একটি সবুজ রস, দুপুরের খাবারের জন্য উদ্ভিজ্জ স্যুপ, নাস্তার জন্য হুমাস এবং ক্রুডিটিস এবং রাতের খাবারের জন্য কুইনোয়ার সাথে শাক। তিনি শোবার আগে ক্যামোমাইল চাও পছন্দ করেন। নিখুঁত দম্পতি সম্পর্কে কথা বলুন।
"5. অ্যালেক বাল্ডউইন, 30 রকের তারকা, ইটস কমপ্লিকেটেড, এবং ট্রাম্পের ভূমিকায় SNL"
"অ্যালেক বাল্ডউইন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়ার জন্য একটি বড় প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যেহেতু তাকে ডাক্তাররা প্রথম বলেছিলেন যে তিনি প্রি-ডায়াবেটিক ছিলেন এবং তার খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে। সেটা কয়েক দশক আগে। কিন্তু, গত কয়েক বছর ধরে, তিনি কেবল তার স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, পরিবেশের উপর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের প্রভাব সম্পর্কেও সোচ্চার হয়েছেন। একটি সিএনএন নিবন্ধে বাল্ডউইনের লেখা একটি ভাল গ্রহের শিরোনাম রয়েছে যে পথটি আপনার প্লেট জুড়ে যায় বাল্ডউইন ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে মানব ক্রিয়াকলাপ গ্রহটিকে মৌলিকভাবে পরিবর্তন করছে৷"
"তিনি লিখেছেন যে ধনী দেশগুলিতে, আমাদের খাদ্যাভ্যাসগুলিকে ব্যাপক মাত্রায় অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে দূরে সরিয়ে নিতে হবে, বিশেষ করে মাংস, এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের পুষ্টিকর মিশ্রণের দিকে যা কম সম্পদ-নিবিড়, কম জমির প্রয়োজন হয় এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।"
অবশ্যই, অ্যালেক বাল্ডউইন তার স্ত্রী হিলারিয়া বাল্ডউইনের সাথে নিউইয়র্কের পিওর ফুড অ্যান্ড ওয়াইন খাবারের দোকানে দেখা করেছিলেন, একটি জনপ্রিয় কাঁচা নিরামিষভোজী।
6. মাইলি সাইরাস, গায়ক, গীতিকার, অভিনেত্রী, এবং পশু উকিল
"মাইলি স্বাস্থ্যগত কারণে 2012 সালে একটি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য গ্রহণ করেছিলেন এবং দুই বছর পরে, একটি নিরামিষ খাবারের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে তিনি এখনও বেঁচে আছেন৷ PETA-তে একটি টুইট বার্তায়, তিনি আমাকে সেরা ভয়েস 4 অ্যানিম্যালস পুরস্কার পাওয়ার সম্মান দেওয়ার জন্য সংস্থাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন! সম্পূর্ণ ভেগান জীবনযাপন করা, আমি যা খাই বা পরা যাই হোক না কেন আমি নিশ্চিত যে ভেজানিজম গ্রহণ করছে এবং এই বিপ্লবে অনেক ব্র্যান্ডের ঝাঁপিয়ে পড়তে দেখে উৎসাহিত হয়েছি!"
পশু-প্রেমী সেলেব ইনস্টাগ্রামে লিখেছেন, "আপনি যদি মাংস খেতে পছন্দ করেন তবে আপনি পোষা প্রাণীকে পছন্দ করেন, পশুদের নয়।" তিনি সম্প্রতি নতুন প্রেমিক কোডি সিম্পসনের সাথে একটি পশু আশ্রয় কেন্দ্র থেকে একটি কুকুর দত্তক নিয়েছেন, তাদের দেখতে এখানে ক্লিক করুন কিউট নতুন কুকুরছানা।
"অন্য নোটে, আপনি যদি মাইলি এবং লিয়ামের বিচ্ছেদের বিষয়ে আপ টু ডেট না হন, লিয়াম হেমসওয়ার্থ এইমাত্র ঘোষণা করেছেন যে তিনি কিডনিতে পাথর হওয়ার পরে তার নিরামিষাশী খাবার বাদ দিয়েছেন৷ কিন্তু, মাইলি নিষ্ঠুরতার পক্ষে কথা বলে চলেছেন এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত জীবনধারার পক্ষে সমর্থন জানাতে তার 107 মিলিয়ন অনুসরণকারীর বিশাল ইনস্টাগ্রাম অনুসরণ করে।"
7. পামেলা অ্যান্ডারসন, প্রাক্তন বেওয়াচ তারকা, প্লেবয় সেন্টারফোল্ড, এবং পশু কর্মী
"আমরা সবাই পামেলা অ্যান্ডারসনকে বেওয়াচের হিট সিরিজে কার্ভাসিয়াস স্বর্ণকেশী হিসাবে মনে রাখি কারণ তিনি লাল ওয়ান-পিস সাঁতারের পোশাকে ক্যাসি জিন চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন যা তার বিশ্বমানের খ্যাতি এনেছিল। তিনি আজীবন সক্রিয় প্রাণী অধিকারের উকিল এবং পশু সুরক্ষা সংস্থায় যোগদানের জন্য PETA-এর সাথে যোগদান করেছেন। আমি চুপ থাকতে পারি না যখন প্রাণীরা কষ্ট পায় বা নির্যাতিত হয়, অ্যান্ডারসন বলেছিলেন। ওয়েস্টার্ন কানাডার শিকারিদের পরিবারে বেড়ে ওঠা অল্প বয়সে তিনি নিরামিষাশী হয়েছিলেন, এবং তার বাবাকে ট্রফি হিসাবে একটি হরিণের মাথা ঝুলিয়ে রাখা দেখে পশু নিষ্ঠুরতার ধারণাটি বুঝতে পারেননি৷"
অ্যান্ডারসন আসল চামড়া বা নকল পশম পরেন না কারণ তিনি আসল জিনিসটি পরা বলে মনে হওয়ার ধারণাটি পছন্দ করেন না। তবুও, চামড়া এবং পশম থেকে দূরে সরে যাওয়া ভোক্তাদের প্রচার করার জন্য, তিনি তার বন্ধু, কিম কারদাশিয়ান এবং মেলানিয়া ট্রাম্পকে ভুল পশমের জ্যাকেট পাঠিয়েছিলেন যাতে তারা আসল পশুর চামড়া পরা বন্ধ করে দেয়।অ্যান্ডারসন লোকেদের পরামর্শ দিতে চান যে, "ভেগান হওয়া একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক ডায়েট। এটি একটি জয়-জয়। মাংস আপনাকে পুরুষত্বহীন এবং অস্বাস্থ্যকর করে তোলে।"
৮। ক্রিস্টেন স্টুয়ার্ট, টোয়াইলাইট সিরিজে বেলা চরিত্রে তার ব্রেক-আউট ভূমিকার জন্য পরিচিত
"আমাদের বেশি মাংস খাওয়া উচিত নয়, ক্রিস্টেন স্টুয়ার্ট জানুয়ারিতে একটি সাক্ষাত্কারে জিকিউকে বলেছিলেন। টোয়াইলাইট তারকা ভ্যাম্পায়ার থেকে ভেগান পর্যন্ত পূর্ণ 180 তৈরি করেছে। যখন তিনি গেম শো হট ওনসে হাজির হন তখন তিনি উইংস এড়িয়ে যাওয়ার জন্য বেছে নেন এবং পরিবর্তে নিরামিষাশী ফুলকপির ডানাগুলিতে মসলাযুক্ত সস খেয়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন হোস্ট শন ইভান্স তার সেলিব্রিটি অতিথিদের বেছে নিতে দেন যে তারা আসল বা ভুল মাংসের সাথে প্রতিযোগিতা করতে চান এবং যখন কেউ পছন্দ করেন পল রুড নিরামিষাশী ডানা বেছে নিয়েছেন এটি নিরামিষাশী বিশ্বকে জল্পনা-কল্পনার প্যারোক্সিজমের মধ্যে পাঠিয়েছে যে তারকাটি নিরামিষ হয়ে গেছে কিনা।"
"প্রশ্নটি এখনও রয়ে গেছে, স্টুয়ার্ট কখন ভেগান হয়েছিলেন? এটি কি দ্য টোয়াইলাইট সিরিজে তার ভ্যাম্পায়ার ভূমিকার আগে ছিল, নাকি চার্লিস অ্যাঞ্জেলের রিমেকের জন্য সময় ছিল যা তিনি গত জানুয়ারিতে প্রচার করেছিলেন? স্টুয়ার্টের নিজের কাছ থেকে কোনও প্রকৃত নিশ্চিতকরণ নেই তবে ব্রিটিশ ভোগ তাকে উদ্ধৃত করেছে যে তার নতুন ডায়েট তাকে একজন মহিলার মতো অনুভব করে।আগে, তার আরও বালকসুলভ শরীর ছিল। জিকিউ যখন স্টুয়ার্টকে জিজ্ঞেস করেছিল যে সে কী খেয়েছে তার উত্তর তার নতুন নিরামিষাশী বাঁক প্রকাশ করেছে:"
"সবকিছু। ওয়েল আমি সত্যি বলতে বলতে চাই, আমাদের যতটা মাংস খাওয়া উচিত নয়, সে জবাব দিল। আপনি আমি বলার অপেক্ষা রাখে না কি জানেন? কিন্তু আমি যেমন অনেক চেষ্টা করছি, কঠিন. আমি আন্তরিকভাবে চেষ্টা করছি। আমরা সাধুবাদ জানাই।"
9. জ্যারেড লেটো, আমেরিকান অভিনেতা সুইসাইড স্কোয়াড এবং ডালাস বায়ারস ক্লাব
"জ্যারেড লেটোর 2016 সালের জোকারের কথা মনে আছে? আপনি সম্ভবত আপনার মুখ এঁকেছেন এবং হ্যালোউইনের জন্য আপনার চুল সবুজ রঙ করেছেন যাতে তার মতো দেখতে হয়। ঠিক আছে, এই পুরস্কার বিজয়ী অভিনেতা শুধুমাত্র গাছপালা সমন্বিত একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য খান। লেটো, যিনি 20 বছর ধরে উদ্ভিদ-ভিত্তিক, বলেছেন এটি একটি সাক্ষাত্কারে তাকে টুকরো টুকরো করে রাখে। এখন, 48, লেটো তার বয়সের অর্ধেক দেখাচ্ছে।"
সময় সময়, ভক্তরা তার ইনস্টাগ্রামে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: আপনি কীভাবে এত দ্রুত চর্বি পোড়াচ্ছেন? আপনি কিভাবে সহজে পেশী তৈরি করবেন? লেটো বিলবোর্ড ম্যাগাজিনকে জানিয়েছেন তার ফিট শরীর এবং কম শরীরের চর্বি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়ার রহস্য।"নিরামিষাশী/ভেগান খাওয়া এবং নিজের যত্ন নেওয়ার বিশ বছর কঠিন," তিনি উত্তর দেন। লেটো হাইকিং, যোগব্যায়াম এবং ওজন উত্তোলনও উপভোগ করে।
বিলবোর্ডের সাথে তার সাক্ষাত্কারে, সুইসাইড স্কোয়াডে ভিলেনের ভূমিকা পালন করার জন্য তার দ্রুত ওজন বৃদ্ধির বিষয়ে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় লেটো ভেগান টাকো খেয়েছিলেন। তিনি রিপোর্ট করেছেন যে তিনি একটি কঠোর উচ্চ-প্রোটিন উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট খাওয়ার দ্বারা বেড়ে উঠেছেন৷
১০। জ্যাডেন স্মিথ, র্যাপার, গীতিকার, অভিনেতা, কর্মী এবং উদ্যোক্তা
জ্যাডেন স্মিথ তার ডায়েট ভেগান থেকে নিরামিষে পরিবর্তন করেছেন, যার অর্থ তিনি মাংস খান না কিন্তু সময়ে সময়ে দুগ্ধজাত খাবার খান। প্ল্যান্ট ভিত্তিক সংবাদের সাম্প্রতিক একটি নিবন্ধে, স্মিথ স্বীকার করেছেন যে তিনি খাবার এড়িয়ে গিয়েছিলেন এবং যখন তিনি নিরামিষাশী ছিলেন তখন তিনি সঠিক পুষ্টি পাননি, তবে এটি তাকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনকে সমর্থন করা থেকে বিরত করেনি৷
জুলাই 2019-এ তার 21তম জন্মদিনে, স্মিথ লস অ্যাঞ্জেলেস শহরের কেন্দ্রস্থলে গৃহহীনদের জন্য বিনামূল্যে নিরামিষ খাবার দান করেছেন। স্মিথ আই লাভ ইউ রেস্তোরাঁ নামে তার নিজের খাবারের ট্রাক খুলেছিলেন এবং স্কিড রোতে গৃহহীন ভেগান খাবার পরিবেশন করেছিলেন।আমরা পুষ্টিকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার পরিবেশন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে অভাবীদের সাহায্য করার জন্য স্মিথের উদ্যোগের প্রশংসা করি।
১১. মেঘান মার্কেল নিশ্চিত করেন যে তিনি বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খান এবং সক্রিয় থাকেন
মেগান, সাসেক্সের ডাচেস কখনই সম্পূর্ণ নিরামিষাশী হওয়ার কথা স্বীকার করেননি, তবে সূত্র বলছে, সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন তিনি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খান। তিনি প্রিন্স হ্যারিকে নিরামিষাশী রান্না শেখাচ্ছেন এবং একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক সংবাদ নিবন্ধে, মার্কেল ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে তিনি শিশু আর্চিকে বেশিরভাগ নিরামিষ খাবারে বড় করার আশা করেন। যাইহোক, আমেরিকা রওনা হওয়ার আগে, রাজকীয় শিশু নিরামিষাশীকে বড় করার পরিকল্পনা নিয়ে রানীর সাথে কিছুটা উত্তেজনা ছিল বলে জানা গেছে। হয়তো তখন থেকে রানী এলিজাবেথ তার মন পরিবর্তন করেছেন, যদিও মহামহিম তার 94তম জন্মদিন পালন করেছেন এবং PETA তাকে একটি নিরামিষ মাংসহীন পাই পাঠিয়েছেন!
"মেগান গুড হাউসকিপিং ম্যাগাজিনকে রিপোর্ট করেছে যে সে তার পুষ্টিকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক শেক তৈরি করতে যেখানেই যায় সেখানে তার ভিটামিক্স ব্লেন্ডার নিয়ে যায়। যখন আমি আমার গাড়িটি বের করে আনলাম, তখন আমি আমার ভিটামিক্সকে পেছনের সিটে পাঠিয়েছিলাম, আমি আমার ভিটামিক্স ছাড়া ভ্রমণ করতে পারব না।"
"তার চমৎকার এবং সঠিক শৈলীর জন্য পরিচিত, মার্কেল স্টেলা ম্যাককার্টনির পোশাক পরেন, একজন সুপরিচিত নিরামিষাশী যিনি নিষ্ঠুরতা-মুক্ত বিলাসবহুল বাজারে উদ্ভাবন করেন। মার্কেল এমনকি নকল পশম পরিধান করতে অস্বীকার করে এবং গুড হাউসকিপিং ম্যাগাজিনকে বলেছিল যখন সে স্যুটগুলিতে হাজির হয়েছিল: স্যুটগুলিতে আমার অংশের জন্য আমার পোশাকটি কাজের মেয়ের মতো নয় – কাজের জন্য পোশাক পরার জন্য আজকাল ব্যক্তিগতভাবে এতটা নাক ডাকার দরকার নেই , আমি ভেগান চামড়ায় ক্রপ করা প্যান্ট, একটি দুর্দান্ত লাগানো ব্লেজার এবং একটি বোতাম-ডাউন পছন্দ করি। একজন বড় টেনিস ভক্ত, মার্কেল আমাদের পরবর্তী নিরামিষ সেলিব্রিটি সেরেনা উইলিয়ামসের কাছাকাছি।"
12। সেরেনা উইলিয়ামস, ২৩ বারের গ্র্যান্ড স্ল্যাম টেনিস চ্যাম্পিয়ন
"একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ হিসাবে, শরীরে জ্বালানি দেওয়া উইলাইমের সাফল্যের একটি মূল কারণ। একটি বন-ক্ষুধা নিবন্ধে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি 2012 সালে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করেছিলেন, তিনি তার বোন ভেনাসের জন্য অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছিলেন, যিনি স্বাস্থ্যের কারণে কঠোর নিরামিষ খাবার খান।"
"ভেনাস সেরেনাকে চেগান হিসাবে লেবেল করেছে, যার অর্থ সে বেশিরভাগ ভেগান কিন্তু মাঝে মাঝে মুরগির মাংস খায় -- কিন্তু সেরেনা নোট করেছেন আমি লাল মাংস বা শুকরের মাংস খাই না।সেরেনা উল্লেখ করেছেন যে আমরা তার ফ্রিজে নারকেল জল, গেটোরেড (আমার প্রিয়!), শসা, পুদিনা, কেল, শাকসবজি, আদা এবং গমঘাসে ভরা খুঁজে পাব।"
"দ্য বিট সেরেনার স্বামী অ্যালেক্সিস ওহানিয়ানের বিষয়ে রিপোর্ট করেছে, জিকিউকে বলছে যে তিনি তাদের মেয়ে অলিম্পিয়ার জন্য আরও ভালো বাবা হতে উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাচ্ছেন। (আমরা এটা পছন্দ করি।)"
"মার্চ মাসে, সেরেনা উইলিয়ামস তার ফ্যাশন ব্র্যান্ড, সেরেনার কাছে একটি নতুন নিরামিষ পোশাকের লাইন প্রবর্তন করেছিলেন, লঞ্চের তারিখের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভেগান চামড়ার প্যান্ট এবং চামড়ার ব্লেজার বিক্রি হয়ে গেছে। উপরের ছবিতে সে তার প্রিয় জিরাফ-প্রিন্টের পোশাক পরেছে।"
ভিগান লাইফস্টাইলকে সমর্থন করার জন্য উইলিয়ামস বোনেরা সমাবেশ করেছেন এবং সেরেনার স্বামী অ্যালেক্সিস ওহানিয়ান বোর্ডে রয়েছেন, কেন ওহানিয়ান এই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করেছেন তা পড়তে এখানে ক্লিক করুন।
13. জন ম্যাকি, হোল ফুডস মার্কেটের সিইও।
