আপনি যদি এই সেন্ট প্যাট্রিক দিবসে একটি মিলনমেলায় হোস্টিং বা যোগদান করেন এবং উত্সবের স্ন্যাকস, মিষ্টি, পানীয় বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক কামড়ের একটি সম্পূর্ণ মেনু তৈরি করার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আমরা আপনাকে এই পাঁচটি ঐতিহ্যবাহী খাবারের সাথে কভার করেছি সম্পূর্ণ ভেগান রেসিপি।
একটি সুপারফুড শ্যামরক শেক দিয়ে আপনার সকাল শুরু করুন যা পালং শাক থেকে সবুজ রঙ্গক পায় এবং শীর্ষে থাকে দুগ্ধ-মুক্ত হুইপড ক্রিম এবং একটি চেরি। প্রাতঃরাশের জন্য, একটি চিত্র-নিখুঁত উপস্থাপনার জন্য নারকেল হুইপড ক্রিম দিয়ে ম্যাচা ওয়াফেলস, ম্যাচা পাউডার দিয়ে সাজিয়ে নিন৷
"লাঞ্চের সময়, আপনার পছন্দের স্প্রেড বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাখনের সাথে আইরিশ সোডা রুটির এক টুকরো উপভোগ করুন এবং আপনার পছন্দের মরিচ ফ্লেক্স বা সিজনিং দিয়ে ছিটিয়ে দিন।মটর, গাজর, আলু, ভেষজ দিয়ে তৈরি এক বাটি আইরিশ গরুর মাংসের স্টুর সাথে আপনার সোডা রুটি জুড়ুন এবং ম্যাশ করা আলু বা ফুলকপি দিয়ে পরিবেশন করুন।"
মিষ্টান্নের জন্য, দুগ্ধ-মুক্ত পুদিনা চকোলেট চিপ আইসক্রিমের স্কুপ দিয়ে নিজেকে এবং আপনার অতিথিদের মুগ্ধ করুন যা মসৃণ এবং ক্রিমি কিন্তু সম্পূর্ণ ক্রিমহীন।
প্রতিটি রেসিপির একটি করে আপনার পরিবেশন টেবিলকে রংধনুতে পরিণত করুন এবং এই ভাগ্যবান স্প্রেডের জন্য আপনাকে অবশ্যই সোনার পাত্র আনা হবে।
1. ভেগান শ্যামরক শেক
এই শ্যামরক শেক দুগ্ধ-মুক্ত এবং এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান থেকে সবুজ রঙ পায়। আপনি যখন পালং শাক পান তখন বিষাক্ত সবুজ খাবারের রঙের প্রয়োজন নেই! হ্যাঁ, এটা ঠিক পড়ুন। পালং শাক। তবে চিন্তা করবেন না কারণ আপনি এটির স্বাদ পান না। যাইহোক, যদি আপনি এখনও আপনার মিল্কশেকে এই পাওয়ারহাউস ভেজি ব্যবহার করে কিছুটা অদ্ভুত বোধ করেন তবে আপনি সর্বদা এটিকে এক চিমটি স্পিরুলিনা বা ম্যাচা পাউডার দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
এই রেসিপিটিতে এক পিন্ট ভেগান ভ্যানিলা আইসক্রিমও প্রয়োজন, তবে আপনি যদি ভ্যানিলা আইসক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ না করেন তবে নির্দ্বিধায় আরও বাড়িতে তৈরি রুটে যান এবং একটি ক্যান নারকেল দুধ ব্যবহার করুন৷ এটি একটি পুনরুদ্ধারযোগ্য প্লাস্টিকের ব্যাগে ঢেলে দিন, এটি সারারাত ফ্রিজ করুন, ফ্রিজার থেকে সরান, এটিকে টুকরো টুকরো করুন এবং বাকি উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করুন। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন তবে আপনার মিল্কশেক তেমন সমৃদ্ধ এবং ক্রিমি হবে না, তবে যারা এটি চান তাদের জন্য এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প!
রেসিপি: ভেগান শ্যামরক শেক
