আমি সুস্থ হওয়ার ধারণাটি পছন্দ করি।
ধারণায়.
বাস্তবে? ঠিক আছে, বাস্তবে আমার কাজটি সবসময়ই মনে হয়। বা তাই আমি যখন সময়টি দেখি এবং নিজেকে উপলব্ধি করি তখন বুঝতে পারি যে আমি আট ঘন্টা ধরে আমার কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে বসে আছি, নড়ছি না এবং আমার ডেস্কের ড্রয়ারে যা খুশি তা খেয়ে নিচ্ছি।
সুতরাং, কোনও নির্দিষ্ট ক্রমে নয়, এখানে আমি সাপ্তাহিক ভিত্তিতে যা বলি তা সমস্ত মিথ্যা:
-
আর কোন অজুহাত চলবে না! উজ্জ্বল এবং কালকের শুরুতে, আমি অফিসে যাওয়ার আগে সূর্যোদয় এবং অনুশীলন করতে যাচ্ছি। এটা দুর্দান্ত হবে! আমি আমার দিনের জন্য পাম্প করব, আমি এক মিলিয়ন ক্যালোরি বার করব এবং আমি সম্ভবত আমার জীবনে ছয় বছর যুক্ত করব। সত্যি কথা বলতে, টম হয়ত আমাদের 9 টা 9 র স্থিতি সভায় আমাকে চিনতে পারেন না - তবে আমি কেবল রাত্রে বাফ পাওয়ার জন্য ক্ষমা চাইতে অস্বীকার করি।
-
এই আমি শেষবারের জন্য রান্নাঘরে ফ্রি কুকিজ খাওয়ার জন্য হ্যাঁ বলি।
-
কি শান্তি! সবসময় সূর্যোদয় কি তাড়াতাড়ি ঘটে? আমি মনে করি আমি এতে যথেষ্ট চিন্তাভাবনা না করে এই "কাজের আগে অনুশীলন" রুটিনে ঝাঁপিয়ে পড়েছি। এছাড়াও, আমি এই সকালে সত্যিই ক্লান্ত এবং এই অতিরিক্ত ঘুম ছাড়া আমার সভাগুলির দিনটি বেঁচে থাকার কোনও উপায় নেই। আসলে, আমি যদি আজ পুরোপুরি সতর্ক না হই তবে আমি আসলে সমস্যায় পড়তে পারি। এ ছাড়া বুধবারটি শুরু হওয়ার চেয়ে ভাল দিন মনে হচ্ছে।
-
আমি জানি আমি বিনামূল্যে রান্নাঘরের মিষ্টান্নগুলি বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তবে আমার মোটামুটি দিন কাটছে এবং আমি একটি ট্রিট প্রাপ্য। একে স্ব-যত্ন বলা হয় এবং আমি মনে করি এটি গুরুত্বপূর্ণ এটি প্রত্যেকেই অনুশীলন করেছিলেন।
-
বাহ ওহে বাহ! এই সপ্তাহটি উড়ে গেছে এবং এটি ইতিমধ্যে বুধবার। এবং আমি যখন বলেছিলাম যে আমি আমার নতুন রুটিনটি আজই শুরু করব, আসলে নতুন অভ্যাসের মাঝামাঝি শুরু করতে এটি একরকম অদ্ভুত বোধ করে। সুতরাং, যে পরিকল্পনা স্ক্র্যাচ। তবে পরের সপ্তাহে - ওহে মানুষ! পরের সপ্তাহে শক্তি টর্নেডোর জন্য আরও ভাল প্রস্তুত থাকুন।
-
আমি লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি নেওয়া শুরু করব। এটি এর মতো, আমার হৃদয় বাড়ানোর জন্য এমন সহজ উপায়।
-
আমার সেরা দিনটি কাটছে এবং আমাকে আইনীভাবে এই নিখরচায় রান্নাঘর কুকিজগুলি খেয়ে উদযাপন করতে হবে।
-
আগামীকাল, আমি কফি থেকে চাতে স্যুইচ করতে যাচ্ছি।
-
যদি আমি এই ডোনাটটিকে কোয়ার্টারে কাটা করি তবে আমি কেবল এক চতুর্থাংশ খেয়ে থামব। সর্বাধিক দুই চতুর্থাংশ। তিনটি কোয়ার্টার যদি এটি সত্যিই ভাল হয়। তবে আমি তিন কোয়ার্টারে থামব। যদি না, শেষ প্রান্তিকে সমস্ত একা বসে থাকতে খারাপ লাগে, সেক্ষেত্রে আমারও এটি খাওয়া উচিত।
-
আমি আমার সিট থেকে প্রতি ঘণ্টায়, এক ঘন্টার উপরে উঠে অফিস কোলে যাব।
-
আমি যদি আমার জিম ব্যাগটি অফিসে নিয়ে যাই তবে আমি আমার ডেস্ক থেকে 100% সরাসরি ট্রেডমিলে যাব। যদি না - এবং আমি ভাবতে পারি না এটি ঘটবে তবে আমি সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতিগুলির জন্য পরিকল্পনা করতে চাই - কেউ যদি জিজ্ঞাসা করে যে আমি পানীয় গ্রহণ করতে চাই। সেক্ষেত্রে আমাকে হ্যাঁ বলতে হবে কারণ টিম ওয়ার্ক স্বপ্নকে কাজ করে।
-
স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি মজাদার দেখাচ্ছে!
-
আমি এই সপ্তাহে প্রতিদিন মধ্যাহ্নভোজনে স্যালাড খাওয়া উপভোগ করব। এবং আমি আমার সহকর্মীদের রান্নাঘরে পিজ্জা খেয়ে viousর্ষা করে তাকাব না। শুক্রবার আমি ঘরে বসে আমার সালাদকে "দুর্ঘটনাক্রমে" ভুলে যাব না, যার অর্থ আমার টিমকে প্রস্তাব দেওয়া ছাড়া আমাদের আর কোনও উপায় নেই যা আমরা কেবল পিজ্জা অর্ডার করি।
আমি কি কোন মিথ্যা মিস করেছি? টুইটারে আমাকে বলুন @ মায়র জেনি।
