কোনও খারাপ কাজ আটকে থাকলে কী করবেন - যাদুঘর

অন্য কাউকে এমন একটি কাজ ছেড়ে দিতে বলার পক্ষে সহজ যে এটি দু: খিত করে তোলে। তবে যখন এটি আপনার কাজ (এবং লাইনে থাকা আপনার জীবিকা) হয়, এটি সবসময় এত সোজা থাকে না। হতে পারে আপনি সম্প্রতি একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্টে চলে এসেছেন বা এমন একটি চুক্তিতে স্বাক্ষর করেছেন যা আক্ষরিকভাবে বলেছে যে আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বোল্ট করতে পারবেন না, বা কয়েক সপ্তাহ আগে শুরু হয়েছিল। এটি চুষে পায়, এবং আমাকে বিশ্বাস করে, আমি সেখানে ছিলাম।

যদিও আপনার ডেস্কে প্রতি মিনিট সময় কাটানোর কারণে আপনি চিৎকার করতে চান, এমন কিছু উপায় রয়েছে যে আপনি নিজের কাজটিতে আটকে থাকলে কাজের দিনটিকে কিছুটা আরও সহনীয় করে তুলতে পারেন। এই সপ্তাহে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি বিষয় এখানে:

1. এমন কিছু শুনুন যা আপনাকে পাম্প করে

কর্নি লাগছে? এটি আমার চলমান প্লেলিস্টে বলুন, যা আমি যখন কাজ না করেও শুনি। আপনি যখন কর্মস্থলে পৌঁছেছেন তখন আপনি যদি পাম্প-আপ গানে মাথা ঘুরছেন তবে আপনি কিছু ঠিক করছেন।

2. নিজেকে প্রাতরাশ তৈরি করুন

কাজ যথেষ্ট পরিশ্রমী, তবে আপনি যখন প্রাতঃরাশ খাওয়ার সময় খুঁজে না পান তখন এটি কেবল আরও দু: খজনক। দরজাটি বেরোনোর ​​আগে নিজেকে কিছু তৈরি করুন, এমনকি এর অর্থ কয়েক মিনিট আগে জেগে ওঠা।

৩. নিউজ দেখুন

আমি কখনই ভাবিনি যে আমি এটি বলব, তবে আমি প্রতি সকালে সকালে সংবাদটি দেখি। কখনও কখনও এটি আমাকে হাসায় এবং অন্য সময় আমি এমন কিছু দেখতে পাই যা আমাকে বিছানায় ফিরে ক্রল করতে চায়। তবে এটি আমাকে কাজের ব্যতীত অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, যা আমি মনে করি অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক।

এবং যদি খবরটি আপনার জন্য না হয় তবে একটি পডকাস্ট চেষ্টা করুন।

4. আপনার বিছানা করুন

একজন অবসরপ্রাপ্ত সেনা জেনারেল পরামর্শ দিলেন যে আপনার বিছানা তৈরি করা আপনার সকাল শুরু করার আদর্শ উপায়। এটি একটি ছোট কাজ, তবে এটি আপনাকে পাকা বোধ করতে এবং আপনার প্লেটের সমস্ত কিছু সামাল দেওয়ার জন্য আপনাকে সেট আপ করবে।

5. মধ্যাহ্নভোজনের জন্য আপনার ডেস্ক থেকে দূরে পান

সিরিয়াসলি, উঠতে আপনার সময়সূচীতে সময় দিন। এবং তারপরে আসলে উঠুন it's

তা পারছিনা? ডেলিভারি বা আপনি যে কিছু প্যাক করেন সে ক্ষেত্রে আপনি অবশ্যই অপেক্ষায় থাকা মধ্যাহ্নভোজনে নিজেকে আচরণ করুন। (এবং আপনার সুবিধার জন্য, আমাদের কাছে আপনার জন্য মধ্যাহ্নভোজের 52 টি রেসিপি রয়েছে!)

A. এমন একটি প্রকল্প সন্ধান করুন যা আপনাকে খুশি করবে

সম্ভাবনা হ'ল আপনি নিজের কাজ সম্পর্কে সমস্ত কিছু ঘৃণা করবেন না। আপনি যে জিনিসটি সম্পর্কে সত্যই উত্তেজিত তা আবিষ্কার করুন। এবং একবার আপনি জরুরি কাজটি সরিয়ে নেওয়ার পরে, আপনি যা করতে চান তার দিকে মনোনিবেশ করুন।

এমন কোনও প্রকল্প নেই যা আপনাকে খুশি করে? এটি আপনার বসের কাছে রেখে দিন (এখানে কীভাবে রয়েছে)। নিশ্চিত না কি আপনাকে খুশি করবে? আপনার আবেগের কার্যপত্রকটি সন্ধান করুন এটি পূরণ করুন।

7. নিজেকে সামাজিক মিডিয়া বিরতি দিন

আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি না যে আপনি কুকুরছানা জিআইএফ এবং আপনার বন্ধুদের গসিপে আপনার সমস্ত সময় নষ্ট করবেন, তবে এগিয়ে যান এবং কয়েক মিনিটের জন্য কিছুটা সময় অবরুদ্ধ করতে পারেন। আমি জানি নিজেকে এই অনুমতি দেওয়া কতটা কঠিন, তবে যদি না আপনার বস পুরোপুরি দৈত্য না হন, সম্ভাবনা রয়েছে যে তিনি একই কাজ করছেন - এমনকি এটি তার ক্যালেন্ডারে না থাকলেও।

৮. আপনার যত্ন নেওয়া কারও পাঠ্য

আমার নিকটতম বন্ধু এবং আমি সবাই বিভিন্ন শহরে আছি, সুতরাং আমরা একে অপরকে জীবনের বিষয়গুলিতে আপডেট করার জন্য … এবং খারাপ জোকস বলি। এবং আপনি যখন নিজের কাজটিতে দুর্দশাগ্রস্থ হন, তখন সেই মুহুর্তগুলি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।

9. আপনি যখন ছেড়ে যেতে পারেন জানেন তখন ছেড়ে দিন

আমি জানি যে প্রতি রাতে (বা, কখনও) 5 টায় ছেড়ে যাওয়া সম্ভব নয়। তবে আপনি যখন যা করার দরকার তা মুছে ফেলেছেন, এগিয়ে যান এবং হ্যাকটি অফিস থেকে বের করে আনুন। এবং আপনি যদি সারাক্ষণ দেরিতে থাকেন তবে আপনাকে চলে যাওয়ার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য প্রতি সপ্তাহের রাতে একটি ক্যালেন্ডার ইভেন্ট তৈরি করুন।

10. আপনার কাজের ইমেলটি আপনার ফোন থেকে বন্ধ করুন

আমি কোনও মনিবকে কখনও জানিনি, যিনি বলেছিলেন যে সাপ্তাহিক ছুটিতে ইমেল চেক করা দরকার। সুতরাং আপনার পরিচালক যদি এই আদেশ না দেয় তবে নিজের সাথে এটি করবেন না। আপনার ফ্রি সময়কালে আপনার ইনবক্সটি দেখানো কেবল আগত সোমবারের জন্য চাপ বাড়িয়ে তুলবে।

এবং যদি আপনার বস এখনও উইকএন্ডের ইমেলগুলি প্রেরণ করেন তবে তাকে থামানোর জন্য এই টেম্পলেটগুলি দেখুন।

১১. আপনার কাজ সম্পর্কে আপনি কী অপছন্দ করেন তা লিখুন

কখনও কখনও আপনার কাজের পরিস্থিতি নিয়ে এত ভুল হয় যে এটি সমস্ত একসাথে এক বিরাট গোলযোগের মধ্যে পড়ে যায়। তবে আপনি যা পছন্দ করেন না ঠিক তা লিখলে আপনি কীভাবে এগিয়ে যান গাইড করতে সহায়তা করতে পারে।

গ্রাহকদের সাথে কথা বলা পছন্দ করেন না? আপনি জানতে পারবেন যে আপনার পরবর্তী অনুসন্ধানে (যখনই আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি এটি শুরু করতে পারেন) সম্ভবত সেই কাজগুলিতে ফোকাস করা উচিত যা আপনাকে অন্য কোনও ক্ষেত্রে রাখার পরিবর্তে সেই ধরণের ভূমিকা থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায়।

12. আপনার ছাড়ার সময়রেখা তৈরি করুন

আপনার চাকরি ছেড়ে দিতে চান? তুমি একা নও. তবে আপনি কেবল প্রস্থান করার জন্য একটি অ্যাকশন পরিকল্পনা লিখে নিজেকে আলাদা করতে পারেন।

যদি আপনার কোনও চুক্তি থাকে তবে আপনার শেষের তারিখটি নিশ্চিত করুন এবং এটির চারপাশে একটি ছাড়ার টাইমলাইন তৈরি করুন। তবে আপনি যদি ইচ্ছামত হন, আপনি কখন ছেড়ে যেতে চান তা নির্ধারণ করুন এবং সেই তারিখের চারপাশে আপনার করণীয় তালিকাটি ডিজাইন করুন। আরও গুরুত্বপূর্ণ, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি অর্জনের জন্য প্রতি সপ্তাহান্তে কিছু করছেন।

13. নতুন কিছু শিখুন

এই টিপটির দুটি অংশ রয়েছে। আপনার পরবর্তী কাজের জন্য, এমন কোনও দক্ষতা রয়েছে যা আপনার আরও শক্তিশালী প্রার্থী হওয়া দরকার কিনা তা নির্ধারণ করুন। তারপরে, এই জিনিসগুলি থেকে হ্যাক গবেষণা এবং অনুশীলন করুন। আপনার কাজটি সম্ভবত এএসএপকে নতুন ভূমিকাতে প্রকাশ করতে পারে না, তবে এটি আপনার প্রতিষ্ঠিত ছাড়ার সময়রেখার সাথে লেগে থাকার এক দুর্দান্ত উপায়।

তবে এছাড়াও, নিজের জন্য কিছু মজা করতে ভয় পাবেন না। অতীতে, আমি কীভাবে নতুন জিনিস রান্না করতে পারি তার কারণ হিসাবে আমার কৃপণ কাজগুলি গ্রহণ করেছি। এটি আপনার পক্ষে আলাদা শখ হতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণ ঠিক। এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনাকে শিথিল করে এবং এটিকে শেখার স্বাধীনতা দেয়।

14. আপনার নেটওয়ার্কে লোকের কাছে পৌঁছান (এবং তাদের আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে বলুন)

আমি জানি - সপ্তাহান্তে, তাই না? আপনি কি এমন কোনও সময় ভাবতে পারেন যা নেটওয়ার্কিংয়ের জন্য কম আদর্শ?

ঠিক আছে, যদি না আপনার দু: খজনক কাজটি একটি নতুন গিগের সন্ধানের চারপাশে বসে না থাকে, আপনি সম্ভবত সপ্তাহের সময় অনুসন্ধানের জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনি যে নেটওয়ার্কিং ইমেলগুলি লিখতে চান তা লিখতে সপ্তাহান্তে একটু সময় নির্ধারণ করুন। এইভাবে, আপনি যখন অনুসন্ধানটি সত্যিই সরিয়ে দিতে প্রস্তুত হবেন, আপনাকে আপনার নেটওয়ার্কটি পুনরায় সক্রিয় করতে হবে না।

ওহ, এবং যদি আপনি এলোমেলো হয়ে যাওয়ার ভয়ে ভীত হন তবে আপনার খসড়াগুলি সংরক্ষণ করুন এবং তার পরিবর্তে সোমবার সকালে বাইরে যাওয়ার জন্য সময়সূচী করুন।

আপনি যদি কাজের মতো অনুভব করেন তবে তার জন্য যদি আমার কোনও নিরাময় থাকে তবে আমি আপনার মেইলিংয়ের ঠিকানা চাইব এবং এই দ্বিতীয় মুহূর্তে আপনাকে পাঠিয়ে দেব। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কেবল বাস্তববাদী নয়। তবুও, আপনার পদ্ধতির কয়েকটি সাধারণ টুইটগুলি আপনাকে খারাপ কাজটিতে আটকে যাওয়ার জন্য কিছুটা কম উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে।

আপনার কাজটি দু: খজনক হতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার দিনের প্রতিটি সেকেন্ডও হতে হবে।