গিটার হিরো খেলার পর: ম্যাটালিকা যেমন পাগল এবং দিনের শেষের দিকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল, আমি তখনই ভাবতাম, একটি গিটার হিরো বা রক ব্যান্ড আসলেই কতটা ভালো হতে পারে। কয়েক বছর আগে এই প্রশ্নটির কেবলমাত্র স্নায়বিক প্রতিক্রিয়াগুলি সন্ধান করার পর যারা অনলাইনে স্পষ্টভাবে কিছু জানেন না (অবশ্যই, অবশ্যই?), আমি নিজের সম্পর্কে একটু গবেষণা করেছি। একটি workout ঠিক কিভাবে ভাল গিটার হিরো অধিকার এখানে খুঁজে পেতে পারেন। রক ব্যান্ড 4 এবং গিটার হিরো ২015 সালের পতনের মধ্যে Xbox One হিটে লাইভ, এটি আবার গিটার হিরো ওয়ার্কআউট ব্যবহার করার কথা ভাবার একটি ভাল সময়।
ক্যালোরি বার্ন
প্রথম বন্ধ, আপনি মূলত সবকিছু আপনি ক্যালোরি পোড়া যে বুঝতে হবে। এটা বলা সহজ, "ওহ, এটি একটি ভিডিও গেম, তাই এটি আসলে আপনার জন্য কিছু করছে না", তবে অবশ্যই, আপনি অবশ্যই ভুল হয়ে যাবেন। মেইলবক্সে হাঁটতে বা লন্ড্রি করতে বা গাড়ি থেকে আপনার বাচ্চাদের বেরিয়ে যাওয়ার কারণে আপনি যা কিছু করেন তা কিছু পরিমাণ ক্যালরি পোড়াতে পারে।
দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি ঠিক করা, চর্বি একটি পাউন্ড 3500 ক্যালরি সমান। আপনি যদি বার্নের চেয়ে 3500 বেশি খান তবে আপনি একটি পাউন্ড পাবেন। আপনি যদি খাওয়ার চেয়ে 3500 বেশি পোড়াবেন তবে আপনি একটি পাউন্ড হারান। আপনার ওজন এবং শরীরের ধরন অনুসারে, আপনার শরীরটি 1500-2500 + এর থেকে যে কোনও জায়গায় বার্ন করে এবং দিনের বেলায় কাজ করে এবং অন্য কোনও ক্যালোরি জ্বলন্ত ক্রিয়াকলাপগুলি উপরে যোগ করে।
সুতরাং গিটার হিরো বা রক ব্যান্ড দিয়ে আপনি কত ক্যালরি বার্ন করতে পারেন?
আমি জানি, আমি জানি, গিটার হিরো / রক ব্যান্ডে গিটার বা বাজ বা ড্রাম বাজানো বাস্তবসম্মত নয়। আপনি সঙ্গীত snobs যে সব স্মরণ করা বন্ধ করতে পারেন। টেকনিক্যালি তারা একই না হলেও, একটি বিশুদ্ধ শারীরিক দৃষ্টিকোণ থেকে তারা সুন্দর darn অনুরূপ। আপনাকে স্ট্রুম করতে হবে এবং আপনাকে আপনার অস্ত্র সরাতে হবে এবং যতক্ষণ আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞ হিসাবে খেলছেন, আপনি সম্ভবত দাঁড়িয়ে আছেন। (আমি জানি যে আমি হার্ড / বিশেষজ্ঞকে বসতে পারছি না, যাইহোক।) এবং যদি আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞের উপর ড্রামগুলি খেলছেন তবে আপনি একটি সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণ শারীরিক workout পেয়েছেন। সুতরাং, আমরা আবার ক্যালোরি কাউন্ট তাকান, আমরা যে দেখতে রক স্টাইল গিটার বাজানো, দাঁড়িয়ে আপ, ঘন্টা প্রতি 204 ক্যালোরি পোড়া। এবং ড্রাম বাজানো ঘন্টা প্রতি ঘন্টায় 272 ক্যালোরি। (ক্যালরি কাউন্ট অ্যাক্টিভিউ ব্রাউজারটি চেক করুন যে সমস্ত ধরণের দৈনন্দিন ক্যালোরি কতগুলি ক্যালোরি বার্ন হয়।)
GH / RB এ আপনি যে অসুবিধা স্তরটি খেলছেন তার উপর নির্ভর করে, এই সংখ্যাগুলি সম্ভবত বেশ কিছুটা নিচে যেতে পারে। কিন্তু যদি আপনি হার্ড বা বিশেষজ্ঞ গিটারে বাজানো হয় এবং একটি গানের মাধ্যমে 1500 বা 3000 নোটগুলি আঘাত করতে হয় তবে আপনি একটি ওয়ার্কআউটের হ্যাক পেয়ে যাবেন এবং আমি বলব যে তারা সম্ভবত এই সংখ্যাগুলির সমান কাছাকাছি। ড্রামস, অবশ্যই, খুব কাছাকাছি হতে যাচ্ছে। এবং আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি যে জিএইচ / আরবি খেলে এক ঘন্টা বা দুই ঘন্টা ব্যয় করা সহজ, তাই এটি স্পষ্টভাবে যোগ করে।
শেষের সারি
আমি বলতে পারি না যে এই সংখ্যাগুলি প্রকৃত যন্ত্রগুলি খেলতে 1-থেকে-1 পর্যন্ত লাইন আপ করতে পারে তবে আমি মনে করি না যে তারা খুব বেশি দূরে থাকবে। এটি এমন নয় যে আপনি ওজন কমানোর রুটিনটি সম্পূর্ণরূপে এটির চারপাশে তৈরি করতে পারেন, তবে কমপক্ষে আপনি বলতে পারেন যে আপনি রক ব্যান্ড এবং গিটার হিরো বাজানো কিছু করছেন এবং এটি কোনও কাজ না করে বসে থাকা থেকে ভাল।
