অন্য বিকল্প নেই যখন আপনি যে কাজটিকে ঘৃণা করেন সেগুলি কীভাবে বেঁচে থাকবেন - যাদুঘর

আপনি কর্মক্ষেত্রে সুখের বিষয়ে আরও একটি নিবন্ধ পড়লে আপনি এটি হারাতে চলেছেন।

আপনার জন্য, এটি ভিন্ন। আপনাকে আপনার বর্তমান চাকরী চালিয়ে যাওয়া দরকার কারণ আপনার স্ত্রী এখনও স্কুলে রয়েছে, আপনি পরবর্তী স্তরে যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতা তৈরি করছেন, বা আপনি সেই পাহাড়ী শিক্ষার্থী loanণের debtণে একটি ছিদ্র করতে চান। অবশেষে, আপনি নিজের পছন্দসই একটি চাকরীর সন্ধান শুরু করবেন - তবে এখনই আপনি আটকে রয়েছেন।

আপাতত, প্রতিটি দিন কাটাতে লড়াই একটি যুদ্ধ: সেই কাজটি আকর্ষণীয় নয়, সহকর্মী যারা আপনাকে ব্যাটি করে তোলে, এমন একজন বস, যা লোককে কীভাবে পরিচালনা করতে পারে তার কোনও ধারণা নেই বলে মনে হয় না। কর্মক্ষেত্রে সুখী হওয়া সম্পর্কে এই সমস্ত পরামর্শ বুল হকি একটি বড় ফ্যাট গাদা মনে হয় যা কেবল আপনার জন্য প্রযোজ্য নয়।

পরিচিত শব্দ?

যদি তা হয় তবে আমার কিছু ভাল খবর আছে। হ্যাঁ, সুখ জীবনের তৃপ্তির এক রূপ - তবে অর্থ সন্ধান করা অন্যরকম।

কখনও কখনও, আমরা ধরে নিই যে অর্থ সন্ধান করা হ'ল বিশ্বকে বাঁচানো, ক্ষুধার্তদের খাওয়ানো বা গৃহহীনদের আবাসন দেওয়া is তবে এটি সীমাবদ্ধ নয়। মনোবিজ্ঞানী টড হল অর্থবহ কাজটিকে সংজ্ঞায়িত করেছেন "এমন কাজ যা অন্যের মঙ্গলকে এমনভাবে অবদান রাখে যা আমরা কারা অনন্যরূপে প্রকাশ করে এবং সংজ্ঞা দেয়।"

আপনার কাজের অর্থটির সন্ধানের জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে - এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে আপনার কাজটি একঘেয়েমি কাটা ব্ল্যাকহোল is

1. আপনার কারণ জানুন

আপনার পরিস্থিতি বিবেচ্য নয়, আপনি কোনও কারণে কারণে আপনার বর্তমান চাকরিতে রয়েছেন। আপনার ক্রমবর্ধমান পরিবারের জন্য কোনও বাড়ির সঞ্চয় করার জন্য আপনার আয়ের দরকার হতে পারে, অথবা আপনার পরিবারে কোনও অসুস্থতা রয়েছে এবং আপনার অবশ্যই চাকরীর যে চিকিত্সার কভারেজ দেয় তা অবশ্যই আপনার থাকতে হবে।

এবং এতে সৌন্দর্য আছে: এর অর্থ আপনি যখন কাজ করছেন তখন আপনি অন্যের মঙ্গলকে অবদান রাখছেন। এই আর্থিক লক্ষ্যগুলি অর্জন, আপনার পরিবারকে সমর্থন করা বা চিকিত্সা যত্নটি সক্ষম করার জন্য আপনার প্রতিশ্রুতি আপনার জীবন এবং আপনার পছন্দের মানুষের জীবনের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি প্রতিদিন কাজের প্রতি একেবারে আনন্দিত নাও হতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি যা করছেন তার কোনও উচ্চ উদ্দেশ্য নেই। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা সনাক্ত করেছেন যে গভীর অর্থবহ জীবনগুলিও চাপ, সংগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।

সুতরাং, আপনি কেন কাজ করছেন তার সমস্ত কারণ জানাতে কিছুক্ষণ সময় নিন। সেই দিনগুলিতে যখন আপনি আপনার কাজের পরিস্থিতি সম্পর্কে অবনমিত হন, সেখানে থাকার জন্য আপনার গভীর উদ্দেশ্যটির প্রতিফলন করুন।

২. আপনার মানবিক মঙ্গলকে প্রকাশ করুন

"চরিত্রগত শক্তি" সুনির্দিষ্টতা যেমন সৃজনশীলতা, সততা, উদারতা, সামাজিক বুদ্ধি বা কৃতজ্ঞতা যা আপনাকে সদর্থক প্রকাশ করতে এবং নিজেকে এবং অন্যকে সাহায্য করার অনুমতি দেয়। আপনার অনন্য চরিত্রের সন্ধান এবং প্রকাশ করা আপনার জীবনকে আরও অর্থ এবং সন্তুষ্টিতে পূর্ণ করতে পারে।

যদি আপনি নিজের চরিত্রের শক্তিগুলি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে তা আবিষ্কার করার জন্য এই দ্রুত জরিপটি গ্রহণ করুন। তারপরে, আপনার চারপাশের লোকদের অনুপ্রাণিত করতে এবং উত্সাহিত করতে কীভাবে আপনার শক্তি ব্যবহার করবেন তা শিখতে মনোনিবেশ করুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শীর্ষস্থানীয় চরিত্রগুলির মধ্যে একটি যদি দয়া হয় তবে আপনি প্রতিটি দিন দয়া করে একটি এলোমেলো আচরণ সম্পাদন করে এটি আপনার কর্মস্থলে নিয়ে আসতে পারেন। আপনার সহকর্মীকে একটি অপ্রত্যাশিত কফি আনুন, উদাহরণস্বরূপ, বা আপনার দলের সাথে কিছু বেকারি ট্রিট ভাগ করুন।

এটি করার মাধ্যমে, আপনি একটি অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিকোণ থেকে অর্থ খুঁজে পাবেন to অন্য কথায়, ইতিমধ্যে আপনার ভিতরে যা আছে তা থেকে - আপনার কাজটি বাইরে থেকে আপনাকে সুখের ধারণা তৈরি করতে এবং সরবরাহ করার প্রত্যাশার চেয়ে।

3. বিন্দু সংযোগ করুন

আপনি যখন এমন কোনও কাজের সুযোগ পান যা আপনি উপভোগ করেন না, তখন আপনি সম্ভবত পরিস্থিতিটিকে একেবারে বিপর্যয়কর মনে করেন you আপনি কেন এই গোলযোগে আটকে আছেন?

তবে বর্তমান পরিস্থিতির হতাশার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে আপনার অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের সংযোগ দিয়ে অর্থ সন্ধান করুন।

একটি অতীতের পরিস্থিতিটি প্রতিফলন করুন যা ছিল কঠিন - এমন একটি যা আপনি পুরো অনেক চাপ এবং সংগ্রামের পরেও পেরেছিলেন। সম্ভবত এটি আপনার ডিগ্রিটি শেষ করে এবং সেই প্রথম চোখ খোলা ইন্টার্নশিপের মধ্য দিয়ে ভুগছিল, বা আপনি কোনও রুমে কাজ করার আত্মবিশ্বাস অনুভব করার আগে এটি অন্তহীন নেটওয়ার্কিং ইভেন্টগুলির মধ্যে ভুগছে।

এই মুহুর্তে, এগুলি সম্ভবত কঠিন পরিস্থিতি ছিল - তবে এখন তারা অতীতের হয়ে গেছে, আপনি পিছনে ফিরে দেখতে পারেন এবং অবশেষে এটি কীভাবে ভাল কিছুতে পরিণত হয়েছিল, এটি আরও ভাল কাজ ছিল কিনা, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়েছিল বা একটি সুসংযুক্ত নেটওয়ার্ক ছিল কিনা ।

এখন, এমন ভবিষ্যতের কল্পনা করুন যেখানে আপনি আর সেই চাকরিতে থাকবেন না যেখানে আপনি ঘৃণা করবেন, যেখানে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করা চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন এবং অবশেষে যেখানে আপনার ক্যারিয়ার থাকবে যা অর্থ এবং সুখ উভয়ই সরবরাহ করে। আপনার বর্তমান পরিস্থিতি আপনাকে অবশেষে সেখানে নিয়ে আসবে - আপনাকে কেবল ধৈর্য ধরতে হবে।

অতীতকে প্রতিবিম্বিত করে এবং এটিকে ভবিষ্যতের সাথে সংযুক্ত করে আপনি আপনার বর্তমান অসুখী পরিস্থিতিকে আরও বহনযোগ্য করে তুলতে পারেন।

যতটা উদ্ভট মনে হয়, কখনও কখনও আমরা সত্যই চ্যালেঞ্জিং, চাপযুক্ত এবং হ্যাঁ, এমনকি অসুখী পরিস্থিতি থেকেও উপকৃত হই। একটি নতুন লেন্সের মাধ্যমে আপনার কর্মজীবনটি দেখার জন্য এই তিনটি কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন এবং বুঝতে পারবেন যে অর্থটি তৈরি করে আপনি কাজের সন্তুষ্টিও তৈরি করতে পারেন।