আপনি কীভাবে কঠোর পরিশ্রম করার অর্থ ভাল জিনিস আপনার পথে আসবে সে সম্পর্কে সমস্ত পরামর্শ শুনেছেন। আপনি এটা করছেন। দীর্ঘ দিন, রাত, এমনকি কিছু সপ্তাহান্তে আপনি এটি সম্পন্ন করে চলেছেন এবং উপরে ওপারে যাচ্ছেন, যা হ'ল আপনি যা শুনেছেন এই হাইপার-প্রতিযোগিতামূলক ক্যারিয়ার বিশ্বে সাফল্য অর্জন করতে হবে।
আপনি যখন চারপাশে তাকান, তবে আপনি কিছু দু: খজনক লক্ষ্য করেন। আপনি পদোন্নতি পাচ্ছেন না বা প্রশংসিতও হচ্ছেন না। আপনি উপরের ম্যানেজারগুলির সাথে পরিচয় করিয়েছেন না বা দলে উপস্থাপন করার সুযোগ দেওয়া হয়নি। তবে আপনার সেই সহকর্মী, যিনি আপনার দু'সপ্তাহ পরে নিয়োগ পেয়েছিলেন, তিনি বাম এবং ডান স্বীকৃতি পাচ্ছেন এবং সর্বশেষে আপনি শুনেছেন, তিনি পদোন্নতির জন্য প্রস্তুত আছেন। অবশ্যই, তিনি খুব ভাল কর্মী এবং কঠোর পরিশ্রমী, তবে তিনি আপনার চেয়ে ভাল বা বুদ্ধিমান নন।
তো কেমন যাচ্ছে ? সে কী পেয়েছে যা তুমি না? উত্তরটি সহজ হতে পারে: সংবেদনশীল বুদ্ধি। EI, যেমন এটি এখন প্রায়শই বলা হয় এটি একটি সরকারী বাজওয়ার্ড, আপনার নিজের এবং অন্যের আবেগকে আলাদা করার দক্ষতা যাতে আপনি নিজেকে এবং অন্যের সাথে আপনার সম্পর্কগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন।
প্রকৃতপক্ষে, বলা হয়ে থাকে যে সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার অধিকারী হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের কাজের মধ্যে নিখুঁতভাবে সমস্ত কিছু করলেও আপনি এটিকে ছাড়া শীর্ষস্থানীয় অভিনেতা হিসাবে বিবেচিত হতে পারবেন না।
চ্যালেঞ্জটি হ'ল আমরা কখনই স্কুলে এই নরম দক্ষতাটি সত্যই শিখি নি। এটি খুব বেশি দেরী করেনি, বিশেষত যদি আপনি একটি সমৃদ্ধ এবং সফল ক্যারিয়ার চান। সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার জন্য এখানে চারটি মূল উপাদান রয়েছে। আপনার কোনটিতে কাজ করা দরকার তা দেখুন।
1. আপনি সম্পর্কে নিখুঁত
আপনি আপনার বসের সাথে এক হয়ে আছেন এবং তিনি আপনার ক্যারিয়ারের উচ্চাকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করছেন। আপনি নিশ্চিত নন আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা আপনি সত্যিই জানেন না বা আপনার দক্ষতা সেট কীভাবে দলের পক্ষে সম্পদ হতে পারে তাও (ঝিল)। সংক্ষেপে, আপনি স্ব-সচেতনতা বিভাগে ব্যর্থ হচ্ছেন।
আপনার ক্যারিয়ারের অন্যতম শক্তিশালী সরঞ্জাম হ'ল এটি। আপনি কে, আপনি কী বিষয়ে ভাল, আপনার কী কাজ করা দরকার এবং সাফল্য তৈরি করতে আপনি কীভাবে আপনার প্রতিভা ব্যবহার করবেন তা জানা আপনার পেশাগত বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।
উচ্চ-স্তরের আত্ম-সচেতনতা সফল পারফরম্যান্সের সাথে সম্পর্কিত corre ট্র্যাভিস ব্র্যাডবেরির নেতৃত্ব ২.০-তে , লেখক উল্লেখ করেছেন যে স্ব-সচেতনতার স্তরের উচ্চমানের 83৩% লোককে শীর্ষ পারফর্মার হিসাবেও রেট দেওয়া হয়। আরও কী: জীবনের সাথে আপনার সামগ্রিক তৃপ্তি আপনি তত বেশি আত্ম-সচেতন হন।
আপনার মূল শক্তি সম্পর্কে আপনার ম্যানেজারের সাথে একটি উত্পাদনশীল এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ কথোপকথন কীভাবে ক্ষমতায়িত হবে এবং কীভাবে আপনি তাদের পুরোটা দল সফল করতে সহায়তা করতে তাদের সহায়তা করতে চলেছেন তা ভেবে দেখুন।
স্ব-সচেতনতা গড়ে তোলার সহজ উপায় হ'ল তিনটি সাধারণ মূল্যায়ন। ব্র্যাডবেরির জনপ্রিয় ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স ২.০- তে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, এই অনলাইন মূল্যায়নের মাধ্যমে আপনার ব্যক্তিত্বের ধরণের স্ট্রেন্থস ফাইন্ডার 2.0 , এর সাহায্যে আপনার শক্তি সম্পর্কে শিখুন emotional সংক্ষেপে, আপনি শীঘ্রই আপনার জন্য বিশেষজ্ঞ হতে হবে।
২. আপনার আবেগগুলি অ্যামোক রান করুন
কাজের চাপের সময় এমনভাবে কাটাচ্ছে যখন আপনি চাকরীটিতে মোটামুটি দিন কাটাচ্ছেন। 5 মিনিটের সময় নির্ধারিত সময় শেষ হয়ে যাচ্ছে এবং আপনি ক্লায়েন্টের কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে পারবেন কি না সে সম্পর্কে আপনি শিপিংয়ের লোকটির কাছ থেকে কোনও কথা শুনেন নি। আপনার ফোন কল যখন ভয়েসমেলে যায় তখন আপনি আক্ষরিক লাল দেখতে পাচ্ছেন।
হতাশ হয়ে আপনি বিস্ফোরিত। এটা সুন্দর না। আপনার সহকর্মীরা কভার জন্য দৌড়ে। আপনার বস চুপচাপ আপনার রায় প্রশ্ন। কর্মক্ষেত্রে ক্রপ হওয়া আবেগগুলি পরিচালনা করার পরিবর্তে - শিপিংয়ের সাথে আপনার হতাশার মতো - আপনার আবেগগুলি আপনাকে পরিচালনা করে। পদোন্নতির সময় এটাই সমস্যা হতে চলেছে।
স্ট্রেসের সময় আপনি যখন নিজের আবেগগুলি পরিচালনা করতে ভাল নন, আপনি একটি দায়বদ্ধ। আপনি যদি উস্কানিমূলক পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন অন্যেরা যদি ভবিষ্যদ্বাণী করতে না পারে তবে আপনাকে অগ্রগতির জন্য সুপারিশ করা কঠিন হবে। আপনার বস প্রক্রিয়াতে তার হার্ড-জিত খ্যাতি ঝুঁকি নিতে রাজি হতে পারে না।
সমাধানটি আপনার মধ্যেই রয়েছে: আপনার অভ্যন্তরীণ মানসিক অত্যাচারকে কাটিয়ে উঠুন। একটি খুব সহজ উপায় হল '' কাউন্ট টু 10 '' কৌশলটি ব্যবহার করা। যখন আপনি বিস্ফোরণে প্রলুব্ধ হন, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আপনি কিছু বলার আগে গুনে নিন। এই অল্প সময়ের মধ্যে, আপনি আপনার আবেগগুলি আপনার উপর চাপিয়ে ফেলতে পারবেন - বা কমপক্ষে এটি হ্রাস করুন - এবং আপনি শান্ত, পেশাদার পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবেন।
৩. আপনি ঘরটি পড়তে পারবেন না
একটি প্রকল্প সভায় আপনি নিজের কাছে থাকা একটি নতুন ধারণা সম্পর্কে কথা বলতে আগ্রহী। তবে সবাই আপনার সাথে নেই। উপস্থিত বেশিরভাগ লোক আপনি যা বলছেন তা পান না। তবুও, যারা ইন্টারেক্ট করার চেষ্টা করছেন তারা আপনার উপস্থাপনা দ্বারা স্টিম্রোলড। এটা পরিষ্কার যে আপনি তাদের ধারণাগুলিতে আগ্রহী নন। আপনি উপরের দিকে টিপানোর সাথে সাথে একজন সহকর্মীর ব্রাউড ফুরফুরে শুরু হয়। তার চেয়ারে আর একটি স্লুচ এবং তার ফোনটি ধরে। অন্যরা উইন্ডোটি সন্ধান করছে। আপনি যা বলছেন তার মধ্যে আপনি এত গভীর যে আপনি ঘরটি হারিয়েছেন তাও দেখতে পাচ্ছেন না যে কেউ আপনাকে শুনছে না।
আপনি যদি কখনও এরকম পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার কিছু কাজ করতে হবে। আপনি ঘর পড়ার ক্ষেত্রে খুব ভাল নন। হয়তো আপনাকে এমন এক সময় বলা হয়েছিল যে আপনি দুর্দান্ত শ্রোতা নন। অথবা আপনি নিজের থেকে আলাদা ধারণার জন্য উন্মুক্ত নন।
যদি তা হয় তবে আপনার সামাজিক সচেতনতার পেশীগুলির কাজ করা দরকার। মুহুর্তে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানানো এমন কথ্য বা অব্যক্ত সংকেতগুলি গ্রহণ এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনাকে অবশ্যই শিখতে হবে। এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা ব্যতীত লোকেরা আপনাকে উদাসীন, আবেগের দিক থেকে দূরে, তাদের ইনপুটকে প্রত্যাখ্যানযোগ্য, এমনকি অগ্রহণযোগ্য হিসাবেও দেখতে বাধ্য। এবং যদি এটি হয় তবে কেউ আপনার সাথে কাজ করতে চায় না।
আপনার সামাজিক-সচেতনতার কোয়ান্টিয়েন্ট আপ করতে, দুটি খুব সাধারণ ক্রিয়া দিয়ে শুরু করুন। প্রথমে পর্যবেক্ষণ করুন। একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আপনার পরবর্তী সভায় যান। আপনার এজেন্ডা এবং ধারণাগুলি ধাক্কা না দিয়ে কেবল পর্যবেক্ষণ করুন। যা বলা হচ্ছে তাতে অন্যরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা লক্ষ্য করুন। প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখুন আপনি বডি ভাষা পড়া কাজ করুন।
দ্বিতীয়ত, সত্যিই শুনুন। আপনার কথা বলার পালা অপেক্ষা করার পরিবর্তে, অন্যেরা কী বলছে তাতে মনোনিবেশ করুন। আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে চিন্তাভাবনা করে তাদের মন্তব্যগুলি বিবেচনা করুন। আপনি নিশ্চিত না হলে স্পষ্টতা জিজ্ঞাসা করুন।
একবার আপনি পর্যবেক্ষণ এবং শোনার ক্ষেত্রে আরও ভাল হয়ে উঠলে আপনি দলের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া এবং আপনার খ্যাতি উন্নত করবেন।
4. আপনি সম্পর্ক পরিচালনার সাথে লড়াই
আপনি কাজটি করার একমাত্র উপায় হ'ল অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক। যদি আপনি আপনার কাজের যে কোনও অংশের কথা ভাবেন, আপনি তাড়াতাড়ি দেখবেন যে কর্মে এটি সম্পূর্ণরূপে হত্যা করার জন্য আপনার অন্যের কতটা প্রয়োজন।
গবেষণা দেখায় যে আপনার 85% সাফল্য আপনার সম্পর্ক পরিচালনার দক্ষতা থেকে, কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার, দ্বন্দ্বের আলোচনার এবং অন্যকে প্রভাবিত করার জন্য আসবে। এমনকি তারা জানতে পারে এমন লোকেরা আপনার কাছ থেকে জিনিস কিনে ফেলবে, পছন্দ করে এমন কোনও প্রতিযোগী কম দামে আরও ভাল পণ্য সরবরাহ করছে এমনকী প্রতিযোগী হলেও you সম্পর্কের বিষয়টি!
ভাল সম্পর্কের দক্ষতা তৈরি করা কঠিন নয়, তবে এটির জন্য আপনার পক্ষে সচেতনতা এবং উদ্দেশ্য প্রয়োজন। এবং একটি খুব সাধারণ পদক্ষেপটি অন্যদের সম্পর্কে উন্মুক্ত এবং কৌতূহল। অন্য কথায়, লোকদের এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে সেগুলির প্রতি যত্নশীল এবং আপনি সেগুলি জানতে চান তা দেখায়। আপনি যেভাবে আপনার কাজ করেন সেগুলি কেন তাদের বলুন। তাদের আপনাকে আপনাকে জানার এবং আপনার গল্পের অংশ শুনতে অনুমতি দিন। অন্যের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন এবং আপনি কীভাবে আগে পরিচালনা করেছিলেন তা অবাক করে দিন।
যদি আপনি একটি উচ্চ স্তরে পারফর্ম করে থাকেন এবং ফলাফলগুলি দেখছেন তবে আপনি যে সুযোগগুলি নিজের প্রাপ্য বলে মনে করছেন তা আপনি দেখছেন না, আপনার সংবেদনশীল বুদ্ধিমান দক্ষতাগুলি দেখুন your এবং আপনার সহকর্মী যিনি সমস্ত দুর্দান্ত মনোযোগ এবং প্রশংসা পাচ্ছেন at আপনার কি অভাব রয়েছে এবং তার স্পষ্টতই আপাতত আপনি কী জানেন যে আপনি কী জানেন? আপনার দুর্বল EI আপনার এগিয়ে যাওয়ার এবং নজরে আসার সম্ভাবনাগুলিকে আঘাত করতে দেবেন না।
