আপনি যদি ইতিমধ্যে চাপযুক্ত কাজের শিকারের অভিজ্ঞতাটিকে আরও বেশি স্নায়ু-ক্ষয় করতে চান তবে আপনার ধড়ের সাথে ছয় থেকে 10 পাউন্ডের বাম্প যুক্ত করুন যা আপনাকে কোনওভাবে আবৃত রাখতে হবে। কিছুটা বমি বমি ভাব দূর করুন, পক্ষপাত সম্পর্কে কয়েকটি সম্পূর্ণ বৈধ ভয়কে ছিটিয়ে দিন এবং মাতৃত্বকালীন ছুটির গ্যারান্টি না দেয় এমন একটি দেশের পটভূমির বিরুদ্ধে সেট করুন।
গর্ভবতী অবস্থায় কাজের সন্ধানে স্বাগতম!
লস অ্যাঞ্জেলেস-ভিত্তিক সম্পাদক জিল প্রোভস্ট তার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় আবেদনগুলি প্রেরণ করেছিলেন, কিন্তু দীর্ঘকালীন নিয়োগের প্রক্রিয়াটির কারণে, তার সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাকে দেখা করার জন্য তাকে আমন্ত্রণ জানানো হওয়ার সময় থেকেই তার ঝাঁকটি পুরোপুরিভাবে প্রকাশ পেয়েছিল।
তিনি বলেন, “সবচেয়ে চাপের অংশটি কী পরা উচিত তা নির্ধারণ করছিল rec "আমার এমন কিছু জিনিস প্রয়োজন ছিল যা একটি বিউটি ওয়েবসাইটের জন্য যথেষ্ট আড়ম্বরপূর্ণ দেখায়, তবে আমি গর্ভবতী হওয়ার বিষয়টি এখনও লুকিয়ে রেখেছিলাম।"
সাক্ষাত্কারের সময় তিনি তার শরীরের ভাষার সাথে তার পেটের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকার কথা মনে পড়ে। অফার অবতরণ করার পরে, তিনি তার মায়ের থেকে থাকার অবস্থা সম্পর্কে পরিষ্কার হয়েছিলেন: “আমার মনে, তারা এই প্রস্তাবটি প্রত্যাহার করতে পারেনি, তবে সম্ভবত আমি ঝুঁকি নিয়েছিলাম। আমিও এগুলি বলছি না এমন একটি গর্তের মতো অনুভব করেছি ”"
এমনকি যদি আপনি পেট-মাস্কিং প্যান্টগুলির নিখুঁত জুড়িটি বেছে নিয়ে থাকেন তবে নেভিগেট করার জন্য প্রচুর জটিল সমস্যা রয়েছে। সুতরাং, গর্ভবতী থাকাকালীন কাজের সন্ধান সম্পর্কে আপনার সবচেয়ে চাপ দেওয়া প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আমরা বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করেছি:
- আমি কোন পয়েন্টে প্রকাশ করব যে আমি গর্ভবতী?
- গর্ভাবস্থায় দেরীতে কীভাবে আমি অনুসন্ধান শুরু করতে পারি?
- আমি কি প্রসূতি ছুটির জন্য যোগ্য?
- কোম্পানির প্রসূতি ছুটি নীতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সর্বোত্তম উপায় কী?
- এমন কিছু লাল পতাকা কী হতে পারে যার অর্থ আমার বিরুদ্ধে বৈষম্য হচ্ছে?
প্রশ্ন 1 আমি কী অবস্থায় প্রকাশ করব যে আমি গর্ভবতী?
প্রযুক্তিগতভাবে, আপনি আপনার সাক্ষাত্কারের সময় মুকুট উঠতে পারেন এবং আপনার বান-ইন-দ্য ওভেনটি প্রকাশ করতে হবে না (যদিও এটি জড়িত যে কারও পক্ষে ভাল হবে তা কল্পনাও করা কঠিন)।
নিউ ইয়র্ক সিটির বার্ক-ওয়েইসের সহযোগী অ্যাটর্নি এবং ফার্মটির গর্ভাবস্থা প্রকল্পের প্রতিষ্ঠাতা রোজা আলিবের্তি বলেছেন, "আমি মনে করি যে লোকেরা অবাক হয়ে গেছে যে আপনি গর্ভবতী কিনা তা কাউকে বলার বিষয়ে কোনও আইন নেই।" “এবং এটি কর্মী বা আবেদনকারীর জন্য যায়। এটা সত্যিই ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। "
অনেক মহিলা তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারে না কারণ দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও সেই সময়ে গর্ভাবস্থা হ্রাস হওয়ার যথেষ্ট ঝুঁকি রয়েছে। এবং কৌশলগতভাবে, যদি আপনি প্রদর্শন না করে থাকেন তবে আলিবের্তি অনুসারে আপনি কোনও অফার না পাওয়া পর্যন্ত আপনি কিছু প্রকাশ করতে চাইবেন না।
তিনি বলেন, "যদি তারা আপনাকে অফার দেয় এবং আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরে এটি সরিয়ে দেন, তবে আচরণটি বৈষম্যমূলক কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন থাকবে।" (পোস্ট-অফার, আপনি যদি তাদের সরাসরি কথা না বলে থাকেন তবে মামলা করা আসলে আরও কঠিন হতে পারে))
কর্মী মায়েদের কেরিয়ার পরামর্শদাতা ও কৌশলবিদ লিসা দুরন্তের মতে আপনি যদি নিজের শার্টের নিচে কোনও বাস্কেটবল পাচারের মতো দেখে মনে হয় তবে লুঠ করা ভাল। "যদি নিয়োগকারীরা এটিকে লক্ষ্য করে, তারা অনুমান করে চলেছে, " এবং আপনি কারও পক্ষপাতদুষ্টের শিকার হতে পারেন। কথা বলার দ্বারা, আপনি নিজেকে সক্রিয়ভাবে তাদের পাল্টানোর সুযোগ দিতে পারেন।
যদি আপনি একটি সাক্ষাত্কারের সময় আপনার গর্ভাবস্থা আনার পরিকল্পনা করছেন, ডুরান্ট একটি সাধারণ বিবৃতি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিয়েছেন, আপনার সংবাদটি "সরাসরি এবং সরল ইংরেজিতে" ভাগ করে নেবেন এবং তারপরে আলোচনার জন্য অন্য কোনও বিবরণ বা পরিকল্পনা সংরক্ষণ করবেন saving তিনি এরকম কিছু চেষ্টা করার পরামর্শ দেন:
এই সুযোগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমি কিছু ব্যক্তিগত সংবাদ শেয়ার করতে চাই না। আমি গর্ভবতী এবং আমার প্রত্যাশিত প্রসবের তারিখটি হবে।
তবুও বেড়া নিয়েই পরিষ্কার আসছি কিনা?
"পরিবারগুলির প্রতি সংস্থার সংস্কৃতি বোঝার জন্য ঘরটি পড়ুন, " ডুরান্ট পরামর্শ দেয়। আপনি সাক্ষাত্কারের সময়, অফিসের চারপাশে দেখুন। কর্মচারীদের কি ল্যাপটপ রয়েছে যখন তারা বাচ্চা অসুস্থ থাকাকালীন টেলিযোগাযোগ করতে ব্যবহার করতে পারেন? পারিবারিক ছবিগুলি কি ডেস্কে প্রদর্শিত হয়?
"এটি আরও মুক্ত পরিবেশকে ইঙ্গিত করতে পারে, " তিনি বলে।
ডুরান্তে যখন গর্ভবতী হওয়ার সময় নিজেকে সাক্ষাত্কারের মুখোমুখি হতে দেখলেন, শেষ পর্যন্ত তিনি তিন মাসের চিহ্নটি প্রকাশের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, "যদিও আমি কয়েক সপ্তাহ লজ্জা পেলাম যে কখন আমি এমনটি করতে পছন্দ করতাম, " সে বলে। "আমি খুব খোলামেলা এবং সৎ হতে চেয়েছিলাম।"
তার গবেষণা তাকে এই অনুভূতি দিয়েছিল যে সংস্থাটি সহায়ক হবে। "এটি একটি জুয়া ছিল, তবে আমি ঝুঁকিগুলি সাবধানে ওজন করেছিলাম, " সে বলে। “আমি ইতিমধ্যে কাজ করছিলাম, সুতরাং এই কাজটি যখন এক ধাপ এগিয়ে যাবে তবে আমি যদি আমার গর্ভাবস্থায় তারা আমাকে সমর্থন না করে তবে আমি এটি হারাতে রাজি ছিলাম। কারণ আমার গর্ভাবস্থা যদি সমস্যা হয়ে থাকে তবে আমি কীভাবে তাদের কাছে নতুন পিতা বা মাতা হিসাবে সমর্থন করার আশা করতে পারি? "
অন্য কথায়, আপনার সিদ্ধান্তটি আপনাকে জরুরীভাবে নতুন কোন কাজের প্রয়োজনের উপরও নির্ভর করতে পারে।
প্রশ্ন 2 গর্ভকালীন দেরীতে কীভাবে আমি অনুসন্ধান শুরু করতে পারি?
আইনীভাবে বলতে গেলে, আপনার অনুসন্ধানটি ভালভাবে গর্ভাবস্থায় শুরু করা থেকে বিরত রাখার মতো কিছুই নেই, তাই আবার এটি ব্যক্তিগত পছন্দ এবং পরিস্থিতিতে নেমে আসে। আপনি যদি অপ্রত্যাশিত ছাঁটাইয়ের পরে কাজ করছেন বা একবারের জীবনকালীন সুযোগটি অনুসরণ করছেন তবে আপনার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
তবে আপনি যদি গর্ভাবস্থায় কোনও নতুন কাজ শুরু করার জন্য আদর্শ সময় বেছে নিতে পারেন তবে ডুরান্ট দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের পরামর্শ দিয়েছিলেন: “আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা ঝলমলে এবং সকালের অসুস্থতার চেয়ে বেশি। আপনি শক্তি এবং সময় আছে। আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সেরা ফর্মে আছেন।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থার আগে কোনও কাজ শুরু করা আপনাকে ছুটিতে যাওয়ার আগে দড়িগুলি শিখতে আরও সময় দেয়। প্রোভস্ট স্মরণ করেছেন যে ছুটিতে যাওয়ার কয়েক মাস আগে কাজ করা কত আশ্চর্যজনকভাবে হয়েছিল: "আমি যখন ফিরে এসেছিলাম তখন আমাকে আবার সব কিছু শিখতে হয়েছিল। অনবোর্ডিংয়ের প্রক্রিয়াটি অনেক বেশি সময় নিয়েছিল। "
আপনি যদি পরে আপনার চাকরির সন্ধান শুরু করেন, আপনি একবার কাজ শুরু করার পরেও এখনও কাজের প্রয়োজনীয় কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হবেন কিনা তা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।
"গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনার সাথে বৈষম্য করা যাবে না, তবে আপনি যদি প্রয়োজনীয় কাজগুলি সম্পাদন করতে না পারেন তবে আপনাকে যেতে দেওয়ার সংস্থার অধিকার থাকতে পারে, " আলিবের্তি বলে।
তবে, এটি লক্ষণীয় যে আপনি গর্ভবতী কর্মচারী হিসাবে "যুক্তিসঙ্গত থাকার ব্যবস্থা" নামে ডাকা হতে পারে এর অধিকারী হতে পারেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাজের একটি অপরিহার্য অংশটি শহরের বাইরে থাকা ক্লায়েন্টদের সাথে দেখা করার জন্য উড়ন্ত হয়ে থাকে, তবে আপনি যে সপ্তাহে উড়তে পারবেন না সে জন্য আপনার সংস্থা আপনাকে স্কাইপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার অনুমতি দিয়ে সংস্থান করতে পারে। তবে আপনি যদি আবাসনের সাথে আপনার কাজের প্রয়োজনীয় কাজগুলি করতে ব্যর্থ হন তবে আপনি নিজেকে কাটা ব্লকে খুঁজে পেতে পারেন on
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাজের কোনও অপরিহার্য কাজটি বিমানটি উড়তে হয় কারণ আপনি একজন পাইলট হন এবং আপনি গর্ভাবস্থার কোনও কোনও মুহুর্তে এটি করতে সক্ষম না হন তবে আপনি আপনার একটি অপরিহার্য অংশটি করতে সক্ষম হবেন না কাজ।
আলিবার্তি যোগ করেছেন, "সেক্ষেত্রে আপনার জন্য যুক্তিসঙ্গত থাকার ব্যবস্থা আরও চ্যালেঞ্জের হয়ে ওঠে।"
প্রশ্ন 3 আমি কি প্রসূতি ছুটির জন্য যোগ্য?
এটি একটি বড় "এটি নির্ভর করে।" কারণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র একমাত্র শিল্পোন্নত দেশ, যা বেতনভুক্ত পরিবার ছাড় আইন ছাড়াই (হ্যাঁ, আপনি এই অধিকারটি পড়েছেন!), আপনি আপনার কোম্পানির নীতি এবং রাষ্ট্রের সুবিধাগুলির করুণায় রয়েছেন।
আপনারও সচেতন হওয়া উচিত যে ফেডারেল ফ্যামিলি মেডিকেল লিভ অ্যাক্ট (এফএমএলএ) এর আওতাভুক্ত হওয়ার জন্য, যা 12 সপ্তাহের চাকরি-সুরক্ষিত, অবৈতনিক ছুটি সরবরাহ করে, আপনি অবশ্যই কমপক্ষে 12 মাস কোম্পানির সাথে ছিলেন। আপনারা যারা বাড়িতে বসে গণনা করছেন তাদের জন্য হ্যাঁ, এর অর্থ হ'ল আপনি যদি গর্ভবতী হয়ে আপনার চাকরির সন্ধান শুরু করেন তবে আপনি যোগ্য হবেন না । (এবং যদি আপনার সংস্থা 50 জনেরও কম লোক নিযুক্ত করে থাকে তবে আপনি কতটা সময় নিলেন তা বিবেচনা না করেই আপনি coveredাকা যাবেন না))
আপনি যখন ছুটি থেকে ফিরে আসেন তখন এফএমএলএর জন্য নিয়োগকর্তাদের আপনাকে আপনার মূল কাজটি (বা সমতুল্য একটি) দেওয়ার প্রয়োজন হয়। আপনার বাইরে থাকাকালীন মালিকদের অবিচ্ছিন্ন স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ সরবরাহ করাও এটির প্রয়োজন requires অন্য কথায়, এফএমএল বা আপনার সংস্থা বা রাষ্ট্রের অন্য বিকল্পগুলি ব্যতীত, আপনি যে সপ্তাহে ছুটিতে যাবেন (আপনার নিয়োগকর্তা সাধারণত যে অংশটি প্রদান করেন) সহ আপনি আপনার পুরো বীমা প্রিমিয়ামের জন্য বিলটি প্রস্তুত করতে পারেন।
আপনি যদি এফএমএলএর জন্য যোগ্যতা অর্জন করেন না, তবে আপনি দীর্ঘমেয়াদী বা স্বল্প-মেয়াদী অক্ষমতা বা আপনার রাষ্ট্র দ্বারা প্রদত্ত মেডিকেল ছুটির সুযোগ নিতে পারবেন। অন্য বিকল্প: আপনার সঙ্গী যদি এফএমএলএর জন্য যোগ্য হয় তবে আপনার ছোট্ট সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য সে 12 সপ্তাহের জন্য চাকরি-সুরক্ষিত সময় নিতে পারে।
প্রশ্ন 4 কোম্পানির প্রসূতি ছুটির নীতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সর্বোত্তম উপায় কী?
আপনার গর্ভাবস্থা ডাউন-ডাউন রাখতে চান? তারপরে আপনি সম্ভবত আপনার নিয়োগকারী বা ভবিষ্যতের বসকে কোম্পানির ছুটি নীতি সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি নিয়ে মরিচ দিতে চান না - কমপক্ষে ঠিক এখনই নয়।
"আপনি যদি এই প্রশ্নগুলি নিয়ে গেট থেকে বেরিয়ে আসেন, তবে এটি নিয়োগের পরিচালককে বন্ধ করতে পারে, " ডুরান্ট পরামর্শ দেন। “যদি মনে হয় বিষয়গুলি ঠিকঠাক চলছে, সুবিধাগুলি সম্পর্কে কথোপকথন করুন। সাধারণ রাখুন। আমি 'পরিবারের জন্য কী কী সুবিধা পাব?' দিয়ে শুরু করব বা 'আপনি কীভাবে পরিবারকে সমর্থন করেন?'
আলবার্তি স্বীকার করেছেন যে আবেদনকারীদের সুবিধাগুলি সম্পর্কে কৌতূহলী হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়, বিশেষত এমন সময়ে যখন সংস্থাগুলি প্রতিভা আকৃষ্ট করার জন্য উদার পিতামাতাদের ছুটির প্যাকেজ ব্যবহার করে। "আমি সাধারণভাবে জিজ্ঞাসা করা অস্বাভাবিক বলে মনে করি না, তবে কৌশলগতভাবে, তারা যতক্ষণ না নিতম্ব-কৌতুকপূর্ণ বিশদ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার প্রস্তাব না দেয় ততক্ষণ অপেক্ষা করুন, " তিনি বলে।
প্রশ্ন 5 কিছু লাল পতাকা কী হতে পারে যার অর্থ আমার বিরুদ্ধে বৈষম্য হচ্ছে?
যদিও গর্ভাবস্থার বৈষম্য এমন কিছু বলে মনে হচ্ছে যা কাঁধের প্যাড এবং সেক্রেটারিয়াল পুলগুলির সাথে স্টাইলের বাইরে চলে যাওয়া উচিত ছিল, এটি এখনও ঘটে। নারী ও পরিবার সম্পর্কিত জাতীয় অংশীদারিত্বের তথ্য অনুসারে, ২০১১ থেকে ২০১৫ অর্থবছরের মধ্যে প্রায় 31, 000 গর্ভাবস্থা বৈষম্যের অভিযোগ দায়ের করা হয়েছিল।
আলিবার্তি বলেছেন, আইন-কানুনগুলি নির্দিষ্ট স্থানে যেমন আপনার অবস্থান, আপনার নিয়োগকর্তার অবস্থান এবং সংস্থার আকারের উপর নির্ভর করে - সেখানে এক-আকারের-ফিট নেই Ali আপনি গর্ভবতী হন বা না থাকুন না কেন, আপনাকে কখনও আপনার পরিবার সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত নয় বা একটি সাক্ষাত্কারে পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করা উচিত।
আলিবের্তি সাবধান করে দেয়: "এমনকি যদি এটি ছোট আলাপ বলে মনে হয় তবে এটি অনুমোদিত নয়।"
তিনি বৈষম্য সম্পর্কে সতর্কও করেছেন যা দেখে মনে হচ্ছে যে কেউ সুন্দর হচ্ছে। কোনও নিয়োগকর্তা সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না যে কোনও চাকরি আপনার পক্ষে ভুল কারণ তারা মনে করে যে আপনার পা থেকে দূরে থাকা উচিত।
আলিবের্তি বলেন, "আপনি কী করতে পারেন বা কী করতে পারবেন না তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
যদি কথোপকথনটি অনুপযুক্ত স্থানে যেতে শুরু করে, আরও প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলিতে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ডুরান্ট আপনার আস্তিনে কিছু বানানো বিবৃতি দেওয়ার পরামর্শ দেয়:
- যদি আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটির পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়: "সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আমার বিকল্পগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে হবে, তবে আমি এখন যা জানি তা হ'ল …"
- যদি আপনাকে আরও বাচ্চা হওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা হয়: "আমাদের মধ্যে কেউই ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে পারে না, তবে আমি আপনাকে আজ যা জানতে চাই তা হ'ল …"
- যদি আপনার ক্যারিয়ারের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি প্রশ্নবিদ্ধ হয়: "একজন মা হিসাবে আমার ভূমিকা আমার পক্ষে যেমন খুব গুরুত্বপূর্ণ তেমনি আমার পরিবারের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা আমারও…"
- যদি জিনিসগুলি রেলপথ থেকে নামাচ্ছে: "আপনার পূর্ববর্তী প্রশ্নটি সম্পর্কে আবার বৃত্তাকারে …"
গর্ভবতী কাজের সন্ধানকারী হিসাবে, আপনি একইসাথে আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের একটি সম্ভাব্য অভিভূত পয়েন্টে রয়েছেন। শেষ পর্যন্ত, আপনি গর্ভবতী মহিলা হিসাবে আপনার নিজের সেরা আইনজীবী।
আলিবের্তি বলেন, "আমাদের ফার্ম লোকদের নিজেদের শিক্ষিত করতে বলে যাতে তারা নিজের পক্ষে কথা বলতে পারে।" এবং তারপরে সম্ভবত নিজেকে জুড়তে থাকা একজোড়া প্যান্টের সাথে চিকিত্সা করুন।
