সংবেদনশীল বুদ্ধি (EQ) কোনও ব্যক্তির নিজের এবং তার নিজের এবং অন্যান্য লোকের আবেগকে চিনতে, এই আবেগগুলির শক্তিশালী প্রভাব বুঝতে এবং সেই তথ্যটি চিন্তাভাবনা এবং আচরণের দিকনির্দেশনায় ব্যবহার করার ক্ষমতা বর্ণনা করে। আপনি কল্পনা করতে পারেন কেন এই গুণটি সাফল্য অর্জনের জন্য কারও প্রচেষ্টাকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে।
কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি পাঁচটি উজ্জ্বল টিইডি আলোচনার একটি তালিকা প্রকাশ করেছি যা আমাকে নিজের স্ব-সচেতনতা এবং উন্নতির লক্ষ্যে ক্ষেত্রগুলি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করেছে। প্রতিক্রিয়া আশ্চর্যজনক ছিল, হাজার হাজার পাঠক নিবন্ধটি ভাগ করে নিয়েছেন এবং তাদের প্রশংসা প্রকাশ করেছেন।
সুতরাং, আমার প্রিয় আরও পাঁচটি এখানে।
১. মার্টিন পিস্তোরিয়াস: আমার মন কীভাবে ফিরে এলো No এবং কেউ জানেনি
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একটি ঘোলা দিয়ে শুরু করব। 12 বছর বয়সে, মার্টিন পিস্টোরিয়াস একটি মস্তিষ্কের সংক্রমণে সংক্রামিত হয়েছিলেন এবং যোগাযোগের ক্ষমতা হারিয়েছিলেন। তার পিতামাতাকে বলা হয়েছিল যে, সমস্ত উদ্দেশ্য এবং উদ্দেশ্যে, তিনি একটি "উদ্ভিজ্জ" হয়ে গিয়েছিলেন এবং মানসিকভাবে আর সচেতন ছিলেন না। কিন্তু বাস্তবে, মার্টিনের মন একসাথে নিজেকে আবার বুনতে শুরু করেছিল। সমস্যাটি? এটা কেউ জানত না।
এই আলোচনা আপনাকে কাঁদিয়ে তুলবে, তবে এটি আপনাকে হাসিও দেবে। সর্বোপরি, আপনি একটি সহজ হাসির মূল্য, মনের অসাধারণ শক্তি এবং কেন প্রথম ছাপের বাইরে তাকানো গুরুত্বপূর্ণ তা শিখবেন।
২. ফিল হানসেন: শাকে আলিঙ্গন করুন
ফিল হানসেন যখন তাঁর হাতে একটি কাঁপুনি তৈরি করেছিল যা প্রাথমিকভাবে তার শিল্পী হওয়ার স্বপ্নটি নষ্ট করে দেয়, তখন তিনি বিধ্বস্ত হয়ে পড়েছিলেন। কিন্তু একজন নিউরোলজিস্টের আশ্চর্যজনক সহজ পরামর্শ তাঁর জীবনকে বদলে দিয়েছিল। (আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে ফলস্বরূপ আপনি অবাক হয়ে যাবেন।)
হ্যানসেনের অবিশ্বাস্য 10 মিনিটের আলোচনা আপনাকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে যে কীভাবে দৃষ্টিভঙ্গির শক্তি অপ্রত্যাশিত উপহারগুলিতে আপাতদৃষ্টিতে দুর্গম বাধা পরিবর্তন করতে পারে।
৩. তাইয়ে সেলাসি: আমি কোথা থেকে এসেছি তা জিজ্ঞাসা করবেন না, আমি কোথায় স্থানীয় তা জিজ্ঞাসা করুন
"আপনি কোথা থেকে এসেছেন?" এই প্রশ্নের উত্তর আপনি কীভাবে দেবেন? আপনি যদি তাইয়ে সেলাসির মতো হন তবে আপনি জানেন যে এটি একটি চ্যালেঞ্জিং প্রশ্ন হতে পারে। সেলাসি ইংল্যান্ডে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, যুক্তরাষ্ট্রে বেড়ে ওঠেন এবং বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন জায়গায় সংবেদনশীল সংযোগে বসবাস করেছেন এবং অনুভব করেছেন।
তার উত্তর খুঁজতে গিয়ে, সেলাসি আমাদের কেন সেই প্রশ্নটি প্রথম স্থানে জিজ্ঞাসা করেন তা অন্বেষণ করতে চ্যালেঞ্জ জানায়। প্রক্রিয়াধীন, তিনি আমাদের দেখতেও সাহায্য করতে পারেন যে আপনারা যতটুকু ভাবেন তার চেয়ে আমরা সবাই সাধারণভাবে ভাগ করে নিই।
৪.বিজে মিলার: জীবনের শেষদিকে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ
রোগ নিরাময়ের চিকিত্সক হিসাবে, বিজে মিলার এই বিষয়টিকে অন্বেষণ করার জন্য স্বতন্ত্রভাবে যোগ্য। একজন প্রতিভাশালী গল্পকার, মিলার আপনাকে মুগ্ধ করবে, আলোকিত করবে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। তবে মিলার যে কঠিন বিষয়টিকে মোকাবেলা করেছেন তার চেয়ে এই আলোচনা অনেক বড়।
এটি আমরা সবার সাথে সহানুভূতি এবং সহানুভূতির বিকাশের একটি অনুশীলন যার সাথে আমরা প্রতিদিন কাজ করি এবং সাথে থাকি।
5. ব্রেন ব্রাউন: ক্ষতিগ্রস্থতার শক্তি
ডাঃ ব্রেন ব্রাউন মানব সংযোগ নিয়ে পড়াশুনার জন্য বিশ্বখ্যাত। তিনি নিজেকে একজন গবেষক-কাহিনীকার হিসাবে বর্ণনা করেছেন এবং এই আলোচনা কেন এটি একটি নিখুঁত উদাহরণ।
তার গবেষণার বছরগুলিতে, ড। ব্রাউন আবিষ্কার করেছিলেন যে "দুর্বলতা লজ্জা ও ভয় এবং আমাদের যোগ্যতার জন্য সংগ্রামের মূল কারণ, তবে এটি প্রদর্শিত হয় যে এটি আনন্দ, সৃজনশীলতা, অন্তর্গত, প্রেমের জন্মস্থান” "সুতরাং, কী দেয়?
হাস্যরসের নিখুঁত ডোজ সহ, ব্রাউন এর অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ আলোচনা আপনাকে দুর্বলতা হিসাবে দেখবে, দুর্বলতা হিসাবে নয়, একটি সুযোগ হিসাবে।
ইনক। থেকে আরও
- ওয়ান হ্যাপি হ্যাপি আইল্যান্ড ইনোভেটস
- মানসিকভাবে শক্ত লোকের 3 অভ্যাস
- ভরসা অর্জনের 4 টি গুরুতর পথ
