আপনি সকালে উঠতে চান এবং আপনি যা করেন তা বোধ করে। তবে আপনি যদি না জানেন তবে ঠিক কী তা?
আপনার আবেগ সন্ধান করা সর্বদা সহজ রাস্তা নয় - কমপক্ষে আমার পক্ষে, এবং আমি জানি অনেক লোক, এটি ছিল না। আপনি একটি ব্যস্ত দিনের কাজ করছেন যা আপনার অনেক সময় এবং শক্তি গ্রহণ করে, এবং আপনি জানেন যে এটি আপনার পছন্দসই নয়, আপনি নিজের রাতের খাবারও বেশিরভাগ রাতে রান্না করতে পারবেন না, নিজের আবেগকে আবিষ্কার করতে দিন।
আমাদের জীবন ক্রমাগত উন্মত্ত গতিতে পরিচালিত হয়, এবং তাই সমস্ত গোলমাল এবং বিভ্রান্তির মধ্যে পড়ে যাওয়া সহজ। তবে আপনি যদি নিজের আবেগটি আবিষ্কার করতে চুলকান হন তবে আপনার সময়সূচি সাফ করার এবং এটিকে আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার হিসাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সময় এসেছে।
এবং আজ এটি করা শুরু করার জন্য পাঁচটি উপায়।
1. ধীরে ধীরে
এটি বিপরীতমুখী মনে হতে পারে তবে আপনার আবেগ খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনাকে ধীরে ধীরে ট্রেডমিলটি নামাতে হবে। আপনার চারপাশে এমন কোনও ক্লু থাকতে পারে যা আপনাকে কী করা উচিত তা জানিয়ে দিচ্ছে, কিন্তু আপনি যখন খুব বেশি ব্যস্ত থাকেন তখন সেগুলি দেখা খুব কঠিন। এটি এমন নীরবতার মুহুর্তগুলিতে যে আপনি কী আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তা সম্পর্কে আপনি আরও সচেতন হতে সক্ষম হন able
আমি জানি এটি সবসময় ধীর হওয়া সহজ নয়, তবে এমনকি বেশ কয়েকটি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি plenty প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া, আপনার শরীরকে সরিয়ে নেওয়া, এমনকি ধ্যানের মতো মননশীলতার কৌশল অনুশীলন করা - আপনার আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপনে সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে। আপনি যখন নিজের মন এবং দেহের লালনপালনের জন্য সময় নেন, আপনি আরও উত্সাহী এবং সৃজনশীল অনুপ্রেরণা বোধ করবেন।
2. আপনার নিজের জীবন গোয়েন্দা হন
সুতরাং আপনি ধীর হতে শুরু করেছেন এবং নিজের জন্য কিছুটা সময় নিন। এখন কি?
আপনার জীবনের সেই জিনিসগুলি লক্ষ্য করার জন্য কিছুটা সময় নিন যা আপনাকে সবচেয়ে আনন্দ দেয়। আপনি যখন কোন ক্রিয়াকলাপগুলি করেন তা আপনাকে উত্সাহিত করে? এটা কি লেখা? মানুষের সাথে কথা বলছি? ডিজাইন প্রকল্পে কাজ করছেন? বাচ্চাদের সাথে রয়েছেন? পরের সপ্তাহে, একটি জার্নাল ধরুন এবং আপনি নিজের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বলে আপনার কেমন বোধ হয় তা রেকর্ড করুন, কারণ এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার আবেগগুলি কী তা সম্পর্কে বড় চিহ্ন তৈরি হতে পারে। এবং কোনও ক্রিয়াকলাপকে বরখাস্ত করবেন না - আপনি যখন আপনার ঘরের মধ্যে রঙিন সমন্বয় করেন বা একজাতীয় পোষাকের আনুষাঙ্গিকগুলি ডিজাইন করেন তখন আপনি জাজ আপ হন that
আরেকটি দুর্দান্ত অনুশীলন হ'ল একটি বইয়ের দোকানে andুকে পড়া এবং আপনি কোথায় শেষ। আপনি রান্না বিভাগে গুরুতর? আত্মনির্ভর? স্পোর্টস? আপনার আগ্রহী এমন বিষয়গুলি সন্ধান করুন এবং বিষয়টির আরও গভীরভাবে খোঁজ করুন।
৩. নিজেকে এক্সপ্লোর করার অনুমতি দিন
এখন আপনি কোন ক্রিয়াকলাপ এবং আগ্রহগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি উত্সাহিত করে তোলে সেদিকে মনোনিবেশ করা শুরু করেছেন, সেগুলির মধ্যে আরও কিছু করা চালিয়ে যান এবং আপনাকে নিষ্কাশনকারীদের থেকে দূরে থাকুন।
যখন আমার অনুরাগগুলি কী তা আমি যখন নির্ণয় করছিলাম তখন বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যোগব্যায়াম, নাচ, লেখা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অধ্যয়ন করেছি। এবং যেহেতু আমি সেই ক্রিয়াকলাপগুলিকে আমার জীবনে আরও সংহত করতে শুরু করেছিলাম, তারপরে অনুপ্রেরণার পরিমাণটি দেখে আমি অবাক হয়েছি।
অবশেষে, আপনি নিজেকে এই রাস্তাগুলিতে নামার অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে নিজের আবেগকে আরও বেশি সংকুচিত করতে শুরু করবেন, কেবল নিজের পক্ষে যা ভাল লাগে তা করে। উদাহরণস্বরূপ, আমার আগ্রহগুলি অন্বেষণ করার সময়, আমি একটি স্থানীয় ডিজাইনের স্কুলে বেসিক ফটোশপ ক্লাসে ভর্তি হয়েছি - তারপরে দ্রুত বুঝতে পারলাম কম্পিউটারের পিছনে বসে ডিজাইনিং আমার পক্ষে নয়। পরে আমি ইন্টিগ্রেটিভ নিউট্রিশন ইনস্টিটিউটে ভর্তি হয়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য আমার আগ্রহ অর্জন করি এবং সেই রাস্তাটি আমাকে আমার আহ্বানে নিয়ে যায়।
কিছু আগ্রহ আপনাকে আপনার আবেগের দিকে নিয়ে যাবে অন্যরা তা করবে না, তবে জেনে রাখুন যে আপনি যা করেন তা কিছুই ভুল নয় কারণ আপনার ক্রিয়াগুলি আপনাকে কোথায় যেতে চাইছে তা অবহিত করছে। আপনার আগ্রহের ক্ষেত্রগুলিতে আপনি যত বেশি পদক্ষেপ নেবেন, ততই আপনি আপনার আবেগ আবিষ্কার করতে শুরু করবেন।
৪. লোকের কাছে পৌঁছান
আপনি যেমন এই অনুশীলনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যারা আপনার আগ্রহী এমন কিছু করছেন - সম্ভবত এটি আপনার জিমের পুষ্টিবিদ বা আপনি যে আর্ট গ্যালারীটির মালিক প্রতি কাজ শেষে প্রতিদিন থামেন - এবং তার সাথে কথা বলুন তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তাদের। আমি চারজন পৃথক লোকের সাথে পরামর্শ করেছিলাম, যারা ডুবে যাওয়ার আগে এবং নাম লেখার আগে আমার সার্বিক স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম থেকে স্নাতক হয়েছিলেন। আমি জানি অন্য একজন মহিলা ওয়াইন শপের মেঝেতে কাজ করেছিলেন এবং নিজের শুরুর আগে মদ শপের বেশ কয়েকটি প্রতিষ্ঠাতার কাছে পৌঁছেছিলেন।
তাদের এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার দিন-দিন কেমন?" "আমি এখন যেখানে এই পূর্ণ-সময়টি করতে চলেছি সেখান থেকে উত্তরণে আমি কী পদক্ষেপ নিতে পারি?" বা "কাজ করার আগে আমার কী বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত? এই শিল্পে? "- এমন কিছু যা আপনাকে ক্ষেত্র সম্পর্কে আরও জানতে সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, ইন্টার্নশিপ বা শিক্ষানবিশ করা, এমনকি সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা করা, শেখার আগে যদি আপনি কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কাজ করা উপভোগ করেন তবে এটি শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যখন লাইনের নিচে নতুন কাজ খুঁজছেন তখন এটি আপনাকে দরজার একটি পাও দেবে।
5. উন্মুক্ত এবং নমনীয় থাকুন
অবশেষে, জেনে রাখুন যে আপনি যখন নিজের আগ্রহগুলি অনুসরণ করেন, তখন তারা আপনাকে প্রত্যাশার চেয়ে ভিন্ন পথে নিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, আপনি যেখানে শেষ করবেন কোনও সংযুক্তি ছাড়াই উন্মুক্ত এবং নমনীয় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমি জানি এমন একজন মহিলা তার স্থিতিশীল আর্থিক বিশ্লেষককে একটি আর্থিক প্রকাশনায় সাংবাদিক হতে এবং লেখার প্রতি তার অনুরাগ অনুসরণ করতে চাকরি ছেড়ে দিয়েছেন। দুই বছর পরে, তিনি সাংবাদিক হিসাবে চপ অর্জন করার পরে নিজের অনলাইন প্রকাশনা শুরু করতে সেখানে চলে যান।
আপনার ভাল লাগে না যেখানে আপনার আগ্রহগুলি আপনাকে নেতৃত্ব দিবে সে সম্পর্কে আপনার ধারণা নেই - তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনাকে যেখানে দরকার সেখানে পৌঁছে দেওয়া হবে।
এবং একবার আপনি কি খুঁজে পেয়েছেন? ঠিক আছে, তারপরে আপনি কীভাবে এটিকে আপনার বাস্তবতায় পরিণত করবেন তা নির্ধারণ করতে শুরু করতে পারেন।
আপনি ভালবাসেন একটি চাকরী চান? এই নিয়োগকারী অনুপ্রেরণামূলক সংস্থাগুলি এখন দেখুন!
