সর্বশেষ শরত্কালে প্রকাশিত আদমশুমারির তথ্য অনুসারে, আমেরিকান যাত্রা গড় প্রায় 25 মিনিট। এতটা খারাপ শোনাচ্ছে না, যতক্ষণ না আপনি এটি সম্পর্কে এইভাবে ভাবেন: এটি প্রতি সপ্তাহে চার ঘন্টা গাড়ি চালানো বা রাইডিং সময় more এবং বছরে 200 ঘন্টােরও বেশি!
সুতরাং, একই ওভার-প্লে করা রেডিও গান শুনতে নিজেকে ক্রেজি চালানোর পরিবর্তে, আপনার যাত্রাপথে যথাযথ ব্যবহার করে কেন আপনার দিনে আরও বেশি সময় যুক্ত করবেন না? আপনি চাকায় রয়েছেন, আসনে বসতি স্থাপন করেছেন বা পাতাল রেল স্ট্র্যাপের সাথে আঁকড়ে থাকুন না কেন, আপনার সকাল এবং সন্ধ্যা ঘন্টা আরও উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে।
1. এগিয়ে দিনের জন্য প্রস্তুত
একটি সাক্ষাত্কার, সভা, বা উপস্থাপনা নেতৃত্বে? আপনি যদি চাকায় থাকেন তবে আপনার বক্তৃতা দেওয়ার বা শক্ত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার অনুশীলনের জন্য আপনার একা সময় ব্যবহার করুন। উচ্চস্বরে কথা বলা আপনাকে কেবল আপনার সরবরাহ এবং স্বনকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে না, তবে এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন না, আপনার পরবর্তী প্রকল্পটি কৌশলীকরণের জন্য সময়টি ব্যবহার করুন বা আপনার করণীয় তালিকাটি দিনের জন্য প্রস্তুত করুন, যাতে আপনি অফিসে পৌঁছানোর পরে দৌড়ের স্থলে আঘাত করতে পারেন। বা, কিছু জীবন রক্ষণাবেক্ষণ আইটেমগুলি মোকাবেলা করুন। পরের সপ্তাহের জন্য আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন, তারপরে আপনার খাদ্য শপিংয়ের তালিকাটি লিখুন। (আপনি যদি আপনার হাঁটার বাড়িতে মুদি দোকানে আঘাত করতে পারেন তবে বোনাস পয়েন্টস))
2. পড়ুন বা শুনুন
আপনি যদি সর্বজনীন পরিবহণ গ্রহণ করেন বা গাড়ি বা ভ্যানপুলে চড়েন (এবং যদি আপনার পেট এটি পরিচালনা করতে পারে), আপনার কাজের পথে আপনার পড়ার তালিকায় একটি ছিদ্র করুন। কিছু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? কোনও erণগ্রহীতা বা ইবুকের জন্য আপনার গ্রন্থাগারটি ব্যবহার করে দেখুন এবং সর্বকালের সেরা ১০০ টি বইয়ের মাধ্যমে আপনার কাজ করুন (বা ডেইলি মিউজিকের সাপ্তাহিক প্রস্তাবনাগুলি দেখুন)।
আপনি যদি ড্রাইভিং করছেন, একটি সিডি পপ করুন বা আপনার স্টিরিওতে আপনার আইপড প্লাগ করুন এবং একটি শো বা বক্তৃতা শুনুন। কোথা থেকে শুরু করবেন নিশ্চিত নন? বিনামূল্যে অডিওবুকের জন্য এনপিআরের পডকাস্ট ডিরেক্টরি বা লিব্রোভক্স ব্রাউজ করুন।
৩. একটি নতুন দক্ষতা শিখুন
আপনার "শিখতে" তালিকায় সম্ভবত এমন কিছু রয়েছে যা আপনার মোকাবেলার জন্য যথেষ্ট সময় পাননি এবং সপ্তাহে চার ঘন্টা প্রচুর সময় বিশেষত যদি আপনি ট্রেনে থাকেন তবে। আপনি কি ক্রমাগত শিখতে চেয়েছিলেন? সুতার একটি স্কিন ধরুন, একটি টিউটোরিয়াল মুদ্রণ করুন (ক্র্যাফট সুতা কাউন্সিলের এটির উদাহরণস্বরূপ), এবং আপনার ব্যাগে একটি ক্রোকেট হুক টস করুন। আরে, আপনি একটি নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন যিনি আপনার সন্ধান দেখেন এবং আপনাকে সাহায্যের প্রস্তাব দিতে পারেন।
অন্যান্য দক্ষতা যা আপনি সামলাতে পারেন: আপনি যদি চালা করেন তবে লুমোসিটির মতো মেমরি-বর্ধনকারী অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়ান। এবং যদি আপনি চাকায় থাকেন তবে আপনি এখনও একটি নতুন ভাষা শিখতে পারেন (এফএসআই ভাষা কোর্সগুলি, পাবলিক ডোমেন এমপি 3 ডাউনলোডগুলি চেষ্টা করে দেখুন)।
৪. কাউকে জানুন
সাবওয়ে স্টপের অপেক্ষায় আটকে? কারো সাথে কথাবলুন! কোনও কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া ভয় দেখানো হতে পারে (বিশেষত যদি আপনি প্রতিদিন একই ট্রেনে একে অপরকে দেখেন) তবে চেষ্টা করে দেখুন। কিছু সহজ কথোপকথন শুরু করার জন্য সন্ধান করুন: কেউ আপনার পড়া বইটি পড়ে (বা পড়তে চান) বা একটি সাধারণ ট্রানজিট স্টপ - বা আপনি সর্বদা বর্তমান বা স্থানীয় ঘটনা পিছনে পড়তে পারেন।
আপনি যদি ড্রাইভিং করেন তবে অবশ্যই আপনি যে ব্যক্তিটির সাথে চ্যাট করতে পারবেন তা হ'ল পরের লেনের লোকটি instead সুতরাং পরিবর্তে, আপনার ব্লুটুথে পপ করুন। সংক্ষিপ্ত কল করার জন্য আপনার যাত্রাপথের সময়টি ব্যবহার করুন (যে রেস্তোঁরাটিতে আপনি রিজার্ভেশন পাওয়ার চেষ্টা করছেন) বা সেই কথোপকথনগুলিকে আপনি সীমাবদ্ধ পরিমাণে সীমাবদ্ধ রাখতে চান ("গোটা যেতে হবে, চাচা বিল, এখন কর্মস্থলে!" )।
5. জেডজেডজেটে ধরুন
আপনার যদি দীর্ঘ যাত্রা থাকে তবে আপনি সম্ভবত তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে দেরি করে বাড়ি যাচ্ছেন। যদি আপনি গাড়ি চালনা না করেন তবে আপনি নিজের ট্রানজিট সময়টি পাঁচ-পরবর্তী কিছু শক্তির জন্য ছদ্মবেশে ঝাঁপিয়ে পড়তে ব্যবহার করতে পারেন। কেবলমাত্র আপনার সেল ফোনে একটি অ্যালার্ম সেট করা নিশ্চিত করুন বা আপনার থামার জন্য নজর রাখার জন্য কোনও সহযাত্রীকে তালিকাভুক্ত করুন, যাতে আপনি এটির ওভারশুট করবেন না!
