২018 সালের 11 টি সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপস

আইফোন, অ্যান্ড্রয়েড এবং অন্যান্য ডিভাইসগুলিতে এখন উপলব্ধ ফিটনেস এবং ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনের বিশাল বিস্ফোরণের সাথে কাজ করা শুরু করা এবং আকারের আকারে নেওয়া কখনই সহজ ছিল না।

কোন workout অ্যাপ্লিকেশন যদিও সেরা হয়? এখানে স্মার্টফোনের এবং ট্যাবলেট অ্যাপ্লিকেশনের জন্য আমাদের 11 টি সর্বোচ্চ প্রস্তাবনা রয়েছে যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে উৎসাহিত করে এবং গ্রীষ্মের জন্য আপনাকে ফাঁদে ফেলার জন্য সর্বাধিক সম্ভাব্য।

11 এর 01

ফিটবিট কোচ: ফিটনেস বৃদ্ধি জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন

আমরা কি পছন্দ করি

• Fitbit কোচ সত্যিই সব স্তরের জন্য একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন।

• আপনার Fitbit অ্যাকাউন্টে সংযোগ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি workout লগ।

আমরা কি পছন্দ করি না

• বিনামূল্যে ব্যবহারকারীদের জন্য খুব সামান্য কন্টেন্ট উপলব্ধ। সমস্ত ভিডিও সামগ্রী একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন সঙ্গে আনলক করা হয়।

ফিটবিট কোচ (পূর্বে ফিটস্টার কোচ) একটি অ্যাপ্লিকেশন যা পেশাগতভাবে ক্যোয়ারীযুক্ত এইচডি ব্যায়াম ভিডিওগুলি মিশ্রিত করে এবং অনন্য ওয়ার্কআউট সেশন তৈরি করতে মিলিত হয়। অনুরূপ অ্যাপ্লিকেশানগুলি থেকে পৃথকভাবে ফিটিট কোচ সেট করে সেগুলি আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে যা প্রতিটি ব্যায়ামের পরে আপনার নিজস্ব মতামত দ্বারা গণনা করা হয়। আপনি fitter পেতে হিসাবে, workouts কঠিন পেতে।

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে $ 7.99 বা প্রতি বছর 39.99 ডলার খরচ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন

উইন্ডোজ জন্য ডাউনলোড করুন

11 এর 02

নাইকি প্রশিক্ষণ ক্লাব: যোগ থেকে ওজন পর্যন্ত

আমরা কি পছন্দ করি

• পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় আপীল করবে যে স্টাইলিশ অ্যাপ্লিকেশন।

• অলৌকিক ফিটনেস জন্য workouts বিপুল বৈচিত্র্য।

• সবকিছু সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। কোন প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।

• Workouts এবং শরীরের ট্র্যাকিং জন্য অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন।

আমরা কি পছন্দ করি না

• আইওএস অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র iOS 10 বা তারপরে চলমান ডিভাইসগুলিতে কাজ করে যার অর্থ এটি প্রত্যেকের আইফোন, আইপ্যাড বা আইপড টাচে কাজ করবে না।

নাইকি প্রশিক্ষণ ক্লাবটি বিভিন্ন ধরণের শৈলী যেমন, যোগ, কার্ডিও, বক্সিং, এবং ধৈর্যের 160 টিরও বেশি ফ্রি ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলি সমন্বিত করে। এটি কয়েকটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি যা হোমগুলিতে বিনামূল্যে ওজনের মালিকদের জন্য ভিডিও সরবরাহ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন।

11 এর 03

ঘাম: ফিটনেস, পুষ্টি, এবং প্রেরণা

আমরা কি পছন্দ করি

• Workouts এবং রেসিপি প্লাস তার নিজস্ব সামাজিক নেটওয়ার্ক অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সঙ্গে অগ্রগতি ফটো এবং টিপস ভাগ করার জন্য বিভিন্ন কন্টেন্ট।

• অ্যাপল এর স্বাস্থ্যকোষ এবং অ্যাপল ওয়াচ ইন্টিগ্রেশন।

আমরা কি পছন্দ করি না

• সাত দিনের ট্রায়ালের পরে, অ্যাপটি তার মাসিক $ 19.99 সদস্যপদ ফি দিয়ে খুব ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে।

স্যুট একটি সর্বোপরি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা মেয়েদের এবং মহিলাদেরকে কর্মক্ষেত্রের জন্য অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত করতে, ভাল খেতে এবং নিজেদের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সদস্যপদ মাসে $ 4.61 প্রতি সপ্তাহে বা $ 19.99 খরচ।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন

11 এর 04

জোভা: ওয়ার্কআউট অ্যাপ: স্টাইলে ফিট করা

আমরা কি পছন্দ করি

• জোভা: ওয়ার্কআউট এপিতে উভয় নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং রান / হাঁটার ট্র্যাকিংয়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অনেক লোকের জন্য এটি একটি সমস্ত ইন ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করবে।

• অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন একটি workout সময় আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ।

আমরা কি পছন্দ করি না

• জোভা শুধুমাত্র আইফোন, আইপড টাচ এবং অ্যাপল ওয়াচে উপলব্ধ রয়েছে যা আইপ্যাড পছন্দ করে বা Android এবং Windows ডিভাইসের মালিকদের বিরক্ত করে।

জোভা একটি আড়ম্বরপূর্ণ সব-মধ্যে-এক কসরত অ্যাপ্লিকেশন যা ভিডিও এবং অডিও ওয়ার্কআউটগুলি সরবরাহ করে এবং ট্র্যাকিং চালায়। শক্তি, কার্ডিও, বা নমনীয়তা দ্বারা অনুশীলন করা যেতে পারে এবং সেলিব্রিটি প্রশিক্ষকদের দ্বারা হোস্ট করা বিশেষ শ্রেণীর বিভিন্ন এবং প্রভাবশালীরা যারা প্রিমিয়াম সদস্যতার জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে চায় তাদের জন্য উপলব্ধ।

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে $ 12.99 এবং $ 79.99 প্রতি বছর খরচ।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

11 এর 05

রেন্টাস্টিক পশুপ, পুল আপস, সিটুপ, এবং স্কোয়াটস: বেসিক অ্যাপস, বড় ফলাফল

আমরা কি পছন্দ করি

• সম্পূর্ণরূপে বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন যা নির্দিষ্ট শরীরের অংশ লক্ষ্য করার জন্য কার্যকর।

• উইন্ডোজ 10 পিসি এবং ট্যাবলেট এবং প্রায়শই অবহেলিত উইন্ডোজ ফোন সহ বিভিন্ন ধরণের ডিভাইসগুলিতে উপলব্ধ।

আমরা কি পছন্দ করি না

• শুধুমাত্র লেভেল এক ফিটনেস প্ল্যানগুলি শুধুমাত্র অ্যাপগুলির বিনামূল্যে লাইট সংস্করণে উপলব্ধ। প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের পৃথক PRO সংস্করণ যা স্বীকার করে কেবল $ 1.99 খরচ করে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্তরের জন্য প্রয়োজন হয়।

Runtastic দ্বারা উত্পাদিত এই সিরিজের প্রতিটি নির্দিষ্ট অনুশীলনের উপর মনোযোগ দেয় এবং ভয়েস কোচিং, গণনা গণনা, আনলক করার জন্য অগ্রগতি ব্যাজগুলি এবং লিডারবোর্ডগুলি অফার করে। তাদের সরলতা আপনি বোকা যাক না।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন

উইন্ডোজ জন্য ডাউনলোড করুন

11 এর 06

FitStar যোগব্যায়াম: যান উপর মানের যোগব্যায়াম ক্লাস

আমরা কি পছন্দ করি

• উৎপাদন মান প্রতিদ্বন্দ্বী যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন তুলনায় অবিশ্বাস্যভাবে উচ্চ।

• উপলব্ধ বিনামূল্যে যোগব্যায়াম ক্লাস লোড।

আমরা কি পছন্দ করি না

• একটি পুরুষ প্রশিক্ষক জন্য কোন পছন্দ নেই এবং সব কিন্তু ফিটনেস মডেল এক মহিলা যে কিছু পুরুষ ব্যবহারকারীদের জন্য একটি প্রতিরোধক হতে পারে।

• প্রতিটি পোজের জন্য নির্দেশগুলি সবসময় একই রকম থাকে যা একটি প্রবাহে পুনরাবৃত্তি পেতে পারে যা সারিতে কয়েক বার পুনরাবৃত্তি করে।

• FitStar যোগ প্রিমিয়াম Fitbit কোচ উপর প্রিমিয়াম আনলক না যা মূলত একই অ্যাকাউন্ট সিস্টেম ব্যবহার করে।

আইফোনে অনেক যোগব্যায়াম অ্যাপ রয়েছে কিন্তু ফিটস্টার যোগ সেরা। তার বোন অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করে, ফিটিট কোচ, ফিটস্টার যোগটি ব্যবহারকারীর ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে এমন কাস্টম কর্মশালার সেশন তৈরি করে এবং একটি দুর্দান্ত নকশা দেয় যা এক যোগব্যায়াম থেকে পরবর্তীতে স্থানান্তর করে।

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে $ 7.99 বা প্রতি বছর 39.99 ডলার খরচ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

07 এর 07

জিলিয়ান মাইকেলস দ্বারা আমার ফিটনেস: আউট কাজ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া

আমরা কি পছন্দ করি

• Workout জেনারেটর আপনি একটি নির্দিষ্ট শরীরের অংশ ফোকাস একটি workout অধিবেশন তৈরি করতে পারবেন।এটি এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা হ'ল অনেকগুলি অনুরূপ অ্যাপ্লিকেশানের আশ্চর্যজনক অভাব। এই যদিও শুধুমাত্র প্রিমিয়াম সদস্যদের জন্য উপলব্ধ।

• খাবার পরিকল্পনাগুলি চিত্তাকর্ষকভাবে নিরামিষাশী, নিরামিষ, প্যালিও, গ্লুটেন-মুক্ত এবং প্যাসক্যাটিয়ান ব্যবহারকারীদের জন্য বিকল্প সরবরাহ করে।

আমরা কি পছন্দ করি না

• জিলিয়ান মাইকেলস এই অ্যাপ্লিকেশনের প্রতিটি কাজ আউট হোস্ট করে যাতে আপনি তার কোনও ফ্যান না হন তবে এটি আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন নয়।

সেলিব্রিটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, জিলিয়ান মাইকেলস এই ব্যাপক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশনটি পরিচালনা করেন যা ব্যবহারকারীদের অসংখ্য ভিডিও ওয়ার্কআউটস অফার করে যা মিশ্র এবং মিলিত, ব্যবহারিক খাবার পরিকল্পনা এবং জিলিয়ানের দৈনিক ফিটনেস টিপস সরবরাহ করতে পারে।

এক বছরের জন্য প্রিমিয়াম সদস্যপদ প্রতি মাসে 9.99 ডলার এবং 89.99 ডলার খরচ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন।

11 এর 08

Zombies, চালান !: আপনার রান গ্যামিফিং

আমরা কি পছন্দ করি

• অন্যথায় আপনি খুব ক্লান্ত ছিল না যখন আপনি একটি দ্রুতগতিতে চালানোর জন্য আপনাকে জোর করে একটি zombie horde সংবেদন sensation।

• প্রতিটি রান সঙ্গে বৃদ্ধি করে আইনত আকর্ষণীয় কাহিনী।

আমরা কি পছন্দ করি না

• আইফোন এবং আইপড টাচে iOS 11.2 অপারেটিং সিস্টেম প্রয়োজন যার অর্থ পুরোনো ডিভাইসের মালিকদের জম্বি পার্টিতে আমন্ত্রণ জানানো হয় না।

Zombies, চালান! একটি জনপ্রিয় iOS এবং Android চলমান অ্যাপ্লিকেশন যা একটি পোস্ট-আপোক্যালিপিক্স বেঁচে থাকা অডিও অভিজ্ঞতার মধ্যে আপনার নিয়মিত চালিত করে। স্ক্রিপ্টযুক্ত রেডিও ট্রান্সমিশনগুলি আপনার নিয়মিত সংগীত সংগ্রহের সাথে মিলে যায় যা Zombies এর উপর তৈরি হয়, চালান! গল্প এবং র্যান্ডম জম্বি ইভেন্টগুলি আপনার রুট চলাকালীন ট্রিগার করবে, আপনাকে দ্রুত চালাতে বা অ্যাপ্লিকেশন পয়েন্ট হারানোর জন্য বাধ্য করবে। এটি একটি সম্পূর্ণ নতুন উপায়ে বিরক্তিকর ব্যায়াম।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন।

11 এর 09

Fitbit: ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং মুভমেন্ট সরানো

আমরা কি পছন্দ করি

• ফিটবিট অ্যাপ্লিকেশনটি কেবলমাত্র একটি স্মার্টফোনে ইনস্টল করা হ'ল প্রকৃত ফিবিবাইট ট্র্যাকার উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারে।

• ব্র্যান্ডের জনপ্রিয়তা এবং ফেসবুক সংযোগের কারণে সাধারণত ফাইটবিট লিডারবোর্ড বন্ধুদের দ্বারা পূর্ণ। Odds আপনি অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল আছে যারা ইতিমধ্যে অনেক মানুষ জানেন।

• আপনার সমস্ত workouts এবং ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড রাখা তার ক্ষমতা এটি একটি ব্যবহার করা প্রয়োজন।

আমরা কি পছন্দ করি না

• বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করার সময় কখনও কখনও অনেক ডিভাইস বিজ্ঞপ্তি হতে পারে।

ফাইটবিট ট্র্যাকার ডেটা সিঙ্ক করার জন্য অফিসিয়াল ফিটবিট অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজন তবে এটিও কার্যকরী ট্র্যাকিং, খাদ্য খাওয়ার ট্র্যাক রাখা এবং বন্ধুদের সাথে প্রেরিত থাকার একটি কঠিন পদ্ধতি। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্মার্ট ডিভাইসটিকে ফাইটবিট ট্র্যাকারের জন্য বিনামূল্যে করে তোলে যা এটি একটি প্রকৃত ফিটবিট পরিধানযোগ্য বিনিয়োগের আগে কার্যকলাপ ট্র্যাকিংয়ের সাথে পরীক্ষা করতে চায় এমন একটি দুর্দান্ত বিকল্প তৈরি করে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং ছাড়াও, ফিট্মিট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জিম বা পুল সেশনের মতো আপনার ওয়ার্কআউটগুলির রেকর্ড রাখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন

উইন্ডোজ জন্য ডাউনলোড করুন

11 এর 10

Runkeeper: Smarter চালানোর জন্য

আমরা কি পছন্দ করি

• RunKeeper অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে একত্রিত করে যেমন ফিটিট এবং মাইফফটেনপাল যা তাদের জন্য দুর্দান্ত, যারা সেই অ্যাপ্লিকেশানের অন্যান্য পরিষেবাগুলিকে পছন্দ করে তবে রানকিপারের সাথে চলমান।

আমরা কি পছন্দ করি না

• রানকিপার প্রিমিয়াম সদস্যপদটি ব্যক্তিগতভাবে পরিকল্পিত কর্মসূচী পরিকল্পনাগুলিকে প্রস্তাব করে যা চিত্তাকর্ষক তবে আবহাওয়া ডেটা দেখার ক্ষমতাটি এমন একটি জিনিস যা একটি পেয়ালওয়ালের পিছনে থাকা উচিত নয় এবং অনুরূপ অ্যাপ্লিকেশানগুলি সেই মৌলিক তথ্যের জন্য বিনামূল্যে অফার দেয়।

Runkeeper উভয় শিক্ষানবিস এবং অভিজ্ঞ রানার্স উভয় জন্য প্রায় জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশন এক। অ্যাপ্লিকেশন আপনার রুট ট্র্যাকিংয়ের সেরাতম এবং আপনার গতি এবং ধৈর্য উন্নতিতে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে।

প্রিমিয়াম সদস্যপদ বছরে $ 9.99 বা মাসে 39.99 ডলার খরচ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন।

11 এর 11

সাত - 7 মিনিট ওয়ার্কআউট অ্যাপ: ওয়ার্কআউট ভাগ করার জন্য

আমরা কি পছন্দ করি

• আপনার নিজের কাস্টম workouts তৈরি এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করার ক্ষমতা খুব অল্প কিছু অ্যাপ্লিকেশন অফার।

• সলিড অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন।

আমরা কি পছন্দ করি না

• অ্যাপ্লিকেশন সামগ্রিক নকশা বরং নমনীয় হয় এবং আপনি সঠিকভাবে workout উত্সাহিত না।

সাত - 7 মিনিট ওয়ার্কআউট অ্যাপটি একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা প্রতিদিন সবার জন্য মাত্র সাত মিনিট ব্যায়াম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে ওয়ার্কআউটগুলি পূর্ণ করার চেষ্টা করে এবং ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব কাস্টম সমন্বয় তৈরি করতে পারে যা তারা বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে পারে। প্রদত্ত প্রিমিয়াম সদস্যতা, 7 CLUB, ব্যবহারকারীদের একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের ব্যবহার এবং অ্যাক্সেসের জন্য আরও বেশি ওয়ার্কআউট দেয়।

7 CLUB প্রতি মাসে 9.99 ডলার বা প্রতি বছর 79.99 ডলার খরচ করে।

আইওএস জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েড জন্য ডাউনলোড করুন।