গার্মিনের নতুন পূর্বসূরী 225 জিপিএস স্পোর্টস ঘড়ি একটি চলমান ঘড়ির জন্য একটি জীবন-ফিটনেস ডিভাইস হিসাবে দ্বিগুণ করতে কাটিয়া-প্রান্ত প্রযুক্তিগুলি সমন্বিত করে। অপটিক্যাল প্রযুক্তি ব্যবহার করে অন্তর অন্তর হার পর্যবেক্ষণের পাশাপাশি এটিতে অ্যাক্সিলেরোমিটার রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করে।
গার্মিন হৃদরোগের প্রশিক্ষণকে দুটি উপায়ে সহজ করে দিয়েছে: আপনাকে হার্ট রেট মনিটরের চাবুক পরিধান করতে হবে না (গ্যারান্টি) করতে হবে না এবং গার্মিন খুব সহজে দেখতে এবং ঘড়ির জন্য রঙ কোডেড হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল প্রদর্শনকে অনুসরণ করেছেন ।
ঘড়ি সেট আপ করার সময় আপনি যে ইনপুট এবং ইনপুটটি ইনপুট করেন তার উপর ভিত্তি করে, অগ্রদূত 225 স্বয়ংক্রিয়ভাবে হারম রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল স্থাপন করে, যার মধ্যে উষ্ণতা, সহজ, এয়ারোবিক, থ্রেশহোল্ড এবং সর্বোচ্চ। ধূসর থেকে উজ্জ্বল লাল, পাশাপাশি একটি গ্রাফিকাল বৃত্তাকার প্রদর্শনের রঙের কোডিং, আপনার জোনে ট্রেন করা সহজ করে তোলে। কিছু ক্রীড়াবিদ স্বাভাবিকভাবে বয়স এবং ওজনের জন্য সাধারণভাবে স্বীকৃত মানগুলির উপরে বা নীচে চালানোর পরেও আপনি আপনার হার্ট রেট অঞ্চলগুলি কাস্টমাইজ করতে পারেন।
একটি পা পড জন্য কোন প্রয়োজন
আমাদের অনেকেই গৃহমধ্যস্থ ও বহিরঙ্গন কাজকর্মগুলি মিশ্রিত করে, এবং অতীতে আপনার স্ট্যাটাসগুলি একটি ট্রেডমিল অনুশীলন থেকে প্রাপ্ত করে একটি পাদদেশ পড সেন্সর যোগ করে এবং সিঙ্ক করে। গার্মিন ফরোয়ারনার ২২5 জিপিএসটি একটি ট্রেডমিলের কার্যকারিতা পরিমাপ করার জন্য পাদদেশের পাদদেশের প্রয়োজন নেই, কারণ এটি তার অন্তর্নির্মিত অ্যাক্সিলেরোমিটার দ্বারা প্রদত্ত ডেটাতে আঁকতে পারে।
হার্ট রেট মনিটর কিভাবে কাজ করে
"কব্জিতে হার্ট রেট পরিমাপ করার জন্য পূর্বসূরী 225 একটি অন্তর্নির্মিত অপটিক্যাল সেন্সর ব্যবহার করে যা ব্যবহারকারীর ত্বকের আলোকে আলোকিত করে এবং আলোর পরিমাণকে পরিমাপ করে।" গার্মিন বলেন। "কব্জি মাধ্যমে রক্ত পাম্পের মধ্যে সামান্য পরিবর্তন কারণ, সেন্সর সেই পরিবর্তন সনাক্ত করে এবং একটি নির্ভরযোগ্য ফিল্টারিং প্রক্রিয়া ব্যবহার করে নির্ভরযোগ্য এবং সঠিক হার্ট রেট নির্ধারণ করে। এছাড়াও, ঘড়ির পিছনে একটি হালকা সীল পরিবেষ্টনের জন্য পরিবেষ্টিত বাতিকে ব্লক করে সঠিক হার্ট রেট সনাক্তকরণ। "
গার্মিন সংযোগ এবং লাইভ ট্র্যাকিং এ স্বয়ংক্রিয় আপলোড করুন
আমি গার্মিনের অনলাইন ফিটনেস এবং প্রশিক্ষণ লগ পরিষেবা নিয়মিত ব্যবহারকারী এবং এখানে পর্যালোচনা করেছি। এটি একটি চমৎকার ফ্রিবেরি এবং গার্মিন ডিভাইসগুলির সাথে খুব ভাল খেলা করে। অগ্রদূত 225 স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংযুক্ত করার জন্য আপলোড। গার্মিন বলেন, "শুধু আপনার স্মার্টফোনে ফ্রি গার্মিন কানেক্ট মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং তারপরে আপনার ঘড়ি যুক্ত করুন।" "যখন আপনি আপনার সম্পন্ন রানটি সংরক্ষণ করবেন তখন এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপলোড হবে যখন আপনি আপনার ফোনের পরিধিতে থাকবেন। অতিরিক্ত সংযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে লাইভ ট্র্যাকিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনার বন্ধুদের এবং ভক্তদের অনুসরণ করতে এবং রিয়েল-টাইমে আপনার পরিসংখ্যান দেখতে সহায়তা করে। গার্মিন কানেক্ট মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে আপডেটগুলি পোস্ট করে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলিতে ভাগ করুন। "
বিশেষ উল্লেখ
মাত্রা: 11.3 "x 1.9" x 0.6 "(287 মিমি x 48 মিমি x 16 মিমি)প্রদর্শন আকার: 1.0 "(25.4 মিমি) ব্যাসপ্রদর্শন রেজল্যুশন: 180 x 180 পিক্সেলরঙ প্রদর্শনওজন: 1.9 ওজ। (54 গ্রাম)ব্যাটারি: রিচার্জেবল লিথিয়াম-আয়নব্যাটারি লাইফ: ঘড়ির মোডে 4 সপ্তাহ পর্যন্ত; ঐচ্ছিক এইচআরএম সহ GPS মোডে 10 ঘন্টা পর্যন্তজলরোধী 5 atmospheres অ্যাকসিলরোমিটারটিরপা পড (ঐচ্ছিক)অটো বিরতিঅটো ল্যাপউন্নত workouts (কাস্টম, লক্ষ্য ভিত্তিক workouts তৈরি করুন)পেস সতর্কতাব্যবধান প্রশিক্ষণ (ব্যায়াম এবং বাকি অন্তর সেট আপ)হার্ট রেট ভিত্তিক ক্যালরি কম্পিউটেশন পদক্ষেপ কাউন্টারঅটো লক্ষ্য (আপনার কার্যকলাপের স্তর শিখায় এবং একটি দৈনিক পদক্ষেপ লক্ষ্য নির্ধারণ করে)সরানো বার (নিষ্ক্রিয়তার সময়ের পরে সক্রিয় হওয়ার জন্য আপনাকে উত্সাহিত করে)ঘুম নিরীক্ষণ (মোট ঘুম এবং বিশ্রাম ঘুম সময়সীমার নিরীক্ষণ) বৈশিষ্ট্য
কার্যকলাপ ট্র্যাকিং
