আপনি 15 মিনিটের মধ্যে অনেক কিছু করতে পারেন। বিশ্বাস করবেন না? তাত্ক্ষণিকভাবে কফি চালাতে, আপনার পাশের ব্যক্তির সাথে কথোপকথন করতে, বা একটি টুইট লিখে নতুন করে লিখতে এখনই কতক্ষণ সময় লাগে তাই প্রতি সকালে সকালে স্নান করে আপনি আরও বেশি সময় পান তা সম্ভব possible
এমনকি যদি আপনাকে গালি দেওয়া হয়, এমনকি এই সপ্তাহে প্রতিদিন ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামটি পরীক্ষা করতে আপনি মোট 15 মিনিট (যদি না না হয়) মোটামুটি অসুবিধাগুলি গ্রহণ করেছেন। তাই আজকের পরিবর্তে এটি করার পরিবর্তে, এমন কোনও কিছু চেষ্টা করে দেখুন যা আসলে আপনাকে আপনার কাজের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে।
বোনাস: আপনি যদি বর্তমানে অনুশীলন করেন তবে আপনি এটি করার সময় উত্পাদনশীল হতে পারেন।
1. আপনি কাজ করতে পারেন
আপনি যদি খুব দীর্ঘ স্থানে এক জায়গায় বসে থাকেন তবে উঠে পড়ুন এবং ঘোরাঘুরি আপনাকে আরও ভাল এবং আরও উত্পাদনশীল বোধ করবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আপনার ডেস্কটি না রেখেই দ্রুত ওয়ার্কআউট বিরতিতে চেপে ধরার চেষ্টা করতে পারেন।
২. আপনি অনন্য করার তালিকার কৌশলটি চেষ্টা করতে পারেন
আপনার করণীয় তালিকার মতো কি শেষ হচ্ছে না? আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা এবং সংবেদনশীল লক্ষ্যগুলির ক্ষেত্রে আপনার সপ্তাহের আগে পরিকল্পনা করুন। এগুলি প্রতিটি কৃতিত্বের সাথে আরও ভাল বোধ করতে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে।
৩. আপনি ইমেলগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন
এই দুর্দান্ত এই ইমেল টেম্পলেটগুলি আপনি বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়াগুলি যতটা সম্ভব আপনার চেয়ে দ্রুত ছোঁড়াতে সহায়তা করবে।
৪. আপনি আপনার মস্তিষ্ককে কিছুটা অনুশীলন করতে পারেন
লেখাটি, এটি আপনার চেতনার প্রবাহকে রেকর্ড করছে, ধারণাগুলি জোট করছে বা পরের দিনের করণীয় তালিকার পরিকল্পনা করছে, তা এগিয়ে যাওয়ার পক্ষে সবসময়ই একটি দ্রুত এবং সহায়ক উপায়। মজাদার ঘটনা: যেখানে আপনি সব কিছু অন্তর্ভুক্ত করেন সেখানে একটি জার্নাল রাখা আপনার ক্যারিয়ারের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
5. আপনি ধ্যান করতে পারেন
একটি গাইডেড মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার বাকি দিনটি মোকাবেলায় কিছুটা শান্তি দেবে। এবং যে দুর্দান্ত শোনাচ্ছে, তাই না?
You. আপনি সংবাদটিতে ধরা পড়তে পারেন
আপনার অ্যাপ্লিকেশন, সাইট বা নিউজলেটারগুলি আপনার ফোনের এক ক্লিক দূরে সর্বশেষ সংবাদ - এবং দ্রুত about সর্বশেষ সংবাদ সম্পর্কে অবগত হওয়ার জন্য কিছুক্ষণ সময় নেওয়া খারাপ ধারণা নয়।
7. আপনি আপনার জীবনবৃত্তান্ত আপডেট করতে পারেন
আপনার জীবনবৃত্তিকে ধূলিকণা দিতে এবং আপডেট করার জন্য কয়েক মিনিট ব্যয় করা আপনার প্রয়োজনীয় প্রয়োজন মনে হতে পারে না তবে আমার উপর বিশ্বাস করুন: যখন আপনার সত্যিকারের দরকার হ'ল তখন আপনার সমস্ত নতুন তথ্য একবারে যুক্ত করতে হবে।
৮. আপনি একটি ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে পারেন
নিজেকে বলার কথা মনে রাখবেন একবার আপনি দ্বিতীয়বার পরে that শ্রেণির জন্য সাইন আপ করবেন? ঠিক আছে, এটি আপনার সুযোগ: পেশাদার বিকাশের শ্রেণিতে নাম লেখাতে মোটেই বেশি সময় নেয় না।
9. আপনি দয়া একটি এলোমেলো আইন করতে পারেন
উদারতার এলোমেলো আচরণগুলি আপনার শক্তির সর্বাধিক উত্পাদনশীল ব্যবহারের সাথে সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে শোনায় না তবে তারা অফিসে আরও অর্থবহ সম্পর্ক গড়ে তোলার দুর্দান্ত উপায়। (প্লাস, পরের বার যখন আপনার পক্ষ থেকে কোনও পক্ষ প্রয়োজন হবে তখন তারা দীর্ঘ পথ পাবে))
