আপনি সেই প্রচারটি তাড়া করেছিলেন কারণ এটি পরবর্তী যৌক্তিক পদক্ষেপ ছিল (এবং আপনি নিজের কাজ থেকে অনুপ্রাণিত নন এই বিষয়টি উপেক্ষা করেছেন)। আপনি ক্র্যাঞ্চিং সংখ্যাগুলি চালিয়ে যান কারণ অন্যরা এটি আপনার কাছ থেকে প্রত্যাশা করে (যদিও আপনি বরং লোকদের সাথে কাজ করবেন)। আপনি ক্যারিয়ারের স্যুইচটি থামিয়ে রেখেছেন কারণ প্রত্যেকে ভাববে আপনি পাগল হয়ে গেছেন।
পরিচিত শব্দ?
আপনি কি জানেন যে ডুবে যাওয়া অনুভূতিটি প্রতি সকালে সকালে অফিসে যাওয়ার ভয় দেখায়? আপনার পেটের সেই গর্তটি কি খুব বেশি পরিচিত বোধ করা শুরু করে? বাইরে থেকে সন্ধান করা, আপনার সম্পর্কে খুশী হওয়ার প্রচুর পরিমাণ রয়েছে তবে আপনি অসম্পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করতে পারবেন না।
এমন নয় যে আপনি কখনও উচ্চস্বরে এটি স্বীকার করবেন। এটি আপনার নোংরা ছোট্ট গোপনীয়তায় পরিণত হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনিই একমাত্র সংগ্রাম করছেন এবং এটি মনে হচ্ছে যেন আপনি ব্যর্থ হয়ে প্রত্যেককে (নিজেকে অন্তর্ভুক্ত!) নীচে নামিয়ে দিচ্ছেন।
ঠিক আছে, আপনি দৃ definitely়তার সাথে কঠোর পরিশ্রমের পিছনে দূরে রাখা অসন্তুষ্ট অনুভূতি রাখার একমাত্র ব্যক্তি নন এবং খুশির হাসির ভান করছেন। আমি অনেকবার এটি ঘটতে দেখেছি এবং আমি সেখানেও এসেছি।
সুসংবাদটি হ'ল: এটি সেভাবে হবে না! আপনার ফিরে যাওয়ার পথটি আপনাকে খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য এখানে তিনটি ব্যবহারিক পদক্ষেপ রয়েছে।
1. ভান করা বন্ধ করুন
প্রথম পদক্ষেপটি নিজের সাথে সৎ হতে হবে। এটি যতটা সহজ শোনায়, এটি করা সবচেয়ে কঠিন জিনিস - তবে এটিও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অসুখী অনুভূতিগুলি দূরে ঠেলে দেওয়ার ফলে এগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে না।
আপনার চাকরির মতো আপনাকে জাহির করা কেবলমাত্র আপনাকে আরও ভাল ভান করে। এটি এমন একটি ক্যারিয়ার গড়তে কঠোর পরিশ্রম করে যা পূরন করে না এবং তা কখনও হয় না; আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন।
সম্পর্কিত: 10 জোরে-ও-সাফ লক্ষণসমূহ এটি একটি নতুন কাজের সন্ধানের সময়
সমস্যাটি সমাধান করার আগে আপনার এটি দেখতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি যখন কোনও সমস্যা না করে ভান করেন তখন আপনি কোনও সমস্যার সমাধান করতে পারবেন না। সুতরাং, নিজের সাথে সত্যিই সৎ হোন - কোনও স্ব-সেন্সরিংয়ের অনুমতি নেই। (আপনি কতটা ভাল লাগছেন তা শুনে আপনি অবাক হয়ে যাবেন!)
এই স্ক্রিপ্ট চেষ্টা করুন:
২. "উচিত" এবং "করতে পারি না"
সম্ভবত, আপনি এক ধাপে "কাঁধ" এবং "ক্যান্টস" প্রচুর উদ্রেক করেছেন।
আপনার প্রতিটি কাঁধের জন্য এটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি যখন নিজেকে সৎভাবে আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধতাগুলি মূল্যায়নের অনুমতি দেবেন তখন আপনি সম্ভবত খুঁজে পাবেন যে আপনার অগ্রাধিকার এবং সত্যিকার অর্থে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ যা আগের চেয়ে পরিষ্কার হয়ে যায়। এবং আপনি কত বেশি উত্সাহী এবং ক্ষমতায়িত হবেন তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
3. ছোট শুরু করুন
রাবার রাস্তাটি এখানেই মিলিত হয়। কারণ শুধুমাত্র বিভিন্ন জিনিস করা বা অন্যরকম জিনিস করা আপনার জীবনে সত্যিকারের পরিবর্তন আনবে।
আপনি এক এবং দুটি ধাপে কী শিখেছেন - সেইসাথে যা আপনাকে সত্যই উত্সাহিত করে এবং মুগ্ধ করে তাতে মনোযোগ দিন। তারপরে, প্রতিদিন এটির কিছুটা করুন। সহায়ক তত্ত্বাবধায়কের কাছে একটি ধারণা রাখুন। বিশদমুখী সহকর্মীর সাথে অংশীদার। নতুন উদ্যোগের প্রস্তাব দেওয়া (বা হ্রাস, যদি এটির জন্য আপনাকে কাজ করা দরকার) তবে আপনার পথটি সঠিকভাবে সহায়তা করবে।
আপনার ব্রিজগুলি পোড়াতে বা রাতারাতি বড় পরিবর্তনগুলি করার দরকার নেই। বড় পদক্ষেপে চলা সেক্সি শোনাচ্ছে তবে বাস্তবে এটি আসল কাজ না করে প্রায়শই পিছিয়ে যায়। ছোট পদক্ষেপগুলি প্রকৃত পরিবর্তন তৈরি করে এবং চালিয়ে যাওয়ার গতি সরবরাহ করে।
আপনি যদি এখন কিছু সময়ের জন্য নিজের কেরিয়ারে আটকা পড়ে অনুভব করছেন, কেবল ভান করার কোনও কারণ নেই। পরিবর্তে, আপনি কী করতে চান তা ভেবে দেখুন এবং সেখানে যাওয়ার জন্য ছোট পদক্ষেপ নিন।
পরিবর্তন কখনও সহজ হয় না। তবে, ভান করার চেয়ে এটি পুরোপুরি ভাল। প্রতিশ্রুতি।
