আপনি আপনার বাজেট থেকে চর্বি ছাঁটাই করার সময় কিছু আইটেম কাটা সহজ - আপনি আপনার জিমের সদস্যপদটি যখন কেবল মাসে একবার এটি তৈরি করেন, ম্যানি-পেডি আপনি প্রতি সপ্তাহান্তে স্ফীত হন। তবে মুদিগুলিতে অর্থ সাশ্রয়ের বিষয়টি যখন কিছুটা কঠিন - আপনি সর্বদা খেতে পারেন!
সুতরাং, আপনি যদি খাবারটি সঞ্চয় করতে চান তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে কৌশলগত পেতে হবে। আমার সুপারিশ? পরিমানে অনেক করে কেনা. যদিও এটির বিপরীতমুখী মনে হতে পারে, বিশেষত আপনি যদি কেবল এক বা দু'জনের জন্য কেনাকাটা করেন তবে আপনার আলমারিগুলিতে সর্বদা পৌঁছানোর জন্য things জিনিসগুলি কেনা এটি সস্তারতম এবং সহজতম উপায়।
এখনও কোস্টকো রূপান্তর হয়নি? আপনাকে বাল্ক কেনাকাটা (এবং সঞ্চয় করা) শুরু করার জন্য এখানে চারটি পদক্ষেপ দেওয়া হয়েছে।
একটি বাল্ক স্টোর সদস্যতা কিনুন
আপনার প্রথম পদক্ষেপ: আপনার নিকটতম বাল্ক স্টোরে সদস্যতা পান। আপনার বেসমেন্টের একটি গুদামের সাথে আপনাকে একটি চূড়ান্ত কুপনার হওয়ার দরকার নেই যা আপনাকে পারমাণবিক পতনের জন্য প্রস্তুত রাখবে a মাসে একবার বা দু'বার পরিদর্শন করা আপনি যে জিনিসগুলি ব্যবহার করবেন জানেন সেগুলি সংরক্ষণ করতে সহায়তা করতে পারে। এবং হ্যাঁ, এই স্টোরগুলিতে বার্ষিক ফি নেওয়া হয়, তবে আপনি সম্ভবত আবিষ্কার করতে পারেন যে এগুলি সঞ্চয়ী হিসাবে ভাল।
আমি স্যামস ক্লাবকে সুপারিশ করি, যেখানে বার্ষিক সদস্যপদ মাত্র 40 ডলার (এবং কলেজ ছাত্র এবং ব্যবসায়ীদের জন্য ছাড় পাওয়া যায়) বা কস্টকো যেখানে সোনার সদস্যতা এবং ব্যবসায়ের সদস্যপদ উভয়েরই 55 ডলার বার্ষিক ফি থাকে।
সব কিছু কিনবেন না
এটি বলেছে, যে কেউ কাস্টকোতে কেনাকাটা করেছে সে জানে যে আপনার ব্লাইন্ডার্স লাগানো এবং আপনার যা প্রয়োজন তা আটকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি চিনাবাদাম মাখনের পাঁচ পাউন্ড জার কিনে থাকেন, এবং আপনি শেষবারের মতো কোনও পিবি অ্যান্ড জে খেয়েছেন তা মনে না থাকে তবে আপনি এত বড় প্যাকেজটি ব্যবহার করার সুযোগ পাবেন না, আপনি যতই ভাল ডিল করেন না কেন matter পেয়েছিলাম।
আপনার ডায়েটে কেবল বহুমুখী আইটেমগুলি বা স্ট্যাপলগুলির বিপুল পরিমাণে ক্রয় করুন purchase আমি মাংস, পাস্তা এবং ভাত, হিমায়িত ভেজিগুলি, টিনজাতজাত পণ্য, সস (পাস্তা সস, ট্যাকো সস, সালসা বা সয়া সসের মতো), কাগজের পণ্যগুলিতে এবং পরিষ্কারের সরবরাহের সাথে লেগে থাকার পরামর্শ দিই। অন্য কিছুর জন্য, মুদি দোকানে আপনার সাপ্তাহিক ভ্রমণের সময় আপনার যা প্রয়োজন তা চয়ন করুন।
এছাড়াও, অত্যধিক নাস্তা খাবার কেনার বিষয়ে সতর্ক থাকুন Ill ইলিনয় ইউনিভার্সিটি এবং ইনসএডের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আমরা ছয় দিনের মধ্যে বাল্কে কেনা নাস্তা খাবারের অর্ধেকেরও বেশি খাওয়ার ঝোঁক রয়েছে।
স্টোরেজ পাত্রে স্টক আপ
সুতরাং, এখন আপনি মজুত হয়ে আছেন, আপনি কীভাবে সমস্ত জিনিস সংরক্ষণ করবেন? প্রচুর পরিমাণে কেনার সময় যে গোপনীয়তা অনেকেই উপেক্ষা করে তা হ'ল আপনার খাবারটি ভাগ করে নেওয়া দরকার, তাই আপনি যখন এটি চান তখন এটি আরও সুবিধাজনক ছোট আকারে প্রস্তুত রাখুন।
স্টোরেজ পাত্রে
ছোট, প্লাস্টিকের পাত্রে (আমি স্যামস ক্লাবে ১৫ ডলারে একটি 50-পিস রাবারময়েড সেট কিনেছি) পাউন্ড দিয়ে আপনার মাংস বিভক্ত করার জন্য দুর্দান্ত। এইভাবে, আপনার রেসিপিগুলির জন্য সঠিক পরিমাণটি প্রয়োজন সর্বদা যেতে প্রস্তুত। আপনি পরের দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে যা ব্যবহার করবেন না তা ছোট পাত্রে ভাগ করুন, তারপরে এগুলি ফ্রিজে রেখে দিন। আপনি ডাবের মধ্যাহ্নভোজন থেকে অফিসে বাকী পাত্রে বহন করতে বা দীর্ঘ দিন পরে পুনরায় গরম করার জন্য একটি দ্রুত রাতের খাবার আলাদা করে রাখতে বাকী পাত্রে ব্যবহার করতে পারেন। (আরও ধারণাগুলির জন্য, আপনার টিউপারওয়্যার ব্যবহারের 25 টি অনন্য পদ্ধতির তালিকাটি দেখুন)।
প্লাস্টিক ব্যাগি
কয়েকটি আকারের ব্যাগগুলি নিন - নাস্তার আকার, স্যান্ডউইচ আকার এবং গ্যালন আকার - তারপরে শুকনো পণ্য এবং স্ন্যাক্স যেমন পাস্তা, ভাত, চিপস এবং প্রিটজেলগুলি ভাগ করে নিন আপনি সাধারণভাবে রান্না করেন। আপনার আইটেম ব্যাগিংয়ের পরে, সহজ স্টোরেজ করার জন্য এগুলি ঠিক বাক্সে বাক্সে রেখে দিন!
প্রস্তুত, ক্রয় এবং অংশ ভাগ করার জন্য একটি দিন চয়ন করুন
ঠিক আছে, তাই যখন, ঠিক আপনি এই সব করতে যাচ্ছেন? হ্যাঁ, বাল্ক স্টোরটিতে ভ্রমণের জন্য কয়েক ঘন্টা সময় নিতে পারে তবে এটি আপনার সাপ্তাহিক ভ্রমণের সময় এবং রাতের খাবারের প্রস্তুতিতে আপনার সময় সাশ্রয় করতে পারে। সুতরাং, সময়টি আলাদা করে রেখে যান। (যদি আপনি পারেন তবে কাজের পরে বুধবারে যান - সেই সময় যখন নতুন চুক্তি এবং কুপনগুলি সপ্তাহের জন্য বাইরে থাকে))
তিনটি তালিকাগুলি হাতে রাখার চেষ্টা করুন: একটি আপনার বিপুল শপিং ভ্রমণের জন্য একটি, আপনার সাপ্তাহিক মুদিগুলির জন্য একটি এবং আপনার যেতে যাওয়ার উপাদানগুলির সাথে তৈরি করতে পারেন এমন একটি সহজ রেসিপি। (রান্নাঘরে একেবারে দক্ষ নন? ধারণাগুলির জন্য রিয়েল সিম্পলসের নো-কুক রেসিপিগুলি সংগ্রহ করুন)) তারপরে, আপনি শপিংয়ের তালিকাগুলিতেও সময় সাশ্রয় করবেন!
সেখানে আপনার কাছে এটি রয়েছে - বাল্ক শপিং কেবল বড় পরিবার এবং সকার দলের জন্য নয়। আপনি যদি এটি সঠিক উপায়ে করেন তবে এটি স্রেফ অর্থ কেনা (এবং সময় সাশ্রয়!) সমাধান হতে পারে, এমনকি যখন আপনি কেবল একটি কিনে থাকেন।
