জোনিং আউট করার সময় কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন - যাদুঘর

মনে আছে আপনি যখন স্কুলে ছিলেন এবং আপনি ক্লাসে আপনার সময়টির একটি খুব ভাল অংশটি মাথায় রেখে দিনটি কাটাচ্ছিলেন? হ্যাঁ, আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন এমন দেখায় আপনি এই শিল্পকে আয়ত্ত করেছিলেন। এবং, সবকিছু ঠিকঠাক চলছিল, যতক্ষণ না আপনি ক্লাসের সামনে থেকে শিক্ষক আপনার নামটি কল করে জিজ্ঞাসা করলেন, "আপনি কি মনে করেন?"

তাত্ক্ষণিকভাবে, আতঙ্কের অনুভূতি আপনার পেট থেকে আপনার গলায় ছড়িয়ে পড়বে। কী আলোচনা হচ্ছে তা আপনার কোনও ধারণা ছিল না (অপেক্ষা করুন, আপনি আবারও কী ক্লাসে এসেছিলেন?), এবং আপনি জানতেন যে কোনও ধরণের বুদ্ধিমান বা এমনকি প্রাসঙ্গিক উত্তরের মাধ্যমে আপনি আপনার পথকে ধোঁকা দিতে সক্ষম হবেন এমন কোনও উপায় নেই।

সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি স্নাতক হওয়ার পরে এই আচরণটি থামেনি। আপনি আপাতদৃষ্টিতে অবিরাম দলীয় মিটিংে থাকুন বা কোনও ক্লায়েন্টের সাথে কনফারেন্স কল করতে যাচ্ছেন এবং আপনার পক্ষে ক্রমাগত, আপনি সম্ভবত আপনার পেশাদার জীবন জুড়ে কয়েকজনকে জোন আউট করেছেন (এবং ফলস্বরূপ, সুর করেছেন)।

কিন্তু, যখন আপনি এই অভিনয়ে ধরা পড়েন, অনুগ্রহ এবং পেশাদারিত্বের সাথে পুনরুদ্ধার করার কোনও উপায় আছে কি? হ্যাঁ, আসলে বিষয় হিসাবে। আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে চারটি পদক্ষেপ রয়েছে, আপনি স্বপ্নদ্রষ্টা।

1. র‌্যাম্বলের তাগিদ প্রতিরোধ করুন

আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনার প্রথম ঝোঁকটি হতে পারে আপনার মন ভ্রষ্ট হয়েছে তা coverাকানোর জন্য নিরর্থক প্রয়াসে কেবল কথা বলা শুরু করা।

তবে, আপনার এই ভয়াবহ একাকীত্বের বিষয়টি এখানে: এটি আপনাকে কোনও পক্ষপাতদুষ্ট করবে না। এটি কেবল বেদনাদায়কভাবেই স্পষ্ট করে দেবে যে আপনি কোনও মনোযোগ দিচ্ছেন না, তবে এটি বার্তাটি প্রেরণ করবে যে আপনি কথোপকথনের একজন উত্পাদনশীল সদস্য হওয়ার বিষয়ে আগ্রহী নন।

নিজের ভুলত্রুটির মালিকানা অনিচ্ছুক হয়ে ও স্পষ্ট করার জন্য অনুরোধ করে, আপনি মুখোমুখি রক্ষার জন্য একটি উপকারী আলোচনা এবং যে কোনও মূল্যবান ইনপুট আপনি সরবরাহ করতে পারেন ing বেশ স্বার্থপর লাগছে যখন আপনি এটিকে এভাবে রাখছেন, তাই না? সুতরাং, র‌্যাম্পিং এড়ান এবং পরিবর্তে সরাসরি পরবর্তী পদক্ষেপে যান: ক্ষমা প্রার্থনা।

2. ক্ষমা প্রার্থনা

আসুন এটির মুখোমুখি হোন - আপনি সম্ভবত ভাবতে চান এমন চঞ্চল নন, যার অর্থ লোকেরা ইতিমধ্যে এই বিষয়ে ভালভাবেই অবগত আছে যে আপনি সভা বা কথোপকথনের এক অংশের জন্য বাইরে বেরিয়ে এসেছিলেন।

এর অর্থ হ'ল এখন যখন আপনি কিছুটা নম্রতা বজায় রাখতে এবং ক্ষমা চেয়ে নিতে চান যে আপনি সম্পূর্ণরূপে মনোযোগী ছিলেন না, বরং আপনার অসচ্ছলতাকে সম্পূর্ণরূপে অলসতার নিচে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে।

আপনি যদি মানসিকভাবে নিজের মুদি তালিকা তৈরি করার সময় আপনি আরও কিছুটা পেশাদারিত্ব এবং এটি পরিষ্কার করে দিতে চান যে আপনি পুরো আলোচনাটি এড়িয়ে গেছেন, তবে আপনি যে কথোপকথনটি এখনও মনে মনে রেখে চলেছেন সেটি ফিরে দেখুন ।

এটি দেখতে কেমন লাগে

৩. স্পষ্টির জন্য জিজ্ঞাসা করুন

অবশ্যই, আপনার এখনও নিজের মন থেকে ঘুরে বেড়াতে এবং কথোপকথনে অবদান রাখার পরিকল্পনা করা উচিত - যার অর্থ আপনি যখন ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছিলেন তখন কী কী আলোচনা করা হয়েছিল সে সম্পর্কে আপনার কিছু ব্যাখ্যা দরকার।

আপনি যা মিস করেছেন তার পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে কেবল ফ্ল্যাট আউট করতে হবে এমন সত্যতার কোনও উপায় নেই। আপনি বৈঠকের বিগত পাঁচ মিনিটের বিশদ পুনঃনির্মাণ আশা করতে পারবেন না, দ্রুত সংক্ষিপ্তসার জিজ্ঞাসা করা গ্রহণযোগ্য is

এটি দেখতে কেমন লাগে

৪. একটি চিন্তাশীল উত্তর দিন

আপনি চিন্তাশীল ইনপুট প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, সুতরাং এখন আপনি এটি সরবরাহ করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, কেবল একটি অচ্ছুককে সাড়া দেওয়ার জন্য স্পষ্টতা চেয়ে জিজ্ঞাসা করা, "ঠিক আছে, গোশ, আমি জানি না" খুব ভাল খেলতে যাচ্ছে না।

সুতরাং, আপনি যে কথোপকথনটি মিস করেছেন তার অংশের বিশদটি সংগ্রহ করুন (আহেম, এই সময়টি সক্রিয়ভাবে শোনার জন্য মনে রাখবেন!) এবং আলোচনায় একটি মূল্যবান অবদান রাখার জন্য প্রস্তুত থাকুন - এমনকি যদি এর অর্থ কিছু চিন্তা-চেতনামূলক অনুসরণমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয় চাকা ঘুরিয়ে রাখা।

কিছুটা সহায়ক উপায়ে কথোপকথনে জড়িয়ে পড়ুন এবং প্রত্যেকে (নিজেকে অন্তর্ভুক্ত করেছেন) আপনি যে পাঁচ মিনিট সুর করতে পেরেছেন তা থেকে দ্রুত এগিয়ে যেতে পারে।

আপনি কি কখনও নিজের মনকে পুরোপুরি ঘোরাঘুরি বন্ধ করতে যাচ্ছেন? সম্ভবত না. আসলে, কিছু অধ্যয়ন দেখায় যে দিবাস্বপ্নের সামান্য বিট আসলেই উপকারী হতে পারে। তবে, এর অর্থ এখনও এই নয় যে আপনি সোনার ফিশের মনোযোগ সহকারে কর্মচারী হিসাবে খ্যাতি অর্জন করতে চান।

সুতরাং, নিজেকে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য আপনার শক্তির সমস্ত কিছু করুন। অন্য লোকেরা যখন কথা বলছেন তখন নোটগুলি গ্রহণ করুন যদি আপনাকে সেই কাজটি করতে বা কথোপকথনের হাত ধরে রাখার দরকার হয়। (এবং এটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, এখানে পাঁচটি বিনামূল্যে নোট-নেওয়া অ্যাপস রয়েছে)

এবং হ্যাঁ, আপনার মনকে এখনই প্রতিটি সময়ে ঘুরতে দেওয়া এবং তা ক্ষমাযোগ্য - এবং সম্ভবত প্রত্যাশিতও। কিন্তু, প্রতিবার কথোপকথনে আপনি প্রতিবার তা করছেন? ঠিক আছে, এটি থেকে পুনরুদ্ধার করা আরও কঠিন হতে চলেছে। এবং আপনি সেই ব্যক্তির চেয়ে ভাল যিনি সর্বদা অফ-গার্ডে ধরা পড়ে।