আমি ফিটনেস কোচ এবং এটি আমার ক্যারিয়ারের গল্প - যাদুঘর

রাইটার স্পোর্টস পারফরম্যান্সের পুরো সময়ের অনলাইন ফিটনেস কোচ বো হিকি ব্যাখ্যা করেছেন, “যখন জিনিসগুলি সত্যই খারাপভাবে চলতে থাকে, আপনি প্রায় সবসময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন একটি জিনিস আপনার আন্দোলন। "'আমি ভাগ্যবান যে আমার কাছে সর্বদা এমন পরামর্শদাতা ছিল যারা আমাকে কীভাবে চলতে হবে, ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আমাকে কীভাবে দিনের বেলা পাবে তা নির্ধারণ করতে শিখিয়েছে।"

গ্রেড স্কুলে তাঁর একটি লক্ষ্য ছিল a একটি কলেজিয়েট স্তরের শক্তি এবং কন্ডিশনার কোচ হতে হবে। তিনি প্রচুর অ্যাপ্লিকেশন পূরণ করেছেন, কিন্তু একটি ফোন সাক্ষাত্কারও নিতে পারেন নি। কয়েক মাস পরে, তিনি একটি টেক সংস্থায় অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের কাজ পেলেন। দুই সপ্তাহের মধ্যে, তিনি শিখেছিলেন যে তারা দুর্ঘটনাক্রমে তাকে বেতন দেয় $ 20, 000 খুব বেশি (ওহ, ওফ ), এবং তারা শেষ পর্যন্ত তার বেতন হ্রাস করতে চাইবে। ভেবে তিনি ভুল ক্যারিয়ারের পথটি বেছে নিয়েছেন, তিনি চিকিত্সক সহকারী স্কুল চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তিনি ওয়েটলিস্টড হয়ে গেলেন।

মার্কিন প্রতিরক্ষা বিভাগের (জাপানে) সাথে একটি স্বল্পমেয়াদী ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রশিক্ষণের জন্য এবং একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের পুনর্নির্মাণ কেন্দ্রে একটি সুবিধা পজিশনের পরে, তিনি রাইটার খুঁজে পেয়েছিলেন এবং তাদের জন্য সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা কাজ শুরু করেছিলেন। তিনি এটি পছন্দ করেছিলেন এবং জানতেন যে একদিন তিনি চাইতেন যে এটিই তাঁর মূল কাজ হয়ে উঠুক।

এবং আজ, দু'বছরেরও কম পরে, তিনি সেই লক্ষ্যটি অর্জন করেছেন।

"আমাকে ভুল করবেন না, " হিকি বলেছেন। “আমার অবশ্যই আত্ম-সন্দেহের মুহূর্ত ছিল had বিগত কয়েক বছর ধরে এমন পয়েন্ট ছিল যে আমি বিছানায় উঠে ভাবতাম, মনুষ্য, আমি কীভাবে এটিকে বিছানায় ফিরিয়ে দেব? এই দিনটি কেবল পাগল ছিল। "

যখন হিকি আমাকে তাঁর গল্পটি বলেছিল, তখন আমি একটি থিম লক্ষ্য করেছি: স্থিতিস্থাপকতা। স্থিতিস্থাপকতা হ'ল তাকে সাফল্য এবং ক্যারিয়ার সন্ধান করতে হাল ছাড়ার ক্ষেত্রে সহায়তা না করে যা তাকে আনন্দ দেয়।

তিনি এখন কী করছেন এবং কীভাবে তিনি এগিয়ে চলেছেন সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

আপনার বর্তমান কাজের মতো জীবনের একটি দিন কী?

আমি ঘুম থেকে উঠে আমার বান্ধবীর সাথে প্রাতঃরাশ করি এবং জরুরি কিছু আছে কিনা তা দেখার জন্য আমার ল্যাপটপটি খুলি। তারপরে, আমার কাজ করার সময় আছে। সকাল বেলা, আমি হয় কন্টেন্ট ফিল্ম করছি, একটি ওয়েবিনার পরিচালনা করছি, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করছি, বা ক্লায়েন্টদের সাথে তাদের অগ্রগতি পর্যালোচনা করার জন্য একযোগে কল করছি having বিকেল বেশ কিছু যা পপ আপ সমন্বিত। প্ল্যাটফর্মে বর্তমানে প্রায় 365 অ্যাথলেট রয়েছে, তাই সবসময় কিছু করার দরকার আছে।

ফিটনেস বিজনেস অনলাইনে ভারসাম্য চালানো কি পছন্দ?

আমি প্রকৃতপক্ষে দূরবর্তী অবস্থান থেকে আরও ভাল ফলাফলের প্রশিক্ষণ দেখেছি। একটি জিনিস যা সাহায্য করে তা হ'ল আমি ইনস্টাগ্রামে তৈরি করা অনুশীলন ভিডিও। আমি একটি ভয়েসওভার সরবরাহ করি, যাতে লোকেরা বিভিন্ন চলাফেরার সীমানা কীভাবে করতে পারে তা দেখতে এবং শুনতে পারে।

এবং, সত্যই, আমি প্রশিক্ষণ সেশনে এখন যে ফোকাস রেখেছি তা অনেক বেশি কারণ প্রতি সেকেন্ডে আমি আমার ক্লায়েন্টকে নিরীক্ষণের জন্য নেই। তাদের জিম সেটআপ কী হতে পারে, তাদের কী সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে, মেশিনগুলি প্রচুর লোক ব্যবহার করতে পারে সে সম্পর্কে কৌশলগতভাবে ভাবতে হবে। আমার সমস্যাগুলির প্রত্যাশা করতে এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলি সরবরাহ করতে সক্ষম হওয়া দরকার। অনলাইনে প্রশিক্ষণের জন্য ব্যক্তি-ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি পরিকল্পনা এবং কম ইম্প্রোভাইজেশন প্রয়োজন। তবে এটি সত্যই পরিশোধ করে।

আপনি প্রচুর রোডব্লককে আঘাত করেছেন - আপনি কী করছেন?

এটা আমি বুঝতে পেরেছি (এবং গ্রহণ করে) যে ক্ষেত্রটি আমি তুলেছি তাতে বিশাল টার্নওভার এবং বার্নআউট হার রয়েছে। সময়গুলি শক্ত - বিভক্ত শিফট, উইকএন্ড, ভোর সকাল, গভীর রাত, আপনি এটির নাম দিন। পরিবার, সম্পর্ক বা শখের জন্য সেখানে খুব বেশি সময় নেই। এছাড়াও, যখন কোনও প্রধান কোচ চলে যায়, তার বদলি তার নিজের মধ্যে আনার জন্য পুরানো দল থেকে মুক্তি পাবেন। (অন্য কথায়, বরখাস্ত হওয়ার ভাল সম্ভাবনা রয়েছে)।

তবে, আমি জানতাম যে এই ক্ষেত্রটি আমার পক্ষে সঠিক। আমি প্রাক্তন সহপাঠী দেখতাম, যাদের আমার একই স্বপ্ন ছিল, তোয়ালে ফেলেছিলাম in কখনও কখনও, এটি করা সহজ মনে হয়েছিল। তবে যখন আমি অন্যরকম কিছু অনুসরণ করার কথা ভাবতাম তখন তা সত্যই আমার আগ্রহী ছিল না। আমি ভেবেছিলাম, আবেগ আছে - আমি সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন নই। আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল পথটি না পাওয়া পর্যন্ত আমি আমার মাথা নীচু করে রেখেছি।