Skip to main content

আমি কি কাজের সহকর্মীকে আলিঙ্গন করব? - আবেশ

Rutina Cardio Todo el Cuerpo 50 minutos Quema Grasa Cardio Full Body para principiantes (জুন 2026)

Rutina Cardio Todo el Cuerpo 50 minutos Quema Grasa Cardio Full Body para principiantes (জুন 2026)
Anonim

যদি এই নিবন্ধটির শিরোনাম আপনাকে স্পার্ক্লি স্প্যানডেক্স এবং লেগ ওয়ার্মারগুলির কথা মনে করিয়ে দেয় না, তবে দুর্দান্ত। আমিও না - তবে সমস্ত 80 এর দশকের পপ রেফারেন্সগুলি আলাদা করে রাখুন, আপনি অফিসে শারীরিক যোগাযোগ সম্পর্কে কতবার ভাবেন?

"শারীরিক" শব্দের প্রতি আমার নিজের প্রতিক্রিয়াটি আন্তঃ-অফিস রোম্যান্স এবং টেস্টোস্টেরন-জ্বালানী মুঠো মারামারির চিত্রগুলি প্রকাশ করে। এবং যদিও আমি নিশ্চিত যে এই ধরণের শারীরিক পরিচিতি ঘটতে পারে এবং ঘটতে পারে, যা আরও বেশি ঘন ঘন - এবং প্রায় নেভিগেট করা চ্যালেঞ্জিং the সেই সরল, নির্দোষ যোগাযোগ যা আপনি প্রতিদিন আপনার সহকর্মীদের বা ক্লায়েন্টদের সাথে করেন।

আমি যখন আমার প্রথম কাজটি শুরু করেছি, তখন যে কোনও শারীরিক যোগাযোগের বিষয়ে আমি গভীরভাবে বিড়ম্বনায় পড়েছিলাম, "সংবেদনশীলতা প্রশিক্ষণ" এর একটি অধিবেশন বা দু'এর জন্য (ওরফে যৌন হয়রানির প্রশিক্ষণ) ধন্যবাদ। কাউকে সম্ভবত কোনও অস্বস্তিকর বা আপত্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলতে না পারার চেষ্টা করার জন্য, আমাদের কর্মীদের কঠোর যোগাযোগের নীতিমালাকে অনুসরণ করার জন্য প্রয়োজনীয়ভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছিল (স্পষ্ট ব্যতিক্রম হয়ে হাত কাঁপানো)।

ফলস্বরূপ, ব্যবসায়ের পরিস্থিতিতে আর কী উপযুক্ত হতে পারে সে সম্পর্কে আমার কোনও প্রবৃত্তি বা জ্ঞান ছিল না। উদাহরণস্বরূপ, আনন্দের সময়ের জন্য সহকর্মীদের সাথে সাক্ষাত করার সময়, আমি আমার বন্ধুটি ইউরোপীয় ধাঁচের অভ্যর্থনা জানাতে গিয়ে অদ্ভুতভাবে আমার হাত ধরে দাঁড়িয়ে ছিলাম। অনেক বিব্রতকর? তার পরে, আমি অফিসে এবং অফ-সাইট উভয় ক্ষেত্রেই আমার সমবয়সীদের পছন্দসই বিভিন্ন স্তরের শারীরিক যোগাযোগের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম।

কয়েক বছর অনুশীলনের পরে, আমি নিশ্চিত যে আমার এটি বন্ধ ছিল pretty আমি আমার কেরিয়ারে এগিয়ে যাচ্ছিলাম এবং ক্লায়েন্ট এবং সহকর্মীদের একটি দৃ base় ভিত্তি ছিলাম যার সাথে আমি মাঝে মাঝে আলিঙ্গন, পিছনে থাপ্পড়া বা হ্যাঁ এমনকি ইউরোপীয় ধাঁচের শুভেচ্ছা জানাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি।

এই অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসটি আমার নজর দেওয়া উচিত ছিল (আপনি এই কথাটি জানেন, "পতনের আগে গর্ব"?)। আমাকে একজন ক্লায়েন্টের সাথে দেখা করতে দুজন প্রবীণ সহকর্মীর সাথে ব্যবসায়িক সফরে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। ফার্মের জুনিয়র সদস্য হিসাবে আমি সাধারণত অগ্রসর হতাম না, তবে ক্লায়েন্টের সাথে আমার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল এবং তিনি আমাকে অনুরোধ করেছিলেন যে আমি উপস্থিত হই।

খুব শিহরিত (এবং স্বীকারোক্তিও হ'ল, কিছুটা কৌতুকপূর্ণ) যে আমাকে আমন্ত্রিত করা হয়েছিল, আমি একটি গুরুতর ভুল করেছি। আমরা ক্লায়েন্টকে তার বাড়িতে গিয়েছিলাম এবং আমি তাকে প্রথম স্বাগতম জানাই। এটি আমাদের প্রথম ব্যক্তিগত সাক্ষাত্কার হিসাবে, আমরা দুজনেই মিলে হাসলাম। আমি (স্পষ্টভাবে) খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছি এবং, চিন্তা না করেই it এর জন্য অপেক্ষা করি! ইউরো আলিঙ্গন! তার দেহ তত্ক্ষণাত শক্ত হয়ে গিয়েছিল এবং আমি জানতাম আমি ভয়াবহ ভুল করেছি।

আমার সমস্ত বছর বিভিন্ন রীতিনীতি পর্যবেক্ষণ করে এবং আমার নিজের স্তরের শারীরিক মিথস্ক্রিয়ায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরেও আমি কখনই আমার ক্লায়েন্টদের স্পর্শ-আরামের স্তরে নিজেকে সতেজ করতে থামি নি। যদিও সভায় কেউ আমাকে কিছু বলেনি, তবুও সিনিয়র সদস্যদের একজন আমার গাফটি সংশোধন করার জন্য কয়েক সপ্তাহ পরে আমাকে একপাশে টেনে নিলেন। এই ঘটনার কথা ভাবলে আজও আমি আমার পেটে অসুস্থ বোধ করি।

আমি যে পাঠটি শিখেছি: প্রত্যেক ব্যক্তি এবং প্রতিটি পরিস্থিতি আলাদা। কিছু নির্দিষ্ট মুখোমুখি ব্যক্তিদের এবং সাধারণ মানুষকে একটি টিনজাত প্রতিক্রিয়ার ফিট করার জন্য প্ররোচিত (এবং সহজ) - আপনার ক্লায়েন্টদের জন্য হ্যান্ডশেকস, আপনার নিকটতম সহকর্মীদের জন্য উচ্চ-পঞ্চাশ বা আলিঙ্গন - বাস্তবতা হ'ল, আপনি জানেন না এমন উপায় নেই যে আপনি কীভাবে আরামদায়ক হন অন্য লোকেরা শারীরিক যোগাযোগের সাথে হয়।

সুতরাং, আমি এটি স্বীকার করতে যতই ঘৃণা করি না কেন, আমি প্রথম নিয়মটি শিখেছি - কেবলমাত্র হ্যান্ডশেকগুলি - প্রায় কোনও পরিস্থিতিতে একটি করুণাময়, খাঁটি এবং উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা গেছে।

হ্যান্ডশেকের সৌন্দর্যটি এর সরলতা। একটি সংক্ষিপ্ত অঙ্গভঙ্গি দিয়ে আপনি আত্মবিশ্বাস, শ্রদ্ধা এবং লাইকিবিলিটি প্রকাশ করতে পারেন। এছাড়াও, সর্বাধিক রক্ষণশীল অঙ্গভঙ্গি দিয়ে সূচনা করে, আপনি অন্য পক্ষকে যেভাবে কীভাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেভাবে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তার নিয়ন্ত্রণে রেখে যান। অবশ্যই, আপনি অনিবার্যভাবে বিশ্রী আলিঙ্গনের মুখোমুখি হবেন (দোষী!) তবে বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে লোকেরা ইঙ্গিতটি এবং আপনার হাত গ্রহণ করবে।