"ক্ষুদ্র বিলাসিতা নয়, মৌলিক অধিকার হিসাবে ঝাঁকুনির কথা ভাবুন, " মালিয়া ওলান এই গ্রীষ্মে নিউ ইয়র্ক টাইমসের হয়ে "কীভাবে ঝাপটানো হবে" শীর্ষক একটি নিবন্ধে লিখেছিলেন।
কিছু লোকেরা দাবি করেছেন যে তারা "ঝোলাতে পারে না", তারা যখন এ বিষয়ে কথা বলেন তখন বেশিরভাগ ধরণের স্বপ্নময় চোখের পান হন, প্রায়শই এই গৌরবময় শনিবার বিকেলে ক্যাটেনাপ বা সৈকতে রবিবার ডোজির গল্প ভাগ করে নেন। কিছু লোক অবশ্য এটিকে একটি মৌলিক অধিকার হিসাবে বিবেচনা করে, বিশেষত যখন কাজ করার সময় ঝাপটায় আসে। স্পেন বা দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশগুলির মতো নয় যেখানে আমি এক বছরের জন্য ব্যাকপ্যাক করেছি, এখানে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রগুলিতে আমরা সিয়াসটাকে কলঙ্কিত করার চেষ্টা করি, এটি আলিঙ্গন করি না। এবং যদিও আমি মনে করি না যে আদর্শভাবে দুই ঘন্টা মধ্যাহ্নভোজনে শুয়ে থাকা এমন কিছু যা আমাদের গ্রহণ করা উচিত, তবে আমি দৃ firm়ভাবে 15 থেকে 20 মিনিটের পাওয়ার ন্যাপের মস্তিষ্ক-বর্ধিত সুবিধাতে বিশ্বাস করি।
এ কারণেই, আমি বিজ্ঞানের বিকেলে উত্পাদনশীলতায় সহায়তা করে এবং সৃজনশীলতাকে বাড়িয়ে তোলে এমন জিনিসকে ঘৃণা করতে আমি যা করতে পেরেছিলাম তা করতে বেরিয়েছি। মধ্যাহ্নের নেপালের শক্তির উপর একাধিক নিবন্ধ পড়ার পরে (হ্যাঁ, লোকেরা, কাজের সময়, দিনের বেলা!) এবং লক্ষ্য করে যে আমার সহকর্মীরা এর সদ্ব্যবহার করছে না (যেভাবেই আমি দেখতে পাচ্ছি না), আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি প্রকারের একটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং দেখুন যে আমি সম্ভবত অলসতার সমান যে ধারণাটি টস করে একটি ছোট অংশ খেলতে পারি না।
“আসুন দেখুন বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসকরা যা দাবি করেন তা প্রশংসিত পাওয়ার ন্যাপটি করে কিনা, " আমি আমার সহকর্মীদের ইমেল করেছিলাম, লোকেরা যেখানেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে সেখানেই ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে - যদিও আমরা ভাগ্যবান যে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য একটি বিশেষ ধরণের ঘর ছিল ( অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে).
যদিও প্রথমদিকে আমি প্রচুর লোকদের বিকালের কাজের প্রচেষ্টা শক্তিশালী ঝাপটায় মাধ্যমে উত্সাহিত করতে আগ্রহী ছিলাম, শেষ পর্যন্ত আমার কাছে কয়েকজন প্রকৃত অংশগ্রহণকারী ছিল। কলঙ্কটি এতটাই ছড়িয়ে পড়েছে যে আমার চারপাশের কঠোর পরিশ্রমী, নিবেদিত ব্যক্তিরা মধ্যাহ্ন বিরতির সংক্ষিপ্ত ধারণাটি নিয়ে সংগ্রাম করেছিলেন - পরিচালকদের অসম্মতি সম্পর্কে ভয়ের কথা উল্লেখ করে, উদ্বেগ যে, দিনের মাঝের 15 প্রবণ মিনিট তাদের অলস দেখায়, উদ্বেগ যে তাদের সময় ছিল না।
এবং এটিই শেষ কারণ যা আমি ফোকাস করতে চেয়েছিলাম। আমাদের যখন কাজ থেকে দূরে সন্ধান করার দরকার হয় তখন আমাদের অনেকের 15 মিনিটের সার্ফিংয়ের 15 মিনিটের চেয়ে একটি পাওয়ার ন্যাপ কি অন্যরকম বা আরও খারাপ? 20 মিনিট আপনি কীভাবে কফি দখল করতে ব্যয় করলেন?
না, তবে আবার, 9 থেকে 5 এর পরিবর্তে 11 থেকে 7 কাজ করছে না যদি এটি আপনার পক্ষে কাজ করে তবে এখনও বেশিরভাগ সংস্থাগুলি ফ্লেক্স শিডিয়ুলের সুবিধায় বিক্রি হয় না।
আপনি দেখুন, ন্যাপিংয়ের সাথে আবদ্ধ কলঙ্কটি এতটাই শক্তিশালী যে এমনকি তাদের পরিচালকদের সাথে viর্ষণীয় সম্পর্কযুক্ত কর্মচারীরা (প্লাস ন্যাপিং সুবিধাগুলি) তাদেরকে এমন আচরণের অনুশীলনে আনতে পারে না যা শেষ পর্যন্ত তাদের আরও ভাল কর্মচারী করার জন্য দাঁড়ায়! আরও দক্ষ, আরও সৃজনশীল। এটা বিজ্ঞান।
অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ১ a জন, তৃতীয়েরও কম ঝাঁকুনি নিয়েছিল।
তবে, উজ্জ্বল দিকটি প্রকাশ পেয়েছে যে কয়েক জন লোক ঝাঁকুনি পেয়েছিলেন (চার সপ্তাহের মধ্যে সবাই এক থেকে পাঁচটি ন্যাপ রিপোর্ট করেছেন), উত্পাদনশীলতার স্তরটি প্রকৃতপক্ষে বেড়েছে। কোনও একক ব্যক্তির পরে তারা আগের মতো অনুভব করার চেয়ে খারাপ অনুভূত হয় নি। অংশগ্রহণকারীদের জন্য এটি দুর্দান্ত যাঁরা ঘুমের দিকে ঝুঁকলেন যখন তারা যখন প্রয়োজন অনুভব করলেন যখন তাদের এটির প্রয়োজন হয়েছিল, তবে এটি দুর্ভাগ্যজনক যে এতগুলি জাদু কখনও অনুভব করে না। এটি ছিল, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি উত্পাদনশীল হওয়ার অর্থ কী (আমাদের বনাম উত্পাদনশীল দেখাচ্ছে) আমাদের পিছনে ফেলেছিল out
আমার সামান্য "পরীক্ষা-নিরীক্ষা" শেষ হতে পারে, তবে একটি ন্যাপ দিয়ে রিচার্জ করার বিকল্পটি অবশ্যই নেই। আমি সন্দেহ করি যে এটি পড়া অনেক লোক হঠাৎ করেই ন্যাপিং আলিঙ্গন শুরু করবে এবং আমি বুঝতে পেরেছি - জনপ্রিয় নয় এমন পরিবর্তনগুলি করা সহজ নয়।
সত্যি কথা বলতে কি, আমি নিশ্চিত নই যে আমরা কীভাবে পুরানো ধারণাটি সংশোধন করতে পারি যে ন্যাপিং আপনাকে "খারাপ বা অলস দেখায়" তোলে তোলে, আপনার কেবলমাত্র উত্পাদনশীল দেখানোর ভান করা উচিত বা কোনও ব্যক্তির একদিনের চেয়ে বেশি কফি পান করা উচিত। আমি বুঝতে পেরেছি কেন নেতারা এবং সংস্থাগুলি এটি বিকল্প হিসাবে পরামর্শ দিতে অনিচ্ছুক হতে পারে তবে আমি আশা করি এটি সেভাবে না হয়েছিল।
সুসংবাদটি হ'ল ফ্লেক্স আওয়ার এবং রিমোট ওয়ার্কিং পলিসিগুলি যদি গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে (এবং তাদের থাকতে পারে) তবে মধ্যাহ্নে ঝাঁকুনি দেওয়া যায়। কারণ যে কেউ যে কোনও একটি গ্রহণ করেছে যে জানে যে সমস্ত উত্পাদনশীলতা হাইপ বাস্তব that দ্রুত সামান্য বিরতি নেওয়া সত্যই আপনাকে দিনের মধ্য দিয়ে শক্তি দিতে পারে। এবং এমন কার্যকলাপের জন্য কে না বলতে পারে যা আপনাকে 15 মিনিটের কম সময়ের মধ্যে আরও ভাল কর্মী করে তুলবে?
