দ্রুত সমাধান যা গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের আপনাকে সমান মনে করবে

"দলে" কোনও "আমি" নেই - তবে "নিকৃষ্টমানের" মধ্যে দুটি রয়েছে soc সকার অনুশীলন এবং নৃত্য দলের সময় আমরা যে স্পটলাইটটি মুখস্থ করেছিলাম সেগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এই সমস্ত অনুস্মারক কেবল ক্লিচই ছিল না; তাদের আসলে কিছু মূল্য ছিল। তবে, আপনি যে কারণে ভাবেন তা নয়।

দেখা যাচ্ছে যে "I" শব্দটির আপনার ব্যবহার হ্রাস করা আসলে লোকেরা আপনাকে আরও শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী হিসাবে দেখাতে পারে।

টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেমস পেনিবেকার যিনি লোকেরা কীভাবে গোপন অন্তর্দৃষ্টির জন্য কথা বলেন তা বিশ্লেষণ করে দেখা গিয়েছে যে যে কেউ কথোপকথনে “আমি” শব্দটি বেশি ব্যবহার করে তার সাধারণত সামাজিক অবস্থান কম থাকে।

এটি সামান্য পাল্টা স্বজ্ঞাত, তবে পেনেইবেকার বলেছেন যে আমাদের উপরে উঠে আসে এমন কাউকে ঘিরে থাকা আমাদের আত্মচেতনা বাড়ায়, যা আমরা কী বলে (এবং আমরা কীভাবে বলি) তার মধ্যে প্রতিফলিত হয়।

এটি উদাহরণস্বরূপ, Pennebaker ইমেল দুটি সেট ব্যবহার করে। প্রথমটি পাঠানো হয়েছিল পেনিবেকার এবং তার স্নাতক শিক্ষার্থী পামের মধ্যে।

প্রিয় ড। পেন্নবেকার:
আমি আপনার পরিচয় মনোবিজ্ঞান ক্লাস গত সেমিস্টারের অংশ ছিল। আমি আপনার বক্তৃতা উপভোগ করেছি এবং আমি অনেক কিছু শিখেছি। আপনার সাথে কিছু গবেষণা করার বিষয়ে আমি আপনার কাছ থেকে একটি ইমেল পেয়েছি। আমার কাছে এসে এই বিষয়ে কথা বলার জন্য কি সময় হবে?
পাম

তিনি প্রতিক্রিয়া:

প্রিয় পাম -
এটি দুর্দান্ত হবে। ভ্রমণের কারণে এই সপ্তাহটি ভাল নয় isn't পরের মঙ্গলবার সকাল 9 টা থেকে সাড়ে দশটার মধ্যে কেমন। তোমাকে দেখে ভাল লাগবে।
জেমি পেনিবেকার

পরের ইমেলটি পেনিবেকার থেকে একজন বিখ্যাত অধ্যাপকের কাছে।

প্রিয় বিখ্যাত অধ্যাপক:
আমি যে কারণটি লিখছি তা হ'ল আমি একটি সম্মেলন একসাথে রাখতে সহায়তা করছি । আমি একটি বিশাল সংখ্যক লোকের সাথে যোগাযোগ করছি এবং অনেকে বিশেষভাবে জিজ্ঞাসা করেছেন যে আপনি উপস্থিত ছিলেন কিনা। আপনি আসতে পারলে আমি একেবারে পছন্দ করব … আমি সত্যই আশা করি আপনি এটি তৈরি করতে পারবেন।
জেমি পেনিবেকার

এবং প্রতিক্রিয়া:

প্রিয় জামি -
তোমার কাছ থেকে শুনে ভালো লাগলো. সম্মেলনে অভিনন্দন। পুনর্মিলনের ধারণাটি একটি দুর্দান্ত … এবং সম্মেলনের ধারণাটি আমাদের একে অপরের বর্তমান গবেষণার সাথে যোগাযোগ করার একটি অর্ধ-সাধারণ উপায় সরবরাহ করবে … বিশ্ববিদ্যালয়কে কয়েক হাজার ডলার খোঁজার কোনও উপায় নেই কি? সম্মেলনের জন্য ভ্রমণ ব্যয় হ্রাস?
সমস্ত শুভেচ্ছার সাথে, বিখ্যাত অধ্যাপক

ইমেলগুলি সৌজন্যে এনপিআর।

এনপিআর অনুসারে, পেনেবেকার, যিনি নিজেকে একজন অত্যন্ত সমতাবাদী ব্যক্তি মনে করেন, তিনি সামাজিকভাবে সামাজিক অবস্থানের উপর নির্ভর করে লোকদের সাথে আলাদাভাবে কথা বলে দেখে হতবাক হয়ে গিয়েছিলেন।

আপনার কয়েকটি ইমেল একবার দেখুন এবং দেখুন এটি সত্য কিনা। আপনি কি নিজের ইন্টার্নের চেয়ে নিজের বসকে ইমেলগুলিতে "আমি" বেশি ব্যবহার করছেন? গতবার আপনি কোনও পরামর্শদাতা বা কোনও কফির সাথে বৈঠকের জন্য যোগাযোগের জন্য ইমেলটি ইমেল করেছিলেন, আপনার ইমেলটি সর্বনাম দিয়ে ছড়িয়ে গেছে?

এবং পরের বার আপনি গুরুত্বপূর্ণ কারও সাথে কথা বলছেন এবং আপনি খেলার ক্ষেত্র সমতল করতে চান? আপনার "আমি" ব্যবহার নিরীক্ষণ করুন তিনি বা তিনি আপনাকে কেন আরও শক্তিশালী হিসাবে দেখবেন তা কখনই না জেনে।