দুই বছর এবং এক সপ্তাহ আগে, আমি আমার সমস্ত ব্যয় গুগল স্প্রেডশিটে লগ করতে শুরু করেছি ging
লার্নভেস্টে কাজ করার আগে এটি ছিল এবং আমি আমার জীবনের প্রথমবারের মতো আমার 30 এর দশকে বাজেট পাওয়ার ঠিক পরে into
আমার কাছে শিক্ষার্থী loanণ এবং ক্রেডিট কার্ড debtণে 20, 000 ডলারেরও বেশি ছিল যে তখন পর্যন্ত আমি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করব তা নির্ধারণ করতে পারিনি। আমি যখন আমার বাজেট সেট আপ করতে শিখেছি তখন আমি খুব স্পষ্টভাবে দেখেছি যে, প্রতি মাসে, আমি যদি আমার উপায়ে নীচে ব্যয় করে এবং আমার towardণের জন্য কিছুটা পরিশোধ করি, তবে সমস্ত debtণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আমার everyণ প্রতি মাসে নেমে যাবে।
সুতরাং, আমি কঠোর সাপ্তাহিক ভাতা অনুসরণ করতে শুরু করেছি। প্রতি সপ্তাহে আমি আমার নম্বরটি পেয়েছি তা নিশ্চিত করার জন্য, আমি গুগল ডকটিতে ব্যয় করা প্রতিটি ডলার লিখে রেখেছি। (আমি আসন্ন সপ্তাহগুলিতে প্রত্যাশিত ভবিষ্যতের ব্যয় লগ করে আমার ব্যয়কে "পরিকল্পনা "ও করেছি, তাই আমি মাঝে মধ্যেই এক সপ্তাহে wouldুকে পড়তাম যে বন্ধুর সাথে ডিনার করার জন্য আমার 20 ডলার সংরক্ষণ করতে হবে এবং সেই সপ্তাহটি কাটাতে আমার অনেক কম ছিল। আমি কীভাবে আমার offণ পরিশোধ করেছি।)
প্রথম সপ্তাহেই, আমি লন্ড্রিতে $ 6, মুদিতে 38 ডলার, একটি দম্পতি খাবারের জন্য এবং বন্ধুদের সাথে পান করার জন্য 45 ডলার, বিভিন্ন ফাস্ট ফুড লাঞ্চে 24 ডলার, আমার বন্ধুদের বিবাহের জন্য একটি হোটেলের রুমের জন্য $ 60, বাহিরের বাসে 15 ডলার খরচ করেছি there, একটি থ্রিফ্ট স্টোর ড্রেসে 19 ডলার এবং কিছু ব্যক্তিগত অর্থ উপকরণের জন্য 15 ডলার। এবং ২৩ শে সেপ্টেম্বর, ২০১০ বৃহস্পতিবার, আমি একটি বড় ফ্যাট $ 0 লগইন করেছি, এটি সবুজতে হাইলাইট করেছি এবং তার পাশে একটি স্মাইলি মুখ রেখেছি।
এবং এইভাবে, $ 0 দিন, একটি ধারণা যা আপনাকে আপনার আর্থিক লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারে, জন্ম হয়েছিল।
$ 0 দিনের মধ্যে হোঁচট খাচ্ছে
আমার ক্যালেন্ডারের দিকে ফিরে তাকানো, আমি এখন দেখতে পাচ্ছি যে কেন আমি সেদিন কোনও অর্থ ব্যয় করিনি - আমি কাজ করতে গিয়েছিলাম, আমার মধ্যাহ্নভোজ নিয়ে এসেছি, যেখানে আমার সদস্যতা ছিল এমন একটি কেন্দ্রে যোগব্যায়াম ক্লাস নিয়েছিলাম এবং তারপরে প্যাকিংয়ের উদ্দেশ্যে বাড়ির দিকে যাত্রা করেছি আসন্ন বিবাহ
আমি কোনও অর্থ ব্যয় করার পরিকল্পনা করিনি, তবে পরের দিন সকালে, যখন আমি আমার স্প্রেডশিটে আগের দিনের ব্যয়টি লগ করতে গিয়েছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একটি শতাংশও ব্যয় করি নি, তখন আমি একটি ছোট্ট রোমাঞ্চ অনুভব করেছি। আমার debtণের সাথে লড়াইয়ে আমি একটি সহজ জয় পেয়েছি এবং আমার সাপ্তাহিক বাজেটের লক্ষ্য অর্জনের পাশাপাশি আমার debtণ পরিশোধের বৃহত্তর লক্ষ্যটি অর্জন করা নিজের পক্ষে অনেক সহজ করে তুলেছিলাম।
এরপরের সপ্তাহগুলিতে, আমি $ 0 দিন থাকার চেষ্টা করিনি, তবে ব্যস্ত দিনগুলির কারণে আমি বাইরে চলে যাওয়া বা কাজ চালিয়ে যাওয়া জড়িত না বলেই প্রতি সপ্তাহে প্রায় এক সপ্তাহে পেতে পেরেছি। তবে তারপরে, আমি এক সপ্তাহ log 0 দিন লগইন না করে কয়েক সপ্তাহ গিয়েছিলাম এবং আমি বুঝতে পারি যে আমি এই উচ্চটি মিস করেছি।
এই সময়ে আমি নিজেকে myself 0 দিন থাকার জন্য চ্যালেঞ্জ জানাতে শুরু করি।
২০১০ সালের নভেম্বরের মাঝামাঝি থেকে ডিসেম্বর শেষে, আমি 12 $ 0 দিন লগ করেছি। ব্যস্ত ছুটির মরসুমে এটি অর্জন করা প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ বলে মনে হয়, তবে আমি ব্ল্যাক ফ্রাইডে এবং ছুটির বেচা ভিড় থেকে দূরে বাসায় যখন পরিবারের সাথে ঘুরে বেড়াচ্ছিলাম তখন থ্যাঙ্কসগিভিং এবং ক্রিসমাসের সময় $ 0 দিনের মধ্যে আমি 6 জন লগইন করেছি।
অন্য দিনগুলির জন্য, যদি আমি জানতাম যে আমার এমন কোনও সামাজিক অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা নেই যা আমাকে অর্থ ব্যয় করতে পারে, তবে আমি চেষ্টা করবো যে একটি নাস্তা না কিনে বা অন্যবারের মতো কাজ চালানো যাবে না। আমি আমার $ 0 দিনগুলি পরিকল্পনা করবো না - এটি কেবলমাত্র যদি আমি কোনও অর্থ ব্যয় না করে যদি সারা দিনের অর্ধেক পথ তৈরি করে দিয়েছিলাম এবং আমি জানতাম যে এই রাতে অর্থ ব্যয় করার আমার কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই, তবে আমি চেষ্টা করব না দিনের বাকি জন্য কিছু কিনতে। এইভাবে, পরের দিন সকালে, আমি স্প্রেডশিটটি খুলতে এবং "$ 0" লিখতে পারলাম, এটি সবুজ রঙে হাইলাইট করতে এবং নিজেকে একটি হাসিখুশি মুখ উপহার দিতে পারে।
ছোট লক্ষ্য এবং সামান্য বিজয়ের সুবিধা
মনোবিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে আপনার লক্ষ্যের পথে সরে যাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল এগুলি এমনভাবে তৈরি করা যা আপনি যেভাবে ব্যর্থ হবেন সম্ভবত এমন কঠিন। মাংস না খাওয়ার চেষ্টা করছেন? সর্বদা 100% নিরামিষ থাকার চেষ্টা করার চেয়ে মাংসহীন সোমবার দিয়ে শুরু করুন।
এবং তাই এটি আপনার বাজেটের সাথে যায়। আপনি যদি নিজের উপায়ে ব্যয় করার চেষ্টা করছেন, বা প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করছেন বা debtণ পরিশোধ করছেন, তবে প্রতি শেষ পয়সা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা আপনাকে এতটা চাপ দিতে পারে যে আপনি শিথিল হওয়ার জন্য শপিংয়ের জন্য যেতে পারেন।
তবে একটি সহজ, বেদনাবিহীন জয় অর্জন করা যা আপনার চাপ বা প্রচেষ্টার জন্য কিছুতেই ব্যয় করে না, আপনার বৃহত্তর লক্ষ্য পূরণের পথে আপনাকে কিছুটা বাড়িয়ে তুলবে।
সুতরাং, আপনি debtণ শোধ করার চেষ্টা করছেন কিনা (যেমন আমি যখন আমি $ 0 দিন শুরু করেছি) বা আপনি অর্থ সাশ্রয়ের চেষ্টা করছেন (যেমনটি এখন আমি দু'বছর পরে আছি), যখনই আপনার একটি have 0 দিন উদযাপন করুন এমনকি ব্যক্তিগত হাসির মুখের মতো সাধারণ কিছু দিয়ে।
এটি নিয়মিতভাবে নির্ধারিত ইভেন্ট না করাটাই সবচেয়ে ভাল যা যদি আপনি সেই দিনের জন্য নিজের লক্ষ্যটি না মানেন তবে খারাপ লাগবে। অন্য কথায়, আপনার $ 0 দিনকে এমন ধরণের জিনিস করুন যেখানে আপনি কেবল জয়লাভ করতে পারবেন এবং কখনই হারাতে পারবেন না।
তবে আপনি যদি আর্থিকভাবে অর্থবহ উপায়ে আপনার বিজয় লগ করতে চান, আপনি সেই দিন আপনার debtণ বা সঞ্চয়ের দিকে অতিরিক্ত ডলার রাখতে পারেন এবং সেই লেনদেনটি লার্নভেস্টের মানি সেন্টারে লগ করতে পারেন। তারপরে আপনি নিজের সামান্য বিজয় স্মরণ করতে $ 0 দিন চিহ্নিত ফোল্ডারে এই $ 1 টি লেনদেন ফাইল করতে পারেন।
তবে আপনি নিজের $ 0 দিন চিহ্নিত করার সিদ্ধান্ত আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি এগুলি উদযাপন করেন তা নিশ্চিত করুন। সর্বোপরি, আমাদের লক্ষ্য অর্জনের দিকে আমরা যে পদক্ষেপ নিয়েছি সেগুলি নিয়ে আমাদের আনন্দ করা উচিত।
