স্মার্টফোনগুলি সম্পর্কগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে - যাদুঘর

আমি আমার সহকর্মী অ্যালেন কখনও ফোন ব্যবহার করতে দেখিনি। আমি জানি তার একটি আছে; আমি তাকে ফোন করে পাঠিয়েছি এবং তিনি আইফোন 6 বনাম প্লাসে আমার মতামত জিজ্ঞাসা করেছিলেন। তবে সেগুলি এর অস্তিত্ব সম্পর্কে আমার একমাত্র সূত্র, কারণ অ্যালেনের কঠোর নো-ফোনের-অন্যদের নীতি রয়েছে।

তার অর্থ তিনি কোনও একা না থাকলে কোনও অবস্থাতেই তার ফোনটি স্পর্শ করবেন না।

অ্যালেন যখন প্রথম তার বয়কট প্রকাশ করেছিল, তখন আমি ভেবেছিলাম সে পাগল ছিল। আমি আমার ফোনটি সবসময় যাচাই করি, আমি অন্য লোকের সাথে থাকি বা না থাকি - প্রয়োজনের বাইরে। ইমেল, সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটগুলি, পাঠ্যগুলি এবং কলগুলির অবিচ্ছিন্ন বন্যার উপরে আমি কীভাবে থাকব?

যাইহোক, যখন আমি অ্যালেনকে আমাদের অফিসের অন্যান্য লোকদের সাথে কথোপকথন দেখতে শুরু করি, তখন আমি ভেবেছিলাম যে সম্ভবত তিনি কোনও কিছুতে এসেছেন। অ্যালেন কার সাথে কথা বলছিল তা বিবেচনাধীন নয় - একজন ক্লায়েন্ট, আমাদের বস, অন্য একজন পেশাদার - ব্যক্তিটি কথোপকথনে সত্যিই জড়িত বলে মনে হয়েছিল।

তাই আমি এক সপ্তাহের জন্য (আক্ষরিক) আমার ফোনটি পকেট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এখানে কি ঘটেছে।

1. লোকেরা আমাকে অনুলিপি করেছে

আমি আমার এক সহকর্মীর সাথে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প শেষ করে সরাসরি চার ঘন্টা ব্যয় করেছি। এটি অবিশ্বাস্যরকম কঠিন ছিল, তবে আমি আমার ফোনটি পুরো সময় পকেটে রেখেছিলাম। এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তিনিও তাই করেছিলেন।

এই বিশেষ সহকর্মী একটি বেশ সক্রিয় সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারকারী, তাই আমি তাকে এতটা হাতছাড়া হয়ে দেখে সত্যিই অবাক হয়েছি। যাইহোক, সপ্তাহ চলাকালীন, আমি এই প্রভাবটি বারবার দেখলাম people যখন লোকেরা তাদের ডিভাইসগুলি টেনে নেয় এবং আপনি না করেন, কেবল তারা আরও দ্রুত তাদের আরও দূরে সরিয়ে রাখার জন্য চাপ অনুভব করেন না, তবে সেগুলিও অনেক কম're তাদের পুনরায় পরীক্ষা করার সম্ভাবনা রয়েছে।

আমরা আমাদের প্রকল্পটি প্রত্যাশার চেয়ে শীঘ্রই শেষ করেছিলাম, অংশ হিসাবে আমাদের পর্দার বাধা ছাড়াই আমরা একটি প্রবাহ খুঁজে পেতে এবং এটি বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছি। উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধিকরণটি আমি স্বাভাবিকভাবে করার চেয়ে কয়েক ঘন্টা পরে ইমেলগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে উপযুক্ত ছিল worth

টেক-অফ: আপনার ফোনটি দূরে রাখা সকলকে আরও দক্ষ করে তোলে।

২. লোকেরা আমার সাথে কথা বলা বেশি পছন্দ করে

আমি আমার ফোন নিষেধাজ্ঞার কথা কাউকে বলিনি, এবং কেউ কিছু বলল না। তারা সচেতনভাবে খেয়াল করেছে বা না, তবে, লোকেরা সত্যিই তাদের প্রতিক্রিয়া বলে মনে হয়েছে।

তারা বলতে পারে যে তাদের আমার অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ ছিল - আমি কেবল সেই অর্ধ-নল, অর্ধ-স্ক্রোল জিনিসটিই করছিলাম না, তবে আমি আমার ফোনটি পরীক্ষা করার বিষয়েও ভাবছিলাম না। আমার শ্রবণ দক্ষতা ছাদ দিয়ে গেছে।

ফলস্বরূপ, লোকেরা আরও বেশি ব্যস্ত ছিল। আমরা যখন হালকা চিত্তের কিছু নিয়ে আলোচনা করছিলাম তখন তারা হাসল এবং আরও হেসেছিল। যখন আমরা গুরুতর কিছু সম্পর্কে কথা বলছিলাম, তারা আরও সৎ এবং চিন্তাশীল ছিল।

এমনকি আমি আরও খেয়াল করেছি যে লোকেরা আমার সাথে আরও কথোপকথন শুরু করে। তারা হলের কাছে আমার পাশ দিয়ে যাবার সাথে সাথে, "এটি কেমন চলছে?" বলার পরিবর্তে তারা থামবে এবং জিজ্ঞাসা করবে আমি কোন প্রকল্পে কাজ করছি বা আমার পরিকল্পনাগুলি সাপ্তাহিক ছুটির দিনটি কী।

টেক-অফ: আপনার ফোনটি দূরে সরিয়ে লোকেরা প্রশংসা ও সম্মান বোধ করে।

৩. লোকেরা আমাকে আরও বিশ্বাস করে

ভাল, গবেষণা অনুযায়ী। আপনার ফোন অন্য কারও কাছে ব্যবহার করা অধ্যয়নগুলি আপনাকে কম বিশ্বাসযোগ্য এবং কম সহানুভূতিশীল করে তোলে।

এছাড়াও, এমনকি দেখার জন্য একটি ফোন থাকা আমাদের সম্পর্কের ক্ষতি করে - আপনি এটি পরীক্ষা করে দেখুন বা নাও।

এই গবেষণাটি পরিচালনা করা বিজ্ঞানীদের মতে, "সেল ফোনগুলি যে বৃহত্তর নেটওয়ার্কের সাথে আমরা সংযোগ করতে পারি তার একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করতে পারে", যা "নিম্ন সম্পর্কের মানের এবং কম ঘনিষ্ঠতা" বাড়ে।

টেক-অফ: আপনার ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখলে আপনার সম্পর্ক আরও গভীর হবে।

এই সুবিধাগুলি আবিষ্কার করার পরে, আমি অ্যালেনের নেতৃত্বটি সর্বদা অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি মিথ্যা বলব না, এটা চ্যালেঞ্জিং!

এই কৌশলগুলি এটিকে একটু সহজ করে তুলেছে:

• আমি যদি অন্য ব্যক্তির সাথে থাকি তবে আমি আমার ফোনটি বন্ধ করে দিই।
• আমি আমার পকেটের চেয়ে আমার ব্যাগটিতে আমার ফোন রাখি, তাই এটি অ্যাক্সেস করা আরও কঠিন।
• আমি ভান করি আমি এমন একটি গেম খেলছি যাতে আমি প্রতিটি ফোন-মুক্ত ইন্টারঅ্যাকশনের জন্য অর্থ পাই।
• আমি নিজেকে আরও ভাল সম্পর্ক গঠনের দীর্ঘমেয়াদী সন্তুষ্টি স্মরণ করিয়ে দিই।

যদি আমি জানি যে কেউ আমার কাছ থেকে ফিরে শোনার অপেক্ষায় রয়েছে (বা তদ্বিপরীত), আমি এখনও একা থাকাকালীন আমি কতক্ষণ অনুপলব্ধ থাকব তা ব্যাখ্যা করে একটি দ্রুত ইমেল পাঠাব। যদি সত্যিই জরুরি কিছু হয়, আমি আমার ফোনটি আমার পকেটে রাখব, নিজেকে বিশ্রামাগারে যেতে চাই, এবং সেখানে এটি চেক করব। এটি আদর্শ নয়, তবে কমপক্ষে আমি যাদের সাথে রয়েছি তারা আমাকে এটি ব্যবহার করতে দেখেন না।

মাঝে মাঝে, আমি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইমেল মিস করব বা কিছুটা দেরি করে কলটি ফিরিয়ে দেব। যাইহোক, এমন কোনও ঘটনা ঘটেনি যা আমার ফোন পরীক্ষা না করায় দুঃখ পেয়েছে। আমি কার্যত পৌঁছাতে একটু কঠিন হতে পারি, কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে? আমি সবাই আপনার yours এবং আমার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সম্পর্কগুলি এর চেয়ে ভাল আর কখনও হয়নি।