এটি নির্দোষভাবে যথেষ্ট শুরু হয়েছিল। যখন আপনি আবিষ্কার করলেন যে দুধ খারাপ হয়ে গেছে, এর ফলে আপনার পুরোপুরি ভাল কাপ কফি নষ্ট হয়ে গেছে, আপনি ব্রিটিশির দিকে ফিরে যেতে বাধা দিতে পারেন না, আপনার সহকর্মী যার সম্পর্কে সর্বদা অভিযোগ করার মতো কিছু আছে: "এই জায়গাটি। কখনও কখনও আমি সত্যিই ভাবছি যে কেউ আসলেই তার কাজ করছে কিনা, "আপনি বলেছিলেন যে তিনি সদয়ভাবে সাড়া দেবেন।
"আমি ঠিক জানি? এটি এর মতো, তাজা দুধের সাথে কমিউনিটি ফ্রিজ স্টক করা কতটা কঠিন হতে পারে? বা শৌচাগারের কাগজ শেষ না হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন? ল্যাঙ্গা, "সে প্রতিক্রিয়া জানায়, এবং এটি জানার আগে, আপনি বের করার জন্য আরও কিছু খুঁজে পেয়েছেন এবং আপনি আগের চেয়ে বেশি বিরক্ত বোধ করছেন।
পরে, আপনার ডেস্কে, আপনার বসের ইমেল অনুরোধটি ব্যক্তিগত আক্রমণ বলে মনে হয়। হতাশ, আপনি অল্প সময়ে সাড়া দেন এবং সারা দিন কারও সাথে কথা বলা এড়াতে আপনার মাথা নীচে রাখেন।
পরের সপ্তাহে আপনি এবং ব্রিটনি যখন মধ্যাহ্নভোজনে রওনা হলেন, আপনি তার বায়ু শুনতে পেয়ে নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনা বোধ করছেন her তার ম্যানেজার সবচেয়ে খারাপ। তার দলের কেউ তাদের ওজন টান না, এবং তিনি বুঝতে পারেন না কেন কোম্পানি কেবল প্রিন্টার কেন কাজ করতে পারে না!
যদিও আপনার মুদ্রণের প্রয়োজনীয়তাগুলি ন্যূনতম এবং আপাতদৃষ্টিতে আপ টু ডেট মেশিনটি নিয়ে আপনি কখনও সমস্যাটি লক্ষ্য করেননি, আপনি নিজেকে তার সাথে একমত হতে দেখেন। এবং তারপরে অফিসের সাবপার চা বাছাইয়ের সময় একটি জাবের সাথে অভিযোগের লিটানিতে যোগ করুন।
এখানে কি হচ্ছে দেখুন? আপনি, আমার বন্ধু, আপনার নেতিবাচক সহকর্মীর দ্বারা চুষতে শুরু করছেন এবং আপনি যদি যত্নশীল না হন তবে এটি কেবল আপনার নিজের মানসিকতা নয়, আপনার কর্মক্ষমতা এবং খ্যাতি প্রভাবিত করতে বাধ্য। কোনও সহকর্মী হতাশা প্রকাশ করার সময় উপলক্ষ্যে একটি শব্দকারী বোর্ড হওয়া এবং মনোযোগ সহকারে শ্রবণ করা এক জিনিস। তবে যদি আপনার কাজ বিএফএফ ক্রমাগত নেতিবাচক থাকে তবে এটি আপনার নিজের কর্মক্ষেত্রে সন্তুষ্টির উপর যথেষ্ট তাৎপর্যপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে।
নেতৃত্বের দল, কোম্পানির মিশন এবং আপনি যা কিছু ভাবতে পারেন সে সম্পর্কে কেউ হতাশাবোধপূর্ণ ধারণা পোষণ করে তা আপনার মাথায় পেতে পারে in এটি আপনাকে যে আরামদায়ক জায়গা থেকে পেয়েছিল from সংস্থার অনিবার্য ত্রুটিগুলি স্বীকৃতি দিলেও তাদের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে না - এবং আপনাকে ঘৃণ্য করে তোলে into
যদি এটি হয়, আপনি আপনার কাজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করতে পারেন। আপনি আপনার বসের পরিচালনা শৈলীর নীটপিক করা শুরু করতে পারেন বা বিভাগ যেভাবে ক্লায়েন্টের অভিযোগগুলি পরিচালনা করেন তাতে দোষ খুঁজে পেতে পারেন। খুব শীঘ্রই, আপনি কেন চাকরিটি কখনও পছন্দ করেছেন বা কেন আপনি এটিকে প্রথম স্থানে নিয়েছিলেন তা মনে রাখতে আপনি সংগ্রাম করবেন।
এই বিষাক্ততা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ক্রমবর্ধমান কৃপণ সহকর্মী থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। আপনি সবে চেনেন না এমন সর্বদা-হাসি সহকর্মীর পথে নিজেকে রাখার চেষ্টা করুন। নিজের মা, বন্ধু বা উল্লেখযোগ্য অন্যের জন্য বেশিরভাগ ছোট কাজের অভিযোগ সংরক্ষণ করে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নিজেকেই গ্রহণ করুন।
আপনি যদি সাহসী বোধ করেন, পরের বার যখন আপনার ক্ষুধার্ত বন্ধুটি বকবক হয়, আপত্তি জানাতে বা ডাকা করবেন না; পরিবর্তে, কর্মক্ষেত্রে আপনার পছন্দ মতো কিছু সম্পর্কে একটি বিবৃতি দিন। অথবা - সাবধানে her তাকে কল করুন। পরামর্শ দিন যে জিনিসগুলি যদি খুব খারাপভাবে চলতে পারে তবে সে অন্য কোথাও ভাল হতে পারে। সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করা আরেকটি বিকল্প, তবে সম্ভাবনা হ'ল, যদি অভিযোগ করার কারণে অভিযোগ করার অভ্যাসটি সে অর্জন করে তবে সে কামড়ায় না।
মনে রাখবেন: কোনও সংস্থা নিখুঁত নয়। এবং কোনও সময় পুরোপুরি চিপার হতে চলেছে না, তবে আপনি যখন অসন্তুষ্টির বর্ধমান অনুভূতিগুলি সনাক্ত করতে শুরু করেন যখন আপনার আগে ছিল না, উত্সটি বিবেচনা করুন এবং এ থেকে সরে যান যাতে আপনি আপনার শক্তি পুনর্নির্দেশ শুরু করতে পারেন।
