আপনার কার্যালয়ে পাম্পিং-এ-ওয়ার্ক আইন কীভাবে নেভিগেট করবেন - যাদুঘর

আইনী কলঙ্কের বোধ তৈরি করা যে কারও পক্ষেও মুশকিল can এমনকি আরও বেশি কিছু যদি আপনি তিন ঘন্টার ঘুমের উপর কাজ করে থাকেন এবং একই সাথে কীভাবে একজন ক্ষুদ্র মানুষকে বাঁচিয়ে রাখবেন তাও নির্ণয় করতে পারেন। এইভাবে আমি প্রসূতি ছুটি থেকে ফিরে আসার কিছুক্ষণ পর মধ্যরাতের মধ্যাহ্নভোজ করার সময় নিজেকে গুগলিংয়ের সাথে পাম্পিং-এ-ওয়ার্ক আইন হিসাবে দেখলাম।

দীর্ঘ গল্প সংক্ষেপে, খালি অফিসটিকে ডাউনসাইজ করা একটি অফিসের কারণে যা প্রাথমিকভাবে মায়ের ঘর হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল আর এটি উপলভ্য ছিল না, সুতরাং সংস্থাটি আমাদের নতুন, আরও সঙ্কুচিত ওপেন অফিস পরিকল্পনায় একটি অস্থায়ী পাম্পিং রুম তৈরি করতে বাধ্য হয়েছিল। ধারণাগুলি যখন চারপাশে ব্যাটিং করা হচ্ছিল (আংশিকভাবে কাঁচের দেয়ালযুক্ত শেয়ার্ড কনফারেন্স রুম, বিল্ডিংয়ের অন্য পাশের একটি কক্ষ এবং একটি সরবরাহ কক্ষ - যা বিজয়ী হয়ে শেষ পর্যন্ত হয়েছিল), আমি ভাবতে শুরু করি ঠিক কী আমি এর অধিকারী, এবং তাই আমি স্তন্যদান সংক্রান্ত আইন সম্পর্কে যতটা জ্ঞান অর্জন করতে পেরেছি together

সহকর্মী নার্সিং পিতামাতাদের অফুরন্ত গুগল অনুসন্ধানে বাঁচানোর প্রয়াসে, বিশেষজ্ঞদের কাজ অনুসারে পাম্পিং সম্পর্কে আইন কী বলেছে এবং কীভাবে আপনি নিজের পক্ষে সর্বোত্তমভাবে আইনজীবী হতে পারেন তা ভেঙে দিন।

কর্মস্থলে নার্সিং মায়েদের সমর্থন করার জন্য কোন আইন স্থির রয়েছে?

আপনার প্রাথমিক সুরক্ষা নার্সিং মায়েদের প্রযোজনীয় ব্রেক ব্রেক সময় অনুসারে আসে, যা সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনের অংশ হিসাবে ২০১০ সালে পাস হয়েছিল। এই আইনটি আচ্ছন্ন কর্মীদের সময়মতো অধিকার এবং তাদের সন্তানের জীবনের প্রথম বছরের সময় কাজের সময় পাম্প করার জন্য একটি ব্যক্তিগত স্থান সরবরাহ করে।

আইন কার কাছে প্রয়োগ হয়?

নার্সিং মায়েদের বিধানের যুক্তিসঙ্গত বিরতির সময় সম্পর্কে সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাটি এটি কেবল বড় সংস্থাগুলিতেই প্রযোজ্য। আইনটি প্রকৃতপক্ষে সমস্ত নিয়োগকারীদের জন্য প্রযোজ্য, আপনি কর্পোরেশনের জাগরণে কাজ করছেন বা এটি-বিটি প্রাথমিক পর্যায়ে প্রারম্ভিক। মানুষকে বিভ্রান্ত করে তোলে যে সতর্কতাটি হ'ল 50 টিরও কম সংখ্যক কর্মচারী সংস্থাগুলি প্রযুক্তিগতভাবে মেনে চলতে পারে যদি তারা প্রমাণ করতে পারে যে বিরতি সময় এবং থাকার ব্যবস্থা একটি "অযৌক্তিক কষ্ট" তৈরি করবে।

যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা দ্রুত উল্লেখ করতে পারেন যে এই পরিস্থিতিগুলি অসম্ভব। “আইনের ইউসি হেস্টিংস কলেজের ওয়ার্কলাইফ আইন কেন্দ্রের উপপরিচালক লিজ মরিস বলেছেন, " বিরতি সময় এবং স্থান প্রদান করা কতটা সহজ, এই ক্ষেত্রে সত্যিকারের অযৌক্তিক দুর্দশাগুলি খুব কমই ঘটে, "

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্রেস্টফিডিং কমিটির (ইউএসবিসি) সিনিয়র ওয়ার্কপ্লেস প্রোগ্রাম ম্যানেজার ও পলিসি অ্যানালিস্ট চেরিল লেবেডেভিচের মতে, স্তন্যপান করানো কর্মচারীর সংস্থান করা নিয়োগকর্তাকে উল্লেখযোগ্য ব্যয় বা নির্মাণের কারণ হিসাবে একটি উল্লেখযোগ্য অযৌক্তিক অসুবিধা বোঝায়। "এটি প্রমাণ করার জন্য এটি একটি উচ্চতর বার, বিশেষত কারণ প্রতিটি শিল্পে সহজ, সাশ্রয়ী সমাধান প্রয়োগ করা হয়েছে, " তিনি বলে।

প্রতিটি শিল্পে সহজ, সাশ্রয়ী সমাধানগুলি প্রয়োগ করা হয়েছে।

চেরিল লেবেডেভিচ

তবে কোনও প্রযুক্তিগত কারণে আইনে একটি ফাঁক রয়েছে, যা অনেক বুকের দুধ খাওয়ানো কর্মীদের অনিরাপদ রেখে দেয়। নার্সিং মায়েদের বিরতির সময় ফেডারেল শ্রম মান আইনের ওভারটাইম বিভাগের মধ্যে রাখা হয়েছে, সুতরাং এটি কেবল অব্যাহতিপ্রাপ্ত কর্মীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অন্য কথায়, এটি বেশিরভাগ ঘন্টা শ্রমজীবী, তবে বেতনভোগী শ্রমিকদের নয়।

মরিস বলেছেন, "আইনটি পাস করার ক্ষেত্রে এটি একটি অনিচ্ছাকৃত তদারকি ছিল। "দুর্ভাগ্যক্রমে ফলাফল হ'ল শিশু জন্মদানের নয় মিলিয়ন মহিলাকে শিক্ষক এবং অনেক নিবন্ধিত নার্স সহ আইন রক্ষণ থেকে দূরে রেখেছেন।"

ফলস্বরূপ, বেতনভোগী, অব্যাহতিপ্রাপ্ত কর্মচারীদের আওতাভুক্ত ফেডারেল আইন দিয়ে এই তদারকির প্রতিকারের চেষ্টা করা হয়েছে।

যদি আমি ফেডারাল ব্রেক টাইম বিধান দ্বারা আবৃত না হই তবে কী হবে?

নার্সিং পিতামাতাদের সমর্থন করে এমন আরও কয়েকটি সুরক্ষা জাল রয়েছে। গর্ভধারণ বৈষম্য আইন, নাগরিক অধিকার আইনের সপ্তম শিরোনামের সংশোধন, ফেডারাল পর্যায়ে এই বলে অতিরিক্ত সুরক্ষা সরবরাহ করে যে গর্ভাবস্থা, প্রসব, বা সম্পর্কিত চিকিত্সা সম্পর্কিত পরিস্থিতিতে বৈষম্যকে যৌন বৈষম্য বলে উল্লেখ করে। অন্য কথায়, কোনও কর্মচারীকে চাকুরীচ্যুত করা অবৈধ করে তোলে কারণ সে বুকের দুধ খাচ্ছে বা মায়ের দুধ পাম্প করতে বলে।

বুট করার জন্য, ক্যালিফোর্নিয়া, নিউ ইয়র্ক, এবং নেভাদাসহ প্রায় অর্ধেক রাজ্যের আইন অনুসারে নার্সিং মায়েদের বিরতি সময়ের মতো আইন রয়েছে যার জন্য সংস্থাগুলি দুধ খাওয়ানো কর্মীদের জন্য বিরতি সময় এবং থাকার ব্যবস্থা করতে হবে। বিশদগুলি পরিবর্তিত হয় তাই এখানে আপনার নিজের রাষ্ট্রীয় আইনগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে কিছুটা সময় নিন।

আমি কী ধরণের স্থানের জন্য মনোনীত হই?

সরল কথায় বলতে গেলে নার্সিং মায়েদের প্রযোজনীয় বিরতি সময়ের অধীনে আপনার স্তন্যদানের স্থানটি ব্যক্তিগত এবং কার্যকরী হওয়া উচিত। “কেউ আপনাকে দেখতে বা আপনাকে প্রবেশ করতে সক্ষম হবে না। সম্ভবত এটি একটি লক বা দরজা সাইন রেখে সম্পন্ন হয়েছে, "মরিস বলেছেন।

এটি খুব কমপক্ষে আপনার বসার জন্য একটি জায়গা এবং মেঝে বাদে আপনার পাম্পের জন্য সমতল পৃষ্ঠ থাকা দরকার। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার বাথরুমে বা অন্য কোনও অপরিষ্কার জায়গায় আবদ্ধ হওয়া উচিত নয়। "মায়ের দুধ বাচ্চাদের খাবার, তাই এটি টয়লেট স্টলে প্রস্তুত করা যায় না, " মরিস বলে।

বুকের দুধ বাচ্চাদের খাবার, তাই এটি টয়লেট স্টলে প্রস্তুত করা যায় না।

লিজ মরিস

তবুও, bespoke খনন আশা করবেন না। স্তন্যপান করানোর ব্যবস্থাটি স্থায়ী হতে হবে না, তাই নিয়োগকর্তাদের পক্ষে অন্য উদ্দেশ্যে যেমন একটি সরবরাহের ঘর, খালি অফিস বা কনফারেন্স রুম pump পাম্পিং রুম হিসাবে ব্যবহৃত ঘর নির্ধারণ করা অস্বাভাবিক কিছু নয়।

"যুক্তিসঙ্গত" হিসাবে কতটা সময় বিবেচনা করা হয়?

যেহেতু যার কাছে তিন আউন্স দুধের জন্য ড্রপ ফোঁটা জমা হওয়ার অপেক্ষার চিত্তাকর্ষক অভিজ্ঞতা আছে সেহেতু আপনাকে বলতে পারে, পাম্প নিতে যে সময় লাগে তা কেবল ব্যক্তি ব্যক্তি নয়, এমনকি সেশনেও সেশনে পরিবর্তিত হয়। ভাগ্যক্রমে, "যুক্তিসঙ্গত" হিসাবে বিবেচিত যা নির্দিষ্ট করা হয়নি। শ্রম অধিদফতরের মতে এটি "মায়ের যতটা প্রয়োজন তত ঘন ঘন"।

এবং মনে রাখবেন যে আপনার বিরতির সময়টি কেবল পাম্পিংয়ের কাজকেই কভার করে না, এতে স্তন্যদানের ঘরে যাওয়ার জন্য আপনার পাম্পের অংশগুলি একত্রিত করা, পরিষ্কার করা, আপনার দুধ সংগ্রহ করা এবং আপনার সমস্ত সময় সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কাজে ফিরে যাও.

আমি যদি ট্র্যাডিশনাল ডেস্ক কাজটি না করি তবে কী হবে?

সমস্ত কাজ একটি কম্পিউটারের পর্দার পিছনে আট ঘন্টা ব্যয় জড়িত না। খাদ্য পরিষেবা এবং খুচরা জাতীয় পেশাগুলি কর্মীদের দিনগুলিতে বিভিন্ন দাবি রাখে যা পাম্প করার জন্য সময় এবং স্থান খুঁজে পেতে অসুবিধাজনক হতে পারে। মরিস অনুসারে, এই পরিস্থিতিতে ম্যানেজমেন্ট এখনও নিশ্চিত হয়েছে যে সেখানে কোনও কভারেজ রয়েছে যা কর্মীদের পাম্প করতে দেয়। “যখন সঠিকভাবে কর্মী নেওয়া হয়, বেশিরভাগ ব্যবসায় বিশ্রাম এবং খাওয়ার জন্য বিরতি সরবরাহ করতে পারে। কভারেজ সন্ধান করা ব্যবসা করার একটি সাধারণ অঙ্গ, ”তিনি বলেন।

যখন সঠিকভাবে কর্মী নেওয়া হয়, বেশিরভাগ ব্যবসায় বিশ্রাম এবং খাওয়ার জন্য বিরতি সরবরাহ করতে পারে। কভারেজ অনুসন্ধান করা ব্যবসায়ের একটি সাধারণ অঙ্গ।

লিজ মরিস

তবে এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনাকে নিজের স্থান দিয়ে সৃজনশীল হতে হবে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক লিসা যখন নার্সিং করছিলেন তখন এটিকে নেভিগেট করতে হয়েছিল। “আমি আমার ক্লাসরুম ব্যবহার করেছি। আমি জানতাম যে আমার ডেস্কের জায়গাটি পরিষ্কার ছিল, এবং আমার কাছে কোনও পায়খানা দেওয়ার প্রস্তাব ছিল না, যা আমার বন্ধুরা অন্যান্য স্কুলে করত, "সে বলে। “আমি আমার দরজা লক করেছি, 'doোকাও না' চিহ্ন রেখে আমার ডেস্কে পাম্প করলাম। আমি একটি পাম্পিং কভার নিয়ে এসেছি, আমার সহকর্মীদের বলেছি এবং আমার কাজটি করেছি ”" কারণ তার জেলায় কভারেজটি আসা খুব কঠিন, তাই তিনি তার ছাত্রদের বিশেষ, মধ্যাহ্নভোজন এবং তার যাত্রাপথের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য তার পাম্প বিরতি নির্ধারণ করেছিলেন।

মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগের মহিলাদের স্বাস্থ্য দফতর অন্যান্য শিল্পে সময় এবং স্থান খোদাইয়ের জন্য চতুর সমাধান দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি retrofitted ড্রেসিং রুম একটি কাপড়ের দোকানে পাম্পিং স্পেস হিসাবে পরিবেশন করতে পারে, বা কোনও পরিচালকের অফিস কোনও রেস্তোঁরায় একটি অস্থায়ী স্তন্যপান ঘরে পরিণত হতে পারে।

আমি কীভাবে নিশ্চিত করব যে আমার নিয়োগকর্তা আমাকে যা প্রয়োজন তা দিতে প্রস্তুত?

আপনার পাম্পিং পরিকল্পনাটি সনাক্ত করার জন্য আপনি আপনার পেশাদার দায়িত্বের উপরে কোনও শিশুকে জাগ্রত না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। মাতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়ার আগে আপনার বসের সাথে কথা বলুন।

“আমার কাছে বড় পরামর্শটি হচ্ছে ব্যান্ড-এইড ছিঁড়ে ফেলা এবং বিশ্রী কথোপকথনটি সামনে রেখে up ওয়ার্কের লেখক জেসিকা শর্টল বলেছেন, ঝোপের চারপাশে আঘাত করবেন না beat পাম্প। পুনরাবৃত্তি করুন: বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কাজে ফিরে যাওয়ার নতুন মায়ের বেঁচে থাকার গাইড । মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে অদ্ভুত লাগলে আপনি ইমেলের মাধ্যমে কথোপকথনটি শুরু করতে চাইতে পারেন।

আপনার কোম্পানির থাকার ব্যবস্থা যদি অস্পষ্ট থাকে তবে বন্দুক জ্বলতে যাওয়ার তাড়নাটিকে প্রতিহত করুন। "আমি মনে করি না যে কারও অফিসে পদক্ষেপ নেওয়া রাষ্ট্র আইন থেকে একটি প্রিন্ট আউট ঘুরে বেড়ানো ভাল ধারণা কারণ এটি বিরোধী, " শর্টল বলেছেন। "প্রথমে এ সম্পর্কে আরও কিছু উপায় রয়েছে” "

শর্টল আপনার স্থান এবং সময় বিবেচনায় কী দরকার হবে তা চিন্তা করার এবং আপনার ম্যানেজারের সাথে কথা বলার আগে যতটা সম্ভব পরিকল্পনার বাইরে লেখার পরামর্শ দেয়। "সর্বাধিক জিনিস প্র্যাকটিভ করা হয়, " তিনি বলেন।

কথোপকথনে গাইড করার জন্য এই নমুনা স্ক্রিপ্টটি ব্যবহার করে বিবেচনা করুন: যেহেতু আমাদের কাছে একটি নির্ধারিত স্তন্যদানের স্থান নেই, আমি কীভাবে আমরা এটি তৈরি করতে একসাথে কাজ করতে পারি তা আলোচনা করতে চাই। এখানে আমার কয়েকটি ধারণাগুলি রয়েছে … আমি এর আগে এগিয়ে যেতে চাই যাতে আমি যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল হতে পারি এবং ফিরে আসার সময় ন্যূনতম ব্যাহত হতে পারি।

কীভাবে আমি যোগাযোগ করব যে পাম্পিং আমার সময়সূচী এবং প্রাপ্যতার উপর প্রভাব ফেলবে?

আপনার ব্যবস্থাপককে স্থানের দিক দিয়ে কী প্রয়োজন তা জানানোর পাশাপাশি আপনার প্রয়োজনীয় সময় সম্পর্কে তাদের সাথে পরিষ্কার থাকুন। শর্টল সরাসরি প্রতিবেদনের সাথে কথোপকথন করার পরামর্শ দেয়। তাদের জানতে দিন যে পাম্পিং আপনার সময়সূচিতে কিছুটা প্রভাব ফেলবে, তবে এটি সাময়িক পরিবর্তন।

আপনি আপনার ভাগ করা ক্যালেন্ডারে আপনার পাম্প ব্রেকগুলি অবরুদ্ধ করার জন্য আরও যেতে চাইবেন যাতে তারা জানতে পারে যে আপনি উপলব্ধ হবেন না। উদাহরণস্বরূপ, ছুটি থেকে ফিরে আসার আগে আমি পাম্পিংয়ের পূর্বে যে সময়ে 20 মিনিটের নিয়োগের পূর্বে প্রত্যাশা করতাম সেট আপ করেছিলাম এবং অন্য সম্মানের মতো তাদের সাথে আচরণ করি I'd

আমার নিয়োগকর্তা যদি এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ না করে বা আমার মনে হয় যে আমি বৈষম্যমূলক আচরণ করছি I

মরিস বলেছেন, "মায়েদের বিরুদ্ধে পক্ষপাতিত্ব মহিলাদের বিরুদ্ধে পক্ষপাতমূলকতার অন্যতম শক্তিশালী রূপ"। "বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পাম্প করার জন্য আবাসস্থল সন্ধান করা সত্যিই একজন শ্রমিকের মাতৃত্বের ভূমিকার দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে” "আরও কি, বুকের দুধ খাওয়ানোর বৈষম্য অনেক শিল্পে বিদ্যমান এবং নার্সিং পিতামাতার জন্য এটি প্রভাবিত করে গুরুতর অর্থনৈতিক ক্ষতি।

আপনার থাকার জায়গাটি অস্বীকার করা হলে বা আপনার সাথে বৈষম্যমূলক আচরণ করা হচ্ছে বলে সন্দেহ করা হলে আপনি প্রথমে যা করতে পারেন তা হ'ল আপনার ম্যানেজারের সাথে কথোপকথন করা বা আপনার পরিচালক যদি বাধা হয়ে থাকে, এইচআর। আপনার যখন এই আলোচনা হয়, তখন সমস্যাটি কী তা বিশেষভাবে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি এটির সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করতে পারেন। সময় বা স্থান সম্পর্কে উদ্বেগ মোকাবেলার সমাধান সহ প্রস্তুত আসুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বস আপনার ছোট অফিসে জায়গার অভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি কোনও অস্থায়ী বিকল্পের মতো স্ক্রিন-অফ অঞ্চল বা একটি অপ্রচলিত স্থানের মতো স্টোরেজ রুমের পরামর্শ দিতে পারেন। লেবেডেভিচ বলেছেন, কখনও কখনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছ থেকে তাদের সুপারিশের মেডিকেল ডকুমেন্টেশন সহ একটি নোট পাওয়া যেমন- ওয়ার্কলাইফ আইন কেন্দ্রের দ্বারা প্রদত্ত এই উদাহরণটি যেমন সহায়ক হতে পারে, এটি আপনার ডাক্তার, আপনার সন্তানের পেডিয়াট্রিশিয়ান বা আপনার স্তন্যদানের সহায়তা সরবরাহকারীর কাছ থেকে আসতে পারে।

আমরা অবশ্যই মমদের প্রয়োজন হিসাবে তাড়াতাড়ি সহায়তা পেতে উত্সাহিত করি। মায়েরা এই যুদ্ধ করার জন্য একা নন।

চেরিল লেবেডেভিচ

আপনি যদি মনে করেন যে পক্ষপাতিত্ব খুব আগেই রয়েছে তবে আপনি কাজের বাইরেও সহায়তা বা দ্বিতীয় মতামত চাইতে পারেন। লেবেডেভিচ বলেছেন, "আমরা অবশ্যই মমদের প্রয়োজনের সাথে সাথে সহায়তা পেতে উত্সাহিত করি, " "মায়েরা এই যুদ্ধ করার জন্য একা নন।"

গর্ভবতী @ ওয়ার্ক এবং আরও ভাল ব্যালেন্সের মতো উদ্যোগগুলি বিনামূল্যে আইনী হটলাইন সরবরাহ করে। যেহেতু প্রতিটি কেসই পৃথক, আপনার পরিস্থিতি অনুসারে পরামর্শ দেওয়া ভাল। প্রাসঙ্গিক ইমেল বা পাঠ্য এবং তারিখের সাথে ঘটনার লিখিত বিবরণ সহ - সম্পর্কিত যে কোনও আচরণের রেকর্ডগুলি নিশ্চিত করে রাখুন you যাতে আপনাকে যা বলা হয়েছিল তা বিশ্বস্তভাবে স্মরণে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার কাছে লিখিত কিছু রয়েছে।

কর্মক্ষেত্রে পারফর্ম করার, ত্রৈমাসিক শিশুর বেড়ে ওঠা এবং কীভাবে পাম্প করা যায় তা নির্ধারণের ত্রিপল-ঘাঘটিত চাপগুলি দায়মুক্ত বোধ করতে পারে। তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন।

"যেহেতু পাম্পিং একটি সমস্যা যা প্রায় একচেটিয়া মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে, তাই এটি এমন একটি সমস্যা হিসাবে বরখাস্ত হয়ে যায় যা কাজের ক্ষেত্রে সমাধান করার দরকার নেই, " শর্টল বলেছেন। "আমি মনে করি আমরা এর কিছুটাও শুষে নিয়েছি এবং ভাবছি, 'এটি আমার এবং শুধুমাত্র আমার সমাধান করার জন্য on'

যদিও আপনার নিজের পক্ষে আইনজীবী হতে প্রস্তুত হওয়া দরকার, এমন কিছু নিয়মনীতি এবং সংস্থান রয়েছে যা আপনার পিছনে রয়েছে। আপনি এখনই ঘুম কমিয়ে দেওয়ার যথেষ্ট পরিমাণে পেয়েছেন - পাম্পিং আইনগুলির মধ্যে একটি হতে দেবেন না।