9 টা বাজে - আপনি কি জানেন যে আপনার মানিব্যাগটি কোথায়?
আপনি যদি অনেক মহিলার মতো হন তবে সোফায় আপনার ঠিক পাশেই থাকতে পারে আপনি বসন্তের পোশাক এবং প্যাস্টেল পাম্পগুলি অলসভাবে দেখেন।
বা কমপক্ষে গিল্ট ডট কম এটি খুঁজে পেয়েছে: কেবলমাত্র সদস্যদের খুচরা সাইটটি বুধবার এবং রবিবারে 9 টা ফ্ল্যাশ বিক্রয় যুক্ত করেছে মধ্য সন্ধ্যাবেগের ইমপালস ক্রয়ের জন্য আমাদের আপাতভাবে বর্ধমান পেনসেন্টকে মেটাতে।
আমার বন্ধু যেমনটি অন্য রাতে ডিনারে রেখেছিল: "এটি নতুন পোস্ট-হ্যাপি পোস্ট My আমার দুর্বল পয়েন্টটি 9 বা 10 এপ্রিল I আমি বাড়িতে পৌঁছেছি, আমার জুতোটি খুলে ফেললাম, এবং অনলাইন শপ। এটি আমার পছন্দ করার মতো নয়, এটি কাজ থেকে ডিটক্স করার এক উপায় "
অন্য কথায়, ক্লান্তিকর দিনের পরে, সে তার প্রাপ্য বলে মনে হয়। আমার বন্ধু ভোক্তা আচরণ বিশেষজ্ঞরা "ব্যয় ট্রিগার" - এমন একটি আবেগময় অবস্থার কথার শিকার হয়ে পড়েছে যা আমাদের অর্থের সাথে অংশীদারি করতে আমাদের আরও দুর্বল করে তোলে।
এবং গিল্ট জানেন, তিনি অবশ্যই একমাত্র নন।
ভাল খবর? আপনি যদি নিজের ট্রিগারগুলি জানেন তবে আর্থিক অনুশোচনা এড়ানোর উপায় রয়েছে। আরও পাঁচটি রাজ্যের উপরে পড়ুন যেখানে আমরা সকলেই ওভারপেন্ড করে to এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন।
আপনি ডেটিং মার্কেটে আছেন
আমরা সম্প্রতি বিশ্লেষণ করেছি যেটি বেশি ব্যয়বহুল, বিবাহিত বা অবিবাহিত। উভয়টির ট্যাক্স সুবিধাগুলি টস-আপ হলেও, একক লোক অবশ্যই আশাব্যঞ্জক তারিখের প্রত্যাশায় বেশি ব্যয় করে। আপনার সেরা মুখকে এগিয়ে দেওয়া ব্যয়কে তাত্পর্যপূর্ণ করে তুলছে: চুল এবং মেকআপ থেকে মোম এবং পোশাক থেকে শুরু করে সবকিছুতে ছড়িয়ে পড়ার লোভ রয়েছে।
আমরা সবাই আত্মবিশ্বাস অনুভব করার জন্য, মনে রাখবেন যে এটি যদি আপনার জীবনে নতুন কেউ হয় তবে আপনি যে পোশাকটি পরেছেন তা একেবারেই নতুন বা আপনার পছন্দসই যেতে হবে কিনা সে সে জানে না। আপনার সেরা বাজি হ'ল একজন সৎ বন্ধুকে বেছে নেওয়া যিনি আপনাকে ভাল জানেন এবং আপনার পায়খানা থেকে হটেস্ট চেহারা চয়ন করতে তার সহায়তা করুন।
এবং সর্বদা মনে রাখবেন যে প্রথম ছাপের একটি ভাল অংশ নেমে আসে যা আপনি পরেছেন তা নয়, তবে আপনি যা প্রকাশ করেছেন তা। সুতরাং আপনার দেহের ভাষাটি ভালভাবে দেখুন এবং মজা করুন!
আপনি বিনোদনমূলক
কোনও কিছুই আমাদেরকে সঠিকভাবে সম্পন্ন করার কারণ হিসাবে লোকের উপর নির্ভর করার সম্ভাবনা তৈরি করে না। আমার জন্য, সম্প্রতি, এটি আমার স্বামীর প্রাক্তন বস এবং তার স্বামীর সাথে বৈদ্যুতিন ছিল। বাগেলস ঠিক জরিমানা করবে, আমার স্বামী বলেছেন। তবে আমাদের নতুন বাড়ি ছিল। এবং একটি নতুন শিশু। এবং আমার অভ্যন্তরীণ মার্থা তার ভয়ঙ্কর, বকবক, পারফেকশনিস্ট মাথা লালন করেছে।
শীঘ্রই আমি শুরু করলাম, ব্লুবেরি কেক এবং প্রাতঃরাশের ক্যাসেরোলগুলি বানাচ্ছিলাম। এটা ঠিক আছে, কারণ আমি মানুষের রান্না পছন্দ করি। তবে তারপরে আমার নিখুঁত কেকের জন্য একটি নিখুঁত কেক প্লেট দরকার ছিল এবং আমি লক্ষ্য করেছি যে আমাদের কোনও দুর্দান্ত পরিবেশনার মালিকানা নেই। হঠাৎ করে আমি একটি বেসিক ব্রাঞ্চকে একটি রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যয়ের পরিমাণে পরিণত করার ঝুঁকিতে পড়ি।
সম্ভবত ব্রাঞ্চ আপনাকে ছাড়ায় না। আপনার জন্য, সম্ভবত এটি আপনার অতিথিকে মুগ্ধ করার জন্য শীর্ষ-লাইন বারবিকিউ। ডিনারের সুন্দর পার্টির জন্য চীনায় বিনিয়োগ করে আপনি যে জীবনটি চান তা বনাম যে জীবন আপনি চান তা কেনার জন্য যখন আপনি শেষবারের মতো কাউকে কলেজ থেকেছিলেন Maybe
মুগ্ধ করার প্রয়োজনটি অনেকগুলি ফর্ম নিতে পারে এবং এটি আপনার বাজেটে একটি সংখ্যা করবে। আপনার সেরা বাজি হ'ল আপনার উপযুক্ত বাজেট লাইনের (মুদি, বিনোদনমূলক, যাই হোক না কেন) পরামর্শ এবং আপনি প্রদত্ত বিভাগে ব্যয় করতে কতটা টাকা রেখেছেন তা দেখুন।
শেষ পর্যন্ত, আমাদের মনোরম অতিথিরা - আমাদের একটি নতুন বাচ্চা হয়েছে জেনে us আমাদের এবং কমপক্ষে একটি ছোট দরিদ্র জাতিকে খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত খাবার এনেছিল। যার অর্থ হ'ল, যদি আমি কেবল ব্যাগেলস নিয়ে যাই তবে কেউ ক্ষুধার্ত হত না, এবং আমি আরও অনেক বেশি বয়ে যাচ্ছিলাম।
আপনি ছুটিতে যাচ্ছেন
এটি আর্থিক করণীয়গুলির দ্বিগুণ ঘৃণ্য চিত্রটি তুলে ধরে: ডুবে যাওয়া ব্যয়ের সাথে ব্যয়ের ট্রিগার। আপনি সবেমাত্র আপনার স্বপ্নের ট্রিপ বুক করেছেন, এবং যেহেতু আপনার কেবল ছুটির দিনগুলির সীমাবদ্ধতা রয়েছে, তাই এই যাত্রাটি পুরোপুরি চলতে হবে। যার অর্থ এটি করতে আপনার অবশ্যই প্রতিটি সম্ভাব্য উত্সাহ থাকতে হবে।
হতে পারে, আপনার ক্ষেত্রে এটি একটি নতুন দামি ক্যামেরা, কারণ এই ট্রিপের জন্য, আপনার স্মার্টফোনটি কেবল এটি করবে না। এবং হঠাৎ গত গ্রীষ্মের সমস্ত পোশাক এই বছরের জন্য যথেষ্ট সুন্দর নয়। অন্ততপক্ষে, "রিসর্ট" লাইনের প্রতিটি পরিশোধক আপনাকে বিশ্বাস করতে চান। মুল বক্তব্যটি হ'ল কেবলমাত্র আপনি নিজের ভ্রমণের জন্য বরাদ্দকৃত অর্থই ইতিমধ্যে ব্যয় করেছেন, যদি আপনি সতর্ক না হন তবে আপনি প্রাথমিক ব্যয়ের পরে আরও বেশি অর্থ ফেলে দিতে পারেন।
অবশ্যই, যদি আপনার বাজেটে কোনও উপায়ে জায়গা থাকে তবে নিজেকে চিকিত্সা করুন। অথবা একটি অবকাশের সঞ্চয়ী লক্ষ্য তৈরি করুন এবং এই সমস্ত সহায়ক ক্রয়ের জন্য অতিরিক্ত প্যাডিং তৈরি করুন। কেবল মনে রাখবেন, আপনি যেখানেই Mount overণের পাহাড়ের উপরে সূর্য অস্ত যাওয়ার ছবি এবং বাড়িতে আসতে চান না।
আপনি শেপ ইন শেপ করার চেষ্টা করছেন
"উচ্চাকাঙ্ক্ষী" শব্দটি আসলে বেশিরভাগ ব্যয়ের কুফলের মূল হতে পারে। সাধারণভাবে, আমরা যে কোনও পণ্য ব্যয় করতে বেশি ঝুঁকির মধ্যে পড়ে যা আমাদের আরও কনিষ্ঠ, সুন্দর বা ত্বক দেখায় বলে প্রতিশ্রুতি দেয়।
কখনও কখনও আমরা নিজের সাথে এটিও করি। শেষ অবধি, আকারে রূপ নেওয়ার জন্য যা দরকার তা হ'ল বাইরে পা বাড়ানো এবং অন্যটির সামনে একটি পা রাখা, তবে নিজেকে সুন্দর জিমে যোগ দিতে রাজি করা সহজ, যেখানে আমরা অন্যান্য পরিপূর্ণতা অর্জনকারী মানুষ দ্বারা অনুপ্রাণিত হব। জিমটি স্বাভাবিকভাবেই জিমের পোশাকের প্রয়োজন, এবং কোনও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে নতুন উচ্চতা বা কমপক্ষে একটি নতুন প্যান্টের আকারে অনুপ্রাণিত করবে না?
Forbশ্বর আপনাকে নতুন খেলা শুরু করতে বারণ করবেন যাতে গুরুতর সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়।
যাই হোক না কেন, আপনার বাজেটের পাশাপাশি কঠোরতার সাথে আপনার workout পদ্ধতিতে প্রয়োগ করা ভাল। প্রতিমাসে ফিট হওয়ার জন্য আপনাকে কতটা ব্যয় করতে হবে তা স্থির করুন এবং এটি বদ্ধ থাকুন। (50/20/30 বিধি সাহায্য করতে পারে))
তারপরে আস্তে আস্তে একটি পায়ের আঙুল ডুবিয়ে যান এবং যাওয়ার সময় নিজেকে পুরষ্কার দিন। বলুন, প্রতি পাঁচটি জিম পরিদর্শনের জন্য, আপনি নিজের ওয়ার্কআউট লক্ষ্যে পৌঁছানোর দিকে নিজেকে 5 ডলার ব্যয় করার অনুমতি দিন।
তুমি ওভারওয়ার্কড
এই পরিস্থিতিতে "আমি নিজেকে চিকিত্সা করার যোগ্য" রাজা is সর্বোপরি, আপনি যুক্তিযুক্ত হন, আপনি সপ্তাহে 40 (বা 60, বা 100) ঘন্টা কাজ করছেন, তাই আপনি কি সুন্দর কিছু প্রাপ্য নন? আমার অনলাইন শপিং বন্ধুর জন্য, তার মুক্তিটি কার্ডিগান আকারে আসে। অন্যদের জন্য, এটি ফ্রোথী কফি বা সূক্ষ্ম ওয়াইন হতে পারে।
পরিমিতিতে, স্প্লার্জ দিয়ে কোনও ভুল নেই। আসলে, স্প্লার্জিং সঠিকভাবে করা হলে আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। সমস্যাটি তখন আসে যখন আপনার ভারসাম্যহীন জীবন আপনার বাজেটকে হতাশার বাইরে ফেলে দেয়। সর্বোপরি, আপনাকে সত্যিই কী খুশী করবে তা সম্ভবত আরও যুক্তিসঙ্গত সময়ে বাড়ি ফিরবে, জিমটি মারছিল বা অতিরিক্ত ঘন্টা ঘুম পাচ্ছিল।
এই ওভারস্পেন্ডিং প্রবণতা মোকাবেলা করার জন্য আপনার এবং আপনার অতিরিক্ত চাপ দেওয়ার প্রবণতার মধ্যে একটি বাধা রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি পিন করার চেষ্টা করুন তবে আপনার সত্যিকারের প্রয়োজন আছে কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করুন। এই পদ্ধতির ব্যাক আপ করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা রয়েছে: 48 ঘন্টা পরে, ডোপামিনের কুয়াশা, আপনার মস্তিষ্কে এমন পুরষ্কারের রাসায়নিক যা আপনাকে "ক্রয়" হিট করতে সহায়তা করে।
এটি বাদ দিয়ে, সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার অত্যধিক কাজকর্মের অবস্থাটি একটি অস্থায়ী অবস্থা (বলুন, একটি বড় কাজের প্রকল্পের ফলাফল) বা আপনি যে চিহ্নটি গুরুতর বার্ন আউট ভোগ করছেন। একটি ভাল জায়গা থেকে শুরু? এই 13 টি লক্ষণ আপনি খুব ব্যস্ত হতে পারেন।
