সবচেয়ে খারাপ সপ্তাহগুলিতে - যখন আমরা খারাপ মেজাজে থাকি, যখন কোনও সহকর্মী বিশেষত উচ্চস্বরে এবং বিভ্রান্তিকর হয়, যখন আমরা এক মিলিয়ন বিভিন্ন অগ্নিকান্ডের সাথে কাজ করি - তখন মনে হতে পারে যে আমরা কিছুই অর্জন করি নি । আমরা শুক্রবারে পরাজিত বোধ করে বাড়িতে যাই, যেমন আমরা গুরুত্বহীন ইস্যুতে আমাদের সময় নষ্ট করি যখন আমাদের করণীয় তালিকাটি বাড়তে থাকে।
জিনিসটি - এবং আপনি সম্ভবত এটি জানেন - আপনি সম্ভবত আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি করেছেন। আপনি যখন থাম্বগুলি ছিটিয়ে বসেছিলেন তখন এই আট ঘন্টা কেবল উড়ে যায়নি। আপনার কাছে প্রদর্শন করার জন্য কোনও নতুন চকচকে প্রকল্প না থাকলেও, আপনি যে দক্ষতা বাছাই করছেন, আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হচ্ছেন এবং আপনি প্রতিদিন যে সামান্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন তা শেষ পর্যন্ত আপনাকে সাফল্যের আরও কাছাকাছি এবং নিকটে নিয়ে যাচ্ছে।
ঠিক এই কারণেই আমরা আপনাকে প্রায়শই নিয়মিতভাবে আপনার সাফল্যগুলি ট্র্যাক করার পরামর্শ দিই, এটি কোনও জার্নালেই হোক, স্প্রেডশিটে হোক বা ( নির্লজ্জ প্লাগ ) আমরা আপনার জন্য তৈরি এই হ্যান্ড ওয়ার্কশিটটি দিয়ে!
এই দ্রুত ক্রিয়াকলাপটি এতটাই জীবন-পরিবর্তন কেন? এক জন্য, এটি আপনাকে সুন্দর বোধ করে। যদি আপনি নির্দিষ্ট সপ্তাহে যা কিছু করেছিলেন কাগজে যদি দেখতে পান তবে আপনার পেটের পিটে আপনি "অকেজো" বোধ পাবেন না। এবং, এমনকি যে সপ্তাহগুলি সত্যই ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে এগিয়ে যায় এমন সপ্তাহেও যে সত্যই ধীর গতিতে আপনি পিছনে ফিরে তাকাতে পারেন এবং দেখতে পান যে আপনি আসলেই অনেক অর্জন করেছেন (এবং যদি আপনি না করেন তবে পজিশনটি এখনও সঠিকভাবে উপযুক্ত কিনা তা প্রশ্ন করার উপযুক্ত সময় আপনি).
বলা বাহুল্য, এটি অনুপ্রেরণাজনক - আপনি যত বেশি সাফল্য অর্জন করবেন, তত বেশি আপনি তালিকায় যুক্ত করতে চাইবেন।
আপনি নিজের ভূমিকাতে সম্পূর্ণ করেছেন এমন সমস্ত কিছুর প্রমাণ (বা বরং বরং টাইপ করা) থাকার কথা উল্লেখ না করা কেবল আপনার বার্ষিক পারফরম্যান্স পর্যালোচনায় উত্থাপন বা প্রচারের জন্য আপনার কেসটি বর্ণনা করা আপনার পক্ষে সহজ করে তোলে।
সুতরাং আমাকে ব্যাখ্যা করুন যে এটি কীভাবে কাজ করে। প্রথমে আপনার নিজের পছন্দ মতো ফাইল ফাইল> ডাউনলোড করুন > ক্লিক করে ওয়ার্কশিটের নিজস্ব অনুলিপিটি ডাউনলোড করুন । তারপর:
- একটি নতুন পৃষ্ঠায় সাপ্তাহিক টেম্পলেটটি অনুলিপি করুন এবং আটকান (সন্নিবেশ> পৃষ্ঠা বিরতিতে ক্লিক করে)
- তারিখটি পূরণ করুন
- আপনার সমাপ্ত প্রকল্পগুলি (সেইসাথে তারা কতটা সময় নিয়েছিল এবং কেন গুরুত্বপূর্ণ সেগুলি নিয়েছে), চ্যালেঞ্জ বা সমস্যাগুলি আপনি সমাধান করেছেন, আপনার ক্লায়েন্ট, আপনার বস, এবং আপনার সহকর্মীদের কাছ থেকে দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন এবং একটি জিনিস আপনি পান সত্যিই গর্বিত।
- আপনি আপনার সময়সূচীতে আটকে আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য পরবর্তী সপ্তাহের জন্য একটি ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- সাপ্তাহিক পুনরাবৃত্তি!
বাস্তবের দিক থেকে, প্রতি সপ্তাহে এটি পূরণ করতে আপনাকে 10-15 মিনিট সময় নিতে হবে। এবং, আপনি এটিকে সপ্তাহের শুরুতে একটি ভাল-নোটের সোমবার রুটিন হিসাবে শুরু করতে পারেন, বা আমি-যা করতে চাই না তা-আমার-কাজ-তাই-আমি করতে পারি - এর পরিবর্তে শুক্রবারের ক্রিয়াকলাপ। যেভাবেই আপনি ভুল করতে পারবেন না!
এই অভ্যাসটি আপনাকে কেবল এগিয়ে পাবে না - এটি আপনাকে পিছনে পড়তে বাধা দেবে। আপনি যদি দেখেন যে আপনি প্রতি সপ্তাহে কম এবং কম কাজ করছেন, বা প্রকল্পগুলিতে খুব বেশি সময় নিচ্ছেন, আপনি জানেন যে বসের আপনার উত্পাদনশীলতার অভাবের নজরে আসার আগে আপনার গতি বাড়িয়ে নেওয়া দরকার। অথবা, যদি আপনি অর্জনগুলি, বিশেষত আপনাকে সত্যিকারের গর্বিত করে তোলার জন্য চিন্তা করতে লড়াই করে যাচ্ছেন তবে এটি এখনই আপনার বর্তমান ভূমিকার মূল্যায়ন করার সময় এবং এটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট পরিমাণে পূরণ হচ্ছে কিনা তা একটি ভাল লক্ষণ।
এই দ্রুত ব্যায়ামটির কেবলমাত্র উত্সাহ রয়েছে - তাই আজই শুরু করুন!
