কীভাবে আপনার সময় এবং করণীয় তালিকাকে আরও ভালভাবে সাজান - যাদুঘর

যদিও আমি মাল্টিটাস্কিংয়ের খারাপটি জানি, ছুটির মরসুমটি সত্যই আমার মধ্যে এনে দেয়। আমি কাজের জন্য একটি প্রোগ্রাম পরিকল্পনা করার মাঝখানে থাকব এবং হঠাৎ ভাবব, "ওহ! আমি বাজি ধরেছি যে আমার মা এই বছর বড়দিনের জন্য হ্যামবার্গার আকৃতির সাইকেলের ঘণ্টাটি পছন্দ করবে।

এবং তারপরে আমি যা করছি তা বন্ধ করব, এটি অনুসন্ধান করব, দামের তুলনা করব, সম্ভবত সিদ্ধান্ত নেব যে আমি এটি কিনতে চাই না এবং তারপরে এই প্রতিভা ধারণাটি আঘাতের আগে পৃথিবীতে আমি কী করছি তা নির্ধারণের জন্য 15 মিনিট ব্যয় করব আমাকে.

আমি একটি কুকুরের মতো অনুভব করতে শুরু করেছি, চকচকে জিনিস এবং কাঠবিড়ালি দ্বারা বিভক্ত, এবং যদিও আমি ছোট স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং চকচকে ভালবাসি, এটি কাজ করার জন্য কেবল সহায়ক বা দক্ষ উপায় নয়।

যদিও বেশ কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি এমন একটি সমাধান আবিষ্কার করেছি যা এ পর্যন্ত কাজ করছে। একটি কর্মশালায় অংশ নেওয়ার সময়, সুবিধার্থী এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তার জন্য একটি দ্বি-অংশ নিয়ম উল্লেখ করেছিলেন। আশা করি, আপনি যদি কখনও কখনও আমার মতো ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকেন তবে এটি আপনাকেও সহায়তা করবে help

যদি এটি দুই মিনিটের চেয়ে কম সময় নেয় তবে এখনই এটি করুন

আমার মন অতিক্রমকারী অনেক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য বিশাল সময়ের প্রতিশ্রুতির প্রয়োজন হয় না। আগামীকাল রাতের জন্য একটি সভার জায়গাটি নিশ্চিত করতে আমার বন্ধুকে ফিরে পাঠানো, চামচটি ধুয়ে ফেলতে আমি কেবল ডুবে ফেলেছি বা আমার পড়াশুনা করা ক্লাসের জন্য আমার প্রয়োজনীয় একটি ডকুমেন্ট মুদ্রণ করা।

যখন এই জাতীয় কোনও কাজ সামনে আসে, আপনি যা করছেন তা এক মুহুর্তের জন্য বন্ধ করুন এবং কেবল এটি করুন। আপনি যদি এটিকে সম্বোধন না করেন তবে এটি কেবল আপনার মাথার মধ্যে জায়গা নেবে এবং আপনার ডুসের ইতিমধ্যে অপ্রতিরোধ্য গাদা যুক্ত করবে। যদি এটি দুই মিনিটেরও কম সময় নেয় তবে এটি কেন শেষ করবেন না?

অবশ্যই এই নিয়মের ব্যতিক্রম আছে। আপনি যদি কারও সাথে কথোপকথনের মাঝামাঝি থাকেন তবে এটি বলা অভদ্র হবে, "এই চিন্তাটি এক সেকেন্ড ধরে রাখুন। আমাকে আজকের বিকেলে আমার চুলের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করতে হবে ”এবং তারপরে আপনি আপনার ফোনটি বের করার সময় তাকে সেখানে দাঁড়িয়ে রাখুন। অথবা, আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন তবে আপনার এবং আপনার চারপাশের অন্যান্য ড্রাইভারদের সামনের রাস্তায় ফোকাস করা বাদ দিয়ে অন্য কিছু করা অত্যন্ত চঞ্চল (এবং সম্ভবত অবৈধ)।

যদিও 120 সেকেন্ডেরও কম সময়ে সবকিছু সম্পন্ন করা যায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনার দ্বিতীয় বিকল্পটিতে যেতে হবে।

যদি এটি দুই মিনিটেরও বেশি সময় নেয় তবে পরে লিখে রাখুন

বর্তমানে, এই সপ্তাহের জন্য আমার একটি লক্ষ্য হল আমার বিভাগের সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিকে কয়েক সপ্তাহ আগে অগ্রিম নির্ধারণ করা। এটি কয়েক মুহুর্তের চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে একটি হেক নিতে চলেছে, সুতরাং আমি যে অ্যাসাইনমেন্টটি নিয়ে কাজ করছি তা সামলানোর জন্য ( আহেম, এই নিবন্ধ) কিছুক্ষণ বোধগম্য হবে না।

তবে আমি এটিও ভুলে যেতে চাই না যে এটি সম্পন্ন করা দরকার। সুতরাং, আমি এটি এমন জায়গায় লিখেছি যা আমি জানি আমি পরে দেখব। কখনও কখনও, এটি আমার নোটবুকে রয়েছে। যদি এটি আরও জরুরি হয় তবে আমি এটিকে সমস্ত ক্যাপগুলিতে একটি স্টিকি নোটে লিখি (কারণ আমি নিজের দিকে চিত্কার করতে পছন্দ করি) এবং এটি আমার মনিটরের পাশে রাখি put

আপনি যখন এখনই কিছু করতে পারবেন না , তখন আপনার মস্তিষ্ক থেকে এটি সরিয়ে ফেলা এবং আপনি আজ, আগামীকাল এবং ভবিষ্যতে যে কোনও সময় অর্জন করতে চান এমন প্রতিটি ছোট (এবং বড়) জিনিস মনে রাখার জন্য নিজের উপর চাপ চাপানো বন্ধ করা ভাল idea । আপনার করণীয় তালিকাটি আপনার জন্য বোঝা বহন করুন। এটাই এখানে আছে।

নীচের লাইনটি এখানে: আমি জানি আপনি সত্যিই ব্যস্ত, এবং আমি জানি আপনি অনেক কিছু করতে চান। তবে এটি করার আরও ভাল উপায় আছে যা আপনার মস্তিষ্ককে বাউন্সি বলের মতো দুষ্টু হয়ে যাওয়ার মতো কাজ করে না।

এই নিয়মটি আমার পক্ষে কাজ করেছে এবং এর মতো কাঠামো থাকা আপনার পক্ষেও কার্যকর হতে পারে। এক সপ্তাহের জন্য চেষ্টা করে দেখুন দেখুন এটি কীভাবে চলছে। এবং তারপরে অবশ্যই আমাকে জানাবেন!