Skip to main content

কর্মক্ষেত্রে নিজের উপর এতটা শক্ত হওয়া কীভাবে বন্ধ করা যায় - যাদুঘর

২ মিনিটে বশীকরন করার উপায় | খুব সহজে | যে কাউকে (জুন 2025)

২ মিনিটে বশীকরন করার উপায় | খুব সহজে | যে কাউকে (জুন 2025)
Anonim

আপনি কতবার কাজ করতে গিয়ে অবাক হয়ে গিয়েছিলেন যে আপনি যার যার সাথে কাজ করছেন তা কতটা তীক্ষ্ণ বলে মনে হচ্ছে? এবং কতক্ষণ না আপনি এমন মনে করেন যে আপনি সবার চেয়ে যথেষ্ট স্মার্ট নন? দীর্ঘ সময় ধরে, আমি এটি কেবল আমার মনে করতাম। তবে আমি অন্যান্য প্রেরণাদায়ী, সফল ব্যক্তিদের সাথে যত বেশি কথা বলি, ততই আমি বুঝতে পারি যে মাঝে মাঝে মাঝে সবাই নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করে। আমি মনে করি এটি দারুণ লোকদের সাথে একটি দারুণ সংস্থায় কাজ করার কয়েকটি নিম্নচূড়ার মধ্যে একটি। (অন্যটি হ'ল রান্নাঘরের সমস্ত খাবার থেকে অনিবার্য ওজন বাড়ানো))

তবে, আমরা সকলেই একই নৌকায় বসে আছি তা জেনে রাখার জন্য আপনাকে কোনও অজুহাত দেয় না। সুতরাং, যখন আপনি এই মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি (বা দিন) রাখছেন তখন এই জিনিসগুলি মনে রাখবেন:

1. আপনি নিজের বৃহত্তম সমালোচক

এমনকি আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন তা হ'ল একটি স্পষ্ট সূচক যা আপনি নিজের পক্ষে খুব কঠোর। সর্বোপরি, এটি আপনার ক্লিক করা আপনার সাথে যথেষ্ট অনুরণিত হয়েছে। এবং এটি প্রশংসনীয় যে আপনার নিজের জন্য এই জাতীয় উচ্চমান রয়েছে, আপনি কেবলমাত্র নিজেকে আরও ভাল কাজ করতে পারার বিষয়ে ফোকাস করলেই নিজেকে পাগল করে তুলবেন।

আপনাকে নিজের সম্পর্কে কিছুটা সহজ হতে সাহায্য করার জন্য, আমি এমন কিছু প্রস্তাব দিতে যাচ্ছি যা আমি বেশ নিয়মিত করি: প্রতি সপ্তাহের শেষে আপনার ক্যালেন্ডারে কিছু সময় সংরক্ষণ করুন আপনি গত কয়েক দিন ধরে যে সমস্ত ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন তা পর্যালোচনা করতে । আমার জন্য, আমি ফিরে গিয়ে সহকর্মী এবং বন্ধুদের কাছ থেকে ইমেলগুলি পড়ি যারা আমাকে জানতে চেয়েছিল যে আমি একটি ভাল কাজ করেছি। আপনার জন্য, এর অর্থ হতে পারে যে আপনি যে নির্দিষ্ট কথোপকথনটি পেরিয়ে গেছেন সে সম্পর্কে নোট নেওয়া। আপনি যা সিদ্ধান্ত নেন তা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে, আপনার মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি নিয়মিত ইভেন্ট করুন যা আপনার চারপাশের প্রত্যেকেই আপনাকে দুর্দান্ত মনে করে।

2. প্রত্যেকে ভুল করে

ঠিক আছে, তাই এখানে জিনিসটি: এমনকি আপনি যে লোকদের কখনও গোলমাল করেনি এমন লোকেরাও তাদের ন্যায্য ভুলকে ভাগ করে নিয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল তারা তত তীক্ষ্ণ হয়ে উঠেছে কারণ তারা সেই ভুলগুলির মুখোমুখি হতে এবং সেই অভিজ্ঞতাগুলি থেকে দুটি বা দুটি শিখতে ইচ্ছুক ছিল।

আরে, আমি পেয়েছি আপনার পাশে বসে থাকা ব্যক্তির দিকে নজর দেওয়া এবং মনে করা সহজ, "এই ব্যক্তির ব্যাকরণ সর্বদা অনবদ্য। কেন আমার অনুলিপি তাঁর মতো পরিষ্কার নয়? ”আপনি জীবিকার পক্ষে যা করেন না কেন, আমি বাজি ধরেছি আপনি কারও দিকে তাকিয়ে দেখে ভাবছেন যে তিনি বা তিনি একই কাজ করার চেয়ে কেন এত ভাল's তবে সত্যটি হ'ল এই ফলাফলগুলি আপনি দেখেন শেষ ফলাফলটি পেতে আপনি যতটা ততবার ভুল করছেন। সুতরাং, নিজেকে তুলনা করার তাগিদকে প্রতিহত করুন এবং এর পরিবর্তে আপনি যে কোনও ত্রুটিগুলি পথ থেকে চালিয়ে যাওয়ার বিষয়ে শেখার দিকে মনোনিবেশ করুন। এই পদ্ধতির আপনাকে কেবল স্মার্ট এবং স্মার্ট করে তুলবে।

৩. আপনি যদি স্মার্ট না হন তবে আপনাকে ভাড়া দেওয়া হত না

আমি জানি ইমপোস্টার সিনড্রোমের সত্যই তীব্র কেসটি কাঁপানো কতটা শক্ত is আপনি যে লোকদের সাথে কাজ করতে যান তাদের চারপাশে তাকান এবং মনে করেন, "আমি এখানে কীভাবে লুকিয়ে ছিলাম?" তবে বিশ্বাস করা যতই কঠিন হতে পারে, আপনি লুকিয়ে ছিলেন না। আপনি প্রমাণ করেছেন যে আপনি স্মার্ট ছিলেন এবং বিশাল হবে সংস্থার সম্পত্তি, এত বেশি যে এটি স্পষ্ট ছিল যে আপনি একটি দুর্দান্ত ভাড়া হয়ে যাবেন।

যাইহোক, যুক্তিযুক্ত স্তরে এটি জানা সর্বদা পর্যাপ্ত নয়। সুতরাং, যদি এটি সত্যিই আপনার দিকে তাকাচ্ছে তবে আপনার বসের সাথে কথা বলুন তিনি বা তিনি কী কী দক্ষতা অর্জন করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলুন। এবং যদি উত্তরটি হয়, "কিছুই না, আমরা আপনার জন্য কাজ করতে এসেছি বলে আমরা খুব খুশি হয়েছি, " অনুসরণ করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, "পরবর্তী স্তরে পৌঁছানোর জন্য আমার কী দক্ষতা প্রয়োজন?" তারপরে, আপনার যা দরকার তা করুন এই স্তরে পৌঁছান: একটি ক্লাসে সাইন আপ করুন, একটি অনলাইন টিউটোরিয়াল দেখুন, একজন পরামর্শদাতা খুঁজুন। এই স্তরের উদ্যোগটি দেখানো আপনার বসের এই বিশ্বাসকে আরও দৃ .় করে তুলবে যে তিনি বা তিনি আপনাকে নিযুক্ত করার সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং আপনি অন্য সবার মতোই সক্ষম হন কি না সে সম্পর্কেও আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।

স্মার্ট লোকদের বোবা বোধ করে এমন অনেক কিছুই স্ব-নিপীড়িত হয়। মনে রাখবেন, আপনি যদি সত্যই নিজেকে অন্য সবার চেয়ে পিছনে ফেলে মনে করেন তবে আপনি সর্বদা (সর্বদা!) নিজেকে উন্নত করতে পারেন। এমনকি যদি এটি আপনার মাথায় থাকে - তবে এটি সম্ভবত - আপনি এখনও শীর্ষে আসবেন।