কয়েক বছর আগে, আমি জার্সির তীরে একটি ছোট্ট বিছানায় আমার বয়ফ্রেন্ডের জন্মদিন উদযাপন এবং সৈকত থেকে কয়েক ব্লকের প্রাতঃরাশের পরিকল্পনা করেছি। আমাদের চলে যাওয়ার অল্প সময়ের আগে আমাদের সেই এক ক্ষয়িষ্ণু দিনগুলির মধ্যে একটি ছিল যেখানে আপনি শিথিল হওয়া ছাড়াও কিছুই করেন না, একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করেন এবং রিয়েলিটি টেলিভিশনের ঘাট।
তবুও, আমি আমার আসল ছুটি শুরু হওয়ার অপেক্ষা করতে পারিনি।
কিন্ত তীরে, যদিও আমাদের নীল আকাশে স্বাগত জানানো হয়েছিল, সমস্ত কিছু বন্ধ ছিল। যাইহোক, এই সাত দিন দূরে, আমি সাহায্য করতে পারিনি তবে বুঝতে পারি যে আমরা পপকর্ন খাওয়া এবং ব্রাভো টিভি ম্যারাথন একসাথে হাসতে হাসতে যতটা মজা পাই নি তার মতো প্রায় মজা পাই নি।
বাড়ি ফেরার সময় আমার মনে আছে: "ভাল, আমি অনুমান করি আপনি মজাদার জন্য পরিকল্পনা করতে পারবেন না।"
আমার অবকাশ থেকে নামার অনুভূতিটি অনন্য নয়: এমন একটি গবেষণা রয়েছে যা দেখানোর জন্য যে লোকেরা যখন বেড়াতে যাওয়ার অপেক্ষায় থাকে তখন তারা সবচেয়ে বেশি খুশি হয় - না তারা যখন ছুটি কাটাচ্ছে তখন -
আমাদের কেবলমাত্র কাজ থেকে খুব বেশি সময় অবকাশ আছে - এবং এই অবকাশগুলি ঠিক সস্তা নয় - এই বিষয়টি বিবেচনা করে আমাদের সময়কে আরও কিছুটা উপভোগ করার কী উপায় আছে? বেশ, কয়েক বছর ধরে আমি এটির থেকে আরও কিছুটা ভাল হয়েছি, এবং এটি কেবল জার্সি উপকূলে যাত্রা শুরু করার কারণে নয়। আমি বছরের পর বছর ধরে তিনটি কৌশল অবলম্বন, অব্যাহতি দিতে এবং আমার সীমাবদ্ধ অবকাশকালীন সময়ের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করতে ব্যবহার করেছি।
1. আপনার প্রত্যাশা পরিচালনা করুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে ডেনমার্কের জনগণ বিশ্বের সবচেয়ে সুখী satisfaction এবং এই সন্তুষ্টিটি কি ঘটবে তা নিয়ে তাদের প্রত্যাশার জন্য কমপক্ষে আংশিকভাবে দায়ী। এটি এর মতোই সহজ: ড্যান্সের আগত বছরের জন্য কম প্রত্যাশা রয়েছে, তারা জীবনকে আনন্দ এনে দেয় তখন তারা নিজেকে "আনন্দিত বিস্মিত" মনে করে।
এখন, আমি বলছি না যে আপনি আপনার অবকাশের অপেক্ষায় ছিলেন না, তবে ডেনেসের কাছ থেকে পরামর্শ নিন এবং সিদ্ধি অর্জন করবেন না। আপনি আপনার পুরো জীবনের সেরা সপ্তাহের জন্য রয়েছেন এমন প্রত্যাশা না করে (এবং আপনার পরিচিত সবাইকে বলার অপেক্ষা রাখে) ভাল ট্রিপের আশা করি Hope অথবা, কয়েকদিন ধরে মেঘহীন আকাশের প্রসারিত কল্পনা করার পরিবর্তে, আপনার ক্যারিবিয়ান যাত্রা বৃষ্টিতে কেমন হবে তা ভেবে দেখুন। জিনিসগুলি পুরোপুরি না চললে হতাশাকে কমাতে সাহায্য করবে, এমনকি আদর্শের চেয়ে কম অবকাশের অবসানের ক্ষেত্রে আপনি যদি মজাদার পরিকল্পনা বি তৈরি করতে অনুপ্রেরণা জাগাতে পারেন।
2. আপনার ডিভাইস থেকে ডিটক্স
সুতরাং, আপনি কেপটিতে আপনার তিন দিনের ছুটির জন্য আপনার কিন্ডল, আইপ্যাড, ম্যাকবুক এয়ার, ব্ল্যাকবেরি এবং আইফোনটি প্যাক করার কথা ভাবছিলেন? আপনার আসলে কী প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে কয়েক মিনিট সময় নিন। দূরে থাকাকালীন যদি সত্যিই কোনও কম্পিউটারের প্রয়োজন হয় তবে আনুন। তবে আপনি যদি কিছু পিছনে ফেলে রাখতে পারেন এবং আপনার কমপক্ষে একটি স্ক্রিনের ঝলক থেকে বিরতি নিতে পারেন, তা করুন। আপনার মস্তিষ্ক (এবং আপনার ভ্রমণ সহযোগীরা) সম্ভবত এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
আপনাকে বিভ্রান্ত করার জন্য কোনও ডিভাইস ছাড়াই আপনার নিজের "সত্যিকারের জীবন" ছেড়ে দেওয়া এবং সুন্দর সূর্যাস্ত বা সমুদ্রের বাতাসের শব্দের মতো স্মরণীয় মুহুর্তগুলিতে সুর করা সহজ সময় হবে (আপনি যে কারণে যান প্রথম জায়গায় ছুটি!)।
আপনি যদি ছবিটি তোলার জন্য আপনার ফোনটি ব্যবহার করতে চান তবে মনে রাখবেন যে আপনি নিজের ইমেলটি অক্ষম করতে পারেন যাতে নতুন বার্তাগুলি আপনাকে সারা দিন পিন না করে। এবং আপনি যদি নিজের অনলাইন জীবন থেকে সম্পূর্ণরূপে দূরে সরে না যেতে পারেন তবে আপনার ইমেল এবং বার্তাগুলি যাচাই করতে দিনে এক বা দু'বার সেট আপ করার চেষ্টা করুন এবং সাইনডের বাকি সময়টি ব্যয় করুন যাতে আপনি আপনার যাত্রাপথে পুরোপুরি উপভোগ করতে পারেন।
তবে এটিও মনে রাখবেন: আপনার সহকর্মীরা সম্ভবত আপনাকে ছাড়া বেঁচে থাকতে সক্ষম হবেন।
3. একটি প্রো মত প্যাক
আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনার ভ্রমণের জন্য প্যাকিং এবং প্রস্তুতি আপনাকে সত্যিই চাপ দিতে পারে। আমি আমার স্যুটকেসের দিকে তাকাচ্ছি, আমি কী নিয়ে আসতে পারি তা নিয়ে হতবাক, আমার মস্তিষ্কের বিভিন্ন পোষাকগুলির প্রচুর ধারণা ideas আমি ভরাট না হওয়া পর্যন্ত আমি ব্যাগে জিনিসগুলিকে এক এক করে রেখে দেওয়া শুরু করি এবং আমি এটি বন্ধ করে দিতে পারি। তারপরে আমি আমার ওয়ারড্রোব থেকে একটি হজপড দিয়ে কাজ করে না এমন আমার গন্তব্যে পৌঁছেছি। এছাড়াও, আমি সাধারণত টুথব্রাশ, মেকআপ রিমুভার, বা স্নানের স্যুট-এর মতো কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস ভুলে গিয়েছি - এবং আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পরে প্রয়োজনীয় কেনাকাটা করার জন্য তার চেয়ে খারাপ কিছু নেই।
প্যাকিংয়ের সাথে জড়িত সিদ্ধান্তগুলি আপনার ভ্রমণে বেরিয়ে যাওয়ার আগে ক্লান্ত হতে দেবেন না। আমার পছন্দের একটি টিপটি হ'ল আপনি প্রস্তুত হিসাবে একটি মৌলিক প্যাকিং তালিকা ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, জোয়ান ডিডিয়ন তার অবিচ্ছিন্ন প্রতিবেদন এবং ভ্রমণের বছরগুলিতে তার পায়খানাটির অভ্যন্তরে একটি প্যাকিং তালিকা রাখবেন। এমনকি আপনার নিজের এটি তৈরি করতে হবে না: আপনি উষ্ণ-আবহাওয়া সাপ্তাহিক ছুটির দিনে ভ্রমণ করছেন, এক মাস ব্যাপী ছুটি হোক, বা মাচু পিচ্চুতে চার দিনের ইনকা ট্রেল ভাড়া, আপনার উল্লেখের জন্য একটি তালিকা রয়েছে list
আপনি থাইল্যান্ড বা টিয়ানেক ভ্রমণ করছেন কিনা তা বিবেচ্য নয় - ছুটির দিনগুলি সেখানে পৌঁছে আমাদের মজা করার কথা বলে মনে করা যায় stress এবং সাফল্যের কোনও রেসিপি নেই, আপনি যদি ভ্রমণটি নিখুঁত হয়ে যাওয়ার প্রত্যাশা কমিয়ে দিতে পারেন, আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আনুন এবং কমপক্ষে সময়ের কিছুটা সময় অফিস থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারেন, আপনি আরও ভাল করার পথে যাবেন সময়। আপনি "মজা করার পরিকল্পনা" করতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে অন্তত আপনি এটির জন্য মঞ্চ নির্ধারণ করতে পারেন।
