প্রতিবার গ্রীষ্মের অলিম্পিক ঘুরে, আমি বিশেষত একটি ইভেন্ট দেখার প্রত্যাশায় রয়েছি: মহিলাদের জিমন্যাস্টিকস। যখন আমি ছোট ছিলাম আমি অলিম্পিক জিমন্যাস্ট হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলাম এবং আমি পাঁচ বছর ধরে প্রতিযোগিতামূলক জিমন্যাস্টিকসে অংশ নিয়েছিলাম। আমি যখন 12 বছর বয়সে ত্যাগ করেছি, তখন আমার জীবনের এটি অন্যতম কঠিন সিদ্ধান্ত ছিল।
এবং যদিও আমি কখনও অলিম্পিক স্বর্ণ অর্জন করি নি, আমার জিমন্যাস্টিক প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, আমি আমার অ-অ্যাথলেটিক ক্যারিয়ার জুড়ে প্রচুর গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষাগুলি অর্জন করেছি। অলিম্পিকের এই ভাল খেলাটি থেকে আপনি যে মূল্যবান পাঠ শিখতে পারেন তা পরীক্ষা করে দেখুন।
আপনার সর্বদা উষ্ণ হওয়া দরকার
জিমনেস্টরা জানেন যে তারা নিজেরাই আহত হচ্ছে না তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের অবশ্যই একটি ওয়ার্কআউটের আগে উত্তপ্ত হতে হবে এবং তাদের কৌশলগুলি সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তা অর্জন করার জন্য তাদের প্রসারিত করতে হবে। এবং অফিসে দেখানোর আগে যখন আমাদের 20 টি জাম্পিং জ্যাক করতে বা 30 সেকেন্ডের জন্য বিভাজনগুলি ধরে রাখার দরকার নেই, তখন আমাদের মানসিকভাবে উষ্ণ হতে হবে এবং নিজেকে তীক্ষ্ণ রাখতে প্রসারিত করতে হবে।
কাজের জন্য কী ধরণের জিনিসগুলি উষ্ণতর হয়? সকালে আপনি কীভাবে আপনার মস্তিষ্কটি ঝাঁপিয়ে পড়ুন, নতুন প্রকল্পগুলি অনুসরণ করতে আপনাকে কী অনুপ্রেরণা জোগায়, বা নিজেকে কোলাহল থেকে বেরিয়ে আসতে আপনি কোন কৌশল ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। কখনও কখনও, আমি একটি বিজ্ঞাপন নকশা নিয়ে আসার চেষ্টা করে সারাদিন একটি ফাঁকা কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকব - এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে সাধারণত আমি সঠিকভাবে উষ্ণ হয়নি। আমি খুঁজে পেয়েছি যে কোনও ডিজাইনের ব্লগ পরীক্ষা করা বা উইকএন্ডে কিছু স্ক্র্যাপবুকিং করা অফিসে ডিজাইনের কাজগুলির জন্য আমাকে প্রস্তুত করার ভাল এবং কার্যকর উপায়।
আপনি প্রতিটি ল্যান্ডিং স্টিক করতে পারবেন না
কখনও কখনও, ব্যায়ামাগুলি ভারসাম্য রশ্মিতে ঝাঁকুনি দেয়, বারগুলি মুখোমুখি করে এবং মেঝেতে টমটম করার সময় তাদের পা ফাঁকে ফেলে দেয়। তবে জিমনেস্টরা জানেন যে আপনি প্রতিটি অবতরণকে আটকে রাখতে পারবেন না - এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার পরে আপনি এটি করেন। মিসটপটিতে থাকার পরিবর্তে, জিমনেস্টগুলি রুটিনটি পুরোপুরি শেষ করতে আরও কঠোর পরিশ্রম করে এবং তারপরে প্রতিযোগিতার পরে ঘন্টাটি কীভাবে ব্যর্থ হয় তা কীভাবে খুঁজে বের করতে পারে তার জন্য কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে।
আপনার ক্যারিয়ারেও একই কথা। আপনি মাঝে মাঝে গোলমাল করবেন - এটি জীবনের সত্য! আপনি ভুল করবেন - এবং আপনি যখন করবেন তখন তাদের কাছ থেকে শেখার দিকে মনোনিবেশ করা will তা স্বীকার করে আপনার নিজের মিসটপগুলি আপনার দক্ষতা উন্নত করার জন্য নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তন করবে।
এমনকি আপনি মেধাবী হলেও আপনার অনুশীলন করা দরকার
অলিম্পিয়ানদের পিতামাতারা তাদের 5 বছরের বাচ্চাদের জিমে কাটা ঘন্টাগুলি স্মরণ করে এবং জিমনেস্টগুলি নিজের স্কুলের আগে এবং পরে বিশদ অনুশীলনগুলি মানে 40+ ঘন্টা সপ্তাহের মানে। তারা দশ বছর ধরে জেলা চ্যাম্পিয়ন থেকে জাতীয় চ্যাম্পিয়ন এবং শেষ পর্যন্ত অলিম্পিক অ্যাথলিটের সিঁড়িতে আরোহণের জন্য কাজ করে।
এবং যেমন জিমন্যাস্টগুলি ক্রীড়া অর্জনের মেডেলগুলিতে ঝাঁপ দেয় না (বা এমনকি তাদের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতাও করে), আপনি সময় এবং কাজ না করা পর্যন্ত আপনি আপনার ক্ষেত্রের শীর্ষে থাকবেন না। আপনি কোনও এন্ট্রি-লেভেলের কর্মচারী থেকে আপনার নিজের দলের সাথে বিভাগীয় ব্যবস্থাপক হওয়ার জন্য কঠোর কাজ করছেন - তবে জিমন্যাস্টের মতো, অভিনব খেতাব অর্জন করতে আপনার ক্ষেত্রে আপনার ক্ষেত্রে 10 বছরের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। বিশেষত আপনি যখন নিজের ক্যারিয়ারের শুরুর দিকে, আপনি কোথাও যাচ্ছেন না এমন অনুভব করা সহজ easy তবে পুরষ্কারের দিকে নজর রেখে এবং সময় এবং অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া, আপনি নিজের শটটি সোনার উপরে উপার্জন করবেন।
আমি যখন ছোট ছিলাম জিমন্যাস্টিকস আমার জন্য দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা ছিল এবং আমি আমার জীবনের খেলাধুলার প্রভাব দেখতে থাকি। আমার এমবিএ ক্যাম্পাস জুড়ে ব্যাকপ্যাকটি এই কেরিয়ারের পাঠগুলির কাছে উপস্থাপনের সময় উপস্থাপনা চলাকালীন ভাল ভঙ্গি থেকে শুরু করে আমার জীবনজগতের সাথে জিমন্যাস্টিকস থেকে শিখেছি জিনিসগুলি আমি বহন করেছি।
