আমার আইফোন প্রতিদিন সকাল সাড়ে at টায় গুঞ্জন করত - তবে এই রুটিনের বেশ কয়েক বছর পরে আমি স্বাভাবিকভাবেই ঘুম থেকে উঠি :27:२:27 এর দিকে।
দ্রুত বিছানা তৈরির পরে, আমি আমার জিম ব্যাগটি ধরলাম এবং দরজাটি ustুকিয়ে দেই। সকাল 7 টা নাগাদ, আমি বাইরে কাজ করেছি এবং ঝরনা করেছি। 9 এর মধ্যে, আমি প্রাতঃরাশ খেয়েছি, ইমেলের উত্তর দিয়েছি এবং একটি নিবন্ধ লিখেছি।
তবে আমি আপনাকে আমার নেতৃত্ব অনুসরণ করতে এবং সন্ধ্যাবেলায় উঠতে শুরু করার জন্য বোঝানোর চেষ্টা করছি না। আসলে, আমি প্রায় আশা করি আমি কখনই এত তাড়াতাড়ি উঠে পড়া শুরু করি না ।
রাতের পেঁচা হতে আমি কী দিতাম! ঠিক আছে, রাতের পেঁচা নয়, তবে এমন কেউ যিনি সূর্যের আগে জাগেন না।
কারণটা এখানে:
1. আপনি বেশিরভাগ লোকের সাথে সম-সমলয় হন
হ্যাঁ, তাড়াতাড়ি ওঠার অর্থ আপনি সবার আগে কাজ শুরু করতে পারবেন - তবে আপনি যদি আরও দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করতে ইচ্ছুক না হন তবে এর অর্থ হ'ল আপনি সবার আগে কাজ করা বন্ধ করে দিন। এটি একটি বিশাল সমস্যা হতে পারে।
ঘটনাচক্রে: কয়েক বছর আগে, যখন আমার বসের কাছ থেকে একটি ইমেল পেলাম তখন আমি সবেমাত্র ঘরে ফিরে এসেছি। (তিনি সাধারণত আমার চেয়ে কয়েক ঘন্টা পরে অফিসে এসে পৌঁছেছিলেন left)
একটি সহজ কাজ - আমার ফটোশপের দরকার ছিল তা ছাড়া, যা আমার ব্যক্তিগত কম্পিউটারে ইনস্টল করা হয়নি। যেহেতু আমি জানতাম যে আমরা সেই রাতে ক্লায়েন্টকে মাইক্রোসাইট পাঠিয়েছিলাম, তাই ট্রেনে ফিরে হেটে, অফিসে দৌড়াদৌড়ি, ফাইলগুলি পুনরায় পাঠানো এবং ফাইলগুলি পাঠানোর পরে আমার আর কোনও উপায় ছিল না, তারপরে আবার একই ট্রেনে উঠে বাসায় উঠলাম। পুরো অগ্নিপরীক্ষায় প্রায় দুই ঘন্টা সময় লেগেছিল। তিনি ইমেল করার সময় আমি যদি অফিসে বসে থাকতাম তবে কেবল তিন মিনিট সময় লাগত।
এটি অবশ্যই প্রত্যেকের আগেই আমার সমস্যার কারণ হওয়ার আগে শেষ হয়নি। এবং আমি অন্য প্রান্তেও বিষয়গুলি নিয়ে চলেছি: আমি একমাত্র কর্মী জেগে থাকাকালীন জরুরী প্রশ্ন উত্থাপন করেছি এবং আমি জানি আমার সহকর্মীরা কমপক্ষে অন্য এক ঘন্টা তাদের ইনবক্সগুলি পরীক্ষা করবে না।
2. আপনি কম উত্সর্গীকৃত চেহারা হতে পারে
অন্য সবার কাছ থেকে অফ-শিডিয়াল হওয়া আপনার দিনটি খুব তাড়াতাড়ি গুটিয়ে ফেলার একমাত্র সমস্যা নয়। আমি যখন এনওয়াইসিতে কাজ করেছি, তখন আমি 7-10 টার দিকে অফিসে পৌঁছেছি। এটি কোনও কোনও অফিসের পক্ষে সাধারণ কিছু নয় - তবে এটি ছিল একটি ফ্যাশনেবল মিডিয়া স্টার্টআপ, এবং আমার বেশিরভাগ সহকর্মী 9 বা 9:30 টা পর্যন্ত প্রবেশ করতে পারেন নি। আমি আমার বসগুলি সাধারণত 10 টা পর্যন্ত দেখিনি।
যেহেতু সবাই এত দেরি করে শুরু করেছিল, তারা পাশাপাশি দেরিতেও থেকেছিল। সমস্যাটি? আমি 5 দ্বারা যেতে প্রস্তুত ছিল; সর্বোপরি, এক ঘন্টা দীর্ঘ মধ্যাহ্নভোজন সহ, আমি এখনও 9 ঘন্টা ধরে কাজ করছি। কিন্তু ঘোষণা না করেই, "আমি এখানে 7:১০ এ পৌঁছেছি, " আমি উদ্বিগ্ন হয়েছি যে অন্য সবার ঘন্টা কয়েক ঘন্টা আগেই মনে হবে যেন আমার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিল না। ফলস্বরূপ, আমি প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে একটি রাত 6:30 বা 7 অবধি লম্বা হয়েছি।
৩. আপনি রাতে নেটওয়ার্ক করতে পারবেন না
আমি যখন রাতে নেটওয়ার্কিং ইভেন্টগুলির জন্য আমন্ত্রণ পেয়েছি (যা আসুন এটির মুখোমুখি হন, তাদের মধ্যে বেশিরভাগটি হয়), আমাকে সর্বদা হ্যাঁ বলতে বাধ্য করতে হয়। উপস্থিত ইভেন্টের বেশিরভাগের মতো, যারা ইভেন্টটি উঠছে ঠিক তখনই শিখর শক্তির মাত্রা মারবে, আমি কেবল স্ট্যামিনা হারাতে যাচ্ছি। আকর্ষণীয় কথোপকথন থাকা, নাম মনে রাখা, বহির্গামী হওয়া: আপনি পুরোপুরি জেগে উঠলে এই সমস্ত জিনিস কিছুটা চ্যালেঞ্জের হয়। আপনি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? খুব সুন্দরী কঠিন।
এছাড়াও, আপনি যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করতে ভুলে যেতে পারেন। শেষবারের মতো রাতে একটি ইভেন্টে আমি এক গ্লাস ওয়াইন গ্রহণ করলাম, আমি প্রায় আমার চেয়ারে ঘুমিয়ে পড়লাম।
এই সমস্যাটি অনানুষ্ঠানিক নেটওয়ার্কিংয়ের ক্ষেত্রেও প্রসারিত। আমার সহকর্মীরা আমাকে স্থানীয় বারে পানীয় গ্রহণ করতে বলেছিলেন - এটি যদি আমার ঘাম ঝাঁকিয়ে পড়ে, বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ে, এবং চোখ বন্ধ করে রাখার মুহূর্তটি সম্পর্কে ইতিমধ্যে কল্পনা না করে তবে এটি সম্পূর্ণ বিস্ফোরণ হবে a ।
কয়েকবার, আমি এর পরিবর্তে সকালে লোককে কিছু করতে বলার চেষ্টা করেছি। এটি কাজ করেছে - সাজানো। সন্ধ্যার বৈঠকের কোনও আনুষ্ঠানিক কাট অফ না থাকলেও বেশিরভাগ পেশাদাররা সপ্তাহে নাস্তা বা মধ্যাহ্নভোজনে এক ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করতে পারবেন না।
4. আপনি ঘুম হারান
যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, আমার শরীর তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। আমি পরে জাগ্রত করার চেষ্টা করেছি - তবে আমি যখন সত্যিই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি তা বাদ দিয়ে, সর্বশেষতম আমি এটি can টা সকাল বানাতে পারি।
আমি যখন ঘুমের ঘাটতি চালাচ্ছি তখন এটি আদর্শের চেয়ে কম। এবং অবশ্যই, আমি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েছি তখন আমি উত্পাদনশীল হিসাবে কোথাও নেই। আমি শনিবার সবার তুলনায় কয়েক ঘন্টা আগে উঠতে পেরেছি, তবে আমি সাধারণত যা করতে পারি তার মাত্র 50% অর্জন করছি। এই 120 মিনিট দক্ষতা ডুবিয়ে তোলার জন্য যথেষ্ট নয়, এবং বিষয়টিকে আরও খারাপ করে তোলার জন্য, আমি খারাপ এবং অধৈর্য।
প্রারম্ভিক রাইজাররা সম্ভবত এটি পড়ছে, তাদের মাথা ঝাঁকিয়েছে এবং নাইট পেঁচা হয়ে উঠবে - বিশ্রামের আশ্বাস রয়েছে, সেখানে কাজের সুযোগ রয়েছে! উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য সবার আগে উঠে পড়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে এখনই আপনার দিন শুরু করা দরকার। শাওয়ারে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে বিছানায় কিছুটা পড়ার চেষ্টা করুন, আসল প্রাতঃরাশ রান্না করুন, অফিসে যাওয়ার আগে আপনার কাজগুলি সম্পন্ন করুন - নিশ্চিত যে আপনি এখনও অবসন্ন হয়ে যাবেন 9 অপরাহ্ন এসেছেন, তবে ঠিক তেমনভাবে আপনি হবেন না যদি আপনি সকাল 7 টা থেকে আপনার মস্তিষ্কে কাজ করে থাকেন।
তবে, যদি আপনি চেষ্টা করেছেন এবং সকালের মানুষ হয়ে উঠতে ব্যর্থ হন তবে দয়া করে নিজেকে দোষী মনে করবেন না। পরে উঠা তার নিজস্ব অনন্য সুবিধার সাথে আসে। আমি যখন "নতুন কিছু চেষ্টা" করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং সকাল সাড়ে at টায় ঘুম থেকে ওঠার সময় আমি যদি আবার ফিরে যেতে পারি, তবে আমি সম্ভবত এই অ্যালার্ম সেট না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারি।
