আপনি যখন নতুন অবস্থান শুরু করেন, বিশেষ মনে করা অস্বাভাবিক নয়। নতুন ছেলে বা মেয়ে হিসাবে, আপনি একটি চকচকে, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এনেছেন এবং আপনার বস এটি দেখে মনে হচ্ছে সম্ভাবনাগুলি অবিরাম।
এটি আপনার প্রথম পারফরম্যান্স পর্যালোচনা হওয়া অবধি। আপনি জানেন, সেই মাতাল মুহুর্ত যখন আপনার পরিচালক আপনাকে বসেন এবং সমালোচনা করে থাকেন।
এটি হয়ে যাওয়ার পরে আপনি আত্মরক্ষামূলক (এবং এমনকি বিরক্তিও বোধ করতে পারেন) - বিশেষত যদি আপনাকে বলা হয় যে আপনার কাজ সমান নয়। হঠাৎ করে, আপনি নিজেকে নিজের ম্যানেজারের প্রতিটি পদক্ষেপ এবং দায়িত্ব অর্পিত টাস্কটি নিয়ে প্রশ্ন করছেন। আপনি এমনকি কল্পনাও করতে পারেন যে আপনার বস আপনাকে পেতে এবং আপনার সঠিক কারণের সমস্ত ঘোষণা করার জন্য বেরিয়ে এসেছেন - উভয়ই প্রতিরোধমূলক এবং আপনার চাকরীর (বা কমপক্ষে আপনার খ্যাতি) ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
দাঁড়াও, সবে কি হয়েছে? সবকিছু এত ভাল চলছে। সত্যটি হ'ল এটি সমস্ত অহংকারে নেমে আসে। আপনি দেখুন, যখন আপনাকে কোনও পদে নিয়োগের পরে এবং অনুসন্ধানের সময় জিজ্ঞাসা করা হবে, তখন আপনার অহংটি প্রচুর পরিমাণে খাচ্ছে। তবে যখন হানিমুনের পর্বটি বাস্তবতার ডোজ দিয়ে হুমকি দেওয়া হয়, তখন আপনার অনিশ্চয়তার ঝলক থাকে। কারণ, আপনি যদি আপনার কোম্পানির উপর আশ্চর্যজনক কর্মচারী বিক্রি না করেন তবে কী হবে? যখন এটি চাটুকারিতা এবং প্রশংসা দ্বারা টিকিয়ে রাখা হচ্ছে না, অহং রাগের উপরে বেঁচে থাকে। তাই প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া হ'ল আত্মরক্ষামূলক বোধ করা, যেনো আপনার ম্যানেজার আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে অন্যায় ছিল। তাকে অবশ্যই দিতে হবে - এবং অহং সেখান থেকে এটি নিয়ে যায়।
তবে কী যদি আপনি সমস্ত নেতিবাচক অনুভূতিগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন এবং পরিবর্তে, একটি নতুন পর্যায়ে বসতে পারেন যা আপনার বসের সাথে আরও সুখী এবং উত্পাদনশীল সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করতে পারে? ভাল খবর আপনি পারেন। এখন, আমাকে ভুল বলবেন না: আমি স্বীকার করব যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অহংকারের প্রথম আঘাতটি সর্বদা সবচেয়ে কঠিন, তবে একবার আপনি নিজের ক্ষত চাটানোর পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে অহংকারের জন্য একটি খারাপ দিন আসলে একটি আপনার বৃদ্ধি এবং দীর্ঘমেয়াদী পেশাদার সম্পর্কের জন্য দুর্দান্ত দিন। দুর্বল পর্যালোচনাতে ব্যাথা হওয়ার সময়, এটি অবিলম্বে আরও ভাল কাজ শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে। আপনি শেষ পর্যন্ত যে বিন্দু থেকে প্রতিক্রিয়া সঙ্গে কি করবেন তা মূল কী।
সুতরাং, কীভাবে কোনও ব্যক্তি অহংকে নিরব করে রাখে, অগ্রগতিতে প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করে এবং আরও ভাল করে চ্যানেল করে? এখানে কয়েকটি পরামর্শ।
1. আপনার গল্প খাঁজুন
প্রথম জিনিসগুলি, আপনার বুঝতে হবে যে আপনার স্ট্রেসের একটি বড় অংশ আপনার গল্প থেকে আসে, আপনার বাস্তবতা থেকে নয়। আপনার বৈঠকের ঠিক আগে আপনার একই চাকরি এবং একই বসকে আপনি পছন্দ করেছেন you're আপনি কীভাবে আপনার মাথায় পরিস্থিতি তৈরি করছেন তা বাদে কিছুই বদলে যায়নি।
সুতরাং, এটি চেষ্টা করুন: আপনি নিজেরাই অভ্যন্তরীণভাবে কী বলছেন তা লিখুন এবং তারপরে ফ্যাক্ট চেক করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করে আপনার গল্পটি সম্পাদনা করুন, "আমি কি এটি সত্য হতে জানি?" আপনি শীঘ্রই বুঝতে পারবেন যে আপনি আপনার বস বা পরিস্থিতি সম্পর্কে অনেক সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন (যেমন, "আমার বস এটি আমার জন্য বেরিয়ে এসেছে")) ' অগত্যা সত্য।
সেই গল্পটি পুনরায় লেখাই আপনাকে বাস্তবতায় ফিরিয়ে আনবে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে সক্ষম করবে - যা আপনার মাথায় নেতিবাচকতার চেয়ে বেশি ভাল।
2. এটি ব্যক্তিগত রাখুন
আপনার বস যদি জনসমক্ষে আপনার প্রতিক্রিয়া জানান বা অন্যের সাথে আপনার সম্পর্কে কথা বলেন, তবে আপনি ক্ষুদ্ধ হবেন? সুতরাং আপনি সেখানে যান না। প্রায়শই, যখন আপনি আপনার সহকর্মীদের, দারোয়ান এবং অন্য যে কেউ শোনেন তার সাথে ব্যক্তিগত কথাবার্তা বলার পরে যা শুরু হয় তা নাটকীয় উত্সবে পরিণত হয়।
আমি জানি - আপনি বৈধতা খুঁজছেন যে আপনি দুর্দান্ত এবং আপনার বস ভুল। এবং যখন এটি সম্পূর্ণরূপে সীমার বাইরে নয়, আপনি যখন নিজের নোংরা লন্ড্রিকে কাজের বাইরে রেখে প্রচার শুরু করবেন তখন আপনি প্রচুর ঝুঁকিতে পড়ছেন। পরিচালকগণ আইনত কর্মচারীদের গোপনীয়তা রক্ষা করতে বাধ্য এবং আপনার পর্যালোচনাটি আপনার শেষ দিকে গোপন রাখা শ্রদ্ধা এবং পরিপক্কতার পরিচয় দেয়। আপনার মনিবকে কী কী ঝাঁকুনি দেয় তা অভিযোগ করা আপনাকে অকার্যকর দেখায় - এবং কম-তারকামুক্ত পর্যালোচনা বিতর্কের জন্য কিছুই করেন না।
৩. আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির মালিক
দুর্বল ফলাফলের জন্য আপনার বস সহ around আপনার চারপাশের প্রত্যেককে দোষ দেওয়া লোভনীয় (এবং সহজ) যাইহোক, জীবনের আরও পুরষ্কারের পথটি ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতার জায়গা থেকে আসে, দোষ নেই। আপনার একটি পছন্দ আছে: সঠিক হতে বা খুশি হতে। আপনি হয় আপনার বসের দ্বারা অবমূল্যায়ন বোধের এক টন শক্তি ব্যয় করতে পারেন, বা আপনি পরিস্থিতি সত্ত্বেও সাফল্যের সাথে মনোযোগ সহকারে শুনতে এবং নিজের আচরণটি মানিয়ে নিতে পারেন।
সুতরাং, আপনার বসের পরামর্শগুলি প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করবেন না, ফিডফোরওয়ার্ড হিসাবে এগুলি পুনরায় প্রত্যাখ্যান করুন । আপনাকে বাড়াতে সাহায্য করার জন্য আপনার পরিচালক আছেন। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: তিনি সম্ভবত আপনি সেখানে শুরু করার সম্ভাবনা রাখেন না যদি অনুভব করেন তবে কী করা উচিত তা বুঝতে আপনাকে সাহায্য করতে সময় লাগবে না! একবার আপনি কী ঘটছে সেদিকে মনোনিবেশ করা বন্ধ করে তার পরিবর্তে আপনি কী করতে পারেন তার দিকে মনোনিবেশ করার পরে আপনি যে ফলাফলগুলি সন্ধান করছেন তার কাছাকাছি চলে যাবেন।
4. ভবিষ্যতে প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করুন
প্রতিক্রিয়া আপনার কেরিয়ারকে থামবে না - তবে স্থির করবে। সুতরাং, তিনি আপনার মূল্যবান কোচ হিসাবে আপনার বসের দিকে তাকান এবং প্রদর্শিত যে আপনি শিখতে এবং বৃদ্ধি করতে ইচ্ছুক।
আপনি যদি মেনে নিয়েছেন যে তিনি হয়তো কিছু হতে পারেন তবে আপনি এখনও নিশ্চিত নন যে কোনও নেতিবাচক সমালোচনার শিকার হলে কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক হওয়া এড়ানো যায়? আপনার কাছে এমনটি বলার দরকার নেই যে আপনি সমালোচনামূলক প্রতিক্রিয়া পেয়ে রোমাঞ্চিত হয়েছেন, তবে আপনার একেবারে আন্তরিকভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত, "আমাকে সেই প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।" একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা অন্য দুর্দান্ত বিকল্প। চেষ্টা করে দেখুন, "আপনি যে পরিস্থিতিটি আমি অন্যরকমভাবে সামলাতে পেরেছিলাম তার উদাহরণ দিতে পারেন, যাতে ভবিষ্যতে কী কাজ করা যায় তা আমি জানতে পারি?"
মনে রাখবেন যে একটি কঠিন পরিস্থিতি আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ শিক্ষক হতে পারে। যদি আপনি গণ্ডগোল করে থাকেন তবে পরের বারের মতো কীভাবে একই সমস্যা এড়াতে হবে তা আপনি জানেন। এমনকি আপনি এখনও মনে করেন আপনি যা করেছেন তা ঠিক ছিল, আপনি আপনার নতুন বসের পছন্দগুলি শিখেছেন - যা অর্ধেক যুদ্ধ হতে পারে।
আপনি যে চাকরিটি গ্রহণ করার পক্ষে যথেষ্ট পছন্দ করেছিলেন এবং সেই মনিবকে যারা আপনাকে সমর্থন করে ফিরে পেতে চান? আপনি যা ভাবেন তার থেকে এটি অনেক সহজ এবং এটিকে ঘটানোর ক্ষমতা আপনার রয়েছে। হানিমুন শেষ হওয়ার প্রথম লক্ষণে, আপনার অহংটি দরজায় পরীক্ষা করুন, বৃদ্ধির সুযোগ হিসাবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াটি ব্যবহার করুন এবং এগিয়ে যেতে বেছে নিন। প্রমাণ করুন circumstances পরিস্থিতি থাকা সত্ত্বেও really আপনি প্রকৃতই রক স্টার the সংস্থাটি ভেবেছিল যে আপনি ছিলেন এবং আপনি পুরষ্কারগুলি কাটাবেন।
