"ক্যারিয়ার-চালিত" শব্দটি মূলত "ওয়ার্কাহোলিক" এর সমার্থক হয়ে উঠেছে। এই দুটি ছোট কথা শুনে বেশিরভাগ লোক আপনাকে ধরে খায়, ঘুমায় এবং কেবল আপনার কাজেই শ্বাস নেয়। এটি আপনার জীবনের সম্পূর্ণতা তৈরি করে এ বিষয়ে তাদের কোনও সন্দেহ নেই। এবং, প্রিয় ওল মা এবং বাবার কাছে ক্ষমা চাইছি, তবে আপনার অফিসের চার দেয়ালের বাইরে যে কোনও কিছু পড়ে যাওয়ায় আপনার যত্ন নিতে আপনার খুব কষ্ট হয়।
এখন, আমাকে ভুল করবেন না particularly আমি বিশেষভাবে অনুপ্রাণিত হওয়ার কোনও সমস্যা দেখছি না। সর্বোপরি, কাজটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি বিরাট অংশ এবং যার নিজের চাকরির কারণে অবিশ্বাস্য তৃপ্তি এবং সিদ্ধি লাভ করে এমন ব্যক্তির সাথে দোষ খুঁজে পাওয়া শক্ত। মানে, এটি চূড়ান্ত লক্ষ্য, তাই না?
যাইহোক, আপনি যখন লাল চোখের, স্ট্রেসড রোবোটে পরিণত হন যিনি টানা তিন দিন ডিনার খেতে ভুলে যান কারণ তিনি ক্রমাগত তার ইনবক্সটি সতেজ করতে এতটা জড়িত? ঠিক আছে, তাহলে আপনি সমস্যার এক সম্পূর্ণ নতুন সেট পেয়েছেন।
ভাগ্যক্রমে, আমি আপনার দৃ can় বিশ্বাসী যে আপনি চালিত হতে পারবেন, এটি আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে ছাড়িয়ে যায়। এখানে আমি কয়েকটি কৌশল প্রয়োগ করেছি যা এটি আমাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সেই লাল চোখের রোবট সিনড্রোম এড়াতে সহায়তা করেছে।
1. অন্যান্য অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন
আমি বর্তমানে আমার ক্যারিয়ারে কোথায় আছি তা কারও ব্যবসায়ের মতো নাড়াচাড়া করেছি এবং সেই অগ্রগতি শীঘ্রই যে কোনও সময় স্লাইডে দেওয়ার বিষয়ে আমার ইচ্ছা তা নয়। যাইহোক, একটি রাত বিশেষত দেরীতে (এবং খুব সাধারণ) কাজের সেশনের সময়, আমি কিছু বুঝতে পেরেছিলাম। আমি আমার জীবনের এই এক দিকটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে এতটাই মগ্ন হয়ে পড়েছি যে, আমার কাছে যে বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ তা আমি হারিয়ে ফেলেছি। আমার কম্পিউটারের সামনে সময় ব্যয় করা সর্বদা প্রথম স্থানে থাকে।
"ভাল, অবশ্যই আমার কাজটি আমার সমস্ত যত্নশীল নয়, " আমি নিজেকে ভেবেছিলাম। আমি জানতাম আমি ইতিমধ্যে খরগোশের ছিদ্র থেকে খুব সম্ভবত এতটা পড়ে যেতে পারিনি।
সুতরাং, আমি একটি নোটবুক এবং একটি কলম ধরলাম, আমার রান্নাঘরের টেবিলে বসলাম এবং আমার সাথে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসগুলি লিখেছিলাম। আমার তালিকায় আমার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে কাটানো সময়, আমার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং আমার স্বামী এবং আমি নিয়মিত আমাদের বাড়িতে যাবত বিভিন্ন DIY প্রকল্পে কাজ করার মতো বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
একবার আমি যখন তাদেরকে পেপারের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে বুঝতে পেরেছিলাম তা আমার জীবনের অন্যান্য দিকগুলি কতটা উপেক্ষা করে চলেছি তা স্পষ্টভাবে স্পষ্ট হয়ে উঠল। আর ভালো? আমি এখন জানতাম যে আমি এই বিষয়গুলির মধ্যে আমার সময়কে আলাদা করার বিষয়ে আরও ভাল হতে চাই - এবং আমি আরও জানতাম যে আমি কোথায় আমার শক্তি এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে চাই। এটি আমাকে ধাঁধাটির একক টুকরোটিতে এত জোনে থাকা বন্ধ করতে সহায়তা করেছিল এবং আমাকে পিছনে পদক্ষেপ নিতে এবং পুরো ছবিটি তোলাতে বাধ্য করেছিল।
২. আপনার ডাউনটাইম নির্ধারণ করুন
আমি সেই লোকগুলির মধ্যে একজন যারা তার পরিকল্পনাকারীর দ্বারা বেঁচে থাকে এবং মারা যায়। যদি এটি সেখানে তালিকাভুক্ত থাকে, তবে সেদিন এটি সম্পন্ন হচ্ছে what যাই হোক না কেন।
সুতরাং, আমি আমার সুবিধার জন্য আমার পরিকল্পনাকারী আবেশ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিভাবে? আমি আমার ডাউনটাইমে শিডিউলিং শুরু করেছি। এখন, আপনি আপনার চোখ ঘূর্ণায়মান এবং ক্লাসিক টাইপ এ ব্যক্তিত্ব হিসাবে ব্রাশ করার আগে যারা সম্ভবত আপনার পক্ষে কোনও সহায়ক হতে পারে না, আমাকে শুনুন। আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি, এই সময়সূচী কৌশল কাজ করে।
ধরা যাক আমি প্রতি সপ্তাহে তিন দিন অনুশীলন করতে চাই বা প্রতিটি সন্ধ্যায় কেবল আমার স্বামীর সাথে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য রিজার্ভ করতে চাই dog সে কুকুরটি হাঁটতে হাঁটতে বা টেলিভিশনের সামনে ভিজিয়ে দেওয়া হোক। আমি আক্ষরিকভাবে এই পরিকল্পনাগুলি আমার পরিকল্পনাকারীতে লিখে রাখি এবং তারপরে তাদের সম্মান জানাই কারণ আমি অন্য কোনও সভা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
এটি আমার ব্যক্তিগত জীবনের জন্য সময়কে আরও গুরুত্বের সাথে নিতে বাধ্য করে। আমার ক্যারিয়ারের তুলনায় ফ্যাকাসে ব্যবহার করা কিছু এখন একই স্তরে রাখা হয়েছে - এমনকি এটি কেবল প্রতীকী হলেও।
৩. আনপ্লাগ করার সময়টি জানুন
আমি আমার প্রিয় রেস্তোরাঁগুলির একটি বুথে আমার স্বামীর কাছ থেকে বসে ছিলাম এবং তিনি কথোপকথন চালানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছিলেন। আমাকে? আমি আমার ফোনে শুষে গিয়েছিলাম। কয়েক মিনিট পরে, তিনি অবশেষে আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য যথেষ্ট মরিয়া হয়ে উঠলেন যে সে আমার মুখের সামনে নিজের আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিয়েছে। যখন আপনার স্বামী কুকুরকে তিরস্কার করার জন্য ঠিক সেই একই কৌশল ব্যবহার করে? ভাল, আপনি জানেন যে আপনার পছন্দের কয়েকটিতে আপনার ভাল এবং কঠোর নজর দেওয়া দরকার।
প্রযুক্তির সুবিধায় আমি কতটা ভালোবাসি তা সম্পর্কে শেষের দিকে কয়েকদিন ধরে বাচ্চা ও কান্ড করতে পারি। যাইহোক, এটি সত্যিকারের কাজটিকে আরও জটিল করে ফেলেছে। আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত থাকি এবং তত্ক্ষণাত্ সকলের সমাধান করার জন্য আমরা প্রচণ্ড চাপ অনুভব করি।
সহজেই উপলভ্য এবং স্পর্শে থাকা ভাল জিনিস হতে পারে - তবে এটি যখন আপনার দৈনন্দিন জীবনের অন্য কোনও দিককে সম্পূর্ণ উপেক্ষা করা হয় না (যেমন আপনার দরিদ্র স্বামী আপনার কাছ থেকে সরাসরি বসে থাকে)। সুতরাং, স্ব-সচেতন থাকুন এবং যখন পর্দা থেকে দূরে সরে যাওয়ার এবং আনপ্লাগ করার সময় হয় তখন তা সনাক্ত করুন।
এখন? আমি প্রতি সন্ধ্যায় সন্ধ্যা 8 টায় আমার ফোন এবং কম্পিউটার প্যাক করার চেষ্টা করি। অবশ্যই, এর অর্থ আমি সম্ভবত বেশিরভাগ দিনের চেয়ে বেশি পরে কাজ করি। তবে, আমার ক্যারিয়ারটি এখনও আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি যেখানে ছিলাম সেখানে এটির একটি বিরাট উন্নতি। শিশুর পদক্ষেপ.
৪. আপনার জয়গুলি এমনকি ছোটদেরও উদযাপন করুন
ক্যারিয়ার-চালিত হওয়া সম্পর্কে এখানে এই জিনিসটি - আপনি সম্ভবত একটি বড় লক্ষ্যতে মনোনিবেশ করেছেন। এটি কোনও পদোন্নতি হোক, বিশাল প্রকল্পের সমাপ্তি হোক বা আপনার স্বপ্নের চাকরিই হোক না কেন, আপনি পুরষ্কারের দিকে নজর রেখেছেন।
তবে, আপনি যখন ফিনিস লাইনে পৌঁছতে এতটাই শোষিত হয়ে যান, আপনার অন্যান্য সমস্ত অর্জন এবং কৃতিত্ব সম্পূর্ণরূপে নজরে না যেতে দেওয়া এত সহজ। এবং, নিজেকে সরাসরি জ্বলিয়ে দেওয়ার দিকে চালিত করার একটি নিশ্চিত উপায়।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার জয়গুলি উদযাপন করতে সময় নিয়েছেন - এমনকি এটি আপনার কাছে তুচ্ছ মনে হচ্ছে। আপনার মনিবদের কাছ থেকে "হালালুয়া কোরাস" এবং আতশবাজির তুলনায় তুলনামূলকভাবে আপনার 'বসার পথে!' আপনি সম্ভবত অবশেষে যখন এই বড় উদ্দেশ্যটি অর্জন করবেন তখন আপনি অবশ্যই অভিজ্ঞ হন। তবে, আপনার সাফল্যটি এখনও স্বীকৃত।
আপনার ক্যারিয়ারে অনুপ্রাণিত হওয়ার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই। আসলে, বেশিরভাগই বলবে যে এটি একটি ভাল জিনিস। যাইহোক, জনপ্রিয় বিশ্বাস থাকা সত্ত্বেও, চালিত হওয়া এবং কাজটি আপনার জীবনকে পুরোপুরি ছাড়িয়ে যাওয়ার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। এই টিপসটি ব্যবহার করার জন্য রাখুন, এবং আপনি যে খুশির মাধ্যমটি নিশ্চিত করবেন!
কোনও কাজের-আচ্ছন্ন রোবোটে পরিণত হওয়া এড়াতে আপনার কী কৌশল আছে? আমাকে টুইটারে জানাবেন!
