স্মার্টফোনগুলি ভাল কাজ করে দীর্ঘ তালিকাতে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যুক্ত করুন। সেখানে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের কোনও অভাব নেই, তবে এখানে সেরা পাঁচটি। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির অধিকাংশই আপনার স্মার্টফোনটিতে অবস্থান এবং গতি ডেটা সরবরাহ করার জন্য GPS প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে। তারা Android এবং iOS উভয় অপারেটিং সিস্টেমের জন্য উপলব্ধ, তাই আপনার আইফোন বা Android এর স্মার্টফোন আছে কিনা, আপনি যেতে ভাল।
Runkeeper অ্যাপ্লিকেশন
রুকিপিপারটি সর্বাধিক চলমান অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি সেরা ফিটনেস অ্যাপগুলির একটিতে থাকা তার বৈশিষ্ট্যগুলিকে যুক্ত করেছে এবং উন্নত করেছে। Casual এবং গুরুতর রানারদের এককভাবে Runkeeper ব্যবহার থেকে সুবিধা। আপনি একটি 5K লক্ষ্য বা আপনার ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং হয় কিনা, এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য কিছু আছে।
Runkeeper সঙ্গে, আপনি করতে পারেন:
- রিয়েল টাইম বিভিন্ন রুট চলমান গতি এবং দূরত্ব লগ
- আপনি তাদের পৌঁছাতে লক্ষ্য এবং Runkeeper কোচ সেট করুন
- আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড ট্র্যাক রাখুন
- Tailor উন্নতি উন্নীত একটি পরিকল্পনা
- ট্র্যাক থাকার অডিও ক্যু শুনতে
- আপনার সঙ্গীত শুনুন এবং অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াই ট্র্যাক এড়িয়ে যান
- অন্দর কার্ডিও এবং জিম workouts যোগ করুন
- সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে আপনার বন্ধুদের আপনার ক্রিয়াকলাপ আপলোড করুন
Runkeeper Go অ্যাপ্লিকেশন প্রিমিয়াম সংস্করণ। এটির সাথে আপনি আপনার জন্য উপযোগী কাস্টমাইজড সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট সময়সূচী, সামাজিক মিডিয়াতে লাইভ ট্র্যাকিং, আপনার রানগুলির সময় আবহাওয়া রেকর্ড এবং অগ্রগতি অন্তর্দৃষ্টিগুলি পান।
আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল ডিভাইসের জন্য রকিপিপার ইন-অ্যাপ্লিকেশন কেনার সাথে বিনামূল্যে পাওয়া যায়। অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহারকারীদের বাড়িতে তাদের iPhones ছেড়ে এবং এখনও তাদের রান ট্র্যাক করতে পারেন।
নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাব অ্যাপ্লিকেশন
নাইকি + ট্রেনিং ক্লাব অ্যাপ্লিকেশনের শক্তি এবং ধৈর্যের ক্রিয়াকলাপগুলিতে আপনাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য 100 টিরও বেশি কার্যপ্রণালী রয়েছে। আপনি কাজের পর বাস্কেটবল খেলেন কিনা, একটি স্পিন সেশনে যোগ দিন, বা সাঁতার কাটানো, এটা সব ব্যায়াম। আপনার সমস্ত ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি এক জায়গায় রাখতে Nike + প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনটিতে নিজে এটি প্রবেশ করুন। অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে, আপনি পাবেন:
- বক্সিং, শক্তি, যোগ, ধৈর্য এবং গতিশীলতা কার্যক্রমের জন্য অডিও এবং চাক্ষুষ গাইড
- আপনি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার হিসাবে অভিযোজিত ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।
- নাইকি প্রশিক্ষক আপনি কৌশল মাস্টার সাহায্য এবং প্রতি workout থেকে সবচেয়ে পেতে।
- শরীরের অংশ নিবদ্ধ workouts
- শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, এবং উচ্চ তীব্রতা মাত্রা
- শুধুমাত্র bodyweight, হালকা বা পূর্ণ সরঞ্জাম
- দৈনিক "আপনার জন্য পছন্দসই"
- 15 থেকে 45 মিনিট সেশন
নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাব অ্যাপ্লিকেশনটি Google ফিটের সাথে সিঙ্ক করে এবং iOS এবং Android মোবাইল ডিভাইসগুলির জন্য বিনামূল্যে উপলব্ধ।
Strava চলমান এবং সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশন
Strava চলমান এবং সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশন মানচিত্র এবং আপনার রান, সড়ক, এবং সাঁতার ট্র্যাক। আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপের সময় দূরত্ব, গতি, গতি, উচ্চতা অর্জন এবং ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে রেকর্ড করুন। অ্যাপ্লিকেশন বিশ্বের রানার এবং সাইক্লিস্টদের জন্য বৃহত্তম রুট এবং ট্রেল মানচিত্র অন্তর্ভুক্ত। Strava অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে, আপনি করতে পারেন:
- নিজেকে চ্যালেঞ্জ বা অন্যদের সাথে প্রতিযোগিতা
- Triathlons বা ম্যারাথন জন্য প্রস্তুত
- রান, চক্র, বা সাঁতার ক্লাব যোগ দিন
- অন্দর চলমান এবং সাইক্লিং পাশাপাশি বহিরঙ্গন কার্যক্রম ট্র্যাক
- হাইকিং, আলপাইন স্কিইং, রক ক্লাইম্বিং, জিম ওয়ার্কআউটস এবং ক্রসফিট সহ অতিরিক্ত ক্রীড়াগুলির জন্য আপনার পরিসংখ্যান রেকর্ড করুন।
স্টাভা রানিং এবং সাইক্লিংয়ের প্রো সংস্করণে আপগ্রেড হওয়া ব্যবহারকারীরা উন্নত পরিকল্পনাগুলি এবং উন্নত বিশ্লেষণ এবং কর্মক্ষমতা ম্যাট্রিক্স সহ ট্রেনকে সহায়তা করতে লাইভ বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করে।
অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস এবং স্ট্রাইভ রানিং এবং সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি ইন-অ্যাপ কেনাকাটার সাথে বিনামূল্যে।
যোগ স্টুডিও: মন এবং শারীরিক অ্যাপ্লিকেশন
যোগব্যায়াম আপনার পছন্দ ব্যায়াম হয়, যোগ স্টুডিও: মন এবং শারীরিক অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য তৈরি করা হয়। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পূর্ণ এইচডি ভিডিও এবং সহজে অনুসরণকারী শিক্ষক ভাষ্য সহ 75 টিরও বেশি ক্লাস রয়েছে। অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত:
- 280 এবং বেশি poses উপর তথ্য এবং পরামর্শ
- ভিডিও ক্লাস 25 ঘন্টা
- শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত মাত্রা
- বিখ্যাত যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক রডনি Yee
- রানার্স, গর্ভবতী মহিলাদের, এবং একটি হিপ-হপ সংগ্রহের জন্য ব্যাক ব্যথা জন্য ক্লাস
যোগ স্টুডিওর একটি 2 সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল: অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস এর জন্য মাইন্ড অ্যান্ড শারীরিক অ্যাপ্লিকেশন এবং মোবাইল ডিভাইসগুলি পাওয়া যায়, মাসিক বা বার্ষিক ফি অনুসারে।
যোগ স্টুডিও: উইন্ডোজ 10 এবং অ্যাপল টিভির জন্য মিন অ্যান্ড বিডিও পাওয়া যায়।
Abvio Cyclemeter অ্যাপ্লিকেশন
সাইক্লিং, চলমান, হাইকিং এবং পর্বত বাইকিংয়ের জন্য অ্যাভিও সাইকলমিটার অ্যাপ্লিকেশনটি সাইক্লিস্টদের জন্য একটি উন্নত অ্যাপ্লিকেশন। এই অ্যাপ্লিকেশন সম্পূর্ণ, ব্যবহার করা সহজ, এবং পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। Abvio Cyclemeter দিয়ে, আপনি যা করতে পারেন:
- পরিসংখ্যান, মানচিত্র, ধাপ, সারসংক্ষেপ, বিভাজন, এবং অন্তর দেখুন
- কোন লগইন বা পাসওয়ার্ড দিয়ে নিরাপদ এবং ব্যক্তিগত রাখুন
- ইমেল বা সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করে আপনার কার্যকলাপ শেয়ার করুন
- রেকর্ড হার্ট রেট, সাইকেল গতি, এবং সেন্সর সঙ্গে সাইকেল ক্ষমতা
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবহাওয়া রেকর্ড
- ট্র্যাক সাইক্লিং, চলমান, হাঁটা, স্কিইং, স্কেটিং, এবং অন্যান্য কার্যক্রম
- উত্সাহ জন্য অডিও মন্তব্য পান
- 5 কে, 10, অর্ধেক, এবং ম্যারাথন চলমান পরিকল্পনা ব্যবহার করুন
অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS এর জন্য অ্যাভিও সাইকলমিটার অ্যাপ্লিকেশন এবং মোবাইল ডিভাইসগুলি উপলব্ধ অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে বিনামূল্যে।
