আপনি কি আপনার সহকর্মীদের কাছে সুন্দর? আপনি উত্তর দেওয়ার আগে, এটি সম্পর্কে একবার চিন্তা করুন। কোনও অনুরোধে ঝাঁপ দেওয়ার আগে আপনি তাদের ব্যক্তিগত প্রশ্নটি কত ঘন ঘন জিজ্ঞাসা করেন? আপনার পাশের বসে থাকা ব্যক্তির সাথে কাজের সাথে যুক্ত কোনও কিছুর বিষয়ে শেষ বার কখন কথা বলেছেন?
অফিসগুলিতে কর্মীরা কীভাবে তাদের কর্মচারীদের সাথে সুন্দর থাকার সময় দেয় না সে সম্পর্কে নিউইয়র্ক টাইমসের এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, এটি আমাকে ভাবতে পেরেছিল - সম্ভবত, আমি যতটা ভাবি ঠিক ততটা আমি সুন্দর নই। এবং আমার সহকর্মীদের প্রতি দয়াবান হওয়ার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা না করে আমি নেতিবাচক পরিবেশে অবদান রাখতে পারি।
নিবন্ধ অনুসারে, "নির্মমতা এবং খারাপ আচরণ সব গত দশক ধরে বেড়েছে, বিশেষত কর্মক্ষেত্রে … সংবেদনশীল মিথস্ক্রিয়তার একটি উপায় মানুষের স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা এবং আত্মার উপর ঝাঁকুনির উপায় রয়েছে।" আমি জানি আমি নিশ্চিতভাবেই দোষী আমার কাজটিতে এতটাই ধরা পড়ে যে মাঝে মাঝে কেউ আমার সাথে যে কথোপকথনটি চেষ্টা করে যাচ্ছেন তা আমি সবেমাত্র স্বীকার করি - পরিবর্তে, আমি আমার করণীয় তালিকার কথা ভেবে কেবল পাশাপাশি হাঁটছি।
তবে এটি হাস্যকর। কারণ কাজে খুশি হওয়া আপনার বেতনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এবং আপনি প্রতিদিন যে লোক দেখেন তাদের সাথে আপনি যত বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হন আপনি তত বেশি সুখী হবেন।
এই বিষয়টি মাথায় রেখে, কাজের সময় আরও সুন্দর হওয়ার জন্য এখানে পাঁচটি দ্রুত এবং সহজ উপায় - আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে সহজ।
1. একটি মজার লিঙ্ক ভাগ করুন
আপনি যখন অনলাইনে এমন কোনও বিষয় উপস্থিত হন যা আপনাকে হাসায়, আপনি কখনই বন্ধুর কাছে এটি প্রেরণে প্রশ্ন করবেন না। সুতরাং, পরের বার যখন আপনি এমন নিবন্ধটি আসেন যা আপনাকে জিগল করে তোলে, এমন কোনও সহকর্মীর কাছে এটি পাঠান যাকে আপনি মনে করেন এটির প্রশংসা করবে। পুরোপুরি হাসিখুশি জিআইএফ খুঁজে পেয়েছে যা অফিসের সমান? আপনার গ্রুপের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার সংস্থার অভ্যন্তরীণ চ্যাট সিস্টেমটি (যথাযথ হলে) ব্যবহার করুন।
২. কাউকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের রাতটি কেমন ছিল
কারও ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করার জন্য সময় ব্যয় করা সুন্দর হওয়ার সহজ উপায়। এবং না, আপনাকে খুব গভীরভাবে যেতে হবে না এবং 30 মিনিটের কথোপকথনটি শুরু করতে হবে না। তবে "ইভেন্টটি গত রাতে কীভাবে চলল?" বা "এই সপ্তাহান্তে আপনার পরিবার শহরে থাকতে আপনি কী উপভোগ করেছেন?" দিয়ে শুরু করে আপনার যত্ন নেওয়া কাউকে দেখানোর সহজ উপায় (এবং আপনি গতকাল শুনছিলেন)।
৩. কাউকে আপনার সাথে মধ্যাহ্নভোজ করতে নিমন্ত্রণ করুন
আমি জানি, আমি জানি - অফিসের বাইরে বসে খাওয়া-দাওয়ার সময় আপনার হাতে নেই। তবে, আসুন এটির মুখোমুখি হোন, আমাদের সকলের কাজ থেকে বিরতি প্রয়োজন এবং আমাদের সকলকে অবশ্যই কোনও এক সময় মধ্যাহ্নভোজ গ্রহন করতে হবে। আপনি কিছু পেতে বাইরে যাচ্ছেন যতক্ষণ না, আপনি পাশাপাশি কাউকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে সে বা সে যোগ দিতে চায় কিনা। আপনার কাছে যেদিন জিজ্ঞাসার দিন সেই ব্যক্তির মধ্যাহ্নভোজনে যাওয়ার সময় না থাকলেও, আপনি এখনও তাকে আমন্ত্রণটি বাইরে ফেলে দিয়ে তাকে বা বিশেষ বোধ করবেন।
4. একটি অতিরিক্ত কফি নিন
খুব কমই আপনি এমন সহকর্মীদের কাছে আসেন যারা একটি ক্যাফিন ফিক্স প্রত্যাখ্যান করে। এটি সকালে অফিসে যাওয়ার পথে বা দ্রুত কাজের বিরতিতে হোক না কেন, কারও জন্য অতিরিক্ত কফি (বা চা, বা আপনার অফিস যা পছন্দ করে) নিন। এটি কেবল ব্যক্তির দিনকেই আলোকিত করবে না, তবে সে যদি সে এগিয়ে দেয় তবে এটি অফিসে ইতিবাচকতার একটি শৃঙ্খলা শুরু করবে।
বোনাস: ক্যাফিন আপনার পেশাদার জীবনের জন্য আশ্চর্য কাজ হিসাবে পরিচিত।
৫. কাউকে প্রশংসা করুন
লোকেরা তাদের চাকরির সম্পর্কে সবচেয়ে বড় অভিযোগ হ'ল তারা হ'ল নিম্নচেতনা অনুভব করে। আমরা সবাই সেখানে এসেছি, এবং আমরা সবাই জানি এটি মজাদার জায়গা নয় - তাই আপনার সহকর্মীদের নিয়মিত প্রশংসা দেওয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। সর্বশেষ প্রকল্পের প্রস্তাবনায় কেউ দুর্দান্ত কাজ করেছেন বা কোনও সহকর্মী অবিশ্বাস্য বিক্রয়ে অবতরণ করেছেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি দ্রুত ইমেলের মাধ্যমে গুলি করা, যা বলে যে, "আরে! কেবল আপনাকে জানাতে চেয়েছিলাম যে আপনার পিচটি সত্যই সৃজনশীল ছিল এবং সংস্থাগুলি কীভাবে এটি নিয়ে এগিয়ে চলেছে তা দেখে আমি উত্সাহিত। "(আপনার যদি প্রশংসা নিয়ে আসতে সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে কোনও পেশাদার পরিস্থিতিতে কীভাবে ধন্যবাদ জানাতে হবে তা পরীক্ষা করে দেখুন) ।)
দেখুন, কাজের সময় আরও ভাল লাগা এতটা কঠিন বা সময়সাপেক্ষ নয়। তবে, যদি আপনার আরও দৃinc় বিশ্বাসের প্রয়োজন হয় তবে জেনে রাখুন যে গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার সহকর্মীদের সাথে ভাল থাকায় আপনি যতটা ভাবেন তার চেয়ে বেশি উপকার পাবেন।
